#educacaoalimentarenutricional

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Verde feito o Hulk! 💪🏻 Amanhã é dia de Educação Nutricional! Horta e oficina culinária como técnicas para auxiliar seu filho a comer melhor... comer de forma consciente, saudável e participativa 😉

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O Ministério da Saúde define que a Educação Alimentar e Nutricional se configura como um campo de conhecimento e prática continua e permanente.
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Portanto, profissionais da saúde trabalham com EDUCAÇÃO por meio de processos de diálogos e abordagens participativas visando contribuir com o direito a alimentação adequada e geração de autonomia para os grupos populacionais.

Educação é uma prática diária, continua, permanente, pra vida toda. E se entendemos dessa forma, não há reaprendizado, reeducacão. Existe aprendizado. Existe educação.

Sou leitora de Paulo Freire, o mestre da Educação, e trago uma frase: " Quanto mais investigo o pensar do povo com ele, tanto mais nos educamos juntos. Quanto mais nos educamos, tanto mais continuamos investigando." E mais, e mais... novamente: é um processo contínuo.

Entendo que profissionais da saúde devem se envolver em leituras sobre educação libertadora, só assim vamos vencer o paradigma de depositar conteúdos nas pessoas, de ser um impositor de prescrições, para então estimular a reflexão e ação sobre a realidade, em busca da transformação verdadeira. 🌸

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É amor que fala??? ❤❤
Recebi logo cedo pelo WhatsApp, uma foto da professora Dra @angel.ufgd, da capa de um trabalho científico, com minha pequena dando uma aula de Educação Alimentar e Nutricional 😂😍 .
Num sábado fomos almoçar no Bistro Eco Sol da UFGD, e a Livia chegou perto de um banner e foi mostrando as cores e falando cada hortifruti correspondente, coisa fofa da mãe!
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#minhaLivialinda #filhadenutri
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É durante a primeira infância (0 a 5 anos) que iniciamos a construção de hábitos e enraizamos atitudes, todos por meio de explicações (quando explicamos o porquê e tiramos as dúvidas) e exemplos (quando a criança visualiza a ação). 🗣👁
As partes teóricas e práticas unem-se e formam o arcabouço de conhecimento da criança.
🙇🏽‍♀️🙇🏼
Aprendem, nesta fase:
👉🏻A se comunicar;
👉🏻Seu horário de sono;
👉🏻O hábito da leitura;
👉🏻A pedir desculpas;
👉🏻A respeitar a natureza;
👉🏻Jogar lixo na lixeira;
👉🏻A emprestar;
👉🏻A ser solidários;
👉🏻A ajudar os outros;
👉🏻Viver em sociedade;
👉🏻A lidar com sua emoções; 👉🏻E entre tantas outras coisas, a se ALIMENTAR.
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Quanto mais a família estiver envolvida, de maneira afetiva e compreensiva, no processo, melhor.
Ainda, participando ATIVAMENTE (veemente, intensamente, vivamente) do mesmo. 👫👭👫👭👫👭
O paradoxo entre participar ativamente (insistentemente) ainda que sutilmente (delicadamente) é o ponto principal da educação alimentar, entre sermos firmes e compreensíveis.
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Venha descobrir a quantidade de sódio, açúcares e gorduras contidos nos produtos alimentícios industrializados, comumente presentes na alimentação do brasileiro.
O curso de Nutrição da FaSaR @faculdadefasar estará na Praça Tiradentes neste domingo dia 08, das 08 às 13h, promovendo orientações por meio de um material lúdico de educação nutricional desenvolvido pelos alunos do sétimo período, sob orientação da professora Fabiana Gomes.
Particularmente estou maravilhada com o trabalho dos alunos e da professora. Parabéns!!! #soufasar
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Ótima iniciativa! A lei 13.666/2018 publicada no Diário Oficial da União dia 17/05/2018 estabelece a inclusão nos currículos dos estudantes de ensino médio e fundamental o assunto educação alimentar e nutricional. Os assuntos serão obrigatoriamente incluídos nas disciplinas de ciências e biologia. Uma ótima oportunidade para que durante a formação de nossa personalidade possamos compreender melhor a qualidade e a composição dos alimentos que escolhemos. Sem dúvida, grandes hábitos criam as melhores atitudes futuras e maior proteção a nossa saúde. Pacientes formadores de cálculos renais com frequência possuem diversos erros alimentares a serem melhorados e escolher uma alimentação mais saudável desde a infância pode auxiliar na sua prevenção. #eranefrologia #calculorenal #saúde #litiaserenal #pedranosrins #comidasaudavel #habitossaudaveis #infancia #analisedecalculosrenais #novalei #leialimentar #educacaoalimentar #educacaoinfantil #educacaoalimentarenutricional

Saber lidar com o nosso corpo não é algo fácil, as emoções, as vontades, os exageros, a cultura, o social, o biológico, tornam a nossa alimentação variável dia a dia e fingir que todos esses fatores não existem e focar em algo restritivo, sem prazer, sem sabor #semgraça é ignorar que a alimentação pode ser prazerosa e sem tortura, não existe fórmula mágica para o corpo desejado uma alimentação equilibrada e nutritiva é o que precisamos e acima de tudo "Seja o melhor que vc pode ser"! #nutricaosemneura #nutricaoeamor #educacaoalimentarenutricional 🍎🍽❣

Eu utilizo jogos elaborados por nutricionistas do Brasil e do Mundo (sim, esse veio de Portugal) para iniciar uma conversa, a aproximação com a criança. .

Vale para consultório, domicílio ou para oficinas. O foco é aprendizado com diversão. .

Aliar Nutrição crítica, científica e consciente com diversão, é comigo mesma! 🙋
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Falar de emagrecimento é um processo particular de cada pessoa e envolve fatores individuais. Porém em sua maioria, pode até estar relacionado ao avanço da idade e diminuição do metabolismo, pensando que a idade evolui e a atividade física diminui, e mais propensos ao sedentarismo estamos. A alimentação também modifica com o passar dos anos.
Além da atividade física auxiliar no processo de emagrecimento, o fator primordial é a alimentação.

Vamos as perguntas: - Quantos alimentos ricos em fibras você está consumindo/dia?
- Toda semana você como lanche? Ou pizza? Que sabor você pede? - Consome doce todos os dias? Balas, chicletes, chocolates e pirulitos também estão inclusos. - Consome alimentos embutidos (salsicha, presunto, mortadela, calabresa, linguiça) com muita frequência? - Consome bebida alcoólica toda semana?

Gostaria de entender o motivo de não conseguir emagrecer? Agende uma consulta (35) 98867 0942
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Então....continuando os trabalhos com o colega psicólogo @leonardogoncalvespsi , excelente explanação que nos leva a refletir o por que consumismo o que consumismo. Na verdade, a mercadoria somos nós. #consumoconsciente #ampliandosaberes #cultivandoofuturo #educacaoalimentarenutricional #meioambiente

Bolinho fit de frango com aveia
Ingredientes: • 1kg de peito de frango cozido em água com 1 pitada de pimenta-do-reino e triturado • Cebolinha verde e salsinha trituradas • 1/2 cebola triturada • 1/2 cenoura triturada • 4 claras • 50 g de farelo de aveia sem glúten • Sal • 1 xícara (chá) de queijo ralado (opcional)
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Modo de preparo:

1 - Depois de triturar os ingredientes um a um (para o bolinho ficar mais bonito), misture tudo e modele bolinhas.

2 - Disponha em assadeira sem untar e leve ao forno médio preaquecido (180 ºC) por cerca de 30 minutos ou até dourarem.
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Último dia de gravação no CMEI. Logo logo teremos novidades!!!!!#alimentaçãoescolar #alimentacaoinfantil #comerébom #comunicação #semed #educacaoalimentarenutricional

As alunas do Curso de Nutrição da Universidade Potiguar - Campus Mossoró @karlenamagalhaes e @jacquelineconradonutri_, realizaram um brilhante trabalho em uma Escola da Rede Estadual de Ensino no Bairro Abolição IV.

Utilizando a temática “CONHECENDO A PIRÂMIDE ALIMENTAR”, desenvolveram ações de Educação Alimentar e Nutricional com as crianças da escola.

A ação foi supervisionada pela Preceptora de Práticas @alinnebenevides
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As experiências na infância devem contemplar as especificidades dessa fase da vida se o objetivo for tornar cada momento significante para os pequenos. .
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Trabalhar com crianças é estar imerso nas Culturas da Infância; é estar mergulhado na ludicidade, na fantasia do real, na interactividade, no tempo da criança.
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A nutrição de sua família depende daquilo que você permite que chegue em sua casa. Certo?! Sim! Mas ensinar os pequenos desde cedo a serem vigilantes, repensar suas escolhas na hora das compras, elaborar lista, não fazer compras com fome, realizar planejamento da alimentação...É sem dúvida nenhuma importante, faz perte do processo de educação alimentar e nutricional, ou seja, aprender a aprender de fato...#nutricao #educacaoalimentarenutricional #nutricionistas #alimentação #compras #supermercado #família #saúde #cuidados #planejamento #empoderamento #maranhão #imperatriz #imperatrizenseporai #sitionovodotocantins #palmastocantins

Na nutrição também podemos brincar e aprender!Que tal simular uma visita a um mini mercado,ter dinheiro de papel e escolher quais os alimentos levaria para 🏠?
Com essa dinâmica nos falamos sobre escolhas saudáveis e não saudáveis e educação financeira (como não gastar comprando tantos alimentos sem valor nutricional adequado)! Tudo com muita diversão e alegria!!
Aprender sobre alimentação saudável é sempre bom!
Pais, mães, avós,tios as férias escolares estão chegando...organizar o tempo para brincar com os pequenos é fundamental!
Pense nisso!
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