#dormindo

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@AcreditaNisso?

Até mesmo quando está #dormindo você queima #calorias . Oito horas de um bom sono queimam 360 calorias. 💤💤
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Minha neguinha na vida difícil da Bahia kkkkk #dormindo #ferias #bahia

Hoje vim indicar esse ig que é pura fofura 😍😍
@3vezesamor_ . .
Esse é o Henry, o terceiro filho da mamãe Renata, de 21 anos 😱😍
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#boatarde #outono #babyboy #lindodemais
#quartasualinda #dormindo #quecharme

🤧hoje eu não saio do camarim 🤧 #soquenao #gripe #dormindo #atéjá

Agora eu entendi porque eu peguei insolação e queimadura nas pernas! Kkkkkkk #tostando #dormindo #vaivendo

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Amei o Ursinho novo q a maezinha @andribortoti me deu!!! 😍🐶👏🐨❤️🔝#bulldogfrances #buldogfrenchie #doglovers #dormindo #dormirdeconchinhacomoursinho

@AcreditaNisso?

Três anos atrás, Eva Salem se meteu numa encrenca com um crocodilo. Sua mão ficou presa nas mandíbulas mas, mesmo em pânico, ela conseguiu acertar o animal e se livrar dele. Então ela acordou. Sonhos são absurdamente persistentes. Perca algumas horas de sono e o seu cérebro irá computar que você está devendo #sonhos – e vai querer acertar as contas assim que você fechar suas pálpebras. Este fenômeno é chamado de rebote do sono REM. O REM ou “rapid eye moviment” (movimento rápido dos olhos) se refere aos movimentos rápidos e bruscos dos olhos enquanto estamos #dormindo . É o estado em que sonhamos mais intensamente e nossa atividade cerebral é misteriosamente semelhante àquela quando estamos despertos. Ao mesmo tempo, nossa musculatura fica inativa e nós nos encontramos paralisados. O dedão pode até sacudir, mas basicamente não podemos nos mover, uma vez que o cérebro protege nosso corpo para que ninguém tente colocar na prática aquilo com que está sonhando. O sono está dividido em REM e quatro estágios não-REM, cada um com uma freqüência distinta de atividade cerebral. O primeiro estágio não-REM é o período inicial em que o indivíduo não está nem dormindo, nem acordado e que às vezes é interrompido por uma sensação de estar caindo em um buraco. No segundo estágio, o cérebro diminui o ritmo e mantém apenas algumas atividades. Nos estágios três e quatro o cérebro praticamente desliga e entra em um período de dormência durante o qual as freqüências cardíaca e respiratória diminuem dramaticamente.  Só depois de 70 min de sono não-REM é que entramos no primeiro período de REM, que dura apenas 5 min. O ciclo não-REM é de mais ou menos 90 min. O padrão se repete em média 5 vezes ao longo da noite. Mas conforme a noite vai passando, os estágios REM aumentam e os não-REM diminuem, resultando em um período de 40 min de #sonho , pouco antes da hora de despertar. Fonte: ScientificAmerican
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"Diário de fralda, dia 64: fazia bastante tempo que não meditava e nem praticava meu ioga! A correria do dia-a-dia estava me deixando bastante estressada e não estava conseguindo deixar meus chakras liberados! Mas nada como um pouco de meditação para colocar as idéias em ordem! Eu sei que esta posição pode parecer estranha para os não iniciados na arte, mas apenas uma mestra do raja ioga como eu consegue fazê-la em sua plenitude... bolo de rir toda vez que vejo o servo careca tentar e tentar e tentar sem conseguir as mais simples! Acalme sua mente, pequeno gafanhoto! Acalme sua mente! - Lavínia, a mestra do raja ioga #pai #paidemenina #filha #filhalinda #dormindo #baby #babylove #babystyle #babystyle #bebê #bebe #sleepy #sleeping #sleepybaby

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