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♦️Treinador e nutri @nutrimaurice --------------------------------------------------------------------------------------/
15 dias separam uma foto da outra ; mantendo dias alternados de alto e baixo carboidrato; e a uma semana intensificando aerobicos!
Mais mudancas daqui p frente ; que o tempo oohh .... Esta voandoooo!
Vamo que vamoo! .
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🏋 Boa Noite Pra Nois Sexta Feira e o Treino de Hj foi Costas e Biceps Focado as Fibras tao Rompendo e o Monstro Ta Saindo 😠💪💪👽👾Ao som 🔊🎧 Do Monstro Dos Mares kk @lionschulz e Obrigado ao meu Amigo @atoprofeticooficial Por Ter Gravado ai meu Treino e Nois Tmj 🎥#svfit #boanoite #goodnight #teamdarkeness #darkeness #darknessnation #darkmotivation #bodybuilder #bodybuilding #mensphysique #integralmedica #probiotica #lojatopfitness #nopainnogain #semdorsemganho #arnoldclassic #arnoldclassicbrasil #embuscadoshapeinexplicavel #embuscadoshape #blindao

Cansado porém satisfeito Depois de um treino de pernas sinistro Agora só Descansar pra Amanhã.
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Treinamos descabelada mesmo de blusão 😉 linda a gente fica pra fazer bonito no palco 😍😄 #embuscadoshape #ifbbmg #wellnessfitness #wellness #bodybuilder #gilrls #semfrescura #atletawellness #sovemmaio #foconadieta #disciplina #motivacao

@metaboliktraining o de hoje está pago.....19/04 - 85.8 kg vamo que vamo desde segunda passada foram exatamente 3kg perdidos #fitness #embuscadoshape #melhorqueontem #metaboliktraining #funcional #treinofuncional #metabolik #punter #19 #spfl #rugby #éotigre #fmu #educacaofisica

A paciência e a perseverança tem o efeito mágico de fazer as dificuldades desaparecerem e os obstáculos sumirem. Por mais que pareça difícil, às vezes até impossível, tenha força e não desista 💪🏽👊🏽🏋🏽‍♀️🥊 #focanadieta #foconoobjetivo #focoforçafé #treino #borafocarprasecar #secavaca #botagorduraprachorar #nopainnogain #projetoverao #projetobabababy #projetovidaseca #devoltaaoprojetovidaseca #embuscadoshape #embuscadoshapeperdido

Meu tranquilizante minha morada,quando se perguntar onde estarei,aqui exatamente nesse lugar
Sigo vivo acreditando no impossível.
Foco,força é fé
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#Bad

Cabeça a mil Entro no meu mundo e Desabafo com meus ferros,meu corpo Dói minha mente Descansa,Aqui sou eu é mais ninguém.
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