[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#elifkayailegapsbeslenme

208 posts

TOP POSTS

Kemik suyu tarifimle youtube kanalımdayım.Bir sonra yüklenecek video ;sebzeli tavuk suyu-chicken broth-olacak.
.
Youtube:Elif Kaya ile Sağlıklı Yaşam
Abone olmayı unutmayın🤗
.
#elifkaya #elifkayailesaglikliyasam #gapsdiyet #gapsdiyeti #elifkayailegaps #elifkayagapsdiyet #elifkayailegapsbeslenme #bonebroth #kemiksuyu #leakygut #probiyotik #alkali #alerji #ketojenikdiyet #bağırsak #bağışıklık #sagliklibeslenme #saglik

Cumartesi günlerim youtube çekimi ile geçiyor,bu da dünden bir kare🤗Yine fermentasyon ❤️
.
#elifkayailesaglikliyasam #elifkaya #gapsdiyet #gapsdiyeti #elifkayailegaps #elifkayagapsdiyet #elifkayailegapsbeslenme #probiyotik #bağırsak #atölye #fermented #organik

Mide asidimiz yeterli olmazsa pek çok sağlık sorunu yaşarız.Antiasit ilaçların ve proton pompa inhibitörü olan Lansor,Nexium,Pantpas gibi ilaçların aşırı reçete edilmesi ve sağlıksız beslenme tercihlerimiz ile ilgili bir dolu şey paylaşmak istiyorum🤗
.
#gapsdiet #gapsdiyet #gapsdiyeti #elifkayailegaps #elifkayailegapsdiyet #elifkayailegapsbeslenme #bağırsak #bağışıklık #probiyotik #fermentation #paleo #vegan #raw #saglik #health #eatclean #guthealth #eczacı #diyet #diet #nutrition #sportsnutrition #sağlıklıbeslenme #fonksiyoneltıp #reflü

Filizlendirdiğim mercimek ile bol protein,vitamin,mineral ve antioksidan içeren süperfood bir salata hazırladım❤️Tek başına bir öğün olabilecek kadar besleyici.
.
Tam gaps diyetinde hastanın semptomları düzeldikçe,kurubaklagillerden önce mercimek ile başlatırız.Ancak mutlaka filizlendirilmiş yani yaşam enerjisi uyandırılmış ve içinde sindirim sistemimize zarar verebilecek antibesinlerden uzaklaştırılmış mercimek azar azar diyete eklenir.
.

Tarif🥗Kıvırcık,semizotu,dereotu,maydanoz,tazesoğan,kişniş yaprağı,kuzu kulağı,kapya biber,kapari,havuç,filizlenmiş mercimek,nar,tulum peynir,avokado ve çörek otu🥗🥗🥗
.
Filizlendirme ile ilgili bir post paylaşmam farz oldu😊
.
#gapsdiyet #gapsdiyeti #elifkayailegaps #elifkayailegapsdiyet #elifkayailegapsbeslenme #bağırsak #bağışıklık #probiyotik #fermentation #çimlendirme #filizlendirme #sprouts #raw #salata #saglik #beslenme #diyet #diyetteyiz #eczacı #fitoterapi

During pregnancy it is a better choice to take methyl folate (natural form) instead of folic acid (synthetic form).
------------------------------ .
Aktif folik asit hamilelikte tercih edilmesi gereken formdur,yani folat formu.Yeşil bitkilerden de aldığımız doğal form budur.Metil folat ve folinik asit metilasyon döngüsü için de gerekli doğal formlardır.
.
.

#gapsdiyet #gapsdiyeti #elifkayailegaps #elifkayailegapsdiyet #elifkayailegapsbeslenme #sağlık #probiyotik #bağırsak #bağışıklık #metilasyon #fonksiyoneltıp #gebe #gebelik #hamile #bebek #annevebebek #anne #beslenme #folikasit #folate #health #pregnancy #vitamin #gapsdiet #raw #vegan #eatclean #sportsnutrition #nutrition #autoimmunepaleo

Gaps Atölyemizin ilkini tamamladık,harika bilgiler paylaştık,şifa dolu sofralar kurduk😃haftaya Perşembe @tazemutfak 'ta ikinci atölyede @gapsdiyet ve @ipekkuscu sizleri bekliyoruz. #gapsdiyet #elifkayailegapsbeslenme #elifkayailegaps #pancarkvass

Değerli hocam Uzm.Ecz.Fatma Henden’in doktor&eczacılara verdiği Tentür atölyesi dolu dolu geçti.Fakültede öğrendiğimiz bilgiler tazelendi ve güncellendi.Story kısmında bazı fotoğraflar da paylaştım sizinle💖
.
#eczacı #fitoterapi #gapsdiyet #gapsdiyeti #elifkaya #elifkayailesaglikliyasam #elifkayailegaps #elifkayagapsdiyet #elifkayailegapsbeslenme #sağlık #sağlıklıyaşam #beslenme #bitkiselurunler #bitkisel #doğal #tıbbibitkiler

MOST RECENT

Kemik suyu tarifimle youtube kanalımdayım.Bir sonra yüklenecek video ;sebzeli tavuk suyu-chicken broth-olacak.
.
Youtube:Elif Kaya ile Sağlıklı Yaşam
Abone olmayı unutmayın🤗
.
#elifkaya #elifkayailesaglikliyasam #gapsdiyet #gapsdiyeti #elifkayailegaps #elifkayagapsdiyet #elifkayailegapsbeslenme #bonebroth #kemiksuyu #leakygut #probiyotik #alkali #alerji #ketojenikdiyet #bağırsak #bağışıklık #sagliklibeslenme #saglik

#Repost @gapsdiyet
・・・Beklenen gün geldi Yarın katılımcılarımızı bekliyoruz. Katılım ve Bilgi için 05324635987

23 Kasım Perşembe saat 11:00-14:00 arası@yedikultursanat 'tayım.Hafta içi atölye isteyenleri ve Göktürk civarına nezaman geleceksiniz diyenleri bekliyorum❤️ @gapsdiyet .
#elifkayailegapsbeslenme #elifkayagapsdiyet #gapsdiyeti #gapsdiyet #elifkayailegaps #probiyotik #atölye #sauerkraut #bağırsak #bağışıklık #fitoterapi

Cumartesi günlerim youtube çekimi ile geçiyor,bu da dünden bir kare🤗Yine fermentasyon ❤️
.
#elifkayailesaglikliyasam #elifkaya #gapsdiyet #gapsdiyeti #elifkayailegaps #elifkayagapsdiyet #elifkayailegapsbeslenme #probiyotik #bağırsak #atölye #fermented #organik

Leaky gut (geçirgen bağırsak astarı) ve Disbiyozis (faydalı bakterilerin azalması) konusunu anlattığım YouTube videom yayında❤️
.
Çok emek verdim umarım herkese ulaşır🙏Abone olmayı unutmazsanız sevinirim.
.
Youtube:Elif Kaya ile Sağlıklı Yaşam .
#elifkayailesaglikliyasam #elifkaya #doctornatashacampbell #gapsdiyeti #elifkayailegaps #elifkayailegapsdiyet #elifkayailegapsbeslenme # fonksiyoneltıp #bağırsak #leakygut #probiyotik #fermented #beslenme #sağlık #sağlıklıyaşam

#Repost @gapsdiyet
・・・
23 Kasım Perşembe saat 11:00-14:00 arası @yedikultursanat 'tayım.Hafta içi atölye isteyenleri ve Göktürk civarına nezaman geleceksiniz diyenleri bekliyorum❤️
.
#elifkayailegapsbeslenme #elifkayagapsdiyet #gapsdiyeti #gapsdiyet #elifkayailegaps #probiyotik #atölye #sauerkraut #bağırsak #bağışıklık #fitoterapi

Değerli hocam Uzm.Ecz.Fatma Henden’in doktor&eczacılara verdiği Tentür atölyesi dolu dolu geçti.Fakültede öğrendiğimiz bilgiler tazelendi ve güncellendi.Story kısmında bazı fotoğraflar da paylaştım sizinle💖
.
#eczacı #fitoterapi #gapsdiyet #gapsdiyeti #elifkaya #elifkayailesaglikliyasam #elifkayailegaps #elifkayagapsdiyet #elifkayailegapsbeslenme #sağlık #sağlıklıyaşam #beslenme #bitkiselurunler #bitkisel #doğal #tıbbibitkiler

Bugün çekim günü😍😍😍😍😍ciddi yoruldum ama Tavuk suyu (chickhen broth),Kemik suyu (Bone broth) ve tavuk suyuna zencefilli balkabak (squash) çorbası hazırladım sizin için❤️
.
Ayrıca Leaky gut-geçirgen bağırsak astarını anlattım.İltihap önleyici besinleri daha fazla tükettikçe önce geçirgen bağırsağı dolayısı ile bağışıklık sistemini kuvvetlendiririz.Kemik suları en kuvvetli iltihap önleyici besindir.
.
4 video yolda🤗🤗🤗
.
Youtube:Elif Kaya ile Sağlıklı Yaşam .
#gapsdiyet #gapsdiyeti #elifkaya #elifkayailegaps #elifkayagapsdiyet #elifkayailegapsbeslenme #elifkayailesaglikliyasam #sağlık #kemiksuyu #çorba #tarifsunum #tarif

23 Kasım Perşembe saat 11:00-14:00 arası @yedikultursanat 'tayım.Hafta içi atölye isteyenleri ve Göktürk civarına nezaman geleceksiniz diyenleri bekliyorum❤️
.
#elifkayailegapsbeslenme #elifkayagapsdiyet #gapsdiyeti #gapsdiyet #elifkayailegaps #probiyotik #atölye #sauerkraut #bağırsak #bağışıklık #fitoterapi

Probiyotik Lahana Turşusu tarifimle Youtube kanalımdayım.
.
Youtube:Elif Kaya ile Sağlıklı Yaşam .
#elifkaya #gapsdiyet #gapsdiyeti #probiyotik #turşu #sauerkraut #sağlık #elifkayailegapsbeslenme #elifkayagapsdiyet #elifkayailegapsbeslenme

Sağolsun bazı katılımcılar atölyenin sonunda video çekmiş,hemen paylaşmak istedim.
.
Atölyemin sonunda fermente lahana turşusu ve pancar kvass hazırladık.Sebze ve meyveleri,bu fermente lahana turşu suyu ile ya da peynir/kefir altı suyu ile mayalayabilirsiniz.Fermentasyon oksijensiz ortamda gerçekleşir bu yüzden üstüne bir ağırlık koyarak tüm sebzenin suyun altında kalmasını sağlamak küf oluşmaması için çok önemli.
.
Gelemeyenler üzülmesin Youtube kanalıma üye olursanız 2. Videom " fermente lahana turşusu " olacak😉
.
Youtube:Elif kaya ile sağlıklı yaşam .
#gapsdiyet #gapsdiyeti #elifkaya #fermented #probiyotik #atölye #elifkayailegaps #elifkayailegapsdiyet #elifkayailegapsbeslenme #elifkayailesaglikliyasam #sağlık

@tazemutfak 'taki atölyeme gösterdiğiniz ilgi için çok teşekkür ederim.Sağlıklı Bağırsak &Kuvvetli Bağışıklık sistemi için harika bilgiler ve tarifler paylaştım.Hepinize teşekkür ederim🌸
.
#gapsdiyet #gapsdiyeti #elifkaya #elifkayailegaps #elifkayagapsdiyet #elifkayailegapsbeslenme #elifkayailesaglikliyasam #bağırsak #bağışıklık #probiyotik #atölye

Youtube videom yayında❤️
.
Link bio'mun altında .
Kanalın ismi: Elif Kaya ile Sağlıklı Yaşam .

İlk videomda kendimi tanıtmaya çalıştım.
.
Yorum ve isteklerinizi bekliyorum.
Abone olursanız beni çok mutlu edersiniz🤗 .

#gapsdiyet #gapsdiyeti #elifkaya #elifkayailesaglikliyasam #probiyotik #elifkayailegaps #elifkayagapsdiyet #elifkayailegapsbeslenme #sağlık #sagliklibeslenme #saglikliyasam #bağırsak #bağışıklık #fitoterapi

Youtube kanalımı yarın açıyorum kısmetse🌟siz görmüyorsunuz ama arkada harıl harıl çalışıyorum☺️
.
Kanalımın adı:Elif Kaya ile Sağlıklı Yaşam .
.

Ajandam yoğun;bir yandan danışanlarım,bir yandan haftasonu Cumartesi-Pazar saat 13:00'te @tazemutfak 'taki atölyeme hazırlık,bir yandan YouTube çekimlerim derken çok şükür dolu dolu geçiyor günler☺️
.
Kanalımda sağlıklı yaşam,sağlıklı beslenme,sağlıklı tarifler,bitkisel takviyeler,Fitoterapi,Sağlıklı bağırsak,Bağışıklık sistemini kuvvetlendirmek,Probiyotikler,Gaps diyet,Aip,Candida diyet,Paleo diyet ve daha pek çok bilgiyi paylaşmaya niyet ediyorum,bilgilerim bende kalmasın,herkese yayılsın ve şifa olsun istiyorum.
🙏
#gapsdiyet #gapsdiyeti #elifkaya #elifkayailesaglikliyasam #elifkayailegaps #elifkayagapsdiyet #elifkayailegapsbeslenme #bağırsak #bağışıklık #sagliklibeslenme #saglik #organik #fitoterapi #sağlıklıyaşam #youtubekanal #sağlık #probiyotik #eczacı

Massachusetts üniversitesinde yapılan yeni bir çalışmaya göre,elma kabuğundaki zararlı tarım ilaçlarını arındırmak için 15 dakika kadar karbonat solüsyonunda bekletmek gerekiyor.Musluk suyuyla yıkamak elma kabuğundaki pestisitleri gidermiyor.
.
Araştırmacılar, elmanın kabuğunu soymanın pestisitlerden kurtulmanın bir yolu olduğunu ama bu şekilde elma kabuğundaki besleyici öğelerden mahrum kalacağımızı belirtiyorlar.
.
Pestisitler yani tarım ilaçları yaygın bir şekilde tüm dünyada kullanılıyor ve insan sağlığı üzerine nasıl etki ettiği ile pek ilgilenilmiyor.☠️
.
#gapsdiyet #gapsdiyeti #elifkaya #elifkayailesaglikliyasam #elifkayailegaps #elifkayagapsdiyet #elifkayailegapsbeslenme #bağırsak #probiyotik #sagliklibeslenme #saglik #saglikliyasam #pestisides #saglikliyasiyoruz #organic #organiktarım #atatohumu #fitoterapi

Most Popular Instagram Hashtags