#efitt

426 posts

TOP POSTS

Congrats to @samriddle10 on his regional combine performance! 5 weeks into the #EForceDraftClass process Sam's pre/post results sit at:

Broad Jump: 7'7.5/8'7"
Vertical: 26"/31"
40: 5.19/4.96
5-10-5: 4.59/4.57

We can't wait to see Sam perform at his pro day in March! #EFITT #EForceMob #FootballIsFamily

LaMichael James @lamikejames21 working on force acceptance utilizing 45 degree bounds. Force acceptance is the foundation on which force production is developed. #PrinciplesOverMethods #EForcePerformance #EForceAthlete #EFitt

@rae.peters showing good technique with kettlebell RDLs. Notice the even weight distribution in the feet, center of gravity through the midfoot. During the exercise the upper body stays neutral and the glutes are used to stand rather than the back.
#EForcePerformance #EForceAthlete #EFitt

The oxidative work at EForce doesn't stop! @griffinroach55 working with the kettlebell RDLs.
#EForcePerformance #EForceAthlete #EFitt

Reaching goals! By doing more than 5 pushups with 45lbs on his back, @thomas.mac39 is graduating to bench press!
#EForcePerformance #EForceAthlete #EFitt

Out work everyone. The only person holding you back is yourself. No one can tell you that you can't do something. If you want it, go get it!

#Repost @davidgreenmedia
・・・
Watching Brandin run is unlike anything I've ever seen. He's at a very different level even among his competitors.

#EForcePerformance #EForceAthlete #EFitt

Sometimes you just need a recovery session!
"Not all hard work is meaningful, and not all meaningful work is hard!"
#EForcePerformance #EFitt #RecoveryDay

MOST RECENT


‌الکتروفیت در آتیران ‌
‌جدیدترین متد ورزشی در دنیاست که در آن تمامی گروه ھای عضلانی بدن به صورت ھمزمان فعال می گردند ‌
‌در تمرینات ورزشی امروزی بیش از همه “سیستم تمرین کل بدن” جایگزین تمرینات دیگر شده است و برای این منظور از سیستمی استفاده می شود که در آن 10 جفت الکترودهای مسطح به صورت کاملا هوشمندانه در یک جلیقه ، کمربند، بازو بند و پا بند تعبیه شده و امکان انقباض تمامی گروه های عضلانی بدن را ایجاد می کند ‌
‌این تمرین بر پایه اصول نرمال و طبیعی بدن است که انقباض در عضلات با آگاهی صورت گرفته و حرکات هدف دار انجام میگیرند ‌
‌شما با استفاده از این متد در مجموعه ورزشی و تندرستی آتیران می توانید تمامی عضلات خود را بدون استفاده از وزنه فعال کنید. به این صورت که انقباضی که در عضلات به واسطه وزنه ها رخ می دهد توسط دستگاه انجام می شود. این امر منجر به نتایج قابل توجهی در افزایش حجم عضله های بدن بدون حمل وزنه های سنگین می شود. در نتیجه مفاصل شما هیچگونه فشاری را متحمل نشده و از آسیب های روش های رایج بدنسازی حفظ می گردند. ‌
‌ آتیران؛ آکادمی تندرستی ایران
#آتیران #سلامتی #تندرستی #ورزش#الکتروفیت#efitt#ems_training


‌الکتروفیت در آتیران ‌
‌جدیدترین متد ورزشی در دنیاست که در آن تمامی گروه ھای عضلانی بدن به صورت ھمزمان فعال می گردند ‌
‌در تمرینات ورزشی امروزی بیش از همه “سیستم تمرین کل بدن” جایگزین تمرینات دیگر شده است و برای این منظور از سیستمی استفاده می شود که در آن 10 جفت الکترودهای مسطح به صورت کاملا هوشمندانه در یک جلیقه ، کمربند، بازو بند و پا بند تعبیه شده و امکان انقباض تمامی گروه های عضلانی بدن را ایجاد می کند ‌
‌این تمرین بر پایه اصول نرمال و طبیعی بدن است که انقباض در عضلات با آگاهی صورت گرفته و حرکات هدف دار انجام میگیرند ‌
‌شما با استفاده از این متد در مجموعه ورزشی و تندرستی آتیران می توانید تمامی عضلات خود را بدون استفاده از وزنه فعال کنید. به این صورت که انقباضی که در عضلات به واسطه وزنه ها رخ می دهد توسط دستگاه انجام می شود. این امر منجر به نتایج قابل توجهی در افزایش حجم عضله های بدن بدون حمل وزنه های سنگین می شود. در نتیجه مفاصل شما هیچگونه فشاری را متحمل نشده و از آسیب های روش های رایج بدنسازی حفظ می گردند. ‌
‌ آتیران؛ آکادمی تندرستی ایران
#آتیران #سلامتی #تندرستی #ورزش#الکتروفیت#efitt#ems_training

Sometimes you just need a recovery session!
"Not all hard work is meaningful, and not all meaningful work is hard!"
#EForcePerformance #EFitt #RecoveryDay


‌الکتروفیت در آتیران ‌
‌جدیدترین متد ورزشی در دنیاست که در آن تمامی گروه ھای عضلانی بدن به صورت ھمزمان فعال می گردند ‌
‌در تمرینات ورزشی امروزی بیش از همه “سیستم تمرین کل بدن” جایگزین تمرینات دیگر شده است و برای این منظور از سیستمی استفاده می شود که در آن 10 جفت الکترودهای مسطح به صورت کاملا هوشمندانه در یک جلیقه ، کمربند، بازو بند و پا بند تعبیه شده و امکان انقباض تمامی گروه های عضلانی بدن را ایجاد می کند ‌
‌این تمرین بر پایه اصول نرمال و طبیعی بدن است که انقباض در عضلات با آگاهی صورت گرفته و حرکات هدف دار انجام میگیرند ‌
‌شما با استفاده از این متد در مجموعه ورزشی و تندرستی آتیران می توانید تمامی عضلات خود را بدون استفاده از وزنه فعال کنید. به این صورت که انقباضی که در عضلات به واسطه وزنه ها رخ می دهد توسط دستگاه انجام می شود. این امر منجر به نتایج قابل توجهی در افزایش حجم عضله های بدن بدون حمل وزنه های سنگین می شود. در نتیجه مفاصل شما هیچگونه فشاری را متحمل نشده و از آسیب های روش های رایج بدنسازی حفظ می گردند. ‌
‌ آتیران؛ آکادمی تندرستی ایران
#آتیران #سلامتی #تندرستی #ورزش#الکتروفیت#efitt#ems_training

Most Popular Instagram Hashtags