#eliptikal

1241 posts

TOP POSTS

İyi akşamlar 🙋 #Adanalı yemeği hafta sonu böyle olur 💖
Çöpte kuşbaşı 😍 ezme/soğan peyvaz/gavur Aşı deriz😂 biraz kabaca ismi🙈 patlıcan Biber soğan kozlemesinden salata😂😂 Tarif gelsin 3kisilik= yarım kilo sade et
Minik minik dogruyoruz kuşbaşı bi parçada beyaz yağ vardı üzerinde onuda doğradim .çöp sislere dizdim kuru olmaması için 2et 1yag sırayla dizdim 😊
Yemeden önce ayikladim yağları 😁
.üzerine ise alt üst yaparak sadece tuz/ pul değil toz biber deriz ondan döktüm biraz
Hepsi bu😀 kebap bizde böyle olur👍
Mangal yasak olduğu için .ben bunu fırında yaptim. Firin tepsiye su veya herhangi birşey eklemedim a bu ara tepsi nin yarısınada domates biber kozlenmesi için takviye yaptim😃
Misafir için kendiniz için sahane bişey✊👌👌
Soğan /peyvaz= 3 orta boy soğanı halka şeklinde ince kıydım üzerine biraz tuz ekledim 5dk kadar bekledikten sonra onun suyunu sıkıp üzerine sumak/ 1tatli kaşığı yağ /maydanoz ekledim hepsi bu👍 afiyetler olsun
#adana #hatay#yoresellezzetler #yemektarifi #motivasyon #motive#motivation#sunum #kebap #diyet #diyetteyiz#saglik#kiloveriyorum#diyetisyen
#saglikliyasam#turkiye#like #weightloss#follow#fitkal#diyetekibi #sagliklibeslenme #transformation #eliptikal#nefis #lezzet

Sürekli evde yapabilirim diyen çocuk var yürüyüş alanı yok diyen bırakın yaa şu leslie denen taaa 1980lerden kalan gicik kaptığım videoyu herkes bi öğrenmiş onu😂
Ben size bi tavsiye veremmm hemen youtubenden yazın kocaman Fitness Blender seans seans yapın 25 dk baslayin bak size kesin bilgi 10 içinde feci fark çok severim ve en çok beğendiğim videolar bu kadinin👍👍👍 ama yok başka bildiginiz varsa aşağıya yazın bu konu tartışılır saç baş yolduru😂 neyse gavga yapmadan gelsin fikirler,,, neyse haydi koşmak yoksa e bizde evde yaparız birseyler😘😘
.
.#instagram #motivasyon #motive #fitness #egzersiz #diyet #diyetteyiz #diyetteyim #diyetkardesligi #diyetisyen #fitnessmodel #fitness #egzersiz #transformation #eliptikal #eathealthy #gelfit #aerobik #leslie #diyetteyizekibi #diyettekilertakiplesiyor #spor

⏰09.25 #65hedefkahvaltisi 😍😍
#yulaflapasi😆
Dün biri yazmis siz tarifi eksik veriyorsunuz ben yapamiyorum😂 ya niye eksik vereyim tarif hep aynı ilkbaslarda bende kıvamına tutturamiyordum eliniz aliışınca gayet iyi oluyor 😍😍 böyle bir kase icin== 1bucuk su bardağı süt 2bardak olunca 2kase oluyor ama / 2bucuk yemek kasigi yulaf 1tatli kaşığı kakao 1pket vanilya hepsi bu ben bu şekil de yapıyorum ama puding gibi olunca az degistiriyor #eti #yulaf #sunumonemli #transformation #eliptikal#fitanne
En bi sevdiğim❤
#diyet #diyetteyiz #diyetteyim #diyetkardesligi #diyetisyen #saglikliyasam #turkiye #like #weightloss #follow #fitkal #diyetekibi #love #sunum #kiloveriyorum #

MOST RECENT

Nisan ayı yürüyüş performansı. Neredeyse Balıkesir'den Eskişehir'e yürümüşüm, 300 km. civarı, +250 km. daha olsa Ankara. YÜRÜYELİM ARKADAŞLAR. 🏃🏃👣👣 #fat #fit #sağlık #azye #kardiyo #egzersiz #fitness #beforeafter #healthy #likeforlike #transformation #diyetekibi #eliptikal #fitkal #tarz #yasamtarziniz #weightloos #performans #fat #kiloveriyorum #follow #yürü #pedometer #leslie #cardio #denge #balance #diyethesaplaritakiplesiyor

Bilen bilir ne savaşlar ne imtihanlar verdiğimi nasıl sınandığımı ne kadar yorulduğumu ama durmak yokk çok şükür 68 lerden 59 lara geldik o 59.9 ordaki 100 gramın mutluluğu tarif edilemez 😍❤💪👊👍 #diyethesabi #sagliklibeslenme #diyet #diyetailesi #diyet #like4like #takipleselim #sport #eliptikal #getfit #motivasyon #motivation #diyetteyiz #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetkardeşliği #transformation #fit #diyabetli #tip1 #diyabetusmellitus #energy #likeforlike #likeforfollows #beforeafter #sadeceinan

follow this page in feedly

Most Popular Instagram Hashtags