#emsтренировка

4729 posts

TOP POSTS

Торжество воли и целеустремленности в действии! 🚀🚀 Знакомьтесь! Юра @yuryashihmin - участник проекта фитнес-студии 5FIT - "Фитнес-Старт". За 15 занятий в студии 5FIT @5fit_stavropol, Юра изменил свою жизнь в сторону активности и легкости!💪
Итак Результаты.
- сбросил 11 кг. (!) лишнего веса
- приобрел новые привычки питания
- повысил выносливость
- усилил рельеф мышц
Не верите? Смотрите фото и читайте комментарии в профиле @5fit_stavropol!
————————————
Хотите реальных результатов?
Начните путь к стройному телу уже сегодня и вы не пожалеете об этом завтра!💡
Кстати, до лета осталось 8 дней 🔥😍
Запись на тренировки:
☎599-155
💪🏻💪🏻💪🏻
#5fit_time #5fit_stavropol #5fit #ems #emsтренировкавставрополе #emsтренировка #5fit #5fitвставрополе #горящиечасы #спортивныйставрополь #здоровье #красивоетело #персональныйтренер #фитнесставрополь #технологии #похудеть #девушка #сушка #форма #спорт #ставрополь #stavropol #сила

Wow! У Джигана @iamgeegun вышел новый клип "Дни и ночи"
Смотрели?! Да ладно, дело не в клипе, а ... в костюмчике, который на главном исполнителе - это же ЭМС костюм!!!
Зачем же он его надел?
@ems_fitness_guide
#электромиостимуляция #фитнесбудущего #быстрыйфитнес #эмс #заряженныелюди #20минут #фитнесвкостюмах #эмсфитнес #эмстренировка #эмстренинг #эмстренировки #фитнесдляленивых #фитнесновогопоколения #emsтренировки #emsтренировка #emsтренинг #людиfitngo #ems #emsfitness #electrofitness

Спасибо за такой чудесный отзыв😘😘😘
#Repost @anny_kray
То чувство, когда ты приходишь в #5fit как к себе домой, когда тебе встречают приятные и улыбчивые люди, когда твой тренер не просто тренер, а ещё и чудесный человек @ioanna0009 , когда тебя ждут и пишут смс - напоминание, когда ты приходишь и можешь не только бегать, прыгать, но и поделиться тем, что у тебя внутри. Самое важное, что придя туда, твои проблемы, суета, плохое настроение остаются где-то на улице. Здесь тебе не только полезно, но и приятно. Отдельное спасибо моему любимому тренеру, которая была рядом, заставляла и терпела, давала веру в то, что я не умру, после изнуряющей тренировки, а стану ещё лучше. 💋💪🏽🏋🏽‍♀️🤸🏻‍♂️💋
#5fit_time #5fit_stavropol #5fit #ems #emsтренировкавставрополе #emsтренировка #5fit #5fitвставрополе #горящиечасы #спортивныйставрополь #здоровье #красивоетело #персональныйтренер #фитнесставрополь #технологии #похудеть #девушка #сушка #форма #спорт #ставрополь #stavropol #сила #красота #фитнес

😝впервые попробовала #emsтренировка. Не думала, что эта штука так на меня подействует, это была самая веселая тренировка, ни разу я столько не смеялась, приседая или делая берпи. Идя на тренировку, я не знала что ожидать, как эти импульсы тока будут ощущаться. Костюм выдают, сверху одевают шорты и жилетку с проводами, электроды смачивают водой до лучшей электропроводности. И потом постепенно дают разряд, сначала ноги, потом ягодицы и так далее выше...и я как подопытный 🐰 прыгала и выполняла все упражнения. Но было весело и тяжело, и тяжело и весело, под конец я как выжатый лимон 🍋но довольный 😁спасибо моему любимому тренеру @veselova5737 😘

Совсем недавно сходила к @sculptor_ems на тренировку! Ооочень понравилось 🙏 тренирует мой хороший друг @miha_body_maker Технология ems тренировок позволяет ускоренными темпами достигнуть максимального эффекта от занятий фитнесом.Такая тренировка длится не более 30 минут, а по эффективности заменяет почти 2-х часовую тренировку! Это очень большая экономия времени, поэтому для людей у которых нет времени посещать спорт зал и совсем не готовы к лету 😼 советую сходить на пробное занятие 😉 всё что нужно для тренировки вам предоставят , поэтому никаких больших сумок таскать с собой не нужно🙃 место, куда хожу Я находится рядом с м.Курская: Земляной вал, 41/1)))) 🙌 очень удобно до или после университета ходить 😌 или во время обеденного перерыва 😂😀 #ems #emsтренировка #фитнескурская

#ems #emsтренировки #emsтренировка #i_motions первые беспроводные тренировки в Уфе
Они открылись 😌👍🏻

Для ems тренировок нет плохой погоды! Занимайтесь, утром/ вечером, в будни/выходные, одни или с ребенком) мы всегда рады нашим постоянным и новым клиентам!
P.S. колличество детей не ограниченно😉
------------
☎ для записи 209-38-38! Успейте записаться на сегодня! #ems #emsтренировка #красноярск #фитнесбудущего

Какое-то подозрительное совпадение...🤓 Вывожу из организма алкоголь со вчерашнего дня рождения, чтобы освободить место для сегодняшнего 😀

Вчера сходил на EMS-тренировку, очень необычные ощущения от всех этих датчиков, обычная нагрузка становится намного тяжелее в связи с постоянным сокращением мышц! Но данная тренировка подойдёт скорее тем кто хочет сбросить вес или сделать рельеф! Обязательно попробуйте, возможно вам данный вид тренировки придётся по душе!) Мне понравилось!

#emsтренировка #cosmofit

MOST RECENT

Можно по-разному достигнуть успеха. Меняешься сам - меняется мир вокруг! 💪

#fitxbody #ems #emsтренировка #fitness #fit #фитнес #фитнесблог #фитнесбудущего #мотивация

⭐️Продолжаем рубрику: твёрдо стоять на ногах уже не модно даже в EMS-костюме! Фитнес-тренд — неустойчивые поверхности: надувная полусфера BOSU- двойной удар 👊 по жировым отложениям в ненужных местах. Наши тренеры с удовольствием используют самое новое оборудование: Bosu и TRX☝️ ПРИХОДИТЕ ПОПРОБОВАТЬ!🌟. Подробнее у нас на страничке http://www.fngprechistenka.com www.fit-n-go.ru 🍏🍏🍏 Студия FIT-N-GO Пречистенка +7 977 715 15 95 📞Единый колл-центр 8 800 200 64 83 #фитнес#москва #пречистенка #эмс#эмстренировка #эмсфитнес #ems #emsтренировка #fitness #sport #спорт #emsfitness #fitngoПречистенка #фитнесбудущего #людиfitngo #fitngo #похудеть #похудетьклету #зож #тренировка #спортмама #бжу #яхудею #спортэтосила #сбросвеса #худеемвместе #емс#здороваяспина #здоровоепитание #бжу

S&I Fitness поддерживал конкурс «Мама Года 2017» от Littleone.ru. Каждая мама достойна этого почетного звания! 😊

#фитнес #спорт #упражнения #мотивация #emsтренировки #emsтренировка #спб #питер #littleone

Встречайте! Очередной участник проекта "Фитнес-Старт", от студии 5FIT - Юлия! 🚀🚀🚀
🔺Поставленные цели:
- сбросить лишний вес
- уменьшить объемы
- наладить питьевой режим
🔺Соблюдение тренировочного режима: 100%
🔺Соблюдение режима питания: 20%
🔺Результаты:
- улучшила самочувствие
- повысила выносливость
- скорректировала питьевой режим
🔺Итог - цели частично достигнуты!🚀🚀🚀👏👏👏
🔺В процессе тренировок лечащий врач скорректировал режим питания Юлии, поэтому цель по похудению достичь не удалось в силу объективных причин.
🔺Поздравляем Юлию и обращаем ваше внимание на то, насколько важно соблюдать режим питания и тренировок для достижения желаемого результата!
Ждем мнения Юлии о полученном опыте в комментариях и кстати, под этой публикацией вы можете задавать ей вопросы, она обязательно ответит!
🚀
🔺Кстати, абонемент "Фитнес-Старт" уже в продаже и все желающие могут попробовать изменить свою жизнь, переместившись на орбиту новых возможностей!
🚀🚀🚀
Начните путь к стройному телу уже сегодня и вы не пожалеете об этом завтра!💡
Кстати, до лета осталось 8 дней 🔥😍
Запись на тренировки:
☎599-155
💪🏻💪🏻💪🏻 #5fit_time #5fit_stavropol #5fit #ems #emsтренировкавставрополе #emsтренировка #5fit #5fitвставрополе #горящиечасы #спортивныйставрополь #здоровье #красивоетело #персональныйтренер #фитнесставрополь #технологии #похудеть #девушка #сушка #форма #спорт #ставрополь #stavropol #сила

Помимо #EMS тренировок наша студия @newfitslim предлагает СТРЕЙЧИНГ – это растяжка мышц - для тех, кто хочет иметь идеальное тело: гибкое, подтянутое, сильное!
Это здоровье, активность, хорошее настроение и уверенность в себе!
Авторская методика Ирины Шершнёвой Elastic-Stretch
Вот лишь некоторые из результатов, которые Вы получите, занимаясь Стретчингом:
1. Улучшение координации движений, развитие гибкости и ловкости.
2. Снятие мышечных болей, удлинение мышц и увеличение их эластичности (что, в частности, значительно облегчает занятия другими видами спорта и минимизирует травматизм).
3. Улучшение осанки, уменьшение болей в спине (при отсутствии серьезных медицинских проблем с позвоночником).
4. Положительное влияние на сердечно-сосудистую и дыхательную системы: снижение артериального давления, стимулирование кровообращения, повышение жизненной емкости легких.
5. Положительное влияние на суставы: увеличение подвижности в суставах, облегчение дегенеративных заболеваний суставов, усиление выработки внутрисуставной смазки, сохранение молодости суставов.
6. Снятие мышечного напряжения, расслабление и отдых тела, восстановление душевного спокойствия и уменьшение стрессовых явлений, заметное улучшение настроения после занятий.
#newfitslim #ems #emsтренировки #emsтренировка #мотивация #спорт #фитнес #худеюклету #сжигаемжир #прокачайсебя #зож #ппрецепты #сушка

Почему возникает чувство тошноты во время физических нагрузок?
Причин может быть множество, разберём некоторые из них:⤵️⤵️⤵️ 🔸Недостаточно хорошо кушаете, организму не хватает питательных веществ отсюда возникает общее недомогание.
🔸Пришли на голодный желудок, у организма нет возможности получить энергию и он паникует😵 🔸Долгий перерыв между тренировочной деятельностью, или вы только только пришли тренироваться, впервые в жизни. Адаптация проходит у всех по разному, и такое состояние как упадок сил, головокружение, вполне нормально. Через 1-2 тренировки такое состояние проходит.
🔸Мало пьёте жидкости, недостаточно воды - как следствие густая кровь, которая сложнее циркулирует по кровеносным сосудам и затрудняет обмен питательных веществ.
🔸Общая усталость и переутомление! Важные правила любой активности это— восстановление. Не пренебрегайте этой составляющей❗
Возникает главный вопрос что делать❓!) 1⃣ стараться высыпаться;
2⃣ кушать за 2 часа до тренировки или за 30 минут выпить спортивного (функционального) питания;
3⃣пить достаточное количество воды;
4⃣предупредить тренера что вы совсем новичок, что бы вам дали щадящую нагрузку;
5⃣потерпеть первые 2 тренировки это странное состояние космонавта.
Дальше организм адаптируется и вы начнёте получать удовольствие от проделанной работы, а ещё через некоторое время сможете насладится своим отражением в зеркале)😉
#timefitpro#emsфитнес#ems#emsтренировка#тренировка#фитнес#emsfitness #жуковский #фитнесжуковский#теломечты#скоролето#тренируйся#емсжуковский#emsжуковский#таймфит#таймфитнес#zhukovsky#емстренировки

👆🏻ОТЗЫВ👆🏻 Мы бесконечно счастливы, когда вы остаетесь довольны нашей работой! 😊

vidaclub_official#vidareformerclub #trxspb #reformerpilates #reformerspb #emsтренировка #poledance #трх #реформер #пилатесспб #эмстренировка #пилонспб #отзыв

Добрый день, друзья 😊 Сегодня в Петербурге 17°С, солнечно, но ветрено 🌞

Популярный питерский курорт «Игора» вошел в десятку лучших горных курортов страны; на мостах Петербурга появились QR-коды для бесплатных экскурсий; жители города могут поучаствовать в помывке Медного всадника; а петербургский водитель автобуса стал лучшим в России 😃

#фитнес #спорт #упражнения #мотивация #emsтренировки #emsтренировка #спб #питер

Спасибо за такой чудесный отзыв😘😘😘
#Repost @anny_kray
То чувство, когда ты приходишь в #5fit как к себе домой, когда тебе встречают приятные и улыбчивые люди, когда твой тренер не просто тренер, а ещё и чудесный человек @ioanna0009 , когда тебя ждут и пишут смс - напоминание, когда ты приходишь и можешь не только бегать, прыгать, но и поделиться тем, что у тебя внутри. Самое важное, что придя туда, твои проблемы, суета, плохое настроение остаются где-то на улице. Здесь тебе не только полезно, но и приятно. Отдельное спасибо моему любимому тренеру, которая была рядом, заставляла и терпела, давала веру в то, что я не умру, после изнуряющей тренировки, а стану ещё лучше. 💋💪🏽🏋🏽‍♀️🤸🏻‍♂️💋
#5fit_time #5fit_stavropol #5fit #ems #emsтренировкавставрополе #emsтренировка #5fit #5fitвставрополе #горящиечасы #спортивныйставрополь #здоровье #красивоетело #персональныйтренер #фитнесставрополь #технологии #похудеть #девушка #сушка #форма #спорт #ставрополь #stavropol #сила #красота #фитнес

6 идей витаминных смузи! Польза для вашей талии!
1. Апельсин + имбирь + семена льна + шпинат + мед + лед
2. Клубника + банан + молоко
3. Банан + молоко +овсяные хлопья + какао
4. Банан + яблоко + морковь + кунжут
5. Черника + клубника + банан + мед + натуральный йогурт + лед
6. Вишня замороженная + сельдерей + апельсин + мед + вода + корица
#EMS #EMSтренинг #emsтренировка
#москва #фитнес #фитнесвмоскве #emsвмоскве #тренировка #пп #фитнес_клуб#фитнес_клуб_в_москве #огонь_фитнес #огоньфитнес #training #trx #fitness #sport#спорт #москва #moscow #emstraining #moscow #москва

В нашей студии утро не только ДОБРОЕ но ещё и БОДРОЕ 💪😎. Хочешь узнать как бодриться БЕСПЛАТНО в нашей студии, ставь + в комментариях и с тобой свяжется администратор 😏. Заманчивое предложение не правда ли?!)
#newfitslim #ems #emsтренировки #emsтренировка #мотивация #спорт #фитнес #худеюклету #сжигаемжир #прокачайсебя #зож #ппрецепты #сушка

☝️Нам часто случается отвечать на вопросы о том, на кого рассчитаны электростимулирующие тренировки @admin_fng_prechistenka? 🍏Вряд ли в свое время www.fit-n-go.ru привезли бы в эту технологию в Россию и сделали ее столь востребованной, если бы она имела границы и лимиты своих возможностей. Этих границ нет, и это невероятно! ⭐️⭐️😍Тренироваться могут как новички (и даже люди, которым требуется восстановление двигательной функции), так и фанаты фитнеса и профессиональные спортмсмены, включая бодибилдеров. Под каждого человека нагрузка и сила импульсов выстраивается индивидуально, и наши тренеры будут работать на достижение ВАШЕЙ конкретной цели.🏋🏻. ☎Подробнее у нас на страничке http://www.fngprechistenka.com www.fit-n-go.ru 🍏🍏🍏 Студия FIT-N-GO Пречистенка +7 977 715 15 95 📞Единый колл-центр 8 800 200 64 83

Доброе утро, друзья! 😊 Сегодня покажем вам кусочек тренировки Екатерины 🔥🔥🔥 Катя занимается у нас совсем недавно, но выкладывается на занятии на все 💯 👍 Умничка! 💪💪💪 И конечно же при таких интенсивных тренировках результаты не заставят себя ждать! 🌺 #спортсила #будьсобой #спортивнаяфигура #идеальноетело #тренермытищи #астрафит #astrafit #emstabata #emsтренировки #emsmytischi #emsfitness #emstraining #loncego #emsтренировка #персональныйтренермытищи #персональныйтренер #будьвформе #спортмытищи #фитнесмытищи #жируходи #худеемклету #стройныеформы #эмстренировки #эмсмытищи #эмстренировка #зож #правильноепитание #диетологмытищи #питайсяправильно

Торжество воли и целеустремленности в действии! 🚀🚀 Знакомьтесь! Юра @yuryashihmin - участник проекта фитнес-студии 5FIT - "Фитнес-Старт". За 15 занятий в студии 5FIT @5fit_stavropol, Юра изменил свою жизнь в сторону активности и легкости!💪
Итак Результаты.
- сбросил 11 кг. (!) лишнего веса
- приобрел новые привычки питания
- повысил выносливость
- усилил рельеф мышц
Не верите? Смотрите фото и читайте комментарии в профиле @5fit_stavropol!
————————————
Хотите реальных результатов?
Начните путь к стройному телу уже сегодня и вы не пожалеете об этом завтра!💡
Кстати, до лета осталось 8 дней 🔥😍
Запись на тренировки:
☎599-155
💪🏻💪🏻💪🏻
#5fit_time #5fit_stavropol #5fit #ems #emsтренировкавставрополе #emsтренировка #5fit #5fitвставрополе #горящиечасы #спортивныйставрополь #здоровье #красивоетело #персональныйтренер #фитнесставрополь #технологии #похудеть #девушка #сушка #форма #спорт #ставрополь #stavropol #сила

follow this page in feedly

Most Popular Instagram Hashtags