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#dralesliehernandez

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#Repost @agusdandri with @repostapp
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Sé que hay mucha gente a la que le parece una idea brillante dejar de comer, saltearse comida o comer mucho menos para PERDER DE PESO RÁPIDO. Dejame decirte algo: de brillante no tiene nada 👎🏼
🤔 Ok, capaz vayas a perder peso pero... ¿conocés el precio que podés llegar a pagar? Sentirte débil, de mal humor, poner en riesgo tu metabolismo, tu salud, comerte tu propia masa muscular y quedar flácida, no tener fuerza para entrenar, rendir menos en tu laburo, estudio, tener mal aliento, exponerte a un efecto rebote, darte atracones a causa de las restricciones, entre otras consecuencias que claramente no queremos 😩
🙌🏼 La buena noticia es que se puede perder grasa sin poner en riesgo tu salud, sin recuperar esos kilos y cada vez verte mejor. ¿Cómo? CAMBIANDO TUS HÁBITOS. No hagas dietas con nombres ni planes locos. Consultá a un nutri que evalúe tus hábitos alimenticios y empezá a hacer pequeños cambios: más fruta, más verdura, menos harinas refinadas, menos fritos, menos azúcar, etc... muchos pequeños cambios hacen una GRAN DIFERENCIA. La alimentación es el 70% de los resultados, pero también es clave hacer ejercicio y dormir bien. Dieta + gym + descanso: ❤🙌🏼💪🏼🔥👏🏼🙏🏼👌🏼💋💃🏼 #dieta #Nutricion #amor #felicidad #miami #maracay #valencia #caracas #miamibeach #gym #glam #glamour #usima #dralesliehernandez #laser #estetica

#Repost @dra.auratorcates ・・・
Hoy les comparto una foto de una de mis pacientes que tuvo mejoría total del dolor de espalda y presión a nivel del pubis con el uso del vendaje prenatal. Consulta con tu fisioterapeuta él sabrá colocártelos adecuadamente.
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Conoces la #Colposcopia ?
Un procedimiento que consiste en la observación microscopica de la vagina y cervix con la cual se puede detectar laceraciones, úlceras, inflamación del cuello, lesiones por virus del papiloma humano, pólipos, cáncer cervicouterino. Junto con el #Papanicolaou es un estudio complementario que se recomienda realizar una vez al año a partir del inicio de la vida sexual o de acuerdo a los resultados se determinará la frecuencia para su realización. Pregunta a tu #Ginecologo por este estudio y lleva a cabo tus revisiones periódicas, cuidando tu Salud como Mujer #saludfemenina #Ginecología #PapilomaHumano #mujersana #mujer #miami #mexico #colombia #usa #usima #argentina #venezuela #caracas #valencia #amor #salud #photo #photography #dralesliehernandez #amor #belleza #sex #gym #glam #music

#Repost @insta_gubra (@get_repost)
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Si estás en busca de un espacio para ejercer, te lo tengo.
Tienes disponibilidad de lunes a viernes, los turnos, mañana o tarde.
Ubicado en el Urológico de la viña, piso 5.
Excelente equipo de trabajo y de profesionales. Si deseas más información sobre el consultorio comunicate al 0414-433-5650 o por aquí @usima_val por este medio.

O si no hazme un favor y riega la voz a los colegas. Gracias psicos!!! #psicologo #psicologia #valencia #maracay #caracas #saludmental #mente #psiquiatria #psiquiatra #medicina #amor #emocional #salud #integral #unidaddesalud #usima #dralesliehernandez #informacion #photo #photography #foto

#Repost @dra.auratorcates ・・・
Hoy les comparto una foto de una de mis pacientes que tuvo mejoría total del dolor de espalda y presión a nivel del pubis con el uso del vendaje prenatal. Consulta con tu fisioterapeuta él sabrá colocártelos adecuadamente.
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Los invito esta noche a sintonizar Onda a las 9 pm para escuchar una entrevista sobre Sexualidad en la Menopausia con Heidy Pérez Psicóloga y mi persona. Gracias por todo Ruth Lara Castillo y a Onda la súper estación y a @psicokaizen #radio #entrevista #medicine #ginecologia #usima #dralesliehernandez @psicokaizen #amor #valencia #caracas #mexico #photo #poetry #miami #usa #argentina #fotografia #frases #foto #colombia #glam #gym #mujer #venezuela #amor #ronisrael #accionpoetica #Repost

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