#ems

1022959 posts

TOP POSTS

Brooklyn NY, 3/26/17
.
517 Chauncey Street a 10-75 was transmitted for a fire on the second floor. Fire did extend to the third floor and members were able to rescue a civilian.
.
🔥Double TAP for all members who operated and a life saved!🔥
.
Video Credit: @flatbushframeworks

Nie ma to jak zacząć tydzień od początku i podpiąć się do prądu by dać sobie niezłego, wiosennego kopa. I love @ems_fitxpress_warszawa #ems #fit #health #dariaawaria #trening #ball #workout

Yeni bir hafta ve yine enerjimiz yüksek bir şekilde başladık😇 Spora vakti olmayanlar için: EMS Elektriksel kas stimülasyonu anlamına gelen,geleneksel bir spor salonunda 10-12 saatte tamamlanacak antrenmanları kişisel çalıştırıcı EMS ile haftada 2 25 dakikada tamamlama imkanı sunuyor.Sadece 25 dakika ayırın.Ücretsiz demo dersi için arayınız😇Bilgi için☎️0216 575 75 55 📱0551 303 03 03
#ems #efit #sadece25dakika #cardio #training #health #fitness #fit #fitolmazamanı #sağlıklıyaşam

Мы с Наташей сегодня тестировали новую студию ems-фитнеса FitPremium на Пулковской. Все такое новое, красивое, ремонт с иголочки. Наташа себя чувствовала как дома. Есть детский уголок, ребёнок под присмотром администратора. Вода, яблоки🍏, конфеты😋. Также, как обычно в FitPremium, с собой ничего брать не нужно, форму, полотенце и гигиенические принадлежности можно взять в студии. В раздевалке есть фен и весы. Тренировка происходила в режиме #табата Берпи на емс делала впервые. Ощущения смешанные)))) Одновременно кайфовала и хотела свалить 😅 За 20 минут я была выжата как лимон. Делали #берпи , отжимания с поочередным поднятием рук, #планка с поочерёдным поднятием ног, складка, выпады вперёд и назад, #jumpingjack с касанием пола. 30/10 по 4 раунда. В конце планка статичная и 10-ти минутный лимфодренажный массаж. #фитнес #здоровье #спорт #ems #emsтренировки #emsfitness #fitpremium Все вопросы, ценник, адреса, явки и пароли ➡️ @fitpremium_ems

MOST RECENT

Ok, first of all... this is why no one comes to visit you in the nursing home... 😡 #ems #thatreallyhurtstho #hellarude 😆

Goodmorning Tuesday <3 Want to have a quick but also effective workout??!! No problem at all :) Join us and get fit in just 20 minutes per week!! ONLY with #mihabodytec !! It&#39;s the ultimate workout !! BOOK YOUR FREE TRIAL SESSION NOW AND ENJOY #ems EXPERIENCE!!! #thebodyteclounge #bodytec #mihabodyteccy #bodyteccy #emstraining #ultimateworkout #workout #personal #personalsession #personaltraining #training #fitness #fitin20min #activateyourbody #amazingresults #2monthsleft #body

Romanian Deadlift
Eine, wenn richtig ausgeführt, super anstrengende und effektive Übung für die gesamte hintere Kette. Du musst die gesamte Zeit über eine hohe Spannung im Körper halten, und zudem ein gewisses Körpergefühl besitzen, um den Rücken nicht zu sehr zu belasten. Geh nur so weit runter, dass dein Rücken noch gerade ist und du eine gute Spannung in der Ischiocrualen spürst. Zudem sollte dein Lat die gesamte Zeit auf Spannung sein. Somit kannst du dir ganz nebenbei einprägen, immer mit Lat-Activation zu arbeiten.

Bei Fragen zu diesem Thema wendet euch gerne an mich!

#madletics #bemadbestrong #powerlifting #kraftdreikampf #conjugatemethode #renegadediet #weigthlifting #strongerthanyesterday #squat #bench #deadlift #galileo #ems #motivation #hardwork #dedication #health #strong #science #strengthshop #masstheticslegion #athleticaesthetics #athleticaestheticsarmy #athleticaestheticswear #strengthshop #sbd #fitness #gym #wuppertal #düsseldorf

6. Ders sonunda giden yağlar :) haftada maximum 2 kez yapacağınız antrenmanlarla sizde daha fit ve sağlıklı olabilirsiniz henüz denemediyseniz ücretsiz deneme antrenmanı için randevu alabilirsiniz ☎️0264 211 01 03 ☎️ 0505 509 31 39
#fitintimesakarya #kiloverme #serdivan #emstraining #fitintimesakarya #ems #mihabodytec #kuvvet #cardio #personeltrainer #senaytuncay

Преимущества💪🏻 наших тренировок🔌: ✅Одна тренировка длительностью 20 минут ☎️заменяет 2 часа упорной работы в тренажерном зале🏋🏼 ✅Не нужно покупать членство в клубе, вы платите только за занятие с тренером😎 ✅Низкая нагрузка на суставы во время тренировки👌 ✅Мы гарантируем эффект или вернем деньги😱💸 ✅Одновременно тренируется до 90% всего мышечного состава тела☝🏼️
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#fitxbody #ems #emsfitnes #фитнес #фитнесбудущего #емстренировки #тренер #личныйтренер #персональныетренировки #спорт #зож #пп #фитоняшка #фитнесмотивация

ЭМС-лаборатория FITBOX считает, что нет предела совершенству. Надо быть лучше, чем мы есть. Нужно все время развиваться и учиться новому☝🏼А как считаете вы?
#Repost @dashustic
・・・
Обучение тейпированию и мини лекция от @alikнhan_fit 👍🏽💪🏼 мы в фитбоксе за развитие и обучение постоянное, так как стагнация ведёт к деградации!!! #fitbox #fitboxrussia #ems #emstraining #эмс #эмстренировки #тренировка #пп #правильноепитание #диета #зож #здоровыйобразжизни

Sizin hedefiniz hangisi? *Yağ yakma
*Sıkılaşma
*İncelme *Kas oranını arttırma
*Hız artışı
*Kondisyon artışı
*Bel boyun sırt ağrılarını giderme
Gününüz sporla olsun...
Online randevu ve bilgi için...
www.esteform.net - 0242 323 21 51
Sizide aramızda görmekten mutluluk duyarız....
#ems #mihabodytec #ikili #ve #eşli #antrenman #esteformda #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #fitkalmak #fitolmak #fitness #spor #sağlık #esteform #beauty #and #sport #mihabodytecturkey #antalya #antalyaems #antalyamiha #antalyamihabodytec




めちゃ効く〜( ᵒ̴̶̷̤໐ᵒ̴̶̷̤ )💜
バタフライアブス🦋🦋🦋

ジムに行って筋トレしていても中々体脂肪が減らなく
何か良い物無いかなぁ…と探している時
バタフライアブズをモニターさせて
頂くことになりました💜.:ヾ(Ő👄Ő✿)嬉しい

EMSは今まで使ったことが無かったので
どのくらい効くのかな?と半信半疑で
トライしてみたのだけれど
動画を見て分かるように凄い筋肉の収縮❣️
使用して3日目でサイズダウンは未だですが
お腹と太ももが筋肉痛💦効いている証拠です^ - ^

続けて使ってどの位サイズダウン出来たか
後日postしますね〜💜



Follow頂いた方々🌸🌸🌸
おひとりおひとりにご挨拶行けなく🙏ごめんなさい🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️
こちらでお礼申し上げます
『フォローありがとうございます❤️感謝❤️』

毎回いいねやコメントして下さる方々
本当にありがとう💋😘😘😘『❤️感謝❤️』



#バタフライアブス
#ながら腹筋運動
#ems
#1分間に4200回の電気振動
#充電式
#服の下につけても目立ちにくい
#6種のプログラム
#10段階のレベル調整
#monipla
#iPhone
#iphone7plus
#movie
#Instagmovie
#Instagram
#instagood
#instalike
#instajapan
#love
#Smile
#foundation
#美容女子
#ゴルフ女子
#皆さんいつもありがとう🌹


Follow・♡・comment
thank you.:*・✿ ✿.。.:*・ヾ(Ő‿Ő🌺)

Вместо того чтобы тренировать каждую мышцу по-отдельности, во время 30-минутной ЭМС-тренировки одновременно тренируются все группы мышц - около 90% всего Вашего мышечного аппарата. Теперь для полноценного занятия спортом Вам будет достаточно 2-3 занятий в неделю, т.е. время тренировок сводится к 1,5 часам, вместо 7-8 часов, которое Вы провели бы в зале.
Смоленский переулок, 8.
тел: 8 (900) 011-50-84
www.ems-fit.ru
#tver #EMS #XBODY #Bodyfitness #Тверь #Смоленскийпереулок #персональныетренировки #эффективныйфитнес #личныйтренер #похудетьбыстро #впервыевтвери #ЭМС #фитнес

Most Popular Instagram Hashtags