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#dplr

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M O N D A Y M O T I V A T I O N 💪🏼
Schon wieder ein neuer Montag! Auch ich wäre heute morgen am liebsten noch im Bett geblieben und hätte weitergeschlafen 😴
Aber nein! Ich versuche jetzt mit neuer Energie und Motivation weiterzumachen, denn ich habe Ziele! 💥
Diese Woche stehen wieder mehrere Sporteinheiten an. Heute geht es für mich eine Runde laufen 🏃🏼‍♀️ und danach noch auf meine Blackroll-orange oben und ein paar Übungen stehen an 😏
Was steht bei euch so sportliches auf dem Plan diese Woche? 🙂
Bleibt auf jeden Fall dran und verfolgt eure Ziele! Der lästige Januar ist auch bald geschafft und dann wird es bald wieder wärmer und die Tage immer länger 😍
Einen guten Start in die neuen Woche ☺️ habt es fein ✨
#mondays #motivation #fitness #sport #kettlebell #blackroll #healthy #fitgirls #deutschepostladiesrun #laufbotschafterin #dplr #läuftbeiuns #getfit #abgerechnetwirdimbrautkleid #training #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #fitnessdiary #instafit #fitfürsbrautkleid #bridetobe #fitspo #augusthochzeit #sweatingforthewedding #missionhose2018 #weightlossjourney #runninggirl #runner #halfmarathontraining #nevergiveup

*****H A P P Y 😬 F R I D A Y 🙆🏼‍♀️******
Schon mal darüber nachgedacht 💆🏼‍♀️💭, wieviel Einsatz ihr für eure Leidenschaft 🏃🏻‍♀️ bringen würdet?
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Mein Einsatz ist einmal die Woche aus dem Oberbergischen nach Köln zu fahren zum #proathletes Training , 🚙Hinfahrt 1️⃣Stunde 🚙Rückfahrt 1️⃣Stunde
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Was mich immer wieder motiviert💪🏻, neben dem effektiven Training 🏃🏼‍♂️🏃🏻‍♀️
sind die tollen Menschen 😍 die ich dort kennenlernen durfte. Für euch fahre ich auch bis ans Ende der Welt @johanne_stuempel
#laufenverbindet eben und macht mit Gleichgesinnten gleich 3️⃣fach soviel Spaß
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Seht selbst in dem kleinen Ausschnitt der Reportage vom #wdrköln#lokalzeit , die unser #proathletes Training begleitet haben!
#nevernotrunning#runnergirl#laufende#motivationfriday#laufenlaufenlaufen#runnerscommunity#runnersofinstagram#ohnelaufenohnemich#asicsfrontrunner#dieallesgeben#Köln#kölnmarathon#marathontraining#laufbotschafterin#dplr#deutschepostladiesrun#laufenistleben#leidenschaft#pacerteam#pacemaker#asicsfrontrunner2018

Happy friday #dplr force à toi depuis le 🇨🇲

***Vielen lieben Dank an Sascha & Martin für die Aufnahme ins
Pacerteam***@pacerteam
Ich freue mich jetzt schon meeeeeeega 🎉🎉🎉auf meinen Einsatz als „Pacerin“ 🏃🏻‍♀️🎈
um wundervollen Läuferinnen & Läufern zu helfen und sie zu motivieren, um etwas für Sie großartiges zu schaffen!! ——————————————————
Schaut doch mal vorbei bei den Jungs 😊
www.pacerteam.de 🏃🏻‍♀️🏃🏼‍♂️
Hier können die Veranstalter ihre Pacer buchen und kurzfristig Ersatz bekommen, falls ihnen jemand ausfällt! ———————————————————-
Was würde ich nur mit meiner Zeit machen, wenn ich nicht laufen würde 🤔❓
#pacerteam#pacemaker#runnergirl#runnersofinstagram#runnerscommunity#laufende#laufenlaufenlaufen#laufliebe#laufbotschafterin#running#running_is_mylife#runningmotivation#motivationtuesday#asics#asicsfrontrunner#dplr#deutschepostladiesrun#düsseldorfmarathon2018#düsseldorfmarathon#cep#cepsports#proathletes#nevernotrunning#IMoveMe

Nouveau son de La bongeo bientot disponible sur tôut Les plateForme La Veriter sort de la bouche des enfant 😍😍😍🙏🏾👌🏾 #2k18 on est venu pour tôut niquer rester pret tres bientot La date de sortie du single intitulé < DPLR > #bongeo #dplr #gang #hautdeseine #sapartdela #benef #money #street coomingsoon et n'oublier pas de venir faire votre mise à jour avant tôut au @barberbouladefense 2 rue Armand sylvestre 92400 l'adresse du 92 c'est nous!!!! Eh mercee

Merci à @benoitdoff candidat secret story 11 pour la confiance et surtout la force 🙏🏾🔥#dplr #dplrstyle #paris #tours #tokyo #shanghai #miami #newyork #london #photography #dormirpourlesriches #sleepfortherich😴

#Dplr
Nous on s'repose

It's time for me to reveal one of my secret weapon, but please, keep it for you... When you look at it, nothing special, but the #WMD #DPLR is one of my favorite #stereo #delay : small and "beaucoup de caractère", it's a keeper ! (not the fish).

++++ Gewinnspiel ++++ #ladies 🏃🏼‍♀️🙋🏼‍♀️ aufgepasst !!! Ab heute startet mein LAUFBOTSCHAFTERIN GEWINNSPIEL! Ihr könnt 2 x 2 Freistarts für euch und eine Freundin für den Deutsche Post Ladies Run 2018 gewinnen. Ihr habt die Qual der Wahl in welcher der 5 Städte ihr zusammen laufen wollt 🏃🏼‍♀️🏃🏻‍♀️, ebenfalls könnt ihr entweder über 5 km oder über 10 km starten. Bei diesem Lauf geht es um Spaß und nicht (zwingend) um Bestzeiten. Eine Expo ist auch am Start und ihr könnt gemeinsam mit @lucydiakovska ein Foto machen. Um teilzunehmen gibt es 3 klitzekleine Bedingungen: 1️⃣ like diesen Beitrag 2️⃣ folgt mir 3️⃣ markiert eure Lieblingslaufpartnerin ✅ Ich werde die Gewinnerinnen unter diesem Beitrag bekannt geben. Ich drücke euch die Daumen. Gewinnspiel geht bis 14.1.18 #gewinnspiel #deutschepostladiesrun #dplr #ladiesrun #seidabei #machmit #laufliebe #laufleidenschaft #runningmum #runninggirl #runningwoman #höngedarunner #weilwirdaslaufenlieben #freistart #freistarts #gewinne

Nouveau concept très lourd , aller donner de la force 💪🏽! dormir pour les riches ✅
#barbershop #dplr #chemise#casquette #tshirt #pull

Guten Morgen ihr Lieben ♥️
Am ersten #throwbackthursday im neuen Jahr gibt es mal ein sportliches Foto vom #deutschepostladiesrun2017! 🏃🏼‍♀️
Ich freue mich wirklich riiiiesig darüber auch dieses Jahr wieder als Laufbotschafterin für den DPLR an den Start zu gehen 😍
Das tolle an diesem Lauf ist, dass man wirklich kein Profi sein muss um teilzunehmen und es macht einfach richtig Spaß nur mit Frauen jeglichen Alters dort anzutreten! 👧🏽👩🏻👱🏼‍♀️🧓👵🏻👩🏽
Nach dem Lauf werdet ihr auch mit ordentlichen Leckereien und sogar einer Massage belohnt. 😍
Ich denke, dass sowas auch gerade für die #instabräute2018 interessant und ein Ansporn sein kann. #abgerechnetwirdimbrautkleid Also wenn Ihr Interesse oder Fragen habt, dann meldet euch gerne bei mir. ☺️
In den nächsten Tagen wird es aber auch noch ein #gewinnspiel geben 🙌🏼🎁
Ich schaffe es heute auch endlich zum ersten Mal in diesem Jahr zum Sport! Da es heute Nachmittag regnen soll, werde ich wohl den Weg in Fitnessstudio antreten 😬
Seid sportlich und habt es fein ✨
[WERBUNG] @deutschepostladiesrun
#werbung #throwback #deutschepostladiesrun #dplr #läuftbeiuns #laufbotschafterin #ladiesrun #frauenpower #runhappy #getfit #runninggirl #sweatingforthewedding #fitness #training #fitnessdiary #fitgirls #runnerslife #fitfam #fitspo #weightlossjourney #missionhose2018 #motivation

Taille de Barbe réglée par @oussbarber ✂️ Toujours chez @ov.concept 💈 _________________________________ ▪️OV Concept 32 Rue Laugier 75017 Paris ▪️Uniquement sur Rendez-vous 📩 ou📱 0667769305 #bigbeard #ovconcept #paris #dplr #barber #barbershop #beardstyle

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✨Avec le frérot sa bouge pas ✨ #dplr 💸

Souhaite moi longue vie gros meeehdil 🙏🏾🔥 #chemise #dplr #2k18 #QueDesLeuum

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