[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#diyetkardesligi

413730 posts

TOP POSTS

Kimseyle konuşmak istemediğin zamanlarda iç sesindir aydınlanışın ve uyanışın... kimselere söylemek istemediğin şeyler ya da söylemediklerin en önemli itiraflarındır. En gerçekleridir kendine söyleyemediklerin. Ben doğruyu söyleyebildim. Her şey evladım için dedim onun için, kimse için tahammül edemeyeceğim şeylere sadECE onun için tahammül ettim.. her anne gibi, sen gibi... uykusuzluk, açlık, yorgunluk bunlar bildiğin, zamanında yaşadığın şeyler değil mi? Sana ilk 40 desem anlamını bilirsin değil mi? Peki ya feragat? Edemez misin mutlu olmak için asla vazgeçemem dediğin şeylerden? Onu mutlu etmek için? Sağlıklı bir annesi olsun diye yapamaz mısın? Bence bir daha düşünmelisin!... son söz senin! Ben sadECE inan derim, ve kararını vermeni beklerim. Aynı kendi kararımın gerçekleşmesini izlediğim gibi... sadECEinan 💕 #40kilonasilgider #40kiloboylegider  #motivation #transformation #weightlossjourney #healthy #diyet #diyetteyiz #diyetailesi #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetkardesligi #diyetekibi #diyetteyim #beslenme #saglikliyasam #anneolmak #fitanne #sadeceinan #eceilezayifliyorum #hediyenhayatinolsun #anneolmak #momtobe #motivasyon

45 dakika eliptik yaptım 💃🏻💃🏻 huzurla bitki cayımı icebilirim. Diyetleriniz nasil gidiyor bayramda kaçamak yapılmadı değil mi ? Bana sürekli kaçamak yapmıyor musunuz diyorsunuz yapmıyorum en başta kendime inandım kilo verdikçe kendime güvenim arttı hedefe ulaşmak icin azimli ve kararlı olmalısınız azimli ve kararlıysanız kaçamak yapmazsınız hepsinin tadını biliyoruz yemesek hiç birşey kaybetmeyiz 😉😉 #80kilogitlutfen #diyet #diyetteyim #kilovermeseruvenim #kiloverme #kiloveriyorum #diyettavsiyeleri #diyetzamani #zehraboranınaskerleriyiz #zehrabora #pilates #pilatesreformer #diyetkardesligi #diyetzamani

Herkese mutlu ve huzurlu akşamlar😌💕
Nicedir #beforeafter paylaşmadığımı farkettim ve beni yeni takip edenlere azcık kendimden bahsetmek istedim.
Soldaki #before fotoğrafımda kim bilir kaçıncı diyetime başlamıştım bilmiyorum ama elimdeki soda diyor ki "alkol almıyorum demek ki sağlıklıyım". Sağdaki #before fotoğrafımda ise kendimi spora vermişim, beslenmem hala çöp gibi ama "spor yapıyorum demek ki sağlıklıyım". Sanmışım ki alkol almayınca veya spor yapınca herşey düzelecek.
Malesef her şeyde olduğu gibi bu da bir ekip işi. Hem düzenli besleneceksin, hem suyunu içeceksin hem de günlük hareketini edeceksin canım kardeşim. Ne istediğine karar vereceksin: o önündeki yiyecekten bir lokma daha mı istiyorsun, hiç vazgeçemediğin çikolatanın bağımlılığına tutsak olmak mı, yoksa küçük seçimler yaparak ve hayatında ufak değişiklikler yaparak daha sağlıklı olmak mı?
Sevgiler💕
#kiloaldimgelemembeforeafter #motivationisthekey #weightlosstransformation #weightloss #workhard #workinprogress #workoutmotivation #transformation #diyet #diyetteyiz #diyetkardesligi #nerdennereye #beforeafter #oncesisonrasi #imdoingthisforme #themovementyouneedisonyourshoulder #thenandnow #canımkendim #özsaygı #selflove #selfrespect #selfmotivation #benyaparsamolur #haydi #vazgecmekyok

15 Temmuz'a kadar Bu videonun altına yorum yazıp 4 arkadaşını etiketleyen 10 kişiye 10 lu DrÖzgönül Simbiyotik, beslenme düzeni ve zeytin yaprağı ve 10 kişiye de İmzalı Beden Aklıyla Zayıfla kitabımı hediye ediyorum. Bu defa Toplam 20 kişi kazanacak. Tek yapmanız gereken yorum yazmak ve dört defa önce @ tuşuna basıp yukarıda ismi çıkan sevdiklerinizi işaretlemek. Her yorum ve 4 etiket 1 çekiliş hakkı. #diyetteyiz #diyetzamanı #diyetgunlugu #diyetkardesligi #diyetkardeşliği #diyetgünlüğü #diet
#zayıflama #zayiflama #kilo #kiloverme #kilokontrol #saglikliyasam #drozgonulprobiyotik #obezite #obesite #obesitecerrahisi #simbiyotik #probiyotik #prebiyotik #kilovermek

Ayni yer. Hemen aklıma geldi burada bir fotoğrafımın olduğu koştum hemen molada tabela onunde fotoğraf çekindim. 🙈
Canım Ayşem ile Karadeniz turuna katılmıştık da yol üzerinde mola verince burada o çekmişti beni. Iyi ki de çekmiş beni. Yeniden Karadeniz yollarına doğru geçerken düşünüyorum... Ne çok değiştim ben, ne çok şey eklendi bana ne çok şey eksildi ömrümden...🙇‍♀️
Ben böyle gelip paylaşıp çıkıyorum ilk fırsatta güzel yorumlarınıza bakıp döneceğim. Yolcunun duası kabul olur derler. Gücüm yettiğince isim isim dua isteyenlere ve tabi ki hepinize dua edeceğim. Dua eder dua bekleriz efendim 💓
#benimmyolummbeforeafter
#kendineşansver
#üşenmeertelemevazgeçme
#kalbinihafiflet
.
.
#diyet #diyetteyiz #diyetkardesligi #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetteyim #diyethesapları #diyetisyen #diet #sagliklibeslenme #saglikliyasam #diyetyemekleri #diyetgunlugu #diyetgunlugum #diyetgunluğu #diyetgünlüğü #diyetarkadasligi #diyetkardeşliği #diyetailesi #diyetaşkı #diyettavsiyeleri #motivasyon #motivation #weightlossjourney #transformation

Bu kadar büyük bir değişimi başarmak elinizdeyken yapmamak kendinize haksızlık değil midir? Gizem hanımı sabırla verdiği -23kg için kutluyorum umarım başarısı sizlere de motivasyon sağlar 👏👏 #diyet #diyetisyen #zayıflama #beforeafter #kiloverme #diyetteyim #weightloss #öncesisonrası #diyetteyiz #diyetkardesligi #sağlıklıyaşam

MOST RECENT

Ve tartıi🙈🙈Ramazanda ne yaptın kilo verdin mi diyen çok oldu. Ramazani ve bayramı +5 kg ile kapattım. Gelin bir analiz yapalım. Sorunun ne olduğunun farkındaysak eğer çözümü kolayca bulabiliriz.
Neden +5 kg oldu?
-Bozuk uyku düzeni.
-Ramazan boyunca düzenli ve tempolu spor yapamamam,
-Bir çok kez sahuru atlayıp iftara kadar aç kalmam ve o açlıkla tıka basa yemem.
Peki ne olacak;
Öncelikle uyku disiplinimi geri kazanacağım. Sporumu etkili bir şekilde yapmaya baslayacağım en önemlisi bozulan beslenme düzenimi tekrar oturtacağım.
Bu bana neyi gösterdi?
En ufak bir disiplin bozukluğunda hızlıca kilo alabilirim kazandıgım sağlıklı alışkanlıklarımı asla değiştirmemem gerekiyor.
Neden kiyafetle tartiliyorsun diye soranlar oluyor. Ben ilk basta kiyafetle tartildim hep kiyafetle tartiliyorum. Ustumde kot var.
#hedef100kilovermek #onurzayifliyor #zayifliyorum #zayifliyoruz #saglikliyasam #beslenme #kiloveriyoruz #kiloveriyorum #spor #diyet #diyetteyim #diyetteyiz #motivasyon #diyetkardesligi #diyetailesi #diyetekibi #zayiflamagunlugu #kiloverme #diyetgunlugu #diyetzamani #diyethesaplaritakiplesiyor #fitness #vucutgelistirme

Grip olmuşum canım fazla bir seyler yemek istrmedi. Nesfitin sadesini yedim. Evde süt kalmamış sadece böyle yedim 🙄 5 kaşık felan

#kahvaltı #araogun #diyethesaplarıtakiplesiyor #diyetkardesligi #diyet #sagliklibeslenme #saglikli #diyetyemekleri #diyetteyiz #diyetgunlugu

Kahvaltım işyerinde böyle 😋#diyet #diyetkardesligi #diyetteyim #zayiflamak #zayiflamali

Yine bembeyaz bir kahvaltı tabağı ile bütün takipçilerime Günaydınlar diliyorum 😘😘😘
7:17
2 adet haşlanmış yumurta beyazı, lor peyniri ve biraz kaşar 🧀 yanlarında da bir bardak filtre kahve içtim 😋😋 #health #fitness #fit #fitolmayolunda #diyethesaplaritakiplesiyor #zayıflama #diyetlistesi #diyetkolik #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #ketogenic #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #diyetkardesligi #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise

Günaydınn 💙 günlerdir wasa ile yapıyordum Kahvaltımı, bugün mısır ve tam buğday unlu ekmek yaptım ve sosisli yumurta.😀🍳#diyet #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetteyim #diyetteyiz #diyetkardesligi #diet

#Repost @kac_kalori_aldim_ki (@get_repost)
・・・
Merhaba arkadaslar SAMSUNG GALAXY S7 EDGE akıllı telefon çekilisi yapıyoruz. Bu guzel hediyeye sahip olmak icin cekilise
.
Katılım sartları:
👉1) @kac_kalori_aldim_ki hesabımızı takip etmek(en az cekilis bitene kadar takipte kalmak)
👉2) Bu gonderi dahil son 5 gonderimizi begenmek.
👉3) Bu gonderimizin ekran goruntusunu alıp kendi sayfanizda #cekilisvar#cekilis#çekilişvar#çekiliş hashtagleriyle paylasmak ve @kac_kalori_aldim_ki hesabımızı etiketlemek repost da yapabilirsiniz👈.farklı gunler de tekrar tekrar paylasabilirsiniz(hesabı gizli olanlari goremedigimiz icin hesaplarini acmalari gerekmektedir)
👉4) Bu gonderimizin altına sayfamızı takip etmeyen 5 arkadasınizi etiketlemek tek yorumda 5 kisiyi etiketleyiniz👈.(unluleri,baska sayfaları,fake hesapları etiketleyenlerin cekilis hakki iptal edilecektir) Besten fazla arkadasını etiketleyenlerin kazanma sansı artacaktır.
👉5) Farklı gunlerde birden fazla kez etiketleme yapabilirsiniz bu sizin sansınızı arttıracaktır.
👉6) Sartlardan herhangi birini yerine getirmeyen kisilerin cekilis hakki gecersiz sayılacaktır.
NOT:CEKİLİS SONA ERME TARİHİ 14 TEMMUZ 2017 Bu tarihe kadar istediginiz kadar etiketleme yapabilirsiniz.
NOT2: Kazanan arkadasımız 14 temmuz 2017 de acıklanacaktır.
Herkese bol sanslar kolay gelsin arkadaslar.
NOT3: Telefon kargoyla adresinize gonderilecektir.
#cekilisvar#cekilis#çekilişvar #çekiliş#diyet #diyetisyen #kiloverme #kilo #yağ #incelme #beslenme #diet #dietetian #diyetteyiz #zayiflama #kilokontrol #saglik #onlinediyet #sagliklibeslenme #kilovermek #güzellik #diyetkardesligi #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetgünlüğü #diyetyemekleri

Most Popular Instagram Hashtags