[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#duygukontrolü

396 posts

TOP POSTS

Herkesin regülasyonu kendine🙃 Bu aralar sinirlenince odasına gidip kapıyı kapıyor, bu mıknatıslı oyuncakla oynuyor. Oynadıkça rahatlıyor, biraz sonra çıkıp geliyor kaldığı yerden devam ediyor💫 Bu arada henüz 'Işığın Yolu'nu okumadıysanız mutlaka okuyun. 'Burada ne oluyor?' ya da 'Neden böyle davranıyorum?' sorularına daha farklı bir bilinçle yaklaşıyor insan. Bir de regülasyon becerisi neden bu kadar önemli, hem çocuklar hem de yetişkinler için, bir kez daha anlıyor... 🦋

İnsan kısa sürede çok değişik duygu, duygulanım durumu yaşar.
Tüm duygular ve duygulanımlar limiti yaşam kalitemizi düşürmediği sürece sağlıklı ve olağandır.
Ancak, 5 mg. lık bir öfke, sevinç, Umut, coşku, hırs, üzüntü, nefret, bağlılık... Yaşamamız gerekiyorken 15 mg.lık yaşıyorsak burada limit aşımımdan söz edebiliriz . Peki neye göre? Kime göre?
İşte bu soruların yanıtlarını duygularınızı düşündükçe bulacaksınız. Ya da gerçekte yaşadığınız duygunun ölçeği doğru mu? 📌Bu kadar öfkelenmem için ne gibi gerekçelerim var? Bu duygu benim hayatıma şu an ne katıyor? 📌Gerçekten bu duruma bu kadar anlam yüklemeli miyim? 📌 şu an bu duruma bu duyguyu yüklemeseydim, ne yapıyor olacaktım? 📌 Bu yaşadığım duygu sevgi mi?
Tutku mu? Bağımlılık mı? 📌Benim için bu durum neden bu kadar önemli? 📌 Bu gerçekten beni ilgilendiriyor mu? İlgilendirmeli mi?
Gibi sorularla yürüyerek duygunuzu düşündüğünüzde duygu limitinde doz aşımını engelleyebilirsiniz. Gerektiği kadar duygu, sağlıklı bir psikoloji demektir.
Uzm. Klinik Psk Betül Çeliköz
Aile dns Sosyolog
#duygukontrolü#bireypsikolojisi#psikoloji#betülçeliköz#uzmklinikpskailednsbetülçeliköz

31 Ekim salı günü 14:00-17:00 arası Tümay Özokur Akademi de "Duygu Kontrolü " nedir ? Bedenimizin duygulara verdiği tepkiler nelerdir? Üzerine keyifli çalışmamız olacak herkesi bekliyorum . "Kendi içimize dönüp yolculuğa başlamaya hazırsanız, sizi bekliyor olacağım.
Sevgi ve ışıkla kalın.
.
.
.
#31 #ekim #salı #tümayözokur #akademi #tumayozokurakademi #duygusaldetoks #duygukontrolü #eğitim #zihin #beden #ruh #reyhanelmasri #tugcekaygusuz @reyhanelmasri @kaygusuztugce @geyigmedyatasarim @tumayozokurakademi

Şizofreni zihinsel bir hastalıktır ve kişinin gerçeği anlama, duygularını kontrol edebilme, berrak düşünebilme, yargıda bulunabilme ve iletişim kurma yeteneklerini etkiler. Şizofreninin belirtileri genel olarak pozitif ve negatif olarak sınıflandırılmaktadır.
#şizofreni#duygukontrolü#nöropsikiyatri#smnöropsikiyatri#drserdardag#drmansurbeyazyürek#nöropsikiyatri#psikolog#psikiyatr#psikiyatrist#nörolog#smnoropsikiyatri

Bugün sevgili danışanım G. ile ilişkiler seansı yaptık.
Çok verimli geçti ilişkilerdeki beklentiler, kendine güven, değersiz hissetmek,  kendine değer vermek, saygı...
Bir ilişki içinde olmak adına nelerden vazgeçiyoruz, kendimizi acılar içinde buldugumuzda acıyan yerimiz egomuz mu, kalbimiz mi, niye sağlıklı ilişkiler kuramıyoruz?
Adına sevgi dediğimiz hangi bağımlılıklara tutunuyoruz?
Kendimize hangi yalanlarla avutuyoruz?
Herşeyden konuştuk, birçok blokaja ışık tuttuk. Bakalım G.'nin hayatındaki yansımaları nasıl olacak. Bir dahaki seansta göreceğiz. #ask #iliskiler #özgüven #özdeğer #özsaygı #yaşamkoçu #arınma #dişilik #uyum #denge #duygukontrolü #içselfarkındalık #evlilik #sevgi

MOST RECENT

#Repost @tumayozokurakademi (@get_repost)
・・・
Reyhan Elmasri hocamız ile
DUYGUNUN BEDENE DOKUNUŞUNU DENEYİMLEYİN
İçerik: Duygusal sisteme erişmenin kolay ve güvenli yolunu bulmak.
Kazanımları: *Duygularımızı ifade ve kontrol etmeye engel olan korku, stres gibi olumsuz etkenlerle baş etmeyi öğrenmek.
*Nefes teknikleriyle duygusal ifadeleri yaşayarak yansıtma becerilerini geliştirmek.
*Duygusal güven ve yoğunluk kazanmak için oyuncunun tüm potansiyeline erişmesine erişmesini sağlayacak becerileri kazandırmak.

Kayıt için: 05464084638 😉
#nefes #duygu #eğitim #workshop #NefesTeknikleri #ReyhanElmasri #DuyguKontrolü #DuygusalGüven

Eğer sevgi ihtiyacliysaniz ilk önce kendizi sevin kocaman sevin veee ben sevilmeye layıgım enerjisini yayın ❤❤❤ @hanimelihenna @tugba_vural_kartal @sda.lm77 #ask #iliskiler #özgüven #özdeğer #özsaygı #yaşamkoçu #arınma #dişilik #uyum #denge #duygukontrolü #içselfarkındalık #evlilik #sevgi #kendinisev

31 Ekim salı günü 14:00-17:00 arası Tümay Özokur Akademi de "Duygu Kontrolü " nedir ? Bedenimizin duygulara verdiği tepkiler nelerdir? Üzerine keyifli çalışmamız olacak herkesi bekliyorum . "Kendi içimize dönüp yolculuğa başlamaya hazırsanız, sizi bekliyor olacağım.
Sevgi ve ışıkla kalın.
.
.
.
#31 #ekim #salı #tümayözokur #akademi #tumayozokurakademi #duygusaldetoks #duygukontrolü #eğitim #zihin #beden #ruh #reyhanelmasri #tugcekaygusuz @reyhanelmasri @kaygusuztugce @geyigmedyatasarim @tumayozokurakademi

Bugün sevgili danışanım G. ile ilişkiler seansı yaptık.
Çok verimli geçti ilişkilerdeki beklentiler, kendine güven, değersiz hissetmek,  kendine değer vermek, saygı...
Bir ilişki içinde olmak adına nelerden vazgeçiyoruz, kendimizi acılar içinde buldugumuzda acıyan yerimiz egomuz mu, kalbimiz mi, niye sağlıklı ilişkiler kuramıyoruz?
Adına sevgi dediğimiz hangi bağımlılıklara tutunuyoruz?
Kendimize hangi yalanlarla avutuyoruz?
Herşeyden konuştuk, birçok blokaja ışık tuttuk. Bakalım G.'nin hayatındaki yansımaları nasıl olacak. Bir dahaki seansta göreceğiz. #ask #iliskiler #özgüven #özdeğer #özsaygı #yaşamkoçu #arınma #dişilik #uyum #denge #duygukontrolü #içselfarkındalık #evlilik #sevgi

Bir cocuk ağladığında üzüldüğünde ofkelendiginde anne baba / yetişkin olarak üstümüze düşen onu sakinleştirmektir. Once anne baba sakın olmalı sonra yasına gore ya cocugun dikkatini dağıtmalı ya konuşmalı ya o duygunun yaşanmasına izin vermeli. Ne var ki anne baba, cocuk ofkelendiginde bunda öfkelenecek ne var diye cocuktan daha cok ofkelendiginde çıkmaz döngü baslar. Öfkelenecek bir sey olmadıgını cocuk ebeveynin sakın tutumundan anlayacak, zaman icinde. Öfkelenen ebeveyn cocugun ofke seline kapılarak cocuğa burada buyuk bi sorun var mesajini vermiş olur. #cocuk #çocukgelişimi #terribletwos #babaçocuk #bebekruhsağlığı #cocukpsikolojisi #annecocuk #cocukgelisimiveegitimi #otokontrol #selfregulation #duygukontrolü

İş yoğunluğundan dolayı bir türlü dinlenmeye fırsat kalmamıştı. Neyseki bu gece menajerim @kayhan_yakut 'la hem dinlenip hem de ekim ayında vereceğimiz eğitim seminerlerini değerlendiriyoruz.
#psychotherapistcevhersonmez , #psychotherapy ,#success #psychology #lifestyle , #life , #psyc #psikoterapist , #psikologcevhersonmez , #cevhersönmez , #motivasyon, #duygukontrolü , #başarı, #yasam, #ruh, #beden , #hedef, #başarı, #iletişim, #anlaşılmak, #kisiselgelisim, #icimizdekisaklicevher,
#yediiklimokulları, #yediklimokullaridiyarbakir, #trt

Şizofreni zihinsel bir hastalıktır ve kişinin gerçeği anlama, duygularını kontrol edebilme, berrak düşünebilme, yargıda bulunabilme ve iletişim kurma yeteneklerini etkiler. Şizofreninin belirtileri genel olarak pozitif ve negatif olarak sınıflandırılmaktadır.
#şizofreni#duygukontrolü#nöropsikiyatri#smnöropsikiyatri#drserdardag#drmansurbeyazyürek#nöropsikiyatri#psikolog#psikiyatr#psikiyatrist#nörolog#smnoropsikiyatri

Most Popular Instagram Hashtags