[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#egeszsegesetel

130 posts

TOP POSTS

Kis lencse került a blogra még múlt vasárnap, csak ide került el kikerülni #sajatotthonprojekt #lencse #recept #egeszsegesetel #egeszseges

Minőségi vitamin láda. A H&M dolgozóinak szállítottuk😀💕🌸 #lovefood #designfood #egeszsegesetel

Akkor le az édességgel. (de nem sokág) #salad #healthyfood #ilikeit #ilovetomatoes #egeszsegesetel

Palánta ültetés után a jól megérdemelt finom és egészséges ebéd. #foreverfarkasok #ervinagi #egeszsegesetel #dinner #foreverlifestyle

Igazi magyaros étel 😜
Csak ch csökkentett, egészséges és nem hízlal! 🤗😋 Állagra tökéletes, ízre fantasztikus 😍
Felidézte a gyerekkoromat, mert talán jópár évvel ezelőtt ettem utoljára galuskát (nokedlit) 😊😊😊 Köszönjük @szafi_fitt ismét egy olyan étel ami szerintem minden héten fog az asztalra kerülni! 😁

#szafireform #chcsokkentett #lowcarb #healthyfood
#hungarianfood #healthybody #foodinspiration #lunch #chicken #egeszsegeseletmod #egeszsegesetel #hkvivicooks

Szép kis sügeret lehet kapni az Aldiban! Vacsorára tökéletes! Fokhagyma, kakukkfű, citromfű, csilli, olivaolaj és pici só a fűszerezés! Gomba mellé köretnek! #paleolit #paleo #hal #sügér #gabifőz #healthyfood #egészséges #egeszsegesetel #dietas #dieta #fogyjunk #vacsora

Kipróbàlàsra került ez a #bioberta homoktövis lekvàr is! Én màr kóstoltam és
isteni! #biolekvar #homoktovislekvar #gasztro #egeszsegesetel

MOST RECENT

Tudtad-e rovatunkban a cékla jótékony hatásaival ismerkedhetsz meg. Látogass el Facebook oldalunkra!

https://www.facebook.com/AldomasOfficial/

#Áldomás #gasztronómia #Egészséges #egeszsegesetel #tudtade #cékla #healthyfood #organic #bio

Kipróbàlàsra került ez a #bioberta homoktövis lekvàr is! Én màr kóstoltam és
isteni! #biolekvar #homoktovislekvar #gasztro #egeszsegesetel

Akkor le az édességgel. (de nem sokág) #salad #healthyfood #ilikeit #ilovetomatoes #egeszsegesetel

Oh mein Mann😍kocht heute🤗Überaschungs Speise mit Mehresfrüchte😁
Ó ma a kedves férjem főzz 😍Vmi meglepi tengergyümölcsés étellel készül😉
#paleoworld_by_kitti #paleofood #paleo #paleoernährung #paleodiet #mehresfrüchte #imadomatengergyumolcseit #fisch #ilovepaleo #egeszsegesetel #dieta #dietfood #glutenfrei #sojafrei #etwasgesundes #milchfrei #paleotaplalkozas #

Igazi magyaros étel 😜
Csak ch csökkentett, egészséges és nem hízlal! 🤗😋 Állagra tökéletes, ízre fantasztikus 😍
Felidézte a gyerekkoromat, mert talán jópár évvel ezelőtt ettem utoljára galuskát (nokedlit) 😊😊😊 Köszönjük @szafi_fitt ismét egy olyan étel ami szerintem minden héten fog az asztalra kerülni! 😁

#szafireform #chcsokkentett #lowcarb #healthyfood
#hungarianfood #healthybody #foodinspiration #lunch #chicken #egeszsegeseletmod #egeszsegesetel #hkvivicooks

Minőségi vitamin láda. A H&M dolgozóinak szállítottuk😀💕🌸 #lovefood #designfood #egeszsegesetel

Szép kis sügeret lehet kapni az Aldiban! Vacsorára tökéletes! Fokhagyma, kakukkfű, citromfű, csilli, olivaolaj és pici só a fűszerezés! Gomba mellé köretnek! #paleolit #paleo #hal #sügér #gabifőz #healthyfood #egészséges #egeszsegesetel #dietas #dieta #fogyjunk #vacsora

Félig üres, vagy félig tele van? Finom ebéd. #egeszsegesetel #futnijo #foreverlifestyle # ervinagi #foreverfarkasok #szeretekfozni

Igazi friss és egészséges desszert. Natúr joghurt áfonyával (@aldi.magyarorszag ) és naranccsal, fahéjjal.
#mutimiteszel #mutimiteszel_fitt💪 #egeszsegesetel #joghurtgyumolccsel #fittfood #vacsora #nagyonfincsi #magamfőzök #angyalkonyha @angyalkonyha

🔥Szervusztok Grillezők! Angyali ötletek sorozatunkkal folytatjuk! 👍 Milyen különleges eszközökkel lehet grillezni és hogyan? Ahogy már említettük, ezzek igazán a Gourmet szakácsok leleményességei, de könnyen és nem túl drágán elérhetőek www.grillangyal.hu webáruházban, különlegessé tehetjük velük a kerti grillpartyt, ételeinket! A éger, juhar, cédrus, stb füstölő deszka használata nagyon népszerű, ez abból áll, hogy egy deszkára helyezzük a füstölni kívánt dolgokat, és így mindig indirekt módon kapják a hőhatást. deszka a rácson, a faszén felett helyezkedik el, akár egy tepsin, mivel forró és meg kell fognunk a tálaláshoz. A fa elkezd parázslani, izzani kicsit, és ezáltal lágy füstaromát enged ki, ami megfűszerezi a rátett ételeket. A deszkán füstölés magas hőmérsékletet kíván, körülbelül 175 és 225 C között, mert a deszka nem kezd el füstölni alacsonyabb hőmérsékleten. És amíg füstölődik ami kb, 1,5-2 óra is lehet, meg is sül közben az étel. Előnyös, ha a sütőnek van teteje, amit hajtsunk is le! Használat elött, tiszta langyos vízbe tesszük a deszka lapot kb. 60 percre, tegyünk egy nehéz tárgyat a tetejére, hogy elmerüljön. Vegyük ki a deszkát a vízből, helyezzük rá a nyers sütnivalót. Az egyik leginkább ismert füstölési recept az éger deszkán füstölt lazac. Rengetegszer teszelt és kipróbált módszer, amivel tökéletes ízkombinációt érhetünk el. De azok, akik szabadjára engedik a fantáziájukat, hamar rá fognak jönni, hogy a deszkán füstölés sokkal több ennél, hisz bármit készíthetünk rajta. Meleg füstölésnél nem szükséges pácolni, ha 65 C vagy a felett dolgozunk. Természetesen használhatunk szárazpácokat, vagy nedvest is. Ne féljünk használni különböző fűszereket az ízek kidomborításához, hisz a pácolás ezek hatását is felerősíti. Egészen egyedi aromája lesz a sülteknek, zöldségeknek, érdemes kipróbálni! Folytatjuk! Jó étvágyat! Addig is, ☝️figyeljétek a postjainkat tovább és GrillAngyal.hu webáruházba látogatogassatok el, továbbá várjuk a kedveléseket✌️, sőt a megosztásokat és az újabb bekövetőket is itt és a facebook-on egyaránt! 😍Grillezésre fel!👍🔥 http://grillangyal.hu/👍#gourmet

🔥Szervusztok Grillezők! Angyali ötletek sorozatunkkal folytatjuk! 👍 Milyen különleges eszközökkel lehet grillezni és hogyan? Ezek igazán a Gourmet szakácsok leleményességei, de könnyen és nem túl drágán www.grillangyal.hu, különlegessé tehetjük vele a kerti grillpartyt, ételeinket, sőt ezek beltérben is gáztűzhelyen, sütőben egyaránt használhatóak bármikor! Elsőre a Himalája sótömböt vagy sótéglát ill, a kisebb verzióban a sócsempét vegyük alapúl (az eredetit vegyétek a webáruházban!). A izzó parázs főlé a rácsra, vagy gázégőre helyezve felhevíthetjük. Vigyázat! a forró!! (a webáruházban szettben, tálcával együtt kapható, így könnyebb megfogni, de akkor is kesztyűben tegyük) különféle ételeket utána helyezzük rá, pl. halat, csirkét, steaket, zöldségeket lehet grillezni illetve a meggrillezett ételt melegen tarthatjuk a tálalásig. A húst, halat, zöldséget érdemes ujjnyi vastag szeleteket vágni, egyszerre több elfér rajta és így lesz ideális a hús sótartalma. Akik nem használtak még, csirkemell filével vagy lazac szeletekkel próbálja ki elsőre! A sütéskor az étel mindkét oldala érintkezzen a sótéglával. Ami különlegessége, a sózás nélküliségen túl, hogy nem ég oda az étel, akár zsiradék nélkül süthetünk rajta! A hús, a zöldség vagy a hal sütés után könnyedén leválik róla! A sótégla antibakteriális, így semmilyen tisztítószerre nincs szükség a tisztításához. Használat után egyszerűen, enyhén vizes ronggyal könnyedén megtisztítható. Akalmas továbbá sushi, carpaccio, sajt tálak szervírozására is, mint egy vágódeszka vagy egy tál, így különleges a tálalás is! Mivel hazánkban még nem elterjedt, így mindenképpen egyszerűségével lebilincselő gasztronómiai élményt ad a vendégeinknek, hisz az asztalnál maguk fejezhetik be sütést és az ízlés szerinti fűszerezést a felhevített sótéglán hiszen remekül tartja a hőt , akár a lávakő. Egészen egyedi aromája lesz a sülteknek, zöldségeknek, érdemes kipróbálni! Folytatjuk! Jó étvágyat! Addig is, ☝️figyeljétek a postjainkat tovább és GrillAngyal.hu webáruházba látogatogassatok el, továbbá várjuk a kedveléseket✌️, sőt a megosztásokat és az újabb bekövetőket is itt és a facebook-on egyaránt! 😍Grillezésre fel!👍🔥 http://grillangyal.hu/👍

🔥Szervusztok Grillezők! 👋Angyali ötletek sorozatunkkal folytatjuk! 😍👍Mit, milyet vegyünk, hogyan készítsük el és még sok kérdés merül fel...?! A friss halakat, tengeri herkentyűket a vásárlás után rögvest használjuk fel, illetve a felhasználásig tegyük a hűtőbe. Mivel könnyen romlanak, ezért a vásárlásnál arra is figyeljünk oda, hogy milyen körülmények között tárolják a boltban ezeket az alapanyagokat. Ideális esetben a halakat belezve, friss jégágyon hűtve tartják. Ha nem tudunk friss halat venni, akkor érdemes körülnézni a mélyhűtők kínálatában. Bár sütés céljára kerülendő, mert az összes rostartalmában lévő víz megfagy és kiengedésnél elveszíti azt és a sütésnél kiszáradnak mire a tányérra kerülnek, épp ezért tovább tetézzük a gondot, ha a mélyhűtött tengerieket a mikrohullámú sütőben olvasszuk fel, így inkább ezt kerüljük, ha csak mélyhűtött áll rendelkezésre, hagyjunk nekik annyi időt, ami alatt maguktól kiolvadnak. A kagylók esetében minden olyan darabot dobjunk ki, amely főzés, sütés közben nem nyílt ki, illetve a rákokat felhasználás előtt – ha ez korábban nem történt volna meg - erezzük ki. A polip és a tintahal ugyan legtöbbször tisztított állapotban kerül a boltokba, de a friss példányok esetén az elkészítés előtt még el kell távolítani a karok feletti részt, ahol a szemek helyezkednek el, illetve a polipok esetében a karok közepén lévő csőrt is ki kell vágni. Míg a rákok, a kagylók nem igényelnek különösebb előkészületeket, a polipot érdemes előfőzni, hogy fellazuljon a hús szerkezete, és a végső elkészítés után omlóssá váljon. A tengeri finomságokat marinálhatjuk, főzhetjük, olajban süthetjük, grillezhetjük, rengeteg elkészítési mód áll rendelkezésünkre. De hogyan készítsük? Mi kell hozzá? Innen folytatjuk legközelebb! 😉 Jó étvágyat! 😉 Addig is, ☝️figyeljétek a postjainkat tovább és GrillAngyal.hu webáruházba látogatogassatok el, továbbá várjuk a kedveléseket✌️, sőt a megosztásokat és az újabb bekövetőket is itt és a facebook-on egyaránt! 👍😍😉Grillezésre fel!👍🔥 http://grillangyal.hu/👍😍#halétel #gourmet

Nézzétek mi történik akkor, amikor ahhoz támad kedvem, hogy "átalakítsam" az előző nap grillezett csirkemell szeleteket. 😀👩🏻‍🍳 Lássuk csak a részleteket!👀 Kell hozzá: ✔️néhány szelet (5-6 nagyobb) csirkemell filé
✔️3 db tojás ✔️5 evőkanál dia wellness panírmorzsa
✔️ízlés szerint himalája só és bors.

Elkészítés:
A csirkemellfiléket éles késsel a lehető legapróbb darabokra vágjuk, aztán összekeverjük a felvert tojással és panírmorzsával.
Fűszerezzük, majd lapos pogácsákat formálunk a masszából.
Serpenyőben, kevés kókuszzsíron, közepes hőfokon kisütjük és salátával tálaljuk.

Köszönöm Hugicám a segítséget az előkészületekben! 😘

#csirkemell #fasirt #chickenbreast #husipogi #mutimiteszel #mutimitsütsz #mutimiteszel_fitt #highprotein #tisztafehérje #feherje #mutimitcsinalsz #egeszseges #healthyfood #eatclean #eatfit #foodblogger #boldogságfűszereésfakanala #finom #egeszsegesetel #egeszsegeseletmod #healthylifestyle #diawellness 👩🏻👩🏻‍🍳😍💋

🔥Szervusztok Grillezők! 👋Angyali ötletek sorozatunkkal folytatjuk! 😍👍A nyári és a tengerparti nyaralások egyik jó illatú, jóízű velejárói a tengeri herkentyűk. A nagyobb halak mellett ezekből a tengeri élőlényekből is csodás falatokat készíthetünk. Bár, a halakkal még csak-csak, de összeségében a tengeri herkentyűkkel hadilábon állunk, ritkán készítjük, bár tudjuk, milyen egészségesek. Sok fehérjét tartalmaznak, gazdagok ómega-3 és -6 zsírsavakban, miközben többnyire sovány húsúak, ráadásul finomak, így minden okunk megvan, hogy minél gyakrabban készítsük pl, nyáron a grillen! Tudtátok? Hogy, néhány halnak ugyan magas a zsírtartalma, de a tengeri ételek jelentős része külön kalória hozzáadása nélkül is könnyedén elkészíthető, így sok esetben még a kalóriadúsabb hal is egészségesebb, mint más, valamilyen formában elkészített hús, arról nem is beszélve, hogy az esetek nagy részében az úgynevezett jó koleszterin található a halakban. Elképesztő! A tengeri herkentyű fedőnév alatt sokféle tengeri élőlény meghúzza magát. A leggyakrabban előforduló szereplők a különféle kagylók, rákok, polipok és tintahalak. Nézzük, pl, a kagyló régóta ismert és kedvelt afrodiziákum, fogyasztásával nagyobb mennyiségű cinket vihetünk be a szervezetünkbe, amely sokban hozzájárul az izmaink állapotához és a termékenységet is kedvezően befolyásolja. Cinkben gazdag a tintahal és a polip is, de ezekben az állatokban szelén, réz, mangán és B-vitamin komplex is található. Jó proteinforrás a garnélarák, amely általában jelentősebb mennyiségű szelént is tartalmaz. Mit vegyünk és hogyan készítsük? Mi kell hozzá? Innen folytatjuk legközelebb! 😉 Jó étvágyat! 😉 Addig is, ☝️figyeljétek a postjainkat tovább és GrillAngyal.hu webáruházba látogatogassatok el, továbbá várjuk a kedveléseket✌️, sőt a megosztásokat és az újabb bekövetőket is itt és a facebook-on egyaránt! 👍😍😉Grillezésre fel!👍🔥 http://grillangyal.hu/👍😍 #gourmet

🔥Szervusztok Grillezők! 👋Angyali ötletek sorozatunkkal folytatjuk! 😍👍A halat filézve is rostlapra tehetjük. A halat magas hőfokon, pár perc alatt lehet a legsikeresebben elkészíteni, ezért mindig fehéren izzó parázson kezdjünk hozzá. A rostlapot vajjal vagy olajjal kikenve használjuk, vagy tehetünk bele sütőpapírt vagy akár szőlőlevelet, netán banánlevelet is, hogy ne ragadjon bele a hal. A fóliába tekert hal mellé fűszereken kívül zöldségeket is tehetünk, de arra figyeljünk, hogy a batyuban nagyjából minden egyszerre legyen kész. A halfilénél érdemes bepácolni a húst, amivel könnyedén és teljes körűen ízesíthetjük a sütésre váró darabokat. A pácolás persze nem csak erre szolgál. Az egyben sütött halszeletek esetében például a megfelelő zsiradék hozzáadásának is jó módja lehet a pácolás. Míg a lazacszeletek nem igénylik az extra mennyiségű zsiradékot, például a tonhal vagy a kardhal esetében nem árt olajos pácot alkalmazni a hús sütése előtt. A húsimádók számára javasolt a tonhalból készített steak, amely vetekszik a klasszikus steakekkel. Az egyben sütött halszeleteknél a zsiradék mellett nagyon fontos szempont, hogy milyen vastagságú a szelet, így ha igazán jó steakre vágyunk, akkor másfél centiméter körüli vastagságúra érdemes vágni a hal húsát. A citrom sose maradjon el a hal mellől, grillezéskor sem! A halak mellett a különféle tengeri herkentyűket is grillre rakhatjuk, de ezzel legközelebb folytatjuk! 😉 Jó étvágyat! 😉 Addig is, ☝️figyeljétek a postjainkat tovább és GrillAngyal.hu webáruházba látogatogassatok el, továbbá várjuk a kedveléseket✌️, sőt a megosztásokat és az újabb bekövetőket is itt és a facebook-on egyaránt! 👍😍😉Grillezésre fel!👍🔥 http://grillangyal.hu/👍😍

Szeretem a friss zöldségeket, mióta egészségesebben élek, még jobban. #ervinagi #foreverfarkasok #egeszsegesetel #futnijo #foreverlifestyle #asics

🔥Szervusztok Grillezők! 👋Angyali ötletek sorozatunkkal folytatjuk! 😍👍Forgatni nem kell, csupán annyit érdemes megtenni, hogy a halhúst valamilyen fűszerrel megszórjuk, vagy páccal megkenjük, amíg a hő hatására tökéletesen megpárolódik. Nem szabad szurkálni, nyomkodni, piszkálni, forgatni, toszogatni sütés közben. Minden további akció felesleges zaklatásnak minősül, nem viseli el a szekírozást, a hal ettől a bánásmódtól atomjaira fog hullani. Ezért talán a legfontosabb szabály az, hogy a kevesebb megint több és a halhoz háromszor kell sütés közben hozzáérni: amikor a bőrével lefelé a rostlapra kerül, egyet lehet rajta fordítani egy-két széles és vékony lapáttal, csak is ezzel lehet egyedül szépen megfordítani. Az egyikkel felülről biztosítva, a másikkal alácsúszva. A villát felejtsük el, bár aki rendelkezik némi kézügyességgel, próbálkozhat egy lapáttal is. A végén a rostlapról a lapátokkal egyben kell eltávolítani a halat amikor levesszük a tányérra. Innen folytatjuk legközelebb! 😉 Jó étvágyat! 😉 Addig is, ☝️figyeljétek a postjainkat tovább és GrillAngyal.hu webáruházba látogatogassatok el, továbbá várjuk a kedveléseket✌️, sőt a megosztásokat és az újabb bekövetőket is itt és a facebook-on egyaránt! 👍😍😉Grillezésre fel!👍🔥 http://grillangyal.hu/👍😍

🔥Szervusztok Grillezők! 👋Angyali ötletek sorozatunkkal folytatjuk! 😍👍A halakat 🐟🐠sokféle módon elkészíthetjük a grillen. Süthetünk egyben kisebb és nagyobb halakat, a hal húsát grillezhetjük bőrén, használhatunk filét, süthetünk halszeleteket, s fóliába rejtve is elkészíthetjük a halat a korábban ismertetett módszereken túl. Grillezésre nagyon alkalmas többek között az afrikai harcsa, a naphal, a keszeg, a makréla, a pisztráng, a durbincs, a busa, a tonhal, a kardhal, a harcsa, a tőkehal, a ponty, a csuka, a lazac is, s akkor még nem is beszéltünk a különféle tengeri herkentyűkről😍😋🍤. Az egyben sütött halak közül a legkönnyebben a fél kilogramm környéki halakkal van dolgunk. Az egyben sütött halat könnyedén ízesíthetjük úgy, hogy a hasüregébe friss fűszernövényeket, citrusféléket 🍋teszünk, szárított fűszerekkel, fűszervajjal is bekenhetjük, vagy akár egy kis szalonnát is tehetünk bele. Ha nem szeretnénk egy egész halat elkészíteni, akkor választhatjuk a bőrén sütött halszeleteket is. Ez a módszer a létező legegyszerűbb, hiszen semmi más dolgunk nincs, mint az említett rostlapot vajjal vagy olajjal kikenve használjuk, ahogy azt említettük legutóbb vagy tehetünk bele sütőpapírt vagy akár szőlőlevelet, netán 🍌banánlevelet is, hogy ne ragadjon bele a hal. Erre kell ráfektetni mindig a hal olajjal alaposan bekent bőrös oldalát, s hagyni, hogy a hal szépen átpárolódjon. Innen folytatjuk legközelebb! 😉 Jó étvágyat! 😉 Addig is, ☝️figyeljétek a postjainkat tovább és GrillAngyal.hu webáruházba látogatogassatok el, továbbá várjuk a kedveléseket✌️, sőt a megosztásokat és az újabb bekövetőket is itt és a facebook-on egyaránt! 👍😍😉Grillezésre fel!👍🔥 http://grillangyal.hu/👍😍

#Repost @csillagbook (@get_repost)
・・・
❤ Zucchini waffle❤
💖Cukkinis gofri💖

Köszönöm a receptet @dorottyaeletmod, egy kis változtatással de nagyon finom lett. 😉😘 #gofri #waffle #egeszseges #healthyfood #egeszsegesetel #cukkini #zucchini #sajt #mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #mutimiteszelfit .
.
@csillagbook megcsinálta a cukkini lepény receptemet , gofrisütőben - sajtos verziòban 😋🍽 Szuper ötlet👌🏽 #fitfood#eatclean#cleaneating#healthylifestyle#healthyfood#instahun#foodporn#follow

❤ Zucchini waffle❤
💖Cukkinis gofri💖

Köszönöm a receptet @dorottyaeletmod, egy kis változtatással de nagyon finom lett. 😉😘 #gofri #waffle #egeszseges #healthyfood #egeszsegesetel #cukkini #zucchini #sajt #mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #mutimiteszelfit

A házi tiramisunak nincs párja és mindezt cukormentesen, teljeskiőrlésű babapiskótával. Ha felcsigáztalak Benneteket, akkor irány a leírásban található link! 😉#sajatotthonprojekt #recept #tiramisu #desszert #edesseg #egeszsegesetel #egeszsegesedesseg #ir #inzulinrezisztens #nyaminyami #mutimiteszel

Palánta ültetés után a jól megérdemelt finom és egészséges ebéd. #foreverfarkasok #ervinagi #egeszsegesetel #dinner #foreverlifestyle

Nálad mi lesz az ebéd?☺🍴🍜🍝
.
.
.
#egeszseg #egeszsegesetel #eatclean #healthylifestyle

Modenai pulykacsíkok pirított zöldségekkel salátaágyon, lenmag kenyérrel 🌼🌞🌼
#egeszsegesetel #egeszsegestaplalkozas #egeszsegeseletmod #személyreszabotttáplálkozás #metabolictypingdiet #feherjetipus #tejmentes #glutenmentes #mutimiteszel_fitt #mutimiteszel_mentes #paleo #etelfoto #ikozosseghungary
Receptek: Facebook/Egészségre Kódolva

Korianderes lime-os tőkehal filé currys vadrizzsel és párolt ceruzababbal 🐟🍴🍚 #haletel #vadrizs #ceruzabab #curry #egeszsegesetel #egeszsegestaplalkozas #egeszsegeseletmod #személyreszabotttáplálkozás #metabolictypingdiet #mindenmentes #szenhidrattipus #egyensúlyitípus #vega #mutimiteszel_fitt #etelfoto
Receptek: Facebook/Egészségre Kódolva

Most Popular Instagram Hashtags