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Obwohl ich heute Nachmittag bereits gelaufen bin, habe ich mich doch dazu entschieden, zum Pilates diesmal nicht das Auto zu nehmen. Was mich überrascht, sind die Herzfrequenzen und das Tempo 🤔 Auf dem Hinweg muss ich einen sehr steilen Berg hoch laufen, auf dem Rückweg dann wieder runter. Aber trotzdem habe ich auf dem Weg nach Hause länger gebraucht und die Herzfrequenz war höher.
Jetzt bin ich aber platt. Deshalb gibt's mein Vesper auch auf dem Sofa.
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