[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#diyetyemek

21848 posts

TOP POSTS

“Yemekler yeterli ve dengeli olmalıdır.
Bu durum vücudun besin ihtiyacını karşılamak için çok önemlidir.
Vitamin ve mineral kaybını en aza indirmek için hazırlama ve pişirmeye özen gösterilmelidir.
Tüketim yavaş sağlanmalı, öğün miktarları iyi ayarlanmalıdır.
Su tüketimine ve ara öğünlere de dikkat edilmelidir.”
Detaylı bilgi için web sitemiz lezizdiyet.com 🌍
Telefon numaramız (0216) 380 5800 📞
Ya da dm 📩 üzerinden bizlere ulaşabilirsiniz.
#sagliklibeslenme #saglikliyasam #diyetisyen #diyetteyiz #diyetteyim #diyetyemek #eat #food #meal #repast #slimming #zayıflama #kiloverme #perhiz #formdakal #kampanya #indirim #fırsat #cekilis #sagliklizayiflama #kapiyateslimyemek #photo #photos #photography #photographer #vsco #vscocam #instagramer

Kahvaltı, öğle-akşam, ara öğün..
Her öğünde yenilebilecek besin, tabii ki avokado🥑😍
1 olgunlaşmış avokado, limon suyu, biraz tuz, küçük küçük dilimlenmiş kırmızı-sarı biberler🌶
Avokadoyu ezip, diğer malzemelerle karıştırın🥑
Dilediğiniz öğünde tüketin🤗

#DiyetYemek 🍴

#diet #diyet #dietician #diyetisyen #diyetteyim #diyetteyiz #antalya #zayiflama #eatclean #eatlight #antalyadiyetisyen #eatright #weightloss #fit #form #motivation #healthyeating #sagliklibeslenme #egzersiz #spor #vegan

En sık sorulan sorulardan olan ‘meyve yedikten hemen sonra neden daha çok acıkıyorum ?’
Gelin bu sorunun cevabına birlikte bakalım 🔍
🍍🍌🍏 Meyveler içeriğindeki basit karbonhidratlardan dolayı daha bilinçli ve #porsiyonkontrolü yapılarak tüketilmelidir
🍎Meyvede bulunan basit karbonhidrat kan şekerini hızla yükseltip hızla geri düşürmektedir. Bundan dolayı ÇABUK ACIKMALAR meydana gelir. Eğer meyveyi bir yağ grubu ( çiğ badem, çiğ fındık gibi) ya da protein grubu ( süt, yoğurt, ayran, kefir gibi ) ile tüketirseniz tokluk süreci uzamaktadır
🍇🍌🍉 Üzüm, muz, karpuz, kavun, incir diğer meyvelere göre glisemik indeksi daha yüksektir
🌟Tek başına basit karbonhidrat alımı vücutta hızlıca harcanmaktansa depolanmayı tercih ederek özellikle adipoz(yağ) doku üretimine neden olabilmektedir
.
.
.
#saglikliyasam #sagliklibeslenme #diyetteyiz #diyetisyen #fit #beslenme #diabet #pilates #spor #antalya #antalyadiyetisyen #food #onlinediyet #onlinedanışan #onlinedanışmanlık #diet #nutrition #kiloverme #kiloalma #light #diyetyemek #pilates

Sen kendi sağlığın için yeterince emek veriyormusun? Onu kaybetmeden değerini bilin, çünkü para/mal çok önemli gelsede sağlık olmayınca hiç birinin önemi kalmaz. Kendin bugün biseyleri değiştir.
🌟Kahvaltısız evden çıkma! Kahve kahvaltı değildir unutma. Kahvesiz uyanamıyorsun çünkü vücudunu buna alıştırdın değiştirmekte senin elinde.
🌟Su iç ❗️❗️❗️O olmadan zayıf, fit ve sağlıklı olamıyorsun. İçemiyorum çay içiyorum deme yerini tutmuyor vücutta.
🌟Gece geç saatlerde yemek yemeyi, tv karşısında atıştırmayı bırak. Tüm gün aç gezersen geç saatte kendini buzdolabının önünde bulursun. Sonra yersin kilo alırsın sonra buna üzgün olursun yine yersin kiloyu dahada çok alırsın. Saatlerini ayarla!
🌟Gülümse! Hayat geçiyor işte. Her istediği olan kimse yok, oluyorsa başka sınavları zorlukları var. Gülümseki enerjin değişsin, birilerine dokun gülüşünle hep dediğim gibi onun enerjiside değişsin. Gülümsemek için her istediğinin olmasını bekleme. Sahip oldukların için gülümse 😊 Sevgiler 💕 #merveertem #healthcorner #diyetisyen #diyetyemek #eatclean #balıkesir #balıkesirdiyetisyen #diet #diyet #dietitian #beslenme #wednesday #love #winter #nutrition #dieting #best #post #picoftheday #bestoftheday #motto #energy #motivation #likeforlikes #likeforfollow #s4s #likeme #like4like #spam #selfie

MOST RECENT

“Yemekler yeterli ve dengeli olmalıdır.
Bu durum vücudun besin ihtiyacını karşılamak için çok önemlidir.
Vitamin ve mineral kaybını en aza indirmek için hazırlama ve pişirmeye özen gösterilmelidir.
Tüketim yavaş sağlanmalı, öğün miktarları iyi ayarlanmalıdır.
Su tüketimine ve ara öğünlere de dikkat edilmelidir.”
Detaylı bilgi için web sitemiz lezizdiyet.com 🌍
Telefon numaramız (0216) 380 5800 📞
Ya da dm 📩 üzerinden bizlere ulaşabilirsiniz.
#sagliklibeslenme #saglikliyasam #diyetisyen #diyetteyiz #diyetteyim #diyetyemek #eat #food #meal #repast #slimming #zayıflama #kiloverme #perhiz #formdakal #kampanya #indirim #fırsat #cekilis #sagliklizayiflama #kapiyateslimyemek #photo #photos #photography #photographer #vsco #vscocam #instagramer

Ders çalışıyorum🙈 Çikolata yemedim amaaaa, yerine geçebilecek bir şey sayılır bu da❤️ Akşamki meyve hakkım yerime tercih ettim.. Yeşil çayımla tabi🌱 Umarım sevgili diyetisyenim kızmaz🙄 Valla çok iyi geldi çünkü😋

Akşam yemeği ve son ara yerine 🤗
Saat 20:00 da simit yedim biraz daha sonra filtre kahve ve cheesecake yedim 🙈🙈🙈
Bugün karıştırdım biraz menüyü ama değerdi 😍 .
.
. .
.
.
.
.
.
.
.
. .
..
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
..
.
.
.
..
.
..
.
.
.
.
.
.
.

#diyet #diyetyapanlar #diyetyemekleri #diyetteyiz #diyetteyim #diyetteneyesem #diyettekiler #diyetkardesligi #zayiflama #zayiflayanlar #nasilzayiflarim #kiloverenler #araogun #araogundeneyemeli #araöğün #araogundeneyesem #diyetkahvalti #diyetaksamyemegi #diyetogleyemegi #kiloverme #sagliklitabak #diyettabak #diyetyemek #diyetyapiyoruz #diyeticin  #sağlıklıbeslenme #instadiet
.

Kahvaltı, öğle-akşam, ara öğün..
Her öğünde yenilebilecek besin, tabii ki avokado🥑😍
1 olgunlaşmış avokado, limon suyu, biraz tuz, küçük küçük dilimlenmiş kırmızı-sarı biberler🌶
Avokadoyu ezip, diğer malzemelerle karıştırın🥑
Dilediğiniz öğünde tüketin🤗

#DiyetYemek 🍴

#diet #diyet #dietician #diyetisyen #diyetteyim #diyetteyiz #antalya #zayiflama #eatclean #eatlight #antalyadiyetisyen #eatright #weightloss #fit #form #motivation #healthyeating #sagliklibeslenme #egzersiz #spor #vegan

Renk nasıl güzel değil mi? Bunu ağaç ve doğa oluşturuyor. Bu tonu oluşturmak bir mucize #trabzonhurması 🍑 besin içeriğine mucize Neler var neler içeriğinde
🍑 posa var (barsak sağlığı)
🍑posa var (kan kolesterolü düşürmek)
🍑 posa var (tok tutar zayıflama 👍🏻)
🍑Vitaminler (bağışıklık güçlenmesi)
🍑Vitaminler (kanserden korunma)
🍑 Vitaminler (genç bir cilt)
Diyetisyen Nursel Eroğlu
📞 (0212) 975 13 13
📲 (0537) 737 73 50 #nurseleroglu #leventdiyetisyen #diyetisyen #zayıflama #kiloverme #diyet #diet #obezite #kilo #dietitian #beslenmeuzmanı #nutrionist #kiloalma #bebek #sporcubeslenmesi #kanyon #plates #yoga #sağlıklıyaşam #spordiyetisyeni #hamilebeslenmesi #çocukbeslenmesi #bariatrikdiyetisyen #diyabet #organik #diyetyemek #onlinediyetisyen #beylikdüzüdiyetisyen

Akşam yemeğim😋 Pırasa ve kinoa, çok moda olmasına rağmen ilk defa denedim😜😜 Bulgur pilavından farkı yok, 1 dilim tam tahıllı kepek ekmeğimin yerine tercih ettim🍞 Pırasa mı? Ona zaten bayılırım🎋

Most Popular Instagram Hashtags