#electrolitos

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Hoooooyyyyyy inicia nuestro #buenfin no te quedes sin aprovechar esta oportunidad de conocer Aquavital, si ya eres consumidor esta es una excelente oportunidad de adquirir tus siguientes 2 botellas a precio de 1 y media!! Si ya estas pensando en los regalos navideños, quedarás muy bien regalando Aquavital!! #aquavital #regalosoriginales #regalos #detox #salud #posadas #healthy #cambiodehabitos #cruda #electrolitos #gym #motivación #fitlife

Comienza tu día con black!
La importancia de una buena hidratación y mineralización es fundamental para tu comienzo de día!
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LW #SCIENTIFIC Educational Student Advanced - Fluor Monocular (3 Objectives)

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Para el profesor que quiere algo más que el microscopio básico para su salón de clases este modelo avanzado es una excelente elección. El 1.25 ABBE condensador permite la adición de objetivo de inmersión en aceite a 100x. El diafragma iris permite realizar ajustes de precisión a la luz fluorescente fresco.

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Tan cierto que es, y como siempre les digo: deja que tu ropa sea la que te indique si lo estas o no haciéndolo bien. Que sean tus medidas las que te hagan ver tu progreso 😉 ~~~~~~~~~~~~ #Repost @ketodietamexico (@get_repost)
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💥 LA BÁSCULA NO DICTA TU PROGRESO 💥

👊 Utiliza las herramientas a tu favor, no en tu contra.
⠀ 💥 La báscula es solo otra herramienta más en esa gran caja que todos tenemos.

👖 Observa cómo te va quedando la ropa.

🎞 Toma medidas en sitios como el ombligo, las caderas, pecho, muslos...

🤳 Hazte fotos de referencia y compara.

📝 Lleva un seguimiento de tus entrenos. Si te estás haciendo más fuerte y las medidas del ombligo bajan... ¿qué más da lo que diga el peso?

📉 ¿Usas la báscula? ¡Saca la media de peso y olvida las fluctuaciones diarias!

👊💥 El peso es un número más.
No le des tanta importancia, tienes otras formas de medir el progreso de forma mucho más efectiva.

✌️¿El número te preocupa demasiado? Tira la báscula por la ventana (con cuidado de no darle a nadie) 😅

🤗❤️ ¡Espero que ayude!
Menciona a alguien que lo necesite y ayúdale. 💥#Repost @themacrowizard with @get_repost
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Hay muchas actividades en nuestra vida diaria entre la familia el trabajo o el negocio etc pero siempre debemos de darnos un tiempo para ejercitar a esta máquina tan excelente llamada cuerpo que dios nos regaló y que no se compara con ninguna otra en perfección; lo que necesita esta máquina es hacer actividad física para mantenerla en buen estado; así es que date un tiempo y ejercítate y nútrete adecuadamente. .
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Libera tensiones haciendo ejercicio e hidrata tu cuerpo naturalmente. 💪🚴🏃 ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #jugodecaña #electrolitos #sport #natural #refrescante #salesminerales #organico

Zoé Water Sport 🏋🏻‍♂️
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No sé ve perfecto pero estoy enamorada también.
Después de 3 años tengo el tatuaje que tanto llevo queriendo y buscando.
Muchísimas gracias por todo otra vez @marilentattoo, eres genial 💜

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Auténtica y pura sal rosa del Himalaya. La sal de cristal del Himalaya proviene de minas de sal que están a más de 1500 de profundidad debajo de la Cordillera de Himalaya. La sal de estas minas ha experimentado una gran presión durante millones de años haciendo que la sal sea más de 99% pura. Excelente sustituto de la sal común, ya que no contiene ningún proceso químico dañino para la salud. Encuéntrala en : www.orbitanatural.com

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Resaca? 😨🤢| Repón los electrolitos 💦perdidos en él fiestón🍻🥃🎉🎊 de anoche.. y mejora tu energía! #contodalaactitud #actitud #actitudirox #nomascruda #nomasresaca #contralacruda #anticruda #adioscruda #estoycrudo #electrolitos #viveyasingastritis

Hidranta es la primera bebida con adición de Electrolitos, Zinc y Prebióticos del Perú 🙌🇵🇪
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HIDRATACIÓN 💦
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¿Cuánta agua tomar?🤔R= Yo recomiendo 30 mililitros de agua por cada kilo de tu peso 😌de acuerdo a cada quien varía la cantidad de agua y no tiene que ser exacta, pero si necesitamos agua natural para vivir .
Pero no todo es agua, la hidratación tiene que ser completa y para esto necesitamos vitaminas y minerales (electrolitos) y la mejor fuente son las frutas y verduras, de ahí la mejor fuente y absorción que se puede tener💪🏻
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Casi nunca vas a necesitar tomar un multivitaminico, suero, bebida re hidratante o cualquier variante si tú llevas una vida saludable y equilibrada, todo está en la naturaleza.
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Come fruta de temporada 🍉siempre es las más fresca, dulce y económica 😊
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Tiene tantos beneficios el consumir magnesio y todo mundo estamos deficientes de ese mineral.
En esta información, otro beneficio relacionado con el consumo de este electrolito.

FUENTE: @ketodietamexico ~~~~~~~~~~ #Repost @ketodietamexico (@get_repost)
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El magnesio es un mineral que el cuerpo anhela naturalmente y estudios recientes han demostrado que tratar la depresión con 248 mg de magnesio por día, pueden conducir a una reversión sorprendente de los síntomas de esta enfermedad.

La depresión a menudo es causada por un desequilibrio de sustancias químicas en el cerebro. Los medicamentos para la depresión pueden curar estos desequilibrios, pero generalmente dejan algunos efectos secundarios, como náuseas, aumento de peso, insomnio, sequedad de boca y visión borrosa.

El magnesio juega un papel importante en las reacciones bioquímicas en todo el cuerpo. Está involucrado en muchas actividades de transporte celular, además de ayudar a las células a generar energía aeróbica o anaeróbicamente.

Si tu magnesio es demasiado bajo, puedes experimentar calambres musculares, arritmias e incluso muerte súbita. La regulación iónica es todo con respecto a cómo los músculos se contraen y los nervios envían señales. En el cerebro, el potasio y el sodio se equilibran entre sí.

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El círculo azul es el logotipo del Día Mundial de la Diabetes.
Su significado es muy positivo, en muchas culturas, el círculo simboliza la vida y la salud.
El color azul representa el cielo que une a todas las naciones y es el color de la bandera de Naciones Unidas.

El círculo azul encarna la unidad de la comunidad internacional de la diabetes.

Se eligió este día por ser la fecha de nacimiento de Frederick Banting, quien junto con Charles Best, descubrió la insulina.
En México la diabetes ocupa el primer lugar en muertes, sólo el 6% de quien la padece tiene un control adecuado, 38% lo hace mal y 56% muy deficiente.
En el mundo muere una persona con diabetes cada 8 segundos, la diabetes es responsable del 10.7% de la mortalidad mundial.

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👊 Utiliza las herramientas a tu favor, no en tu contra.
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📉 ¿Usas la báscula? ¡Saca la media de peso y olvida las fluctuaciones diarias!

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No le des tanta importancia, tienes otras formas de medir el progreso de forma mucho más efectiva.

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Es muy fácil confundir el hambre o ansiedad cuando en realidad es sed lo que tienes.

Checa esta información.

FUENTE @ketodietamexico
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Los electrolitos forman parte de los fluidos corporales cómo son la orina, la sangre y el sudor. El nombre de este componente nutricional tiene relación con la carga eléctrica de estos. Los electrolitos se separan en iones positivos y negativos al disolverse en agua. La importancia de este acto son las reacciones que se desencadenan. Y es que un desequilibrio de los electrolitos puede ser causante de problemas de salud para el organismo.
Obtener electrolitos es fácil sí mantienes una dieta variada y equilibrada y consumes la cantidad de líquidos necesaria diariamente. Es importante recomponer al cuerpo de los nutrientes esenciales ya que, a través del ejercicio, la sudoración y la orina provocan la pérdida de electrolitos.

Todo sobre los electrolitos: ¿Para qué? ¿Porqué? Una receta y recomendación de horario para tomarlos
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El magnesio es un mineral que el cuerpo anhela naturalmente y estudios recientes han demostrado que tratar la depresión con 248 mg de magnesio por día, pueden conducir a una reversión sorprendente de los síntomas de esta enfermedad.

La depresión a menudo es causada por un desequilibrio de sustancias químicas en el cerebro. Los medicamentos para la depresión pueden curar estos desequilibrios, pero generalmente dejan algunos efectos secundarios, como náuseas, aumento de peso, insomnio, sequedad de boca y visión borrosa.

El magnesio juega un papel importante en las reacciones bioquímicas en todo el cuerpo. Está involucrado en muchas actividades de transporte celular, además de ayudar a las células a generar energía aeróbica o anaeróbicamente.

Si tu magnesio es demasiado bajo, puedes experimentar calambres musculares, arritmias e incluso muerte súbita. La regulación iónica es todo con respecto a cómo los músculos se contraen y los nervios envían señales. En el cerebro, el potasio y el sodio se equilibran entre sí.

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