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Es importante que sepas escoger cuales alimentos debes consumir en mayores cantidades , como lo son los productos naturales y reducir el consumo excesivo de productos como gaseosas colorantes, y alimentos con un alto contenido de grasas y gluten. .
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Elige alimentos ricos en proteinas carbohidratos , vitaminas y minerales como lo son frutas verduras, vegetales y otros como arros spaghetti carnes , pescado etc. para una alimentación balanceada.
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Recuerda, no es, que no debes consumir grasas ni azúcar; la grasa y la azúcar son esenciales para el organismo, (sin ellos se descontrola) pero busca obtenerlos mayormente de la forma natural.
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Y reduce el consumo excesivo de sal y asi evitar problemas cardiovasculares.
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Cambia tus hábitos alimenticios para mejorar tu salud y asi lograr tus objetivos.
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El noni es el nombre como se le conoce a la fruta Morinda citrifolia.

El Noni aumenta las defensas del cuerpo, y un cuerpo con buenas defensas puede combatir diversos tipos de enfermedades. Contiene componentes que pueden ayudar al cuerpo humano a regenerarse celularmente y a incrementar las defensas del mismo, de manera natural.
La mayoría de nosotros vivimos vidas sedentarias y de estres. Los efectos del envejecimiento empiezan a surtir efecto a temprana edad. Desde los simples dolores, la falta de energía y la inhabilidad de dormir, hasta los desafíos más serios tales como la diabetes, la presión sanguínea elevada y la artritis. El Noni puede ayudar a prevenir enfermedades y mejorar la salud.
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Receta cargada de vitalidad y energía, para el día a día. 👨🏼‍🍳
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✓Licuar ¼ de taza de mango.
✓Una cucharada de colágeno hidrolizado.
✓Una cucharada de semillas de chía.
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✓Decorar al gusto con kiwi o una fruta de preferencia.



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El papel de la vitamina C en la producción de colágeno, es interactuar con los aminoácidos dentro de sus células. La vitamina C añade hidrógeno y oxígeno a estos aminoácidos, estimulando la producción de colágeno. Cuando no existe la cantidad adecuada en el organismo, la producción de colágeno disminuye.🍊🍊



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