#dnessnidam

107071 posts

TOP POSTS

👰🏼🤵🏼#anniversary 💞Překrásná svatba...Překrásní novomanželé...Překrásná atmosféra...Užasní lidé 🙌🏻Vaše láska ať vínu podobá se, čím starší bude, ať lepší zdá se. Aby až léta Vám obarví vlas, řekli jste:" bylo to krásné, vzali bychom se zas."Together is a wonderful place to be ❤️Děkujeme. #weddingweekend #beautifulwedding #svatba #wonderfullday #summer #happyheart #beautifulbride #ootd #ootn #gowns #weddingdress #dnesnosim #dnessnidam #fashionweek #beautiful #ivanasurovcova #mariangaborik #vaclavprospal #hockeylife #nhl #instagood #bethethunder #lalaland #czechslovakgirl #mommylife #hockeywives #withlove #mominaction 🥂🙋

Dneska tu máme recept, včera jste mi hodně o něj psali, jsem neskutečně rád za vaši podporu 😊 tak tady je. 👇 Ale nejdřív chci říct, že bez @katezar by nebyly tyhle skvělý dorty a recepty, proto určitě navštivte její profil. 😊 Je to někdo, koho určitě stojí za to sledovat a najít u něj spoustu inspirace. ✌
Korpus (forma 20cm):
50 g rozdrcených ovesných sušenek
50 g jemně mletých ovesných vloček
20 g kokosového oleje v tekutém stavu
60 ml vody

Tvarohová vrstva:
1 vejce
500 g odtučněného tvarohu
20 g strouhaného kokosu
sladidlo (datlový sirup, stévie, Flavdrops)
Želatina:
voda
20 g želatiny v prášku
200 g rozmixovaných meruněk
sladidlo

Postup:
Nejprve předehřejeme troubu na 180°C. Z ingrediencí na korpus vytvoříme hmotu, kterou rozprostřeme na dno silikonové formy (popř. vymazané a vysypané formy). Korpus dáme péct na 5 min a než tato doba uběhne, připravíme druhou vrstvu - smícháme vejce, tvaroh, kokos a osladíme dle chuti. Vzniklou hmotu dáme na korpus a pečeme dalších 15 minut. Želatinu připravíme podle návodu, smícháme s rozmixovanými meruňkami, osladíme a zalijeme s ní vychladnutý dort. Necháme přes noc ztuhnout v lednici.
#food #foodpics #foodlife #foodporn #foodstagram #instaphoto #instalike #instafood #instalife #cake #recipe #insporation #healthyfood #fitness #fit #morning #breakfast #dnesjem #dnessnidam #uzasnejedlo

🇸🇰/🇬🇧
🥐Bratislavské rožky a mak mi budú v Anglicku chýbať. Aj keď som sa maku posledné mesiace vyhýbala kvôli podozreniu na alergiu, keď som si ho pred pár dňami dala, tak sa mi pretočili všetky makontrolky a zdá sa, že alergia konečne vymizla. Nevadí, možno ho niekde zoženiem a keď nie, mám sa na čo tešiť domov ☺️ Ktoré máte radšej? Makové či orechové?
*************************************************
🥐While in England I'm gonna miss traditional Bratislava Rolls filled with poppy seeds. Eventhough I didn't eat poppy for quite some time because I had suspicion of being alergic to it but when I had one roll few days ago it seemed allright. Nevermind maybe I will find some poppy seeds also in England and if not I have a reason to look forward to them when returning home ☺️

Happy Sunday lovelies! 😘
Yesterday we had an amazing day in Alps - Obersee (check out my stories)
I love being in the nature. It's so peaceful and relaxing. I hope you had an amazing day too!
I told you already that I'm in love with grey smoothie bowls so here is another one 😉
It's 1 banana, 3 apricots, 1/2 cup strawberries and my usual rolled oats, hemp seeds and a bit of charcoal powder 😊
I read all your comments but didn't have to answer them. Thank you for your lovely words and I'll come back to you soon!
Have a wonderful day! 😘
.
.
.
#smoothie #smoothiebowl #veganfoodshare #veganfoodie #eatcleangetlean #superfood #powerfood #healthyeating #eatclean #eattherainbow #eatgreen #vegan #veganshare #whatveganseat #veganism #veganfood #vegansofinstagram #plantbased #vegansofig #foodie #foodlovers #foodporn #foodoftheday #dnesjem #dnessnidam #healthy #healthyfood #ahealthynut #vegancommunity #govegan @coconut.bowls

Avokádo, vajíčko a sukně, ve který jsem si před těhotenstvím připadala tlustá. Rozhodně teď nejsem hubenější, ale asi jsem si nějak zázračně zlepšila pohled na sebe. 👍🏻 🥑🍳

Nastartujte svůj den s Proteinovkou malinovou!🥄A pokud máte o víkendu více času na přípravu, můžete si zaexperimentovat s čerstvým ovocem🍓🍇🍒🍑❤️My jsme ho rozmixovali a zamíchali rovnou do kaše, proto tak krásně zfialověla💜😉Nakupujte přes link v biu nebo ve stories!🛒
#mixit #proteinovka #proteinovkamalinova #musli #muesli #cereals #snidanedopostele #goodmorning #dnessnidam #dobrerano #mujmixit #snidane #milujemesnidane #zdravasnidane #iglifecz #igerscz #czechgirl #czechboy #igraczech #insta_svk #dnesjem #mixitcz #dnesjim #kase #porridge #ovoce #boruvky #protein #fitnessgirl #fitnessmotivation

Nebo v hube 🙈😍 Čokoládový pudingový koláč s jahodami a posýpkou 👌🏼
SUROVINY na 20cm formu
Korpus:
1 vajicko
25g vanilkového proteinu
25g kokosovej múky
10g gréckeho jogurtu
10g kokosového oleja
50ml mlieka
Jahodová vrstva:
300-400g jahod
20g vanilkového pudingu (1/2 balíka) alebo kukuričného škrobu
Sladidlo (kokosový cukor)
Čokoládový krém:
500ml mlieka (dala som 300ml mandlového a 200ml vody)
200g gréckeho jogurtu bez tuku alebo tvaroh
60g čokoládového pudingového prášku (1 a 1/2 balíku)
25g čokoládového proteinu
20g kakaa
Sladidlo (kokosový cukor, flavdropsčoko, stévia, ochutnajte😊)
Posýpka:
10g vanilkového proteinu
10g kokosovej múky
10g ovsených vločiek (pre bezlepkovú verziu zameňte)
20g múky (špaldovej celozrnnej, pre bezlepkovú verziu zameňte)
20g tuku (10g kokosového oleja a 10g masla)
Sladidlo (1/2 ČL kokosového cukru)
1PL vody
Na korpus si vyslahame vajicko, pridame kokosový olej, jogurt,mlieko a nakoniec zmiesany protein s a mukou.Rozotrieme do papierom vylozenej formy a pecieme na 180°C asi 10 minut. Zatiaľ si uvaríme puding. V 200ml mlieka si rozmiešame pudingový prášok, kakao a proteín. Zvyšok dáme do hrnca, po zovretí pridáme kakaovú zmes a varíme až do úplného zhustnutia. Puding počas chladnutia sem-tam premiešame, aby nevznikli hrčky. Jahody dáme do hrnca a varíme, popučíme vidličkou, pridáme 20g pudingového prášku rozmiešaného v 50ml vody, prípadne osladíme a varíme do zhustnutia. Kým nám plnky chladnú, urobíme si posýpku zmiešaním všetkých surovín.Vychladnutý puding zmiešame s hustým jogurtom alebo tvarohom (mali by mať rovnakú teplotu, aby sa plnka nezrazila). Na korpus dáme mierne vychladnutú jahodovú vrstvu, chvíľku počkáme,dáme pudingovú vrstvu a na vrch dalme posýpku. Koláč pečieme na 180 stupňov 15-20 minút, kým nemá posýpka zlatú farbu.Po vychladnutí dáme ešte aspoň na 2 hod.do chladničky.
#dnesjem #dnesranajkujem #dnessnidam #chocolateheaven #chocolatepuddingcake #chocolatecake #tvarohovykolac #pudingovykolac #pudingovykolacsposypkou #fitfood #foodporn #foodgasm #fitnessjourney #fitnesslifestyle #eatclean #baking #healthy #zdravejedlo #zdravykolac #healthycake #jemezdravo #dessert #fitnesscake #fitcake #vkuchyni #uzasnejedlo

MOST RECENT

Chocolate protein oatmeal, frozen berries, apple and almond flakes 😍I could eat this all day long! 😋#oatmeal •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
#morningslikethese #breakfast #liveauthentic #lovefood #instafood #vscofood #feedfeed @thefeedfeed #huffposttaste #food52 #thekitchn #beautifulcuisines #wholefoods #ahealthynut #foodblogfeed #foodandwine #veganfoodshare #fitfood #protein #nourish #dairyfree #dnesjem #dnessnidam #heresmyfood #storyofmytable #switzerland #buzzfeedfood #foodphotography #foodgawker #food

COMBO!
Banánovo-broskyňové (vedeli ste, že broskyne majú pôvod v Číne???) smoothie s figami a černicami! V #kokosovamiska
.
.
Černice, popritom, že výborne posilňujú imunitu a pomáhajú pri cievnych chorobách, sú vhodné proti stresom a nervozite...
A figy? Tie majú tiež veľmi liečivé účinky, či už čerstvé alebo sušené. Dodajú energiu, dobrú náladu a dokonca ponáhajú pri chudnutí.
Kokosové misky tiež zlepšia náladu, jesť z nich je radosť.
.
.
.
.
.
#raw#vegan#coconut#coconutbowl#kokosovemisky#misky#ranajky#kokosovamiska#zdravejidlo#zdraveranajky#dnesjemvegan#dnesjem#dnessnidam#healthy#breakfast#ecofriendly#recycle#veganbowl#eko#bio#nature#handmade#handcrafted#rucnapraca#love#coconutme#slovakia#fig#cernice

Bublanina by @terka.hh_food
RECEPT👇🏻👇🏻👇🏻
.
.
.
Ingredience:
60g ovesných vloček od @emco.cz
100g celozrnné mouky
2 vejce
5g kypřícího prášku
250g tvarohu (polotučný/odtučněný-záleží na vás)
45g kešu (lze dát i jiné ořechy)
350ml mléka (měla jsem mandlové)
sladidlo
125g borůvek
35g kokosu na posypání
Postup:
Všechny ingredience (kromě borůvek a kokosu) smícháme dohromady a vylijeme na malý plech vyložený pečícím papírem. Pak už jen těsto poklademe borůvkami a posypeme kokosem. Dáme péct asi tak na 20 minut.
#dnesjem #dnesjim #dnes_jem #dnesvarim #dnessnidam #dneskasnidam #jidlo #snidane #varimezdrave #varimeslaskou #food #foodporn #ranodeladen #dobrerano #dobrouchut #fitrecepty #fitfood #healthy #uzasnejedlo #vkuchyni #jimezdrave #jidlojelaska #jidlojezivot #omnomnom #foodbloger #bojzanovytelo #boruvky #bublanina #foodstagram #fotd

Raňajky na večeru?🙄
Nevidím dôvod, prečo nie 😏
•maslový croissant 🥐
•arašidové maslo 🥜
•maliny, čučoriedky, hrozno, marhule,ríbezle 🍇🍑
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
#breakfastlover #dinner #croissant #peanutbutter #healty #tasty #raspberries #blueberry #apricot #fruit #vitamin #foodie #foodblogger #foodstagram #instalike #instagood #instadaily #photooftheday #dnesjem #dnesjemzdravo #zdravejidlo #ranajky #dnessnidam

Nedělní pohodová snídaně, z talíře kouká #volskeoko #sunnyegg které překrývá #rajcata #tomato a #paprika #redpepper. K tomu opečený toustový chlebík #toast #healthy #food #healthybreakfest #protein #dnesjem #dnessnidam #nedele #lazysunday #mujjidelnicekprozdravi #foodgallery_cz

Fitness brownies z červené řepy (super v kombinaci s hruškami a arašídovým máslem)
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
TĚSTO
300 g pyré z červené řepy
2 vejce
30 g bílého jogurtu nízkotučného
100 g ovesné mouky čokoládové ➡ www.bit.do/ovesna-mouka nebo 70 g ovesné mouky čokoládové a 30 g čokoládového proteinu ➡ www.bit.do/proteinMPizolat
15 g kakaa na vaření
50 g hořké čokolády 81% (použila jsem Lidl J.D.Gross) nebo proteinové čokolády ➡ www.bit.do/proteinova-cokolada
5 g kypřícího prášku
sladidlo bez kalorií (např. sukralóza ➡ www.bit.do/sukralozaMP)
volitelne 10 - 20 g kokosoveho oleje, pokud to chcete o neco vlacnejsi (ja jsem nedala)

NA DOZDOBENÍ
arašídové máslo ➡ www.bit.do/arasidove-maslo
hrušky (zrale a mekke)
1 lžička kokosového oleje (3 g) ➡ www.bit.do/MPcoconpure

1. Řepu uvařte ve vodě do změknutí (60 – 90 minut). V papiňáku to bude o něco rychlejší. Pak ji nechejte vychladnout, oloupejte a rozmixujte úplně dohladka na pyré. V lednici vydrží cca týden, ale lze ho i zmrazit.
2. Rozehřejte troubu na 180 °C.
3. Smíchejte všechny ingredience na těsto kromě čokolády.
4. Čokoládu rozpusťte ve vodní lázni nebo mikrovlnné troubě a vmíchejte do těsta.
5. Těsto ochutnejte a podle potřeby doslaďte.
6. Těsto nalijte do hranaté formy, ideálně čtvercové o průměru 23 cm.
7. Pečte 20 minut, otestujte zapíchnutím špejle, těsto se nesmí na špejli lepit.
8. Podávejte s arašídovým máslem a hruškami osmaženými na kokosovém oleji. Na jednu porci jsem použila 5 g arašídového másla a 15 g osmažených hrušek. Můžete i posypat strouhaným kokosem.
9. Vznikne 12 ks.
#beetroot #cervenarepa #brownies #hrusky #peers #zdravemlsani #dnessnidam #dnesjemzdravo #protein #myprotein #myproteincz #fitnessrecepty #fitrecepty #zdraverecepty #fitbezdiety #uzasnejedlo #fitjedlo #vkuchyni #foodblogger #recipesbyyou #varime_s_laskou #dnesfitnessstrava #Dnes_Fitness #foodgallery_cz

Avokádo, vajíčko a sukně, ve který jsem si před těhotenstvím připadala tlustá. Rozhodně teď nejsem hubenější, ale asi jsem si nějak zázračně zlepšila pohled na sebe. 👍🏻 🥑🍳

Fazolové brownies by @terezapavel
RECEPT👇🏻👇🏻👇🏻
・・・
• dve plechovky červených fazoli (proplachnout a nechat odkapat), 5 lžic kokosoveho cukru, 2 žloutky, 3 lžíce karobu, 2 čtverečky vysokoprocentni čokolády smichat a rozehřát s 3 lžičkama kokosoveho oleje, špetka soli, 1/2 lžičky jedle sody, 1/2 menšího hrnku kokosové mouky -> fazole rozemlit, přidat všechny ostatní suroviny a smichat. Ja jeste přidala do těsta pistacie. (Když je těsto moc tuhé, po lzicich přidat mandlove mléko.) Péct na 170C/30 min.😊

Úžasné jedlo s ešte lepšou spoločnosťou sú podľa @fleweur nevyhnutnými ingredienciami k šťastnému životu. A nám neostáva nič iné ako súhlasiť❤️🙌🏻 #repost


#mondieu #dnesjem #kamnajedlo #dnesranajkujem #dnessnidam #ranajky #ranodeladen #breakfastlovers #foodies #bratislavafood

Most Popular Instagram Hashtags