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#dob휘트니스

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3개월전... 지금 현재 영상은.. 없다!
누가 좀 찍어줭~~!! #신길동#DOB휘트니스#운동하는여자

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익지마익지마익지마익지마익지마익지마익지마익지마익지마익지마익지마익지마익지마익지마익지마익지마익지마익지마익지마익지마익지마익지마익지마익지마익지마익지마

#익으면먹어야되
#9월#하반기#inba
#닭삶다가올해다감
#선팔하면맞팔 #선팔#맞팔#애플힙#머슬#체지방#스포츠모델#오오티디#ootd #다이어트#헬스#운동#운동하는남자#운동하는여자#훈녀#훈남#신길동pt #신길동헬스 #DOB휘트니스 #PT#트레이너

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어제 저녁부터 저혈당때문에
좀 힘들었는데

결국엔 알람소리도 못듣고 전화소리도 못듣고
비행기타러가야되는데
뻗어버렸다.

좋은 기회 주신 분들
응원해주신분들
모두 죄송합니다... #wbpf#중국못갔습니다
#선팔하면맞팔 #선팔#맞팔#애플힙#머슬#체지방#스포츠모델#오오티디#ootd #다이어트#헬스#운동#운동하는남자#운동하는여자#훈녀#훈남#신길동pt #신길동헬스 #DOB휘트니스 #PT#트레이너

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관주형 광진형과에 프로필촬영이 2주도남지않았다~~~😍😍첫프로필이라 혼자느~~~므떨린당ㅠㅠ좋지도않은몸이라 혼자였으면 도전도안했겠지만 함께해주는 분들이있어 남은10일더!!!퐈이팅!!!형들찍고 중국집 부시러갑시다ㅋㅋㅋㅋ

#lnstaSize#일상#데일리#인친#선팔#셀스타그램#lfl#맞팔#TransformationTuesday#TBT#SelfIe#PhotoOfTheDay #소통#follow #follwforfollow #피플#패션스타그램 #훈남#follw #follwme #흔남 #follwforfollow #얼스타그램 #셀피 #셀카 #DOB휘트니스 #신길동헬스장 #트레이너 #운동하는남자#운동하는여자

#스피닝두타임 1부타는데 갑자기 비바람 번개가 빠바바밤 특수효과 쳐주길래 2부엔 많이들 안오시겠지 했는데 만석쓰💃🏻 덕분에 흥폭발💪🏻9시타임 많이오셔유 그래야 힘 하나도 안드니까유 ㅎㅎ 우리 이사님이 끝나고 비싼 비타민도 쥬심 💝
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#운동하는여자 #운동하는직장인 #몸만들어보자 #dob휘트니스 #신길동헬스 #신길동스피닝 #jnk스피닝
#25차이자벨유챌 #유라인챌린지 #생활습관개선프로젝트 #유챌 #uchal @kohyura

사랑은 수천 마일 떨어져 있더라도
전할 수 있다. 삶에는 한계가 없다.
가고 싶은 곳이 있으면 가라.
오르고 싶은 높은 곳이 있으면
올라가 보라. 모든 것은 우리가
마음먹기에 달렸고,
우리의 결단 속에 있다.

#선팔하면맞팔 #선팔#맞팔#애플힙#머슬#체지방#스포츠모델#오오티디#ootd #다이어트#헬스#운동#운동하는남자#운동하는여자#훈녀#훈남#신길동pt #신길동헬스 #DOB휘트니스 #PT#트레이너

운동 11주차 5일 아침 등운동 🏋️‍♀️ 이런저런 핑계로 이번주 울센터 첫출근 😱 잘 쉬었으니 다시 페이스 찾아볼까용 💪 모두 득근하십숑!!! 지금은 몸풀기 웜업중 🏃‍♀️
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#금요일#불금#friday#직장인#출근전#운동#workout#등데이#backday#morning#morningworkout#아침운동#건강한다이어트#다이어트#diet#운스타그램#헬스타그램#헬스#운동하는여자#운동하는파워레인져#신길#dobfitness#dob휘트니스#일상#데일리#daily

#스피닝수업전 #저녁: 바나나, 비스킷 딱2개(요거맛있네😍), 비타오백
#흥폭발 #목이다쉬는 #스피니수업후 회원님이 주신 식량중에 가장 건강해보이는것 ㅎㅎㅎ 생귤말랭이랑 라임말랭이 맛있뚀🤓오늘 스피닝타다가 갑자기 멍이 올라왔다🤔#부상투혼
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30분 쉬고 뱅구쌤이랑 등이랑 이두삼두💪🏻술만 안마시면 훌륭한 회원😂오늘도 에너지 탈탈털어 짜내고 집에가게 해주심👍🏻
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#나만의식단👩🏻‍🌾 #이자벨식단 #턱당기고스마일 #운동하는여자 #운동하는직장인 #스피닝강사 #jnk스피닝 #dob휘트니스 #신길동헬스 #신길동피티 #운동은전문가와함께
#25차이자벨유챌 #유라인챌린지 #생활습관개선프로젝트 #유챌 #uchal @kohyura

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어제 저녁부터 저혈당때문에
좀 힘들었는데

결국엔 알람소리도 못듣고 전화소리도 못듣고
비행기타러가야되는데
뻗어버렸다.

좋은 기회 주신 분들
응원해주신분들
모두 죄송합니다... #wbpf#중국못갔습니다
#선팔하면맞팔 #선팔#맞팔#애플힙#머슬#체지방#스포츠모델#오오티디#ootd #다이어트#헬스#운동#운동하는남자#운동하는여자#훈녀#훈남#신길동pt #신길동헬스 #DOB휘트니스 #PT#트레이너

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시합준비한다고
에어프라이기로 고구마 말랭이 만들다가 나무뿌리 만든거 센터 이사님이보시고

다음날 바로 고구마 말랭이 100개 주문해주셨다.

감사히 잘먹겠습니다.

#큰그림#빅피쳐
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운동 10주 4일 엉덩이운동 🏋️‍♀️오늘 디오비 코치님들... 난 가끔 도움받는게 고마워 사다드린 파워에이드 값 하신다고 옹동이 자극주는 루틴 알려주시고 자세 교정해주시고 난 복 터졌네 💪 오늘 내 생일인가 🤔 좋은 일이 가득가득 💕 행복한 하루 보냈어여~~ 😍
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