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Corso tenuto dall'illustre Dr. Filippo Ongaro nella certificazione AMFPC su Gestione dello stress psicofisico e medicina Rigenerativa.. grande opportunità di crescita professionale con grandi Professionisti del settore.🔝 #educazionealimentare #sempremeglio #drgregumood🔝 #healthyGregulifestyle🍀🙌

Salmone selvaggio con finocchi e crema allo yogurt.. antipasto 🔝🔝 #sempremeglio #lavoroepassione #healthyfood #healthybody #drgregumood🔝

Breakfast: avena bio + frutti rossi essiccati + 2 uova + fragole della Basilicata.. enjoy your meal 😃🔝#balance #dietasana #sempremeglio #drgregumood🔝 #healthyGregulifestyle🍀🙌 #

Compleanno del mio Amore.. giornata speciale e ricca di tante Emozioni.. molte Emozioni..❤🌄💎🍀 #passeggiatacolmioamore #drgregumood🔝 #sempremeglio

Dinner con moglie e amici: anche la compagnia è importante a tavola, il cibo condiviso con persone piacevoli si trasforma in nutrienti importanti per l'organismo 😃😃🔝🍴🍀#healthyGregulifestyle🍀🙌 #educazionealimentare #sempremeglio #balance #drgregumood🔝

Post workout: pasta di kamut, albumi, bresaola, rucola..👍🏻🔝 #lavoroepassione #drgregumood🔝 #healthylifestyle

Ci si allena ovunque.. perché non è un sacrificio l'allenamento ma un duro piacere..👍🏻 #sempremeglio #lavoroepassione #drgregumood🔝

Magic Night 🍀💎🌺🎩🌌💞 #drgregumood🔝 #sempremeglio #passeggiatacolmioamore

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Ecco un'altra testimonianza!
Vedere per credere!
Oggi abbiamo @staufferdavid un altro paziente che si è rivolto a me, non solo per stare in forma, ma per ritrovare il benessere.
La nostra alimentazione condiziona tutta la nostra giornata, il nostro umore, la nostra energia.
Stanco degli abbiocchi post pranzo?stanco di finire ogni pasto sentendoti gonfio e in colpa?!?
Vieni ad imparare a stare bene!!
Per appuntamenti: appuntamenti.drgregu@gmail.com #drgregumood🔝 #nostressdiet #dimagriresenzafatica #dimagrimentolocalizzato #sempreiltop #professionalità #passione

Dopo week end di grande relax si ritorna verso casa.. torno rigenerato e da domani si riparte con grandi news..👍🏻😎 #nonchiamateladieta #riprogrammazionemuscolare #chetogenicdiet #increaseyourmuscles #perdigrassoaddominale #relax #sirmionedelgarda #drgregumood🔝 #drfabiogregu #changeispossible

La mia giornata dopo 10 minuti di addominali a digiuno inizia così: Kefir con aggiunta di proteine del siero isolate con muesli bio e riso soffiato, fette wasa con marmellata al Limone senza zucchero, probiotici, Omega 3 Alaska puri, Q10 ubichinolo antiossiante.. bilanciare i macro e i micro alimenti è fondamentale per riprogrammare l'organismo..👍🏻💪🏼 #educazionealimentare #drgregumood🔝 #drfabiogregu #nostressdiet #nonchiamateladieta #riprogrammazionemuscolare #chetogenicdiet #increaseyourmuscles #perdigrassoaddominale

Lunch: estratto di frutta bio e verdure che alcalinizza l'organismo, cetrioli con azione depurativa, filetti di tonno, gallette di mais italiano bio..💪🏼 #dimagrimentomilano #dimagrimentolocalizzato #nonchiamateladieta #nostressdiet #drfabiogregu #drgregumood🔝 #educazionealimentare

In un mondo pieno di nutrizionisti, coach, dietologi e diete IMPROVVISATI, poter scegliere con cognizione di causa è sempre più importante.
Per questo motivo ho deciso di condividere con voi le esperienze di alcuni miei pazienti. Ricordatevi che un vero esperto non vende programmi alimentari standard, ma conoscenza e competenza per rispondere alle esigenze personali di ognuno, siano esse di dimagrimento, definizione, miglioramento delle performance sportive.
Se anche tu vuoi contribuire, racconta la tua esperienza.
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Dopo 6km di corsa una sana colazione.. un integrazione Funzionale di antiossidanti..👍🏻 #changeyourlife #drgregumood🔝 #drfabiogregu #nonchiamateladieta #dimagrimentolocalizzato #dimagrimentomilano #dimagriscimangiando #riprogrammazionemuscolare

Oggi insalata con zucchine, cetrioli, tonno, carote.. abbinato a 3 gallette di grano saraceno.. #educazionealimentare #formazioneprofessionalecontinua #lavoroepassione #dimagrimentolocalizzato #nonchiamateladieta #drfabiogregu #drgregumood🔝 #changeyourlife

La sana alimentazione non é solo DIETA DIMAGRANTE, ma anche definizione, miglioramento della composizione corporea e soprattutto della performance!
Facendo le cose giuste, nel modo giusto, il miglioramento é assicurato e CONTINUO!
Lavorando sia sull'alimentazione che sull'allenamento, i risultati sono davvero straordinari!
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Crêpes di ceci, marmellata senza zucchero di arance amare, cocco grattugiato, nocciole, semi di girasole, giuncata di capra, melone bianco.. le diete con pochi grassi non sono salutari e inibiscono il dimagrimento nel lungo periodo.. inserite grassi vegetali come semi e frutta secca👍🏻 #apulia #lavoroepassione #formazioneprofessionalecontinua #dimagrimentolocalizzato #dimagriresenzafatica #drfabiogregu #drgregumood🔝 #nonchiamateladieta #nostressdiet #dimagriresenzafatica #chetogenicdiet

E anche quest'anno abbiamo preso un altro diploma di aggiornamento.. sarà anche grazie alla nutrizione sana?😅 #lavoroepassione #apulia #formazioneprofessionalecontinua #dimagrimentolocalizzato #dimagriresenzafatica #drfabiogregu #drgregumood🔝 #educazionealimentare #nonchiamateladieta #nostressdiet

Ultima giornata di Master di Medicina Funzionale. Bisogna iniziare la giornata con la benzina giusta😃👍🏻 #drgregumood🔝 #nonchiamateladieta #nostressdiet #dimagriresenzafatica #dimagrimentolocalizzato #formazioneprofessionalecontinua #lavoroepassione #apulia

Breakfast: gallette di riso e quinoa con marmellata Rigoni, omelette di farina di ceci e omelette di albumi. 👍🏻 buona giornata a tutti..😊 #changeyourlife #chetogenicdiet #drfabiogregu #dimagrimentolocalizzato #dimagriresenzafatica #nostressdiet #nonchiamateladieta #drgregumood🔝

Ci si aggiorna di continuo, Master di Medicina Funzionale.. anche qui in Salento, si rispetta la sana alimentazione..#drgregumood🔝 #nostressdiet #nonchiamateladieta #dimagriresenzafatica #dimagrimentolocalizzato #drfabiogregu #chetogenicdiet #changeyourlife

Paziente di 44 anni..
Dimagrita 12Kg in sei settimane.. diminuita di 39cm totali nel corpo.. 14cm sul girovita.. in sole 6 settimane.. dimagrire mangiando e senza stress è possibile.. metodo DrGregu👍🏻 #changeyourlife #changeispossible #educazionealimentare #mind #drfabiogregu #dimagrimento #dietachetogenica #dimagrimentolocalizzato #dimagriresenzafatica #nonchiamateladieta #nostressdiet #drgregumood🔝

Oggi con questo caldo bisogna idratarsi poco e spesso.. assumere sali minerali.. frutta e verdura cruda..buona giornata a tutti.. #dimagriscimangiando #drfabiogregu #chetogenicdiet #dimagrimentomilano #drgregumood🔝 #drfabiogregu #mind #educazionealimentare #changeispossible #changeyourlife

Oggi inizio col Detox di 3 giorni composto da estratti di succo bio da bere durante la giornata supportati da Omega 3 e Ubichinolo come antiossidanti. Depurazione pre estiva..👍🏻 #fatloss #nonchiamateladieta #nostressdiet #drgregumood🔝 #dimagrimentomilano #chetogenicdiet #drfabiogregu #dimagriscimangiando

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