#endurancecamp

231 posts

TOP POSTS

Team Relay is up next!
#EnduranceCamp

40 min löpning + 3500 m open water.
En bättre morgon! Om än något frusen:)
Nu cykling och fortsatt sportsöndag!
#coltingigelstrom #endurancecamp #lapared

Avslutar den här grymma träningsveckan med en Sideshow Bob-frisyr och 2 tim löp-sim-löp i soluppgången!
#endurancecamp #coltingigelstrom #lapared #rörelsevarjedag17

#rörelsevarjedag17 #repetitionisthemission
Träning idag 🏃🚴🏊⛷🤸‍♀️
—————————————
AEROBIC ANIMAL
Dåligt med detaljrapportering från min träning på #endurancecamp på La Pared men det är en stadigt ökande dos och idag blev en av de bästa träningsdagarna i år.
—————————————
🏃58 min morgonlöpning UTAN kaffe innan. Terräng och kuperat.
————————————––
🚴Backintervall cykel. 3 x klättring a 20 min. +300 watt.
2 tim totalt
—————————————
🏊1 tim intervaller i havet; 3600 meter
—————————————
⛷🏋🏻8x1 km SkiErg med styrkeövning mellan. Pull-ups eller coreövning.
3.55 i snitt.
—————————————
🤸‍♀️Yoga, 40 min
—————————–———–
#rörelsevarjedag17 #repetitionisthemission #endurancecamp #apollosportssverige #coltingigelstrom

Godmorgon! Ny dag på #endurancecamp! 🏊🏼☀️☀️ Dagar att minnas när träningen känns tung ❤ 📸: @hkindgren #apollosports #endurancecamp #coltingigelström

#rörelsevarjedag17 #repetitionisthemission
Träning idag 🏃🏊🚴🏃
—————————————
LÅNGA DAGEN
I linje med framtida strapatser och allmän endurance så vill jag varje vecka få till två nyckeldagar. Dels en jävligt hård dag med minst två tröskel- eller styrkeintervallpass samt en "långa dagen" med minst 6 tim aerob träning. Idag körde jag långa dagen med bästa sällskap.
—————————————
🏃41 min morgonlöpning från La Pared till Costa Calma. 7.5 km, sandigt och 120 höjdmeter. 127 i snittpuls
————————————––
🏊3400 m intervaller i havet. Ingen våtdräkt. —————————————
🚴3.55 cykel. 230 snittwatt. 1600 höjdmeter. 123 i snittpuls:
—————————————
🏃30 min barfotajogg på beachen:)
—————————–———–
#rörelsevarjedag17 #repetitionisthemission #endurancecamp #apollosportssverige #coltingigelstrom

Jag och @emmaigelstrom är taggade inför kvällsyogan här på La Pared!
#apollosportssverige #endurancecamp

A sight for sore eyes:)
Gött att se hotellet och La Pared över kullen. 4 tim cykel på väg till 6 tim träning idag.
#endurancecamp #coltingigelstrom #lapared

Ute på cykeln med @emmaigelstrom under vårt läger med @apollosportssverige på La Pared.
Den här tjejen. Hon har mängder med VM- och EM-guld i simning och har varit världsrekordhållare. Nu satsar hon på triathlon sedan några år tillbaka. Och hon är GRYM! På alla sätt.
Träningsmässigt. Kapacitetsmässigt. Kunskapsmässigt. Målsättningsmässigt.
Det är inget skämt! Hon kör stenhårt och levererar lika hårt. Förra året gjorde hon strax över 10 tim i Kalmar och kommer kapa rejält på det i år. Inte många svenska tjejer kommer visa henne ryggen i år, det kan jag lova.
Från sprinter till ultralångdistansare. Från 30-65 sekunders tävlingstid till 10 timmar.
Inget är omöjligt. Du bestämmer dina egna begränsningar. Det enda som står mellan dig, drömmen och horisonten är tid och repetition.
Låt aldrig någon enda jävel säga vad du inte kan göra eller inte klara.
📷@hkindgren
#endurancecamp #lapared #repetitionisthemission #rörelsevarjedag17 #emmaigelström

MOST RECENT

Team Relay is up next!
#EnduranceCamp

I had the pleasure of riding in the @pedalpusherscycling endurance camp ride today. Great women. Lots of fun!
.
.
#womenscycling #pedalpushers #womenwhoride #cycling #cyclinglife #bikelife #endurancecamp

POSE Running with Coach Nick! #crossfitkids #endurancecamp

Lincoln park hill day👍 #endurancecamp #runhxc #beelite

Supposed to take a picture of this bc it really mesmerized me but I can't but this is just so wonderful 😍 #endurancecamp (c) @katarinapraz

Paano magpush-ups 💪🏻#ArmyDozen #endurancecamp (c)

Masayang mukha kasi worth it lahat ng physical pain 🙌 #owwyes #endurancecamp #endured
P.S: sorry sa mukha, bagong gising po yan 😂

Red teaaam ftw ❤️✊️#endurancecamp

Love the hard work these ladies have been putting in towards camp! Happy coach 😊

Day 1/116km done. That was a long day of open roads, sand, mud and grass. My bum feels fine thanks to my @salire_sportswear bibs and lots of shammy cream ☺️#j2c #endurancecamp #mtbfun

New adventures with mama bear ahead 🚵🏻‍♀️🚵🏻‍♀️ #jumpinthedeepend #ialwaysdo #imightdie #endurancecamp

Med kondition, inspiration och allsidighet erbjuder vi en träningsresa deluxe för motionären och den som vill komma igång ordentligt med sin träning. I april åker jag tillsammans med Jonas Colting till Playitas för träning i alla former. Följ med på ett äventyr och en upplevelse i bästa tänkbara sällskap :)
Läs mer och boka dig på Apollo. Länk i bio. #coltingigelström #endurancecamp

Most Popular Instagram Hashtags