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Se não for para rolar dança quando a gente acerta a sequência toda, nem me chama para dar aula!!! Né não @brumarquezine 😂😂😂
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🔹Semana da Anatomia do Joelho ➡️ Parte 5: Visão Anterior dos Músculos e Inserções Musculares🔸
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🔸 Nessa imagem podemos identificar os principais músculos e inserções musculares na região anterior do joelho!
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👤 Dr. Gabriel Leão
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📖 Neumann, D. Cinesiologia do Aparelho Musculoesquelético.
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Planks – Uma das melhores maneiras de tonificar os músculos abdominais, podendo ser utilizado na reabilitação e prevenção de pacientes. ✅Curta nosso facebook: 👉👉fisioterapia.hospitalar ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #planking #anatomy #treinodeperna #ginastica #Pilates #hospital #corridaderua #planks #geracaosaude #vidasaudavel #fisioterapia #pilatesbrasil #planchaabdominal #foconadieta #educacaofisica #fitness #prancha #educacaofisica #educaçãofísica #terapiamanual #treino #terapeutaocupacional #physicaltherapy #hidroterapia #edfisica #treinohard #foconotreino #musculação #musculacao #academia

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CAFEÍNA e PROTEÇÃO HEPÁTICA
A cafeína apresenta significativas propriedades fisiológicas e farmacológicas. É um alcalóide farmacologicamente ativo pertencente ao grupo das xantinas, resistente ao calor e inodor. Estudos mostram que o consumo entre 3 e 6 mg/kg de peso corporal aumenta a concentração, aumenta a força e potência muscular, redução os riscos cardiovasculares e, recentemente, tem sido visto sua função na proteção de lesões hepáticas (J Int Soc Sports Nutr. 2010;7(1):5).
Em relação à hepatoproteção (cafeína associada à redução de doenças no fígado) recentes pesquisas mostram o consumo de café reduz a cristalização do colesterol na bile evitando a formação de cálculos biliares (Nutrients 2017, 9, 950). Além disso, o consumo de café é associado à redução nos níveis séricos de gama glutamil transferase (GGT) e aminotransferases (identificadores de função hepática) em consumidores de bebidas alcoólicas, sugerindo que o café inibe a indução da GGT no fígado pelo consumo de álcool e possivelmente protege contra o dano celular hepático devido ao consumo de álcool (PLoS ONE 2015, 10, e0142457). Desta forma, o consumo de café é um Hepatoprotetor que reduz o desenvolvimento de doenças hepáticas crônicas (Nutrients 2017, 9, 950; PLoS ONE 2015, 10, e0142457.
Lembre-se consuma moderadamente e avise para quem não sabe das excelentes propriedades bioquímicas da cafeína .#suplementacao #suplementacao #cafeina #musculação #smfitnesstraining #nutrição #nutricaoesportiva #educacaofisica #academias #bodyfitness #esportes #figado

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O que uma postura correta ao sentar, com a coluna estabilizadas, pode oferecer à sua saúde? Além de evitar as dores nas costas, previne de você desenvolver a hipercifose, popularmente conhecida como ‘corcunda’. E ainda garante uma respiração adequada.. #fisioterapiacg #fisioterapiarpg #pilates #medicina #medicine #fisioterapia #medical #anatomiahumana #fisioterapeutas #nurse #fisio #Fisiocomamor #anatomia #nutricionista #odonto #oftalmo #odontologia #physicaltherapy #physiotherapy #oftalmología #physiotherapist #farmacia #enfermagem #educaçãofisica #medicalstudent #educacaofisica #fisioterapeuta #edfisica

Bom dia, bom dia, bom dia... Mais um cliente satisfeito! Tem interesse so falar no DIRECT ' 👕 🔚 Sigam: @ed.fisicaadaptada
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Fim de treino! Galera animada.. valeu galera pelo reconhecimento..#educacaofisica #amoraoquefaz#paulomenezes #educacaofisica

A CONSTÂNCIA está relacionada a persistência (repetição dos seus atos) do indivíduo, o quão focado ele está, mesmo sob pressão, medo, incertezas e até mesmo vontade de desistir, sentimento que normalmente surge nos primeiro passos da caminhada.  Nessa caminhada ele vai construindo conquistas (ou não), a medida que os passos dados e as atitudes vão se repetindo (constância). Portanto... 🤔
Não será uma sessão de treino que te deixará forte... .
Nâo será uma pizza, um chocolate (uma comida que seja) que te deixará gordo.
Não será um treino que te deixará magro... .
Tudo depende da constância de seus atos... Ou seja como e com qual frequência seus atos são repetidos no seu dia-a-dia. 😀
Então... “Ah Diogo, posso comer aquilo?” ... Pode!!! 😀 🤔
CONSTÂNCIA no que tem que ser feito!
CONSTRUÇÃO do que se quer!
Sucesso alcançado com SUCESSO!! #constancia, #sucesso, #educacaofisica, #treinamento, #obejtivos.

Primeiro treino em equipe para @bravus_race @team_bravus_race, superar expectativas e ultrapassar limites. Esse é nosso objetivo!! #umenu #familia #educacaofisica #tffacessoria #newfamilytff #raphaelneves #training #funcional #saude #vidasaudavel

Acordaaaaa POVO e "POVA"
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👉🏻BOM SENSO👇🏻👇🏻
Repost from @joaoalfredo.pedroso @TopRankRepost #TopRankRepost Não é pq a pessoa é "sarada" que ela sabe passar treino ou dieta. Não confunda disciplina com conhecimento. O fato do sujeito ter disciplina para treinar e seguir uma alimentação adequada, não significa que tenha conhecimento para passar para outras pessoas. E, mesmo que tivesse, se ela não for formada na área será exercício ilegal da profissão. #nutricionista #nutrição #nutricaoesportiva #futuranutricionista #educacaofisica #bomsenso

Com jogo difícil e com placar apertado a Seleção Brasileira venceu a partida por 🇧🇷1 x 0 🇺🇾com o gol de Daniel Alves. 🏆#futsal #brasil #sub19 #selecao #amistoso #gol #instagood #life #futfutbr #life #bola #youtube #webserie #youtuber #tagsforlikes #futeboldebase #mkt #soccer #ball #entrevista #business #goal #brand #futsalbr #photooftheday #instafutbol #educacaofisica # #futebol Foto👉🏼@futfutbr

"Como a cidade com seus muros derrubados, assim é quem não sabe dominar-se." Provérbios 25:28 📖🕯️😊 #consultorialaimescristine #arenafitness #laimescristine #personaltrainer #musculacao #emagrecer #hipertrofia #educacaofisica #proverbios #Jesus #biblia

Manhã de muito trabalho. Abertura da Copa Cil. #educacaofisica #colegiocil

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