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#embajadorkalenji

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Orgulloso de que se me haya dado la oportunidad de testear el nuevo prototipo de zapatilla para marchadores, lanzada por la marca new feel, las rw 900. Zapatilla muy ligera, muy cómoda y con una gran reactividad!! #vueltaalosorigenes #marchaatletica #newfeel #embajadorkalenji @decathlones

Al final me he decantado por los 16 x 200m, por lo que he llevado mis @kalenjirunning #KiprunRace para darme ese dinamismo y ligereza para estas series explosivas.

Después del calentamiento de 15’ he realizado las series comenzando en 38” y acabando en 31”. #seriesman al poder

#kalenjiambassador
#embajadorkalenji
#monitorpais
@decathlones
@aptoniaofficiel
#eldeportemasgrandedelmundo
#corrernosoloescorrer
#nocorrosolo
#corroconkalenji
#decathlonpamplona
#triatlon
#trackandfield
#run

Por fin rodamos sin molestias, 4 semanas complicadas. Con un nuevo compañero de entrenamiento #forerunner935xt .

@decathlones
@kalenjirunning
@kalenjirunners
#decathlonalicante #eldeportemásgrandedelmundo
#EmbajadorKalenji
#nuevosretos2016

Unas vallitas para terminar la semana de entrenamientos. #embajadorkalenji #corroconkalenji #kalenjirunning

•Córrer a tocar del cel!
•Couru toucher le ciel!
•Correr a tocar del cielo!
•Run to touch from the sky!
📸 @guillem_casanova (merci per la fotassa) @lamarranaskyrace

Merienda y descanso!! Mmm rico rico, activar y a hidratar el cuerpo 😎 Vamos a por lo queda de tarde y luego a la bici 😉
Snack and rest !! Mmm ñam ñam, activate and moisturize the body 😎 Let's go what is left of afternoon and then to the bike 😉

#Kalenji
#aptonia
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Los Reyes este año se han adelantado!! Nuevas Kalenji Kiprace, en las que se han mejorado notablemente aspectos de amortiguación y agarre. Gracias a @jill_kalenjiteam y a @decathlones por este regalazo #run #running #correr #yocorro #corroconkalenji #embajadorkalenji #kalenjiambassador

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Al final me he decantado por los 16 x 200m, por lo que he llevado mis @kalenjirunning #KiprunRace para darme ese dinamismo y ligereza para estas series explosivas.

Después del calentamiento de 15’ he realizado las series comenzando en 38” y acabando en 31”. #seriesman al poder

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⛰ TRAIL DESAFÍO CANTABRIA 2017⛰

Una carrera “improvisada”, fuera de la planificación y aprovechando las vacaciones en Cantabria para sumar kilómetros y desnivel.
Salimos a las 12 de la noche desde San Vicente de la Barquera para completar algo más de 33 kilómetros y cerca de 1800m de desnivel positivo hasta llegar a Cicera. Desde la salida me encontré realmente bien, con buen ritmo y pudiendo beber y comer bien en carrera. Así, adelantando puestos desde la salida, me planté en el avituallamiento del kilómetro 18 en 1h40’, unos 10-20 minutos más rápido de lo que tenía pensado hacer y no muy lejos de la cabeza de carrera.
Del avituallamiento al kilómetro 22 seguía manteniendo las fuerzas y el buen ritmo, pero a partir de ahí la cosa se complicó. Aunque durante la carrera no llovió, las lluvias de la última semana habían convertido el último tramo de la carrera en un jacuzzi de gorrinos, con capas de barro donde las piernas se hundían hasta las rodillas y era muy difícil correr. Y así, andando por la montaña a las 2 de la madrugada y con la helada cayendo, no supe ver que me estaba quedando frío, y cuando me di cuenta ya era tarde. El estómago se me había cerrado y era incapaz de beber y comer nada. Y claro, en una carrera así si no bebes y no comes estas perdido. Las piernas ya no funcionaban como antes y el último tramo de bajada fue imposible hacerlo corriendo, hasta el punto de que tardé más de 2 horas en completar los últimos 11 kilómetros de carrera, echando a perder todo lo adelantado en la primera mitad.
Al final:
↔️ 33,6km
↗️ 1.732mD+
⏳ 4h33’ 🏁 23º
y la sensación de que, con un poco más de cabeza, podía haber bajado bastante ese tiempo. Ahora sí, empieza la última parte del año, con una primera parada en Templiers y dos citas que me hacen mucha ilusión en Noviembre...🤤 #RoadToTempliers

#corrernoessolocorrer #Run #running #runner #runners #runman #trail #trailrun #trailrunning #trailrunner #correr #yocorro #loverun #corroconkalenji #yocorroconkalenji #kalenjirun #kalenjiambassadors #kalenji #decathlonkalenji #decathlon #embajador #embajadorkalenji #elequipomásgrandedelmundo #ElDeporteMásGrandeDelMundo #orao #aptonia #worlderunners #

Vuelta de 80km para aprovechar esta gran tarde, si tengo que ser sincero, los últimos kms se me han hecho duros, será debido a los dos puertos iniciales.

@kalenjirunning
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#embajadorkalenji
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@decathlones
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@btwin_road
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Road to templiers with my Kiprun MT!

Entrenamiento de piscina
Calentamiento:
600m
Entreno principal:
5 x 200m R3 rec:60”
100m braza
12 x 25m R3 rec:15”
100m braza
Vuelta a la Calma:
400m muy suaves
Totalidad 2500m

Rumbo al #halfpamplona 2018
@kalenjirunning
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@nabaiji
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Road to templiers! 🆙🏃🏼⛰

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