#dorsali

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Ho esagerato con i dorsali oggi! E voi? #fitness #dorsali #instadaily #instagood #puoaccompagnaresolo

Lat machine avanti :-)
#gym #dorsali #bodybuilding #fitness

One is already taken, Who's taking the other one?!
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Embroidered to perfection πŸ’₯

#twinning #dorsaLi #Ω…Ψ§Ω†Ψͺو #Ψ―Ψ±Ψ³Ψ§Ω„Ω‰

Cazzeggiando πŸ™†πŸ½πŸ‹πŸΌβ€β™€οΈ #rematore #dorsali #back #backworkout

Super affamati post camminata!
#campoacg2016
#bangla
#dorsali

#dorsali sempre piΓΉ grandi πŸ’ͺπŸΌπŸ”πŸ–€β• #gymπŸ’ͺ #mypassion

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In questo video illustro il movimento scapolare necessario per una corretta esecuzione di un qualsiasi movimento / esercio dorsale. Ho volutamente esagerato il movimento di abduzione ( allargare le scapole ) per far comprendere meglio quello di adduzione ( chiuderle ). Nelle ultime due ripetizioni mostro il modo possibile per diversi tipi di esecuzione, quindi ; Separato = Adduzione scapolare + Tirata & Continuo.
Spero possa esservi utile πŸ˜‰

#shoulderblade #row #back #dorsali #gym #gymlife #coach #personaltrainer #workout #allenamento #scapole #form #tecnica #body #bodybuilding #fitness #palestra #lifestyle #grind #bodyscience #instalike #instagood #instagram

Dopo un anno di ritmi frenetici e sballati, ho finalmente ripreso i miei allenamenti di sempre e sono super fiera di me! πŸ’ͺ🏻 #me #body #gym #muscles #fitnessgirl #dorsali #schiena #back #dress #squat #fit #ilovegym #proudofme #blonde #girl #asos #asseenonme

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