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Heute gibts wieder Essensfotos 🤗. So früh hab ich schon lang nicht mehr gegessen: 7:45. Und was esse ich? Nicebream dekadent (2TK Bananen, opt. 10 Cashews, 100ml Sojamilch) mit TK Beeren, getoppt mit Kürbiskernen und @heimatgut Kokosraspeln. Wie funktioniert #10in2 ? Einen Tag fasten (nur Wasser, Soda oder ungesüßten Tee sowie schwarzen Kaffee oder unlattierten Matcha), am darauffolgenden darfst du essen. Sport? Ja, aber moderat. Empfehlung: Sex. 😂 Also mal sehen was ich heute so esse. Seid ihr dabei? PS: Für meine Kids gabs auch Nicecream. Bananeneis zum Frühstück :) HASHTAGS: #fasten #
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Guten Morgen ☀️😃 liebe NoMinders 🍀❤️ wenn sich - egal was - in eurem Herz oder Bauch richtig und gut anfühlt, ist es für dich wahr, richtig und gut 😊 Ich segne dich für den heutigen Tag und erbitte deinen Segen für mich🙇🏼‍♂️ Your CEO🙋🏼‍♂️of Happiness🤙🏻❤️⛩🍀💫🙇🏼‍♂️💥☀️🙏🏻♻️☯️ Besucht doch auch die Seiten dieser wundervollen Menschen:
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075/365
15.01.18
Volldampf-Foffteihn

Nicht ein einziger Moment zum durchatmen. Volldampf den ganzen Tag.
Foffteihn: Findet auf dem Spaziergang vom Opelhöker ins Büro statt. �Dreißigtausender-Inspektion. �Naja, wenigstens haben wir am Samstag den Verhau vom Ungarn-Urlaub bereinigt, so dass ich mich nicht schämen muss, meine Dienstdroschke abzugeben.

Ab der Ankunft im Büro volle Attacke, bin mittags nicht rausgekommen zum Foffteihnen. �sehr, sehr schade, hätt ich gut brauchen können.
Brüte irgendeinen Scheißdreck aus. Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Stimme schwächelt (blöd, wenn man die Hotline bedient) �Fühl mich, als hätte ich gestern Abend rabiat gesoffen. Hätt ich mal! Dann wüsste ich jetzt, woher's kommt. �Brauch ich jetzt grad mal überhaupt nicht! �
Aber der Fußweg zurück zu meinem fahrbaren Untersatz tut dann wieder recht gut. Wird langsam dunkel, ich komme ein kleines bißchen runter.
Wenig genug. �Foffteihn: heute ein Schlag ins Wasser. �Schade.
Bin auch auf dem Weg zurück zum Auto nicht in die Ruhe gekommen. Zuviel Altlasten vom Tag.
Aber morgen wieder. Auch ein schlechter Tag gehört mal dazu. �Mache mir keinen Kopp drum,
Kann passieren, ärgert mich ein wenig, aber ich werde ich deswegen nicht nervös machen.
Foffteihn geht weiter und wird mir auch wieder gut tun! .
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074/365

14.01.18

Begegnungen-Foffteihn

Wie gut das tut, sich mit Menschen auszutauschen, die unvoreingenommen, freundlich und offen sind. Erlebe sowas gerade wieder ganz intensiv und bin dankbar und glücklich darüber!
Foffteihn mit ganz besonders wertvollen, guten Gedanken und dem dringenden Wunsch, ein paar Leute mal in persona kennenzulernen. Das sollte 2018 unbedingt passieren.
Wenn viele das ultimative Facebook-Bashing betreiben, dann halte ich mehr und mehr dagegen, dass diese Plattform immer auch zu einem guten Teil das ist, was ich selbst daraus mache.
Reichweite meiner Fotoseite?
Wurscht.
Memo an mich: Könnte wohl mal wieder nachsehen, wo der Counter gerade steht ;-) �
Wenn ich Menschen kennenlerne, die zu mir passen und mit denen ich mich verstehe, dann hat der Begriff "Social Media" seine volle Berechtigung. So soll das wohl sein, unabhängig davon, was Herr Zuckerberg sich vorstellt.
Es gibt sie da draußen, die achtsamen, fühlenden Menschen, die sich mit Herz und Verstand auf ihr Gegenüber einlassen. GEIL, sowas zu erleben!
Auf der Foffteihn-Runde eine andere Art von Begegnung … zwei junge Hunde und ein Kleinkind. �Knuffig!
Bleibe stehen, parke die Kamera auf einem Verteilerkasten und die Szene bleibt so lange so schön, bis ich die Kamera ausgerichtet und eingestellt habe. Freue mich darüber und habe mein Foffteihn-Foto für heute.
Weil's passt!
Friede, Freude, Eierkuchen? �Nee, ganz bestimmt noch lange nicht. Dafür ist der Weg noch zu lang, der vor mir liegt.
Aber ich *bin* auf dem Weg.
Und das macht mich glücklich.
Und stolz.
Ja, auch stolz.
So.
Foffteihn.
Heute wieder "richtig", nachdem es sich gestern irgendwie "bemüht" angefühlt hat. .
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Mittags bei uns. Gemüsesuppe (gleich 3 Liter gekocht), Salat und Sauerkraut für uns Erwachsene und Kartoffeln für die Kids. HASHTAGS: #plantbased #wholefoods #wholefoodsplantbased #cleaneating #pegan #vegan #glutenfree #mom #mum #mama #attachmentparenting #lifewithkids
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073/365

13.01.18 "Poesie am Bau"-Foffteihn

Heimatrunde. Mein Kind ist mit ihren Freunden auf dem Spielplatz, dann geh' ich auch mal raus. �Foffteihn vom Feinsten, diesig, grauer Himmel, nicht viel los in Germering.
Laufe meine Runde. Denke über organisatorisches nach. Da muss ich einiges anpacken in der nächsten Zeit.
Und dann diese Konstruktionsanweisung auf dem Asphalt. �Lustig.
Wenn mit zwei Worten und einer Bemaßungsangabe alles gesagt ist und jeder (Eingeweihte) weiß, was gemeint ist.
So muss sich ein außenstehender vorkommen, wenn wir im Kollegenkreis stehen und über Internet Information Server, Datenbankanbindung und Schnittstellenbeschreibungen reden. ��Böhmische Dörfer? �Scheißdreck dagegen! ��Sohle
Einlauf
-4,61

Alles klar, oder? .
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Guten Morgen!
Wenn du dich noch nie mit einem Tagebuch oder einem Dankbarkeitstagebuch beschäftigt hast, aber gerne einfach starten möchtest, dann zeige ich dir einen kleinen Trick, wie du ohne Recherche, Vorwissen oder Zeitverlust starten kannst:

Nutze einen Kalender wie diesen und schreibe jeden Morgen eine Sache in das Tagesfeld, für das du wirklich dankbar bist - das kann auch z.b. immer das Selbe sein.
Jeden Abend trägst du mit einem Symbol deiner Wahl ein, wie dein Tag war aus den Augen der Dankbarkeit. So kannst du ganz leicht reflektieren, ob dein Leben gerade Veränderung braucht oder ob alles im großen und ganzen im Lot ist.

Schreib mir in den Kommentaren oder per Nachricht, wenn du mehr zu dem Thema wissen möchtest.
Kalender 📆 von Nathalie von HappyRoot auf FB
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072/365

12.01.18

Hans Hartz-Foffteihn "Die weißen Tauben sind Möwen"

So alt dieser doofe Spruch auch ist, ich finde ihn immer noch lustig.
In Anlehnung an meine gestrigen Gedanken finde ich dies ein gutes Folgebild. Die Taube als Symbol für den Frieden. �Tja, Frieden!
Is so 'ne Sache mit dem Frieden.
Eigentlich doch eine ganz einfache Sache. �Kant. Kategorischer Imperativ (Ja, ich weiß … jetzt werde ich von verschiedenen Seiten mit brennender Katzenkacke beworfen. �aber das hier ist *mein* Foffteihn, daher darf ich das. "Was Du nicht willst, das man Dir tu, das füg' auch niemand andrem zu" verkommt zu "Wenn Du nicht willst, dass man Dir's tu, dann füg' es einem andren zu!" "Bitte verlassen Sie diese öffentliche Bedürfnisanstalt so, wie Sie vorzufinden wünschen". �Klospruch-Philosophie. �Schade drum. �Die Friedenstaube auf dem Dach des Reitstalls gefällt mir. �Passt hier aber auch gut her, denn das Miteinander auf dem Reitplatz ist von Respekt und Achtung gegenüber Mensch und Tier geprägt. ��Da könnten sich andere die eine oder andere Scheibe von abschneiden.
Macht mal, Leute ;-) ��Gestern Abend ein laaaaaanges Telefonat mit einer ganz wichtigen Menschin: Schön zu erleben, wenn jemand so *richtig* frisch verliebt ist! �Wunderschön, ich freu mich für sie! �Und zwar bis mitten rein freu ich mich! � �Foffteihn.
Eigentlich hätte es heute ein weiteres Geister-Bild geben sollen, diesmal aber am Tag und im Gewusel. �hat auch funktioniert, aber die Taube fand ich dann doch passender. .
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Hallo ihr Lieben, ich hoffe, ihr hattet einen erfolgreichen Tag! 😊 Am heutigen Tag 6️⃣ der #nobullshitchallenge geht es um das Thema „Vergleichen“. Viel zu oft erwische ich mich dabei, wie ich den Instagram-Feed großartiger "Influencer" betrachte und mir denke "Wow, sieht das klasse aus!". Dann schaue ich mir meinen Feed an und denke mir "Hm...da ist noch viel Luft nach oben im Vergleich zu den Profis." 🤨 Auch in Bezug auf die Gastronomie habe ich Momente, in denen ich natürlich schaue, wie es andere Gastronomen geschafft haben, die jetzt genau dort angekommen sind, wo ich ankommen möchte. Viel zu oft mache ich mich dabei kleiner als ich bin. Aber das ist gar nicht notwendig. Beim Yoga sagt man immer "Bleib auf deiner eigenen Matte" und so sollte es im echten Leben auch sein. ✨ Viel zu oft sehen wir nur das Endergebnis schöner oder erfolgreicher Menschen. Welche Hürden, schlaflosen Nächte voll harter Arbeit und verlorenen Nerven dabei notwendig waren, um genau zu diesem Erfolg zu kommen und wie lange es vor allem gedauert hat, sehen wir oftmals nicht. 🤷🏻‍♀️ Wenn ein Baum gepflanzt wird, passiert zunächst aber auch ganz viel unter der Erde: Es muss ein Wurzelwerk gebildet werden, das dem Baum Halt gibt und eine wesentliche Basis für sein weiteres Wachstum schafft. Erst dann kommt irgendwann ein kleines Pflänzchen aus dem Boden, aus dem dann nach vielen Jahren ein großer Baum wächst. 🌳 So wie ein Baum nicht an einem Tag wächst, brauchen auch wir Menschen Zeit, um zu dem zu werden, das wir sind. 🕰 Lasst uns auf unseren eigenen Rhythmus und auf unser Gefühl vertrauen, das uns sagen wird, wann es Zeit ist, weitere Wurzeln zu schlagen, Äste und Zweige zu bilden und in unserer ganzen Pracht zu wachsen. Lasst uns ein Vorbild sein und uns mit unserem persönlichen und individuellen Weg gegenseitig inspirieren. Erlauben wir uns, einfach zu sein, denn genauso wie wir in diesem Moment sind, sind wir perfekt. Es gibt niemanden, der besser sein kann als wir selber. Also: Lasst uns aufhören, uns mit anderen zu vergleichen! ☝🏻
✨Du bist schön!
✨Du bist es wert!
✨Du bist vollkommen!
✨Du wirst geliebt! ❤️

071/365

11.01.18

Geduld-Foffteihn

Foffteihn auf dem Heimweg.
Mache Stopp am Westpark, ich mag's hier!
Dunkelheit hüllt mich ein, nur die Straßenlaternen sprenkeln ein wenig Licht auf den Asphalt. Gerade genug, um die Kamera aufzustellen und Geister-Jogger zu fotografieren. Gar nicht so einfach, die Belichtungszeit richtig zu wählen, damit man noch was sieht. 1/25 Sekunde. Hätte ich wirklich nicht gedacht, dass das *so* kurz sein muss.
Mir Zeit für das Foto nehmen, stehenbleiben, überlegen, Testfoto … So kann Foffteihn auch funktionieren.
Hinter mir fährt ein Streifenwagen entlang und versaut mir eine hübsche Langzeitbelichtung vom See. �Auto stoppt, der Polizist kommt zu mir … kenn ich ja schon. �"Darf ich fragen, was Sie da machen?"�Darf er. �und weil ich so ein besonders freundlicher Mensch bin, bekommt er sogar eine Antwort ;-) ��Dann fahren sie die zwei weiter und versemmeln mit mit ihrem bekloppten Rücklicht die nächste Langzeitbelichtung. �Tja .…Dein Freund und Helfer. Oderso.
Es war eine gute Entscheidung, meine Foffteihn- Idee mit Fotos zu verbinden. Gerade heute fällt mir auf, dass die Fotografie starke meditative Tendenzen anklingen lässt. Ich komme zur Ruhe, focussiere nicht nur meine Kamera, sondern auch mich selbst, bin im Einklang mit der Umwelt und mit der Technik. Ist das nicht der Fall, dann werden die Bilder auch nix.
Foffteihn heute deutlich länger. Brauche ich auch, weil ich einiges zum Überlegen habe. Denke über innerfamiliäre Kriegsschauplätze nach, über Menschen, die sich mit Absicht gegenseitig verletzen, über Kränkungen, die gezielt und bösartig abgefeuert werden. �Frage mich zum wiederholten Male, was es denn so schwer macht, seine Mitmenschen mit Respekt und Anstand zu behandeln. .
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