[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#dzik

41704 posts

TOP POSTS

Siemaneczko insta 馃敨 u mnie wszystko w porz膮dku, wkr臋cony w treningi na maxa, si艂a ca艂y czas do przodu, forma ca艂y czas sie poprawia, nie mam poj臋cia ile pokaza艂aby na dzien dzisiejszy waga, jad艂em na codzie艅 2500 kcal 210b/280ww/60t zazwyczaj w dw贸ch posi艂kach a od dzis spr贸buje IF, z racji tego ze do tej pory jad艂em 2 posi艂ki wiec wskakuje od razu na jeden posi艂ek gdzie zjem wszystkie kalorie na raz :)

Slow mo 馃憤 idealnie z艂apane w momencie poderwania, produkowana moc spokojnie wystarczy do zasilenia 偶ar贸wki 馃槀

#teammleko #dzik #warszawskikoks #training #snatch #trening #clean #jerk #cleanandjerk #body #gainz #strong #power #energy #weightloss #weightlifting #powerlifter #powerlift

Taka akcyja z wieczornych jazdek na pla偶y XD 馃帴鈽
#bmx#bmxlife#ridebmx#dzik#video#flex#street#streetlife

Wczoraj z Piotrkiem dopierniczylismy solidnie plecy馃槑馃榾
Na chwil臋 obecn膮 przygotowania do start贸w id膮 pe艂n膮 par膮. Ju偶 po weekendzie nadejd膮 spore zmiany w moim przypadku o czym Was oczywi艣cie poinformuj臋 馃檮
Jak oceniacie plecy na chwil臋 obecn膮?馃尀
Paula Mocior Bikini Fitness
#aesthetics#beastmode#fitness#checkform#dzik#abs#gym#kulturystyka#fitnesscouple #photooftheday#klata#instafit#mi臋艣nie#lifestyle #inspiracja#sexy#deadlift#classicphysique#moc #mensphysique#motywacja#sixpack#ripped #shredded#trainhard#workout#followme #polishboy#polishpower

#dziendobry najedzony i gotowy do dzia艂ania w艂a艣nie lec臋 do #fabrykaformyhel standardowo 8:00 #start 4 膰wiczenia na zapomniane partie ,nie tylko klata nogi i biceps s膮 wa偶ne za dobrze wygl膮daj膮c膮 sylwetk膮 oraz zdrow膮 jest jeszcze wiele aspekt贸w o kt贸rych cz臋sto zapominamy jeste艣my pospinani i przetrenowani .Dlatego warto si臋 troch臋 nabolec z wa艂kiem czy te偶 odpu艣ci膰 sztuczny bieg za 100procentowymi treningami no bo przecie偶 nie b臋dziesz non stop lecia艂 na najwy偶szych obrotach 馃槑 鈫欌啓鈫欌啓鈫
sportowesuple.pl
10%RABATU:TrenerAlex

#trening #silownia #dzik #sportowesuple #gymowner #personaltrainer #trenerpersonalny #jemzdrowo #mensfashion #menspsihique #dark #trec #aesthetic #samurai #warrior #jemzdrowo #plaskibrzuch #insta #instalike #healthyfood #healthbylife

Bo wszystko zale偶y od dobrego 艣wiat艂a 馃槄馃挭 mo偶esz si臋 pr臋偶y膰, wysila膰 przy beznadziejnym o艣wietleniu a i tak wyjdziesz na cz艂owieka, ktory nie wie co to si艂ownia 馃槀馃挅 mi艂ego dnia 偶ycz臋!

Sala treningowa w mocnej ekipie zawsze pozwala wierzy膰 偶e mo偶na zrobi膰 wi臋cej ni偶 mog艂oby si臋 wydawa膰 馃挭
Otaczaj si臋 lud藕mi, od kt贸rych otrzymasz wsparcie.
@jano_polska_wersja @szeli_aesthetic 馃悧

#fit #fitness #fitbody #dzik #power #sport #lovemylife #good #smile

MOST RECENT

Cheat? Nie! Tona cukru i innych syf贸w? NIE! To tylko moje 艣niadanie 馃槀 od najlepszych @chudeciacho 馃槏Tort praliniwy z mango i tartaletka maxi king, kt贸ra nie dotrwa艂a w ca艂o艣ci do zdj臋cia, wi臋c jest tylko jej "kawa艂eczek" 馃槀 Za ka偶dym razem wszystko jest ob艂臋dne, 艣wie偶e i tak wspaniale wygl膮da 馃槏 Wszystko ze zdrowych sk艂adnik贸w, zero sztuczno艣ci i do tego s艂odzone erytrolem 馃構 Macie moje serce na zawsze!

#fit #food #fitfood #cake #healthysweets #ciasto #ciacho #si艂ownia #trening #sport #motywacja #dieta #dzik #zdrowejedzenie #zdroweodzywianie #zdrowes艂odycze #wiemcojem #zdrowojem #czystamicha #zdrowo #pysznie #smacznie #艣niadanie #艣niadanko #艂贸d藕 #chudeciacho #narutowicza25

Latoooo w Manioku 馃榿
Czwartek lunchowo:
#krem z bia艂ych warzyw z olejem sezamowym i czarnuszk膮 /12/
#pra偶ona ciecierzyca z hummusem, cukini膮 i sa艂atk膮 z melona i kalarepy /VEGE/
#gulasz z dzika z plackami z kaszy gryczanej i pieczon膮 pietruch膮 /MIT/ 20
馃尨Zestaw 28馃尨

#maniok #lunch #bezglutenu #bezlaktozy #dzik #ciecierzyca #vege #wege #glutenfree #poznan #lunchpoznan #pozna艅 #marcinkowskiego #placwolnosci #urbanjungle

Slow mo 馃憤 idealnie z艂apane w momencie poderwania, produkowana moc spokojnie wystarczy do zasilenia 偶ar贸wki 馃槀

#teammleko #dzik #warszawskikoks #training #snatch #trening #clean #jerk #cleanandjerk #body #gainz #strong #power #energy #weightloss #weightlifting #powerlifter #powerlift

A jak u Was z Forma?

#dzik #furia #biceps #silownia #si艂ownia

Wczoraj z Piotrkiem dopierniczylismy solidnie plecy馃槑馃榾
Na chwil臋 obecn膮 przygotowania do start贸w id膮 pe艂n膮 par膮. Ju偶 po weekendzie nadejd膮 spore zmiany w moim przypadku o czym Was oczywi艣cie poinformuj臋 馃檮
Jak oceniacie plecy na chwil臋 obecn膮?馃尀
Paula Mocior Bikini Fitness
#aesthetics#beastmode#fitness#checkform#dzik#abs#gym#kulturystyka#fitnesscouple #photooftheday#klata#instafit#mi臋艣nie#lifestyle #inspiracja#sexy#deadlift#classicphysique#moc #mensphysique#motywacja#sixpack#ripped #shredded#trainhard#workout#followme #polishboy#polishpower

Yo! Dzi艣 meeega nie wyspany da艂em rad臋 i wykr臋ci艂em 45min cardio 馃挭馃槑
Mimo 偶e przez d艂ugi okres braku treningu n贸g,co艣 tam wida膰...lecz nogi trzeba mocno ogarn膮膰 ...bo odstaj膮 od g贸ry.W ko艅cu nogi to podstawa 馃檪Wi臋c po po艂udniu ruszam z treningiem n贸g馃槑馃挭馃槇
#gym #silownia #body #bodybuilding #gymtime #goodtime #goodmorning #cardio #legsday #redukcja #motywacja #zdrowo #tanktop #gymshark #艂贸d藕 #polskichlopak #insta #polishboy #dzik #best #like4like #instaman #instapic #instagood #beastmode #focus

23.06.17 III nocny p贸艂maraton Piotrkowski wielu kultur, oto poprawiony rekord sprzed roku o 3min 馃槺馃槺 1h45:43
#dzik #piotrkowtrybunalski
#BBWN #posecienamecie #hm #rekord #nocnapolowka #nocnypolmaraton #run #runner #instarunners #bieganie #hardwork #progress #fit #finisher #rekord #medal #medalist #happy #garmin310xt #ostrowiecbiega #polishboy

.
BEEEJM!馃挭
Ta chwila gdy wstajesz rano, a okazuje si臋, 偶e jedynie pr贸bujesz wsta膰... To oznacza jedno dzie艅 wcze艣niej by艂 dzie艅 n贸g.
Nowy zakres powt贸rze艅, a w szczeg贸lno艣ci 1000 wykrok贸w na czas馃槹 doprowadzi艂o mnie do stanu inwalidy.
Nowy plan treningowy daje o sobie zna膰, ka偶dego dnia 馃槏.
#progres #reverse #sila #Dzik #forma #Gdansk #Gdynia #Sopot #3city #trojmiasto #polskichlopak #polishboy #polishman #polish #polishboy #motywacja #instafit #instaboy #fit #fitness #gym #shredded #Poland #power #motivation #physique

A tak wygl膮dam zaraz po przebudzeniu 馃檲馃檲馃檲 #labrador #dog #dzik #pies #przyjaciele #艣wir #spioch #

Most Popular Instagram Hashtags