#eggsfree

MOST RECENT

Batony z mieszanki Pięć Przemian @piecprzemian.com.pl robię hurtem (z całej paczki), dokładnie ważąc obrane banany (300g). Po wystudzeniu ich pakuję w pergamin (papier do pieczenia) i mam gotowy zapas na kilka dni. Idealnie sprawdzają się w podróży jako sycąca i wartościowa przekąska, a wychodzi to taniej, niż gdybym kupowała podobne batony gotowe (ale nigdy aż tak zdrowe, jak własnej roboty, bez długiej daty ważności). Przez 5 dni wciąż nie są twarde ani nie psują się. Dłużej - nie wiem, bo znikają ;)
#czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #batony #piecprzemian #pięćprzemian #glutenfreevegan #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #vegan

Desde muito cedo aprendi a apreciar a comida árabe/libanesa e o QUIBE (assado, frito, cru) sempre foi o meu favorito. E imagina saber que eu não poderia mais apreciar essa iguaria? Nem eu! Dei logo um jeitinho de fazer meu quibe #semgluten !!
.
E pronto, tá aí! Igualzinho ao normal, crocante por fora e cheio de recheio!! Tá duvidando?? Então peça agora pelo whatsapp (71) 99401-7024!!
.
"A Secretária que virou Chef" 💁🏻💁🏻
.
#comerbemesaudavel #cozinhaartesanal #gastronomia #semgluten #semlacteos #semcaseina #semovos #semacucar #organico #vegano #funcional #glutenfree #lacfree #eggsfree #sugarfree #organic #vegan #fit #fitness #raw #lowcarb #instafood #homemadefood #comfortfood #healthyfood #healthystyle #ssa #bahia #brasil #asecretariaquevirouchef

✨Alfajores de maicena y manjar de coco✨. •

Esta receta la compartió @rawveganarg y en verdad está demasiado buena y rápida, les adelanto que el manjar se hace al microondas 🙊.

Para 12 alfajorcitos:

Para la masa:
-1 taza de maicena o almidón de tapioca.
-3/4 taza de harina de arroz (procesar arroz hasta que esté ultra fino).
-1/2 taza de aceite de coco.
-1/2 taza de azúcar de coco u otra.
-1 cucharada de extracto de vainilla.
-1 cucharadita de bicarbonato de sodio.
-Ralladura de limón. •
🌱Mezclar todo hasta tener una masa y dejar reposar por 40 minutos en el refrigerador. 🌱Hacer bolitas con la masa y luego aplastar como muestro en la segunda foto (ojo que crecen un poco en el horno).

Para el manjar:
-400 ml de leche de coco espesa como la Ladycoconut.
-1/3 taza de azúcar de coco u otra.
-1cucharadita de bicarbonato de sodio.

🌱Procesar la leche, bicarbonato y azúcar para mezclar bien. 🌱En un recipiente grande poner la mezcla al microondas con potencia alta por 20 minutos y revolver cada 1 minuto porque se comenzará a subir la mezcla entonces hay que tener precaución de que no se desborde. 🌱Rellenar las tapitas de maicena con el manjar frío y poner coco rallado en las orillas. 🌱Disfrutar!










#alfajores #alfajoresdemaicena #alfajorvegano #vegan #vegano #GoVegan #milkfree #glutenfree #allfree #eggsfree #noeggs #nomilk #dairyfree #plantbased #plantbasedfood #plantbaseddiet #veganlife #healthyfood #chilesaludable #chilevegan #recetasveganas #veganrecipes #foodporn #veganfood #veganfoodshare

Musli owsiane z czekoladą i porzeczką @piecprzemian.com.pl
Idealne do smoothie bowl z mrożonych bananów i mleka kokosowego, z dodatkiem młodego jęczmienia
#czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #smoothiebowl #smoothie #bezlepku #glutenfrei #singluten #senzaglutine #fit #fitdeser #fitsmoothie #piecprzemian #pięćprzemian #musli

Многие спрашивают, чем я заменяю белый рафинированный сахар. В идеале, конечно, вообще от него отказаться😬, но если вы не можете без сладкого и всегда нуждаетесь в глюкозе, как мы, то скажу, что нас спасает - это мед, стевия и кокосовый сахар. Сегодня хочу рассказать вам про 🥥кокосовый сахар.
Для наших соотечественников сахар, полученный на основе выжимки кокосовой пальмы, считается поистине новым продуктом. Однако сторонники правильного и натурального питания во многих странах давно отдают ему предпочтение, т.к. кокосовый сахар является абсолютно органическим продуктом. В процессе производства кокосовый сахар меньше подвергается химической обработке, сохраняя значительное количество природных полезных веществ.
В химическом составе кокосового сахара присутствуют витамины В2 и В6, цинк, железо, магний, калий.
Также в химическом составе кокосового сахара можно найти 16 аминокислот, из которых врачами особенно выделен глютамин, способствующий лучшему заживлению ран, ожогов, а также восстановлению после тяжелых заболеваний. Вдобавок данный продукт стимулирует синтез глюкагона, способствующего сжиганию жировых отложений, повышает качество сна и снижает риск возникновения раковых заболеваний. А инозитол, тоже обнаруженный в его химическом составе, оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему.
Его гликемический индекс составляет всего 35 единиц, что близко к гликемическому индексу кураги, свежей моркови, груш. Для сравнения можно привести значение для тростникового сахара – 68 единиц, что почти в 2 раза больше.
Вкус кокосового сахара – карамельный, не такой сладкий, как у белого.
В кулинарной отрасли опытные повара применяют сахар кокоса абсолютно в любых блюдах.
Но не стоит полагать, что кокосовый сахар может стать полноценным органическим заменителем. Увлекаться не стоит. Главным минусом же его является его высокая цена (за счёт трудоёмкости процесса производства и экологичности используемого сырья) и низкая доступность: преимущественно он продается в магазинах здоровых продуктов или на зарубежных сайтах.

Przepis na pyszne racuchy
Bez glutenu, mleka, jaj, pszenicy, soi, cukru drożdży

1 jogurt kokosowy Planton natural z @lidlpolska
1 budyń bezglutenowy bez cukru waniliowy/śmietankowy
2 kopiaste łyżki kaszki z niebieskiej kukurydzy @bluecorn.pl
1 łyżka ksylitolu
1/2 łyżeczki sody
Olej kokosowy do smażenia

Wymieszać składniki na gładką masę i smażyć z obu stron

Podawać z owocami i opcjonalnie z syropem klonowym

Smacznego :) #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #racuchy #bluecorn #bluecornpl #niebieskakukurydza #popcrop #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #vegan #wegański #weganskie #wegańskie #sugarfree #bezcukru #pancakes #glutenfreepancakes #veganpancakes

Repost @suzanzacchi
.
BOLO DE BANANA COM ESPECIARIAS
.
INGREDIENTES
🔸️2 xic. Farinha de trigo
🔸️1 colher (chá) de bicarbonato
🔸️⅓ xic. de açúcar mascavo
🔸️Uma pitada de sal
🔸️4 bananas nanicas muito maduras amassadas
🔸️½ xic. de óleo de coco
🔸️⅓ xic. de leite vegetal não adoçado (usei coco)
🔸️Especiarias (opcional)
🔸️1 fava de baunilha - só as sementes
🔸️1 baga de cardamomo (moída na hora)
🔸️⅓ anis estrelado
🔸️Uma pitada de noz moscada
🔸️Uma pitada de cravo em pó
🔸️½ colher (chá) de canela em pó
.
INSTRUÇÕES
Pré-aqueça o forno a 180 graus. Unte uma forma média para bolo inglês. Misture todos os ingredientes, menos a farinha. Quando tudo estiver bem homogêneo, acrescente a farinha. Depois de adicionar a farinha, tente mexer o menos possível na massa.
Asse o bolo por 40 minutos, ou até enfiar um palito e o mesmo sair seco.
Produção da musa @anarosaelaine .
.
.
#vegancake #veganbananabread #bananabread #banana #semleite #semovo #beautifulcuisines #eggsfree #vegansofig #veganbreakfast #brunchlover #healthyfood #healthydessert #vegan #malgadipaula #veganfood #govegan #bolovegano #comidavegana #receitavegana #culinariavegana #veganismo

Todas as quartas estaremos com as nossas sobremesas lá no @vegrestaurante ! Todo o almoço lá é %100 vegan e a localização é bem no centro de Sorocaba!
Dá uma passadinha lá e depois do almoço peça pelos nossos docinhos ❤️
Rua Maylaski, número 56. Os almoços sempre começam as 11h 😄
.
.
.
.
.
#goveganfortheanimals💚🐷🐮🐣🐖🐗🐰🐔🐟🐬🐋🐵🐐🐏💚 #semleite #semovos #sorocaba #votorantim #pingodemelado #veg #vegan #govegan #crueltyfree #noeggs #nomilk #eggsfree #milkfree #veganismo #veganosp #veganosorocaba #animalsfriend #veganfriendly #vegano #vegetariano #govegetarian #govegannow #saopaulo #sorocabavegan
#goveganfortheanimals💚🐷🐮🐣🐖🐗🐰🐔🐟🐬🐋🐵🐐🐏💚 #semleite #semovos #sorocaba #votorantim #pingodemelado #veg

These easy to make cookies have a wonderful texture and a delicious chocolate flavor...and don’t contain sugar, gluten, eggs or dairy products!

3 INGREDIENT CHOCOLATE COOKIES
2 large very ripe bananas

1 cup quick rolled oats, gluten free

2 tablespoons unsweetened cacao powder

Preheat oven to 350 degrees. Mash bananas in a bowl. Add oats and cacao powder and stir until cookie dough like consistency is reached. Depending on size of the bananas, you may need less oats. Start with 3/4 of a cup and add more to make a dough that holds its shape. Optional: add in a handful of unsweetened coconut flakes, dark chocolate chips sweetened with stevia, dried fruit or nuts.

Drop by spoonfuls on cookie sheet lined with parchment paper. Use fingers or a fork to mash down dough, forming a cookie shape. Bake 10 – 12 minutes. Enjoy warm from the oven. Makes 12 – 15 cookies.

These were so easy to make and turned out well! The cookies hold their shape during baking and have a wonderful texture and chocolate flavor without being too sweet. I like how versatile the recipe is. I added a handful of unsweetened coconut flakes to this batch. I’ll try adding nuts or dark chocolate chips sweetened with stevia next time.

#journeywithhealthyme #trythistuesday #3ingredientchocolatecookies #3ingredientcookies #sugarfree #glutenfree #dairyfree #eggsfree #plantbasedrecipes

FUDGE BROWNIE MAIS CREMOSO DO MUNDO 🖤
Receita boa a gente pode repetir, certo? Essa aí é sem glúten, ovos, leite e ainda por cima uma delícia 🙌
No processador de alimentos ou liquidificador:
1/2 x. farinha de aveia
1 1/2 x. feijão preto cozido e escorrido (acredita nessa receita por favor? Prometo que não fica com gosto ou cheiro de feijão 😬)
1/2 x. açúcar mascavo
1/2 x. açúcar demerara
2csopa bem cheias de cacau em pó
1/4 x. óleo (usei de coco)
Pitada de sal
1 colher de chá de fermento em pó
1 csopa de extrato de baunilha
Acrescentar:
1/3 x. De avelãs tostadas (opcional)
Assar em forno pré aquecido por 20 minutos e está pronto!
.
.
.
.
.
.
.
.
#vegandesserts #vegandesserts #semovos #semleite #semlactose #eggsfree #dairyfree #semovo #vegano #veganfoodporn #veganbrownies #vegancake #veganbrownie #browniefit

✨RECEITA ✨
BOLO DE BANANA COM ESPECIARIAS
Café da manhã é a minha refeição preferida e se eu pudesse, comeria só essas comidinhas o dia todo.
Agora imagina só que sucesso, se alguém chegar (ou acordar) na sua casa, com o aroma desse bolo assando no forno? 🖤 Cheio de especiarias, denso e com pouquíssimo açúcar, como tem que ser.
INGREDIENTES
2 xic. Farinha de trigo
1 colher (chá) de bicarbonato
⅓ xic. de açúcar mascavo
Uma pitada de sal
4 bananas nanicas muito maduras amassadas
½ xic. de óleo de coco
⅓ xic. de leite vegetal não adoçado (usei coco)
Especiarias (opcional)
1 fava de baunilha - só as sementes
1 baga de cardamomo (moída na hora)
⅓ anis estrelado
Uma pitada de noz moscada
Uma pitada de cravo em pó
½ colher (chá) de canela em pó

Pré-aqueça o forno a 180 graus. Unte uma forma média para bolo inglês. Misture todos os ingredientes, menos a farinha. Quando tudo estiver bem homogêneo, acrescente a farinha. Depois de adicionar a farinha, tente mexer o menos possível na massa.
Asse o bolo por 40 minutos, ou até enfiar um palito e o mesmo sair seco.
Produção da musa anarosaelaine .
.
.
.
.
.
#vegancake #veganbananabread #bananabread #banana #semleite #semovo #beautifulcuisines #eggsfree #vegansofig #veganbreakfast #brunchlover #healthyfood #healthydessert

Tiramisù ricottosi 👩🏻‍🍳☕

Most Popular Instagram Hashtags