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Eccoci qui ad un altro appuntamento di "Sfatiamo il Mito". Oggi vi propongo una lista di ragioni per cui la dieta Dukan è pericolosa oltre che inefficace:
1: Pierre Dukan (inventore di questo fenomeno mediatico) è stato radiato dall'albo... Una ragione ci sarà!?
2: È una dieta iperproteica che impedisce al corpo di produrre energia dai carboidrati spingendo a produrre corpi chetonici. I corpi chetonici sono quelli che causano il comunemente detto "ACETONE" che viene quando si sta male, si vomita e non si mangia.
3: i corpi chetonici causano una acidosi sistemica che riduce l'appetito e da senso di nausea (è per quello che si mangia meno e si perde peso)
4: la grande quantità di ammoniaca liberata dalle proteine, usate per produrre energia, affatica di molto i reni e se protratta per lungo periodo può danneggiarli
5: ultimo ma più importante: un dieta così sbilanciata NON INSEGNA UN'ALIMENTAZIONE CORRETTA, DI CONSEGUENZA È INEVITABILE RIPRENDERE I KILOGRAMMO PERSI ALLA FINE DELLA DIETA.

Se avete domande rimango a vostra disposizione per chiarimenti ❤️ #nutricionista #nutrizionista #nutrition #nutrizione #nutrizionecorretta #healthylife #healthyfood #healthychoices #healthydiet #dietasana #dietadukan #dukan #healthytips #vitasana #dietaiperproteica

Buongiorno🍃 Stamattina mi sono svegliata presto per andare da mia zia, saro qui per 1 settimana credo, spero di contenermi con il cibo alla fine me la svago con mia cugina speriamo bene. Oggi conto di rimanere sulle 500kcal, so che è poco ma ora mi sento di far cosi, voglio vedere in questa settimana come va... stamattina ho bevuto tè con il miele e mangiato 1 fetta biscottata con granola e una salsina al cacao che ho fatto io (cacao amaro, latte scremato e stevia) in tutto saranno sulle 100 kcal 🍃 mentre per pranzo ho mangiato la mortadella di pollo e il fitline di exquisa, (circa 160kcal) 🌹 #dieta #diet #dietadukan #dietaplank #pesoideale #giustopeso #dietasana #healthyfood #anoressia #anoressianervosa #anoressiaitalia #dukan #dukandiet #dukanfood #skinnygirldiet #skinnygirl #melarossa #melarossadieta #pacer

Buonasera a tutte🌊 come state? Io benino, oggi torno dalle vacanze e per quest’anno ho finito... sono un po gonfia, oggi ho mangiato sulle 300kcal ma non per mia volonta, ieri sera mi sono venuti dei crampi fortissimi e stamattina ho delle puncicate tremende e ho preferito tenermi leggerissima, va molto meglio con la borsa dell’acqua calda. Appena torno a casa vi posto il video sul gelato vegano 🍃 #dieta #diet #dietadukan #dietaplank #pesoideale #giustopeso #dietasana #healthyfood #anoressia #anoressianervosa #anoressiaitalia #dukan #dukandiet #dukanfood #skinnygirldiet #skinnygirl #melarossa #melarossadieta #pacer

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