#dmbio

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Mango küsst Kokosnuss. Und Tofu schaut zu. 👀 Mit Liebe gemacht: unsere Mango-Kokosnuss-Tofu-Bowl.
#dmBio #machmalanders #dmBioMittag #dmBioEinfach
Und so geht's :
Zutaten:
200 g #dmBioReis
200 ml #dmBioKokosmilch
4 EL #dmBioAkazienHonig
250 g #dmBioTofuNatur
2 TL #dmBioLeinöl
½ TL #dmBioSesam
1 #mango
2-3 #zwiebeln
1 #limette
1 Zehe #knoblauch
½ El #sojasoße
2 ½ EL #stärke (alternativ #dmBioWeizenmehl )
Salz
frischer Koriander
Zubereitung für 4 Personen:
Tofu wird besonders knusprig, wenn er vor dem Anbraten möglichst wenig Flüssigkeit enthält. Also: Tofu in Küchenpapier wickeln und für mindestens 30 Minuten mit einem Gegenstand beschweren, um die Flüssigkeit herauszupressen.
In der Zwischenzeit Knoblauch klein hacken und zusammen mit dem Reis, etwas Salz, der Kokosmilch und 200 ml Wasser zum Kochen bringen. Für 20 Minuten köcheln und weitere 10 Minuten ziehen lassen.
Für die Honig-Limetten-Glasur, Limette auspressen und mit einem ½ EL Stärke, Honig und der Sojasoße verrühren.
Den ausgepressten Tofu würfeln, mit etwas Salz würzen und die restliche Stärke darüber streuen.
Öl in einer großen Pfanne erhitzen und den Tofu darin goldbraun anbraten. Währenddessen die Mango würfeln, zusammen mit der Glasur in eine Pfanne geben und kurz braten.
Den Kokosreis in eine Schüssel füllen und die Tofu-Mango-Mischung darüber verteilen. Als Topping frischen Koriander und etwas Sesam beifügen. Sieht nicht nur toll aus, sondern schmeckt auch lecker!
Tipp: Wer Mango nicht mag, kann auch Ananas verwenden.
Zubereitungszeit ca. 60 Minuten
#fruchtig #bowl #bowls #sweetsour #veggie #happyveggie #yummy #vegan

Suuuuuper lecker & voller Power😍😍 Der Superfood-Smoothie von @itsfoodtastic ist ein echter Energiekick 💪✌ #Rezeptvideo #superfood #smoothie #dmBio #energiekick

Večeře u vědomostní soutěže (to jen pro vysvětlení hlasu v pozadí 🙈) ... ale když jsem ji viděla jíst s takovým zápalem, musela jsem 📹 ... .
Často se mě ptáte, jak vypadá náš jídelníček, co a kdy holky jedí ve svých 11M? Po pravdě nic moc, ale je fakt, že by to mohlo být i horší 🤦🏻‍♀️
Holky snídají kaše, instantní, nejčastěji kupuji nemléčné z #dmBio , které chystám v #bebivita3 . Pak jdou ven spinkat a svačí (ovoce) mezi 10-11. Většinou přesnídávky #babylove , onehdy jsme objevily Relax 100% pyré, které je v kapsičce a taky výborné. Když to zvládnem, oběd máme v jednu. Zatím vařím jen hustší zeleninové polévky, 3-4x týdně s masem, ráda zahušťuji vločkama (ovesné, pohankové, jáhlové nebo kukuřičné), žloutek mají jednou týdně se špenátem (ten holky milují). Jak měly rády hotovky, teď nic moc. Takže vařím, snažím se co nejčastěji v #thermomix na páře. Ale nezamrazuji, chystám si příkrmy vždy čerstvé. V 16:00 je svačina mlíčko nebo Bio Hollandia selská s banánem. Večeře v šest a to většinou zase kaše, občas udělám zeleninovou polévku (ale té moc nedají), anebo dostanou nějaký #fingerfood jako dneska. Před spaním zase mlíčko a v noci ještě každá 2x 🙈. Míváme období, kdy celé dny nic moc nejí a pak přijdou dny, kdy to dohánějí (hlavně v noci). Zajímavé u těch mých holek je i to, že oběd musím stále mixovat, pokud chci ať něco sní, ale když mají jídlo do ruky, to jim kousky nevadí 😏 ... už neřeším, všechno jednou přijde. Holt, s příkrmy se naučíme i svaté trpělivosti 🙏🏼 ... teda měly bychom 😅.
Dobrou 😘

Ich hab meiner Arbeitskollegin einen Gefallen getan und das als Dankeschön bekommen 😁 Süß oder? Meine Lieblingsblumen und mein Lieblingskokoswasser ❤ Sie hat sich richtig Gedanken gemacht und dabei wollte ich doch eigentlich gar nix dafür 🙈 Danke nochmal @soph_1107 🤗😘
#kokoswasser #dmbio #sucht #ranunkeln #frühling #imbüro #danke

Bon Appétit! Ob Frühstück oder Mittagessen... Beeren-Müsli geht immer! 🍓🍒❤️ Rezept dazu?? 👉 jetzt bei Snapchat!
#dmBio #gesundundlecker #superfruit #nomnomnomnom #berries #

Osetite eksploziju ukusa! Neka sva čula uživaju u neodoljivom ukusu tarta sa jabukama i kajsijama. Umesite testo, dodajte #dmBio pire od jabuke i kruške, pospite orahe, dodajte kajsije i jabuke i začinite sa puno ljubavi! Ovaj savršeni i lak #dezert je za #dm_srbija spremio Filip Ćirić, vlasnik restorana #Homa . Pogledajte njegov novi recept na našem youtube kanalu http://bit.ly/2jnGkpi

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Ein Urlaubstag, wenn man Mama ist, fühlt sich meist nur wie ne Handvoll freier Stunden an. Arzttermine, Einkäufe erledigt - schon ist das Kind wieder in Empfang zu nehmen 😆
Immerhin habe ich es endlich zum @ohne_laden geschafft, wollte ich seit Monaten! Mein Salat-Fahhrad hat mich bei dem herrlichen Wetter wunderbar hin kutschiert. Es ist eine wirklich tolle Idee und ich würde gerne alle meine Basiszutaten dort kaufen, muss aber gestehen, dass vieles teurer ist als das, was ich üblicherweise zum Beispiel von #dmbio kaufe. Es würde für mich sehr viel Sinn machen, alles verpackungsfrei zu besorgen, wenn das wenigstens gleich teuer wäre, aber mein Geldbeutel ist mir in diesem Fall wichtiger...
Mitgenommen habe ich Lupinenkernies, die ich sonst im Reformhaus gekauft habe (und den dortigen Preis pro 100g gar nicht kenne), einfach weil ich keine mehr zuhause habe. Und dann gab es noch Bio-Buchstabennudeln (ich glaube aus Dinkel), die mag mein Kind so gerne und den Preis fand ich absolut vertretbar 😊
Bei einigen Sachen fand ich die Preise ok und werde sie bestimmt dort das nächste Mal holen. Insgesamt ist das ein nachahmenswertes Konzept, das sich hoffentlich mehr durchsetzt!
Um die Ecke gibt's den Kosmetikladen "Brennessel& #34; , wo man sich mit Ölen, Rohstoffen etc. austoben kann. Ich denke, ich bastle mir eine getönte Lippenpflege...
Und den grünen Smoothie habe ich bei #netto entdeckt, als ich nach einer Pomelo gesucht habe. Total lecker, richtig grün und frisch.

Sooooooo, jetzt gibts Stärkung für 2 Stunden Zumba 😄💪 Linsennudeln von @dm_dmbio mit verschiedenem Gemüse 🍅🍆🌶🍄 und frischen Kräutern ☺

Habt einen schönen Nachmittag 😊

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Heute gibts leckeren Salat 🥗 mit Tomaten 🍅, Gurke 🥒 und Vollkornnudeln😍🙏🏻. #gesund #gesundessen #foodblogg #foodblogger #food #essen #healthy #vollkornnudeln #salat #tomaten #gurke #dmbio #abendbrot #lecker #yummi

Eins meiner Lieblingsessen 😍 Nudeln in Erdnusssauce!

#Rezept #Recipe 🔻

Zutaten für 2 Portionen:

Nudeln
160g Hähnchenbrustfilet
Gemüse nach Wahl (200g Möhren/ 200g Zucchini)
1 EL Sojasauce
2 TL Öl
1/2 TL Paprikapulver
6 TL Erdnusscreme
3 EL Frischkäse
150ml Gemüsebrühe (1TL Instantpulver)
1 TL Honig
Salz, Pfeffer

Zubereitung:
Nudeln kochen.
Hähnchenbrustfilet in Streifen schneiden und mit Sojasauce mischen. In 2 TL Öl anbraten, mit Paprikapulver würzen. Aus der Pfanne nehmen. Kleingeschnittenes Gemüse anbraten. Hähnchen wieder dazu geben. Erdnusscreme und Frischkäse einrühren. Mit Brühe ablöschen und ca. 5 Min. garen.

Zum Schluss mit Honig, Salz und Pfeffer abschmecken.
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Es haben sich wieder einige #vegane #lebensmittel angesammelt, die ich #aufgebraucht habe. Dazu teile ich mit euch meine #meinung . #top oder #flop #produkte
Also schaut in mein neues #video ➡Den Link dazu findet ihr in meinem Profil!⬅ #abonnieren #youtube #veganz #enerbio #rossmann #einkauf #haul #essen #cremevega #dmbio #aufgegessen #reinschauen #kiel #schokolade #picoftheday #instapic #hashtag

Tofu mal anders: im Zucchini-Schälchen. Lecker, raffiniert und ganz einfach zuzubereiten.
#dmBio #machmalanders #dmBioMittag #dmBioEinfach #zucchini #tofufüllung
Und so geht's :
Zutaten:
200 g #dmBioTofuNatur
1 EL #dmBioSonnenblumenkerne
100 g #dmBioSojacreme
20 g #dmBioGhee
4 #zucchini
400 g #tomaten
50 g #champignons
1 Bund #frühlingszwiebeln
50 g #gorgonzola
Frischer #knoblauch
1 unbehandelte #zitrone
1 Bund Petersilie
1 Bund Thymian
Muskat
Pfeffer
Salz
Zubereitung für 4 Personen:
Ofen auf 200°C vorheizen. Tofu gut abtropfen lassen und in einer Schüssel fein zerkrümeln. Knoblauch klein hacken, Thymian zupfen, Zitronenschale abreiben und alles mit dem Tofu verrühren.
Zucchini halbieren und das Fruchtfleisch mit einem Löffel aus der Schale lösen und zerkleinern. Die Tomaten würfeln und mit dem Zucchinifleisch und der Sojacreme vermengen. Masse mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken und in eine feuerfeste Form geben.
Petersilie hacken und den Gorgonzola, die Frühlingszwiebeln und die Pilze klein schneiden. Gemeinsam mit den Sonnenblumenkernen ebenfalls zum Tofu zugeben.
Zucchini mit der Tofumischung füllen und auf die Tomaten in die Form setzen. Für etwa 40 Minuten im Ofen garen, bis die Zucchinistücke knusprig braun sind. Guten Appetit!
Tipp: Besonders lecker auch mit frischem Brot!
Zubereitungszeit ca. 60 Minuten
#dmBioTofuwoche #gefüllt #tofulover #italyfood #veggie #mediterran #italianfood #food #gefülltezucchini

Skúšali ste už? #matchatea dosť cítiť horkosť zeleného čaju ale má svoju chutnú špecifickú chuť👌 z @dm_slovensko #dmbio ako často sa odporúča piť? 😊 #matchatee #matcha #zelenycaj #japonskyzelenycaj #greentea #green #tea

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코코넛 오일은 붓기 빼는데
탁월한 제품이에요.
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다이어트에도 효과적인데
아무 코코넛오일이라고
다 똑같은 효과를 보는건 아니에요!
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페이스오일로도 사용 가능하고
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