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Buenas tardes❤️
Mi merienda de hoy, primero le saque una foto general y después salí al patio para que vean la perfección mas de cerca (?
Yogurt a base de leche de coco + granola + 🍌 + 🍯
Me declaro fan de ese yogurt, muy rico, aunque no me gusto que la info nutricional sea engañosa y te ponga mitad del producto, porque es un envase chico, nadie se va a comer la mitad. Tendrían que poner la info de todo el pote. Pero bueno, mas allá de eso y de que es un poco caro, estuvo espectacular, muy buena consistencia y sabor👌🏻







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Arrancamos arrancamos...
4 clases a puro power...
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Por confirmación.
Te lo vas a perder?
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Rutinas de preparacion fisica, para que luego las puedas continuar en casa o donde quieras...
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Footworks
(Baile de suelo)
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Y mas rutinas y prepa para:
Verticales (parada de manos)
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Freezes (baby, shoulder, head, chair, etc...)
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Powers (backspin, headspin, windmill, flare, swipe, etc...)
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Invita, a tus amigos y conocidos...
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Consulta por MP.
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Ejercicio de la Semana! Ejercicio isométrico de cuadriceps y glúteos. Entrena control, fuerza y equilibrio con ORBIT y mejora la estabilidad de rodilla y cadera 💪🏼💪🏼 #vidasana #pilateskinesico #clinicameds #lascondes #ejecicio #salud #deporte #ski #runner #bici #futbol #tennis #surf #kinesiologia #lesion #estabilidadrodilla #estabilidadcadera #lesionrodilla #lesioncadera #cuadriceps #gluteos #pilates #pilatesorbit #orbit #balancebody

Buenas tardes❤️
Este fue mi almuerzo de hoy, a las 15 masomenos, re tarde como todos los domingos. Admito que odio comer tan tarde, me desacomoda, pero bueno, es solo el finde y despues se retoma a los horarios normales 🤷🏼‍♀️
En finnn, es una calabaza (si, esta ahi abajo de todo eso😂) rellena con choclo, champiñones y arriba puerro o espinaca (no me acuerdo) con crema, muymuy rica😍😍
Que terminen lindo el dia! Esta muy lindo para caminar 🚶‍♂️ •






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Buenas tardes ❤️
Este fue mi postre/merienda porque almorze re tarde 😂
Primera vez que hago cheesecake y la verdad salió riquísimo, me enamore😍 la receta la saque de youtube de un canal que se llama “quiero cupcakes”, pero si quieren la pongo acá👇🏻
Que terminen bien el dia!







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Tenemos caminadoras proform nuevas💪💯 encuentralas a la mitad de su precio en tiendas, envios a domicilo e instalación #yassss #fitness #nosotroslotenemos #bajadepesoya #ayudaatucuerpo #saludable #healty #ejecicio #aparatosdeejercicios #cardio #caminadora #tupuedes #tresb

Sabes lo bueno que es salir a correr o #caminar, encuentra el equilibrio y dale un balance a tu vida!, todo esto lo puedes hacer en alguna de nuestras caminadoras😍 ❤❤❤
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La verdad que trato de no subir fotos de este tipo, la última la borre por vergüenza... pero hoy me siento bien conmigo mismo y el avance que llevo de 9 meses de ejercicio constante, y soy de las personas que puede decir QUERER ES PODER! #ejercicioencasa #ejecicio #deporte #sport #home #crossfit #trabajoduro💪 #fitnessmotivation #crossfitmotivation #9meses #quererespoder💪 #sepuede

Buenos dias!
Mi almuerzo de hoy fue bien completito como verán 😋
Se ve re prolijo pero en la ultima foto esta la realidad de como quedo, todo mezclado y cortado en pedacitos, porque muy lindo para la foto pero me molesta comerlo tan ordenado😂
Que tengan lindo dia!







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Disciplina, constancia
Alimentación nutritiva
Nos llevan a nuestra meta💪🏻
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Buenas tardes❤️
Esta fue mi merienda de ayer, hoy estuve mal de la panza todo el dia y no pude comer mucho mas que arroz/ galles de agua 😭
Pero bueno cuestionnn, hice pepas con la receta de pepas veganas de @monyorona y salieron riquisimas, hice de coco (son las que publico en la receta), y despues reemplace el coco por algarroba y en otras por cacao 🤤🤤
Debo admitir que amo la algarroba, antes no me gustaba para NADA pero ahora si 😍 una vez lei que hay que probar entre 10 y 12 veces los alimentos para poder decidir si nos gustan o no, asi que denle más oportunidades a esos alimentos que no les gusten porque talvez despues les terminan gustando 🤷🏼‍♀️
Que terminen lindo el dia!







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Déjenme soñar que con el segundo día ya estoy mamado jajaja #boy #gay #fitness #ejecicio #pesas #gordo #sudando #mamado #dejenmesoñar

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