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#drapriyuri

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50 strict hspu com a @karimeferrari no video 1.
65 pullups,10 squat clean, 3 legless com a @fesurian_cf no video 2.
Ainda n to fzd kipping no pullups, a Fe nao agachou no clean pq sentiu o joelho.
Resumo é q tá ruim mai tá bao🤗😂 #teammoema#parceirasdewod#crossfit#crossfitter#crossfitmoema#crossfitgirls#fortifycompetidor#bestronger#kvra#kvraco#kvrawod#somostodoskvra#auraclaramaisperformance#anjosdowod#cebeodonto#drapriyuri#lift#lpo#clinicasims#integralmedica#eatwellbrasil

Nossa.. demorou mas acabou!
Clean pra kct, corda pra kct (contei 27), deadlift, backsquat, 3 metcon, samba...
Valeu @karimeferrari por hoje, valeu @rafanog13 q n calou a boca 🤦🏻‍♀️..
Noix moema👊🏼😝 #teammoema#parceirasdewod#crossfit#crossfitter#crossfitmoema#crossfitgirls#fortifycompetidor#bestronger#kvra#kvraco#kvrawod#somostodoskvra#auraclaramaisperformance#anjosdowod#cebeodonto#drapriyuri#lift#lpo#clinicasims#integralmedica#eatwellbrasil

.
Metcon
1' ao 12'
3x
10 squat clean unk
80 du
50 pushups
12' ao 15'
Strict pullups
15' ao 20'
Burpees s/ anilha

Hoje voltei a fzr alguns movimentos ginásticos, quero ver como estarei amanhã😅..
Valeu pelo treino @cristourinho @tarciosf .. e @rafanog13 pelos incentivos 😁🤗 #teammoema#parceirasdewod#crossfit#crossfitter#crossfitmoema#crossfitgirls#fortifycompetidor#bestronger#kvra#kvraco#kvrawod#somostodoskvra#auraclaramaisperformance#anjosdowod#cebeodonto#drapriyuri#lift#lpo#clinicasims#integralmedica#eatwellbrasil

Ir ao dentista fazer limpeza é mais uma desculpa pra gente bater papo😝!! Brigada Japaaa😘
#ateMinhaDentistaEhCrossfiter#cebeodonto#drapriyuri#zonanorte#sp

Nuss.. emom 30'
1' rope climb + Thrusters
2' 40 du + pistols
3' 20/15 cal row
4' 8cal airbike
5' 20 deadlifts + 5 mu
6' rest
Adaptei uns movimentos e cargas, voltei hj a me pendurar na barra, dps de 3 meses da lesão😃!! Parece q nunca treinei na vida😰, mas de voltar já estou feliz!!
Brigada miga @marinaramosjorge por esses dias aqui em BSB❤️ #teammoema#parceirasdewod#crossfit#crossfitter#crossfitmoema#crossfitgirls#fortifycompetidor#bestronger#kvra#kvraco#kvrawod#somostodoskvra#auraclaramaisperformance#anjosdowod#cebeodonto#drapriyuri#lift#lpo#clinicasims#integralmedica

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50 strict hspu com a @karimeferrari no video 1.
65 pullups,10 squat clean, 3 legless com a @fesurian_cf no video 2.
Ainda n to fzd kipping no pullups, a Fe nao agachou no clean pq sentiu o joelho.
Resumo é q tá ruim mai tá bao🤗😂 #teammoema#parceirasdewod#crossfit#crossfitter#crossfitmoema#crossfitgirls#fortifycompetidor#bestronger#kvra#kvraco#kvrawod#somostodoskvra#auraclaramaisperformance#anjosdowod#cebeodonto#drapriyuri#lift#lpo#clinicasims#integralmedica#eatwellbrasil

Nossa.. demorou mas acabou!
Clean pra kct, corda pra kct (contei 27), deadlift, backsquat, 3 metcon, samba...
Valeu @karimeferrari por hoje, valeu @rafanog13 q n calou a boca 🤦🏻‍♀️..
Noix moema👊🏼😝 #teammoema#parceirasdewod#crossfit#crossfitter#crossfitmoema#crossfitgirls#fortifycompetidor#bestronger#kvra#kvraco#kvrawod#somostodoskvra#auraclaramaisperformance#anjosdowod#cebeodonto#drapriyuri#lift#lpo#clinicasims#integralmedica#eatwellbrasil

You will never know your limits unless you push yourself to them. #livelacesless 📸 @emilybreaden xx

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Metcon
1' ao 12'
3x
10 squat clean unk
80 du
50 pushups
12' ao 15'
Strict pullups
15' ao 20'
Burpees s/ anilha

Hoje voltei a fzr alguns movimentos ginásticos, quero ver como estarei amanhã😅..
Valeu pelo treino @cristourinho @tarciosf .. e @rafanog13 pelos incentivos 😁🤗 #teammoema#parceirasdewod#crossfit#crossfitter#crossfitmoema#crossfitgirls#fortifycompetidor#bestronger#kvra#kvraco#kvrawod#somostodoskvra#auraclaramaisperformance#anjosdowod#cebeodonto#drapriyuri#lift#lpo#clinicasims#integralmedica#eatwellbrasil

“Everyone's dream can come true if you just stick to it and work hard.” - Serena Williams #thechieflife #mealplan

What's your food prep like? Find tips and tricks on how to food prep and more information on personalised meal plans at thechieflife.com #thechieflife #mealplan

“If you want to live a happy life, tie it to a goal, not to people or things.” - Albert Einstein #thechieflife #mealplan

É essencial na vida de um atleta uma boa alimentação, suplementação, equipamentos de qualidade, vestuário especifico, cuidados de recuperação muscular, acompanhamento médico.
Fui contemplada com tudo isso e muito mais! E não chamo de sorte, eles acreditam no meu trabalho, da mesma forma q reconheço a qualidade e excelência no que eles produzem e fazem.
Nunca vai me ver fazendo "propaganda fake", eu só falo do que eu uso, aprovo ou acredito.
As redes sociais está saturada de mentiras, pessoas "vendendo" coisas para as quais se "venderam", sem nenhuma responsabilidade.
Quem me acompanha sabe q procuro construir uma historia por onde passo, sem deixar nenhuma porta fechada.
A vida me ensinou a ser GRATA por tudo, me ensinou tb que o mundo da muitas voltas.
Esse post é de agradecimento aos meus patrocinadores, antigos e atuais!! Independente se continuarei por muitos anos ou sairei amanhã. Vcs são demais❤️ #teammoema#parceirasdewod#crossfit#crossfitter#crossfitmoema#crossfitgirls#fortifycompetidor#bestronger#kvra#kvraco#kvrawod#somostodoskvra#auraclaramaisperformance#anjosdowod#cebeodonto#drapriyuri#lift#lpo#clinicasims#integralmedica

O treino hoje foi bommmmm paeee🤦🏽‍♂️😂👇🏾rs.
#Repost @carohobo with @repostapp
・・・
A foto é tosca pq toda criatividade gastamos montando o treino de trio hoje😂...
Primeiro, aquec com emom 20' de tudo, dps o @tarciosf inventou um wod de games, q viemos a falecer de cara...Dps obriguei eles fazerem uma double heavy grace, dps o Rafa fez a gente fz hswalk e ghd quebrado, dps 1000du, pagando burpees se errassem antes de 50😂.
Brigamos tanto q o treino durou de 13:30 as 17:00. Xau

#teammoema#parceirasdewod#crossfit#crossfitter#crossfitmoema#crossfitgirls#fortifycompetidor#bestronger#kvra#kvraco#kvrawod#somostodoskvra#auraclaramaisperformance#anjosdowod#cebeodonto#drapriyuri#lift#lpo#clinicasims#integralmedica

A foto é tosca pq toda criatividade gastamos montando o treino de trio hoje😂...
Primeiro, aquec com emom 20' de tudo, dps o @tarciosf inventou um wod de games, q viemos a falecer de cara...Dps obriguei eles fazerem uma double heavy grace, dps o Rafa fez a gente fz hswalk e ghd quebrado, dps 1000du, pagando burpees se errassem antes de 50😂.
Brigamos tanto q o treino durou de 13:30 as 17:00. Xau

#teammoema#parceirasdewod#crossfit#crossfitter#crossfitmoema#crossfitgirls#fortifycompetidor#bestronger#kvra#kvraco#kvrawod#somostodoskvra#auraclaramaisperformance#anjosdowod#cebeodonto#drapriyuri#lift#lpo#clinicasims#integralmedica

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