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❤️ Einfach wunderschön, dieser #sonnenuntergang 🌅über dem #meer 🌊

Letzte Nacht hatten wir das erste Mal Minusgrade. Endlich passt das Wetter für heißen Kakao und DÜNENWINTER UND LICHTERGLANZ! 😍 Danke an Jennifer und Thomas Schug für das stimmungsvolle Foto. #leserfoto #lesen #stpeterording #stpeter #sanktpeterording #spo #eiderstedt #nordfriesland #westerhever #schleswigholstein #sylt #amrum #föhr #büsum #helgoland #pellworm #husum #november #weihnachten #winter #nordsee #buch #bücher #ebook #tanjajanz #dünenwinterundlichterglanz #dünenwinter #und #lichterglanz

Lachen ist die beste Medizin - das wissen wir, oder?
Das Lachen hat große gesundheitliche Vorteile, da es das Immunsystem stärkt, die Freisetzung von Endorphinen auslöst, die die Stimmung heben, das Herz schützt, Schmerzen lindert und gleichzeitig den Stress mindert. ... Und es ist auch ein starkes Mittel, um Beziehungen gesund zu halten.

Lachen aktiviert T-Zellen .... das sind spezialisierte Immunsystemzellen, die nur in unserem Körper auf Aktivierung warten. Wenn wir lachen, aktivieren wir T-Zellen, die sofort beginnen, gegen unsere Krankheit zu kämpfen. Wenn du also das nächste Mal eine Erkältung verspürst, denk dran und füge deiner Vorbeugung von Krankheiten ein lachendes Glucksen hinzu 😄... Lachen spielt eine äußerst wichtige Rolle in unseren Beziehungen von der ersten Anziehung bis zu langfristigen Beziehungen. Humor ist die höchste Qualität, nach der Menschen suchen, wenn sie einen Partner wählen, und sie kann ein effektiver Weg sein, um eine andere Person anzuziehen.
Wenn du mit deinem Partner lachst, kicherst und bauchkrampfartige Lachkrämpfe bekommst, erhöht sich die Zufriedenheit - nicht nur im eigenen Leben, sondern auch in eurem gemeinsamen Leben. Lachen kostet nichts und trotzdem sind die Vorteile enorm. Allein das Lachen einer Person kann uns in gute Laune versetzen... das kennen wir alle - wenn wir eine fremde Person aus tiefstem Bauch lachen sehen... müssen wir plötzlich auch Lachen ohne zu wissen warum.

Wenn ihr als Paar z.B. einen Witz oder eine lustige Situation habt, die nur ihr beide kennt, schafft das Nähe. Mit der Zeit kann der innere Witz auf ein Wort, eine kurze Phrase oder eine kleine Geste reduziert werden, deren Verwendung euch sofort einen Moment der Zuneigung verleiht. Wenn ihr amüsante Geschichten oder Witze habt, die nur ihr beide versteht, ist es dasselbe, als hättet ihr eine geheime Sprache.
Jeder möchte lachen, weil unsere Körper instinktiv wissen, dass es gut für uns und für unsere Beziehungen ist. Liebe kann uns zusammenhalten, aber das gemeinsame Lachen macht unsere Beziehungen lustig und dauerhaft.
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Ich liebe nichts mehr als zu Lachen bis mir der Bauch weh tut 😂.... du auch?
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Heute noch mal in Westerhever gewesen 😍
#eiderstedt
#leuchtturmwesterhever
#familienzeit

☀️Der #november zeigt sich heute auf #eiderstedt von seiner schönsten Seite! ❤️ Genießt das tolle Wetter und habt ein schönes #wochenende ☺️

Buchsichtung von #dünenwinter #und #lichterglanz bei @buchhandlungheymann in der Osterstrasse in Hamburg. "Wunderschönes Buch! In Hamburg kamen die Bücher auch endlich an. 😊 Danke für deine Bücher ", schreibt Lysann Lynn. #leserfoto #dünenwinterundlichterglanz #tanjajanz #sanktpeterording #spo #eiderstedt #nordfriesland #stpeterording #stpeter #westerheverleuchtturm #westerhever #sylt #amrum #föhr #büsum #helgoland #pellworm #husum #november #weihnachten #winter #lesen #buch #bücher #ebook #hamburg

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