#dnescvicim

MOST RECENT

Ktorý mŕtvy ťah preferujete? Sumo vám zapojí viac nohy a je menej náročný na silu jadra tela a mobilitu a teda je vo väčšine prípadov vhodnejší pri úplnych začiatočníkoch. Naopak klasický viac dominuje svalmi chrbta a osobne je pre mňa krajší a príjemnejší. No v oboch prípadoch nezabúdajme na občasné vystriedanie variant, nech nešlapeme celý rok jeden stereotyp. 🙏 💪 Mŕtvy ťah je sám o sebe jeden z najzákladnejších a najkomplexnejších cvikov, ktorý by mala každá osoba, ktorá trénuje aplikovať do svojich tréningov. Necvičte ego a neťahajte nonstop maximálky, lebo sa veľmi ľahko pretrénujete, zraníte sa alebo nervovo vyhoríte.
-
Osobné tréningy v Prievidzi alebo online vypracovanie stravovacích/tréningových plánov na mieru za rozumné ceny -> správa 💪
-
#bedifferentsk
#slovakman #slovensko #slovakia #prievidza #bojnice #inspiration #inspiracia #motivacia #dnescvicim #dnesnosim #fit #fitness #deadlift #mrtvytah #sport #sportsk #mindset

Už sú to skoro 2 mesiace od kedy mám tento #fitbit CHARGE 2 ❤️
Kúpila som si ho hlavne na počítanie krokov ktorých musím mať na deň minimálne 10 000
✅trocha #creepy ale užitočné sledovanie fáz spánku (REM, Light, Deep)
✅upozornenia pri dlhšej dobe nečinnosti
✅vybrácie a zobrazenie mena keď vám niekto volá (musíte mať ale zapnutý bluethooth)
✅viete si dokúpiť náramky napríklad z aliexpressu, tento biely ma vyšiel iba 4€
❌hneď ako som ho kúpila nevedela som ho prepojiť s mobilom, musela som ho dať na reklamáciu ale po tom všecko v pohode
❌ak príliš rýchlo jete naráta vám kroky 😂🤦🏻‍♀️ WTF
❌nepresné meranie tepu, najmä počas tréningov kde neustále hýbem rukou
❌✅ baterka vydrží 4 dni 🔋tu som sa ešte nerozhodla či je to výhoda alebo nevýhoda, dobitie však trvá iba hodinu
Celkovo som spokojná, hlavný účel plní na jednotku 👌
A čo vy? 🤷🏻‍♀️ Máte s fitbitom skúsenosti?

•Vaše formy / premeny nám môžete posielať do správ časom zverejníme✌🏻

• ❗️sledujte súťaž v našom profile @pure.fitness.sk
• Regrann from @zuzka.nova - Nice evening to everybody 😊 what do you usually do after work?
#workout #training #legday #butt #muscles #posing #gymtime #cvicimczsk #dnescvicim #instafit #sexy #motivation #showtime #lifestyle #fitnessmodel #fitness #fitgirl #ukazformu #followme #instalike #photooftheday
@ladieshealth_

Do it for the booty 🤫
@ver_fab .. troška si nás opäť namotivovala, skúsiť zase niečo nové 😇
#bootymaker #workout #fitclan #nike #gymbeam #legdaytraining #dnescvicim #socks #sportujvmeste #grlpwr #girlswholift #zanormalniholky

Naše paní předsedkyně má nového trenéra - pštrosa Pepu. Pepa již od pohledu vzbuzuje respekt a sílu. No a koukejte, jak pečlivě kontroluje, zda Jasmínka dělá dřepy správně. 💪😀 #vegantraining #training #drepy #priroda #trener #squat #animallover #ostrich #veganpower #veganfit #veganfitness #stronggirl #garden #nicetime #statek #brigada #veganactivist #activist #veganworkout #outdoorworkout #sunnyday #veganactivism #cviceni #posilovani #bojzanovytelo #dnessportujem #dnescvicim

Dnesni Mrtve tahy na treninku po dlouhe dobe a nejake doplnkove cviky😗Pak nejaka ta pozovacka💪Porad je co ladit a vylepsovat😋Zavody me cekaji az na podzim ale musim porad cvicit protoze jen ti uspesni vyhravaji🏆 A ja chci mezi ne patrit takze cvicit a ladit a pilovat o tom to je😋Hlavne dekuji za podporu a zdokumentovani sikovne fotografce😗 @luci.nej .Bude dokumentovat moji cestu za uspechem v soutezi Men`s physique a viteztvim😋🏆💪💎Hlavni diky ale patri skvelemu kamaradovi a trenerovi ktery me pripravuje a pomaha uspet @lukastroubil
🏆🏆🏆🏆💪💎🏋🎖🎖🎖🎖
#fitness #fitnessmotivation #fotograf #photo #muscle #bodytransformation #bodybuilding#mensphysique #physique #model #fitnessmodel #gymselfie #gymholic#ukazformu #cvicimczsk #czechgymlife #czechboy #selfie #posing #roadtothemensphysique #dnescvicim #instagain #tattoo #pittbull #maori #smile #happymen #newhair#aesthetic#dream
@suprexcz
@kryptonianfitfamily
@cvicim.czsk
@ukazformu
@sandow.nutrition
@grizzlygear.shop
@aesthetics__power
@fitnessinstitut
@ Fitness Bobo

Jeden zo spôsobov, ako si zlepšiť koordináciu, stabilitu a získať sebadôveru ešte predtým, ako začneš skúšať “stojku” je Headstand 😍👌 cvik, v ktorom Vás naučíme všetko o zapojení stredu tela vo Váš prospech pri pokusoch o Handstand a takisto rôzne perfektné pozície a prechody, či už silové pre mužov alebo aj jemnejšie pre ženy 🤩🔥 ⠀

#benolimits
#handstands
#thenolimitsgym
#bratislava

Celodenní workshop zaměřený na techniky doteku v ásaně, jak klientovi v pozici "asistovat" a "pomoci", abychom jej podpořili.
————
Na workshopu se obeznámíme se základními technikami doteku v ásaně, takzvaným adjustmentem. Probereme spolu, proč se vůbec klientů dotýkat, jak to dělat, abychom jim neublížili, ale podpořili jejich potenciál.
🙏Workshop je vhodný pro všechny lektory jógy.🙏
.
.
Více informací najdete z nás na stránkách ☀️ dum-jogy.cz ☀️
.
.
.
.
.
#provas #dumjogy #cvicimespolu #cvicimejogu #joganapohodu #jogavpraze #jogapraha #jogastudio #pohyb #cvicime  #yogapractise #joganapohodu #zivotnasbavi #joga #sportemkuzdravi #zdravyzivotnistyl #pragueyoga
#czechjoga #zivotnistyl #telo #dnescvicim

Don't go backwards, you have already been there. #pose #physique #slovakboy #czechboy #hungarianboy

Most Popular Instagram Hashtags