[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#dukandiet

MOST RECENT

Bom dia! Força e fé sempre.
Hoje teve bolo de iogurte no café da manhã. Ótima opção pra fase ataque ou proteína pura! Receita nos comentários!

Всем привет🤗
В отпуске хорошо, даже очень хорошо😊ничего готовить не надо, но нашла в закромах рецептик запеканки на сковороде😋
Записывайте:
🔸 200 (180) гр мягкого творога
🔸 маленькая упаковка (130 вроде гр) натурального йогурта
🔸 2- 3 ст л муки, у меня кукурузная
🔸 1 ст.л. ванильного протеина
🔸 2 пакетика фитпарада
Все смешиваем и выливаем на сковородку, выпекается на небольшом огне. Через 10-15 мин перевернуть, и еще мин 10-15. Готовность проверять зубочисткой. Если любите послаще добавляйте еще сахзама
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#пп #худеювинста #похудею #похудение #худею #myfood #мойблог #полезно #одиете #закрепление #вкусно #ппеда #ппрецепты #янадиете #надиете #дневникпитания #дневникпохудения #ппдневник #худеювинста #рецептыдюкан #диетадюкана #ппдюкан #dukan #dukandiet #diet#опитании #одиетах#худеювкусно#новыйгод#правильноепитание

(تثبیت موقت)
سلام عصرتون بخیر
میان وعده امروزم:
دسر قهوه
🍮🍮🍮🍮🍮🍮🍮🍮
.chaleshe_laghari_salamat
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
❌❌نوع رژیمم به کالری ربطی نداره رژیم دوکان فیت (دکتر فرانسوی)دارم

آدرس پیج دوکان فیت👇👇
@dukanfit_app آدرس کانال تلگرام دوکان فیت 👇👇
@dukanfit
در تلگرام سرچ کنید
آدرس سایت دوکان فیت این است
www.dukanfit.com

#دوکان_فیت_تا_کریسمس
#دوکان_فیت_چالش_لاغری_کریسمس
#دوکان
#دوکان_فیت
#رژیم_دوکان
#لاغری_بدون_گرسنگی
#آشپزی_دوکان
#دوکان_سرآشپز
#رژیم
#رژیم_لاغری
#لاغری
#اضافه_وزن
#کاهش_وزن
#ورزش
#تندرستی
#تغذیه

#dukan
#dukandiet
#dukan_diet
#dukanfit
#diet
#28rooz100
#28rooz90
#28rooz80
#28rooztehran
#28rooz

10 Popular Diet Plans to Reduce Weight
A good, healthy diet and the right amount of physical exercise are cardinal to weight loss.
But what’s the right diet plan? What to eat and not eat? No worries; Here’s a list of ten most popular and effective diet plans that will aid to a healthy transformation.
Read more: https://www.awesomecuisine.com/foodguide/24972/10-popular-diet-plans-reduce-weight.html
#dietplans #newyearresolution #ketodiet #paleodiet #atkinsdiet #52diet #dukandiet #Volumetricsdiet #vegandiet #Alkalinediet #DASHdiet #WeightWatchersdiet #healthyeating #healthyliving

.
(تثبیت موقت)
سلام ظهرتون بخیر.
ناهار امروزم:
خوراک قارچ و گوشت+ماست
🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄
.chaleshe_laghari_salamat
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
❌❌نوع رژیمم به کالری ربطی نداره رژیم دوکان فیت (دکتر فرانسوی)دارم

آدرس پیج دوکان فیت👇👇
@dukanfit_app آدرس کانال تلگرام دوکان فیت 👇👇
@dukanfit
در تلگرام سرچ کنید
آدرس سایت دوکان فیت این است
www.dukanfit.com

#دوکان_فیت_تا_کریسمس
#دوکان_فیت_چالش_لاغری_کریسمس
#دوکان
#دوکان_فیت
#رژیم_دوکان
#لاغری_بدون_گرسنگی
#آشپزی_دوکان
#دوکان_سرآشپز
#رژیم
#رژیم_لاغری
#لاغری
#اضافه_وزن
#کاهش_وزن
#ورزش
#تندرستی
#تغذیه

#dukan
#dukandiet
#dukan_diet
#dukanfit
#diet
#28rooz100
#28rooz90
#28rooz80
#28rooztehran
#28rooz

Platessa e cavolo nero 😋

#feelgoodvanex #elachiamatedieta?😋

Ce midi dos de cabillaud mariné au 🍋huile d'olive (une goutte 🤣)et persil avec du chou-fleur, une crème a la vanille duk an et une clémentine 🍊...je n'ai pas fait mon sport ce matin un petit coup de mou si tout va bien après manger je le ferai sinon on rattrapera demain 😶...bon appétit...😙
#reequilibragealimentaire #nosucre #noexcuse #nopainnogain #onlacherien #motivée #sebouger #healthyfood #mangersain #hyperphagie #weightloss #gymdirect #renforcementmusculaire #maigrir #maigriravecplaisir #maigrirensemble #pertedepoids #stopauxkilos #nonauxkilos #instadiet #instafood #instaregime #instaregimeuse #sworkit #dukanaute #dukandiet #dukan #workbodychallenge

ЗАКРЕП ВЕС 60.95(+200ГР) БО
.

ВСЕМ САЛЮТ!!! 🎆🎇🎆
Я сегодня молодец!!!
Ёлку убрала, украшения ту да же...
Немного прибралась по углам и тп
Короче, вместо зарядки 😂
Плюс после бч на бо просто неизбежен, это нормально, я спокойна!
Жалко только, что от минимального ещё так далеко...
Хоть на чередование не уходи🙈
.

Натощак у меня стакан воды 450мл
.

На #завтрак сегодня омлет с пасированным луком, ветчиной и томатами черри
Очень вкусно!
Кофемилк 300мл со специями
Чай травяной 300мл
.

Сейчас пойду оладушки что ли делать...
Так вкусно мне было вчера!👌
.

#худеювинста #дюканомания #диета #худеювкусно #дюкановцы #худею #dukandiet #чередование #дюкансказалможно #дюкандиета #закреп #dukanforever #закрепление #дюканрулит #дюканкруиз #диетадюкана #чередованиедюкан #дюканменю #dukanfood #дюканчередование #dukan #закреплениедюкан #дюкан #дд #худеюправильно #dukandieta #диетадюкан

БО 168 день☀️
Добрый день! Сегодня завтракала очень поздно, можно считать, что обедала.
Омлет с овощами и кофе ☕️ с обезжиренным молоком.
#диетадюкана#диета
#дневникпитаниядд#дюкан
#худеюподюкану#dukan
#дюканкруиз#dukandiet
#ясмогуяпохудею#дд
#ешьихудей

Bom dia!!!
Pretinho básico para não ter erro. 😊
#dukan#dukandiet#dietadukan#dukancruzeiro #dukanbrasil

-30% sur les crèmes de konjac chocolat et vanille ! Une pause gourmande à moindre calories et à moindre prix !
Retrouvez toute nos promotions sur regimecoaching.com ou en boutique au 26 rue Vignon 75009 Paris

#soldes#sales#dukan#dukandiet#diet#food#pornfood#healthyfood#lovefood#healthy#chocolate#chocolat#cream#tasty#yummy#motivation#konjac#regime#looseweight#resolution#2018#fitspo#paleo#rawfood#paleodiet#bbg#fitsg

Ay-hafta hesabı kafasını karıştıranlara gelsin 😬💁🏼‍♀️🤦🏼‍♀️✔️

I love my life 💶

Partager la page

Most Popular Instagram Hashtags