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#dkoveste

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Nosso cliente mandou o recado!! #repost @crossfitbangu
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Neste Carnaval se cuide, atenção as doenças transmissíveis, não troque sua saúde por dias de folia!
#uno
#unomarketing
#unoempresa #Crossfitbangu #crossfit #hugocross #carnaval #boxdazoera #cfbroficial2 #casalwod #carnaval2018 #dkoveste

Aquele recado de forma descontraída e pertinente. #entendedoresentenderão
#quemésabe

#Repost @crossfitbangu (@get_repost)
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Neste Carnaval se cuide, atenção as doenças transmissíveis, não troque sua saúde por dias de folia!

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Neste Carnaval se cuide, atenção as doenças transmissíveis, não troque sua saúde por dias de folia!

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@carolsmoreira e sua cria... treino pré carnaval... #crossfitgirls #crossfitbangu #dkoveste

Esse é o nosso garoto @luansinholpo 🏋️ #Repost @luansinholpo (@get_repost)
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Melhorando a cada dia com a ajuda do amigo é coach @renatoalmeidacp , apoio do coach @profrodrigovicente e toques do coach Dragos da @felpriodejaneiro . Muito obrigado.

#crossfitbangu #crossfit #lpo #lpokids #kids #luanlpo #cftourbr #boxdazoera #cfbroficial2 #hugocross #dkooficial #dkoveste #cftourbr #hits

Esse CrossFit...!!! 😂😂😂
#Repost @crossfitbangu (@get_repost)
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🔊Abalou Bangu o novo hit do verão🎵🎼🎶 Quem disse que LPO não tem diversão?...kk 🎵🎶Que tiro foi esse?🎶
@jojotodynho
#boxdazoera #crossfitbangu #crossfit #quetirofoiesse #cfbroficial2 #hugocross #headcoahnorris #dkooficial #dkoveste #hits

Alguém adivinha o que tem na linha de chegada??? 🍺🍺🍺
#dkoveste #crossfitbangu

🔊Abalou Bangu o novo hit do verão🎵🎼🎶 Quem disse que LPO não tem diversão?...kk 🎵🎶Que tiro foi esse?🎶
@jojotodynho
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Sobre nossa competição interna...
Tivemos uma confraternização no melhor estilo Crossfit: treinando, fazendo nossos tão amados/odiados wods, finalizando com aquela cervejinha com a galera.
Sobre a dupla, ela foi formada de garra, foco, companheirismo, determinação, sangue quente, força(dela rs) e algumas partes bichadas 🤷🏼‍♀️😂
Não poderia escolher dupla melhor, tentamos sempre fazer nossa parte, dando o melhor, pensando sempre na outra, levantando e incentivando, não só entre a gente, mas também com nossos companheiros de box, nossa família iron bull.
Tivemos problemas? tivemos sim senhor, um dedo quase quebrado, que me deixou proibida de fazer Crossfit por duas semanas, mas não respeitei nem um dia (desculpa aí doutor, mas não deu 🤷🏼‍♀️😂😂), também tivemos problemas com ombro, joelho, lombar, mas nada disso derruba a gente, só o box jump mesmo 😂😂😂
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Dupla @cintiamachadoo, parabéns por não desistir, parabéns por cair e levantar, parabéns por ter essa super garra e obrigada por não me deixar sozinha e embarcar nessas loucuras e tentativas de ser rx.
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Participamos na categoria RX, levamos o primeiro lugar, mas não levamos sozinhas não, todas nós merecemos, colocamos nossa cara, fizemos nosso melhor, nos desafiamos e nos superamos, todas são vencedoras.
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Parabéns @alinelupecosta E @jalusa.neves, somos todas campeãs, o primeiro lugar também é de vocês.
Parabéns as meninas que participaram, estão de parabéns 💪🏻
Parabéns para todos os meus meninos, arrebentaram 💪🏻
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Agradeço aos nossos coaches, sempre dispostos a ajudar e a nossa linda casa também.
@raphael_machadoo @coachfduarte @coachgabrielmb @ironbullcrossfit
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Acho que é isso, já “falei” muito até rs
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#familiaironbull #equipeironbull #ironbull #ironbullcrossfit #crossfit #crossfitgirls #crossfitcommunity #crossfitgames #crossfitopen #crossfitbrasil #crossfitlifestyle #crossfitfriends #crossfitbox #crossfitter #crossfitwomen #crossfitevida #viciadasemcrossfit #hugocross #casalwod #nutellasocks #dkoveste #dodgerfitness #reebokcrossfit #souironbull #gym #spartanrace #spartantraining #projetoRX #projetomichellelewin

O que falar desse trio, quase não se forma, foi um troca troca, não vou, eu vou e formou esse timaço, foi muito bom ter competido com vcs, fomos guerreiros, determinados e com muita garra. Deloco’s team 3º campeonato Crossfit Bangu. Só tenho a agradecer a @carollsantosss e @stheffanmorais pelo companheirismo e superação!! #crossfitbangu #Ditapress #Dkoveste
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