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#dormir

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Pessoas que dormiram muito pouco durante a noite ficam irritadas o dia inteiro. Quer dizer, as pessoas normais se sentem assim. Segundo reportagem do Wall Street Journal, cientistas da Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos, identificaram uma espécie de “elite dos sem #dormir”, um restrito grupo de pessoas que consideram o sono um desperdício de tempo. Ao invés de ficarem cansados e mal-humorados, estes indivíduos são enérgicos, otimistas e se contentam com apenas quatro ou cinco horas de descanso por noite. E o melhor é que, em geral, pessoas deste grupo tendem a ser mais magras, a ser capazes de manter dois empregos e a viver sem necessidade de cafeína e #energéticos. Os cientistas estudaram uma família em que a mãe e a filha pareciam ser perfeitamente saudáveis, apesar de terem o hábito de dormir pouco. Testes do DNA das duas mostraram que elas têm uma pequena mutação em um gene chamado hDEC2. Este detalhe, porém, era ausente no DNA dos outros membros da família, que dormiam normalmente. Para comprovar a relação, os pesquisadores modificaram ratos geneticamente para sofrer a mutação, e estes também passaram a dormir menos. A descoberta pode ser útil para entender como é possível cortar horas de #sono sem causar nenhum impacto na saúde, acarretando, por exemplo, na criação de remédios com este fim, mas que não nos prejudicam. Agora, a equipe de cientistas está estudando o DNA dos “membros” deste grupo que aceitaram ser voluntários. E a maioria destas pessoas compartilha de características invejáveis: são mais magros que a média, muito otimistas e bastante tolerantes à dor física e a transtornos psicológicos. Fato é que muitas pessoas no mundo dormem menos que o recomendável por noite. Porém, somente de 1% a 3% da população é realmente qualificada para fazer parte da “elite dos sem dormir”. Fonte: Galileu
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Cuando duele tanto escuchar que preferirías no oír nada... Hoy queman Galicia. Otros hablan, pero no parece que dialoguen. Me pregunto en qué momento lo hacemos todo tan complicado mientras paso de la frustración a la pena, de la ira a la vergüenza, y de la impotencia al no querer escuchar nada más. Me faltan palabras y no me caben en el pecho las emociones. Un poco de música, quizás. Una canción de cuna antes de dormirse; unas caricias en la espalda; un recorrido con los dedos por el contorno de una oreja menuda. En el silencio.
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Bonsoir 😊 Une nouvelle vidéo Asmr est en ligne ! Grâce aux abonnés je peux créer des sons et merci pour ça ! J’espère que la vidéo vous plaira ! Au programme chuchotements, doux sons de papiers, tapping, crépitement, pinceau, et bien d’autres ❤️
Suite à un soucis, la vidéo sera en 2 parties, mais celle ci dure déjà 28min ☺️😴Bonne détente à tous 🙏 Gros bisous !
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Confieso que uso el secador de pelo .No podía irme a dormir sin contar esto , .. 🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈 . #buenasnoches #noche #noches #dormir #martes #sueños #sueño #soñar

Pucha, me olvidé que era feriado. Mañana arranco la dieta. Pucha por no decir malas palabras, ponele #garrón #feriado #lunes #clases #baile #entrenamiento #gimnasio #cerrado #dormir #mañana

LANÇAMENTO! Jogo de Cama 100% Algodão 600 Fios Pima Cotron, com detalhes em ponto festone (1 lençol c/ vira, 1 lençol com elástico e 2 fronhas). Disponíveis no casal, queen e king, nas cores branco, champagne, fend e prata. Aqui pelo Insta ou diretamente no www.morarchic.com.br / rouparia de cama / jogos de cama
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Minihumana Estás creciendo demasiado , voy a tener que comprarte otra cama .
Hasta que años crecen los humanos? #suri #galga #galgaadoptada #galgafeliz #galgadurmiente #adopta #dog #dogs #gos #gossa #sleep #dormir #descansar #minihumana #Mia

💁🏽💭 Alguma corujinha aí? 🦉

En la pasta, soy mas sueño que ser humano
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