#diyetkardesligi

MOST RECENT

Sevdiklerimle bir #gununkahvesi molası..
.
☕İçeriğindeki kafein sayesinde metabolizma hızlanmasını sağlayan kahve günde 1-2 fincan kadar tüketildiğinde (tabi ki de şekersiz 🙈) zayıflamaya yardımcı olabiliyor.
.
☕Spor öncesi tüketildiğinde metabolizma hızlandırma ve yağların kullanımını destekleme özelliği kanıtlanmış tek bileşen kafein.
.
💧Yanında su içmeyi ihmal etmeden, şekersiz kahvelerimizi yudumlayıp enerjimizi alıp güne devam edebiliriz.
.
.
#diyetisyen #beslenmevediyet #sağlıklıbeslenme #beslenme #öneri #danismanlik #saglik #sağlıklıyaşam #zayifliyorum #fit #kiloverme #kahve #diyet #diyetteyim #diyetteyiz #diyetkardesligi #diyetgunlugu #diyetblogu #tavsiyeediyorum #diyetönerileri #acibadem #istanbuldiyetisyen #istanbul #ig_turkey #uzmandiyetisyen #diyetisyenhazalcatirtan

🍫ŞEKERSİZ BROWNİ🍰
(2 adet)
📌 2 yemek kaşığı kakao
📌 3 yemek kaşığı yoğurt
📌 4 adet Medine hurma
📌 5 yemek kaşığı süt
📌 6 yemek kaşığı yulaf ezmesi
📌 1 tatlı kaşığı Hindistan cevizi yağı
📌 1 çay kaşığı kabartma tozu
📌 1 çay kaşığı vanilya özütü(isteğe bağlı)
YAPILIŞI:
👉🏻 Bütün malzemeleri pürüzsüz oluncaya dek güçlü bir blenderdan geçiriyoruz.
👉🏻 Orta boy muffin kalıplarımıza aktarıp üzerine arzuya göre bitter damla çikolata gezdiriyoruz.
👉🏻 Önceden ısıttığımız 200 derecelik fırında 20 dakika pişiriyoruz.
🔥 Sıcak sıcak servis ediyoruz.
🔖 Browni’mizin bir adedi KDV dahil 180 sağlıklı kalori!
.
.
. 👀Görmesini istediğiniz arkadaşlarınızı etiketleyin canlarımm👀
.
.
.
Takip📷@mr.mrs.nisa
Takip📷@mr.mrs.nisa .
.
.
.
.💥 TAKİP EDİN KİLO VERİN 💥
.
.
.
.
.
💃💯💪HADİ DURMA HAREKETE GEÇ💪💯💃 .
.
.
.
.
.
.
💠 Egzersiz arkadaşlarınızı etiketlemeyi unutmayın 💠
.
.
.
.
.
.
@diyetisyenmelda @mutfaktayusufvar #tbt #diyetyapiyorum #diyetteyiz #like4like #diyetyemekleri #fitness #turkkahvesi #saglikliyasam #saglikli #sagliklibeslenme #diyetisyen #zayiflama #beforeandafter#beautiful #diyetkardesligi#kiloverme #diyetekibi #gym #kilo#spor #pilates #fitmotivation #diyetteyim #detoks #metabolizmahizlandirici#egzersiz#instagram#fit#kiloveriyorum#followme

Diyetin vazgeçilmez 10 kuralı 👇🏽👇🏽 📌FORX5 çayı 🍵 📌Protein ağırlıklı kahvaltı 🍳 📌Şekeri bırak 🍭 📌Sağlıklı yağları tüket 📌Basit karbonhidrattan uzak dur
📌Günde 3 lt su tüket💦
📌Yeşil yapraklı sebzelere ağırlık ver☘️
📌Spor yap 👟
📌Limonlu ılık su tüket 🍋 📌Veee hedefle ulaşana kadar vücudunu sev 💪🏽
.
.
.
#tren338 #healthy #beforeandafter #motivation #motivasyon #eliptical #getfit #weightlossjourney #spor #diyetteyiz #diyetailesi #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetkardesligi #diyetekibi #diyetteyim #beslenme #saglikliyasam #anneolmak #fitanne #zumba #sadeceinan #evdespor #zayiflama #kilovermekistiyorum
#kilovermekistiyen #kilovermekistiyoruz #forx5 #irontea #zayiflamacayi

#öğle yemeğim herekese afiyet olsun canlarım 🤗🤗😘

👉@zayiflamatavsiyelerim
👉@24kiloyaveda
Hesaplarının Ortak Sayfasındasınız
Sayfamızda yayınlanan tüm egzersiz videolarına profilimizdeki YouTube kanal linkinden ulaşabilirsiniz💪
Hadi Ailecek Beraberce Zayıflamaya
💐💪🌸💃💮👪🏵🙌🌹🙆🌺🏁🌻👣🌼👕🌷👚⚘👟
#diyetteyiz#diyetailesi#diyethesaplarıtakiplesiyor#diyetkardesligi#diyetekibi#diyetteyim#beslenme#saglikliyasam#rejim#healty#motivasyon#diyetdeneyimleri#diet#kiloveriyoruz#felsefe#mizah#instagram#sabır#azim#spor#tbt#zumba#bisiklet#yuruyus#esimilezayifliyoruz

BEYİN GÜCÜYLE ZAYİFLAMA💆
**Beyin gücü insan mekanizmasının kalbidir**
Başlık biraz ilgi çekici olabilir ama gerçekten mükemmel etkili bir yöntem anlaticam size. Nedir bu beyin gücüyle zayıflama? Bu başlık tamamen olumlu düşün olumlu olsun mantığından esinlenerek koyduğum bir başlık oldu ve faydalarını danisanlarimda tamamen gördüğüm... Eğer beyninize zayiflayacagim ,yapacağım, başarabilirim, bunu gerçekten istiyorum, herkes yapıyor onlardan hic bir farkım yok, bu is gerçekten zevkli vb kelimeler soylerseniz beyniniz direk vücudunuzu zayıflamaya odaklar ve size destek olur fakat siz olumlu kelimeler yerine içten içe umitsizseniz, sürekli olumsuz cümleler kuruyorsaniz ve diyet yapmayi stres faktörü olarak görüyorsanız isterseniz Aç kalın yinede beyin kendisini kilo vermemeye odakladığı için kilo veremezsiniz ve bunun sonucunda da "diyet yapıyorum,spor yapıyorum ama yinede kilo veremiyorum" cümleleri ortaya çıkar.Bu yuzden beyninizi kilo verceginize inandirirsaniz ,tum olumsuzluklara rağmen buna inanirsaniz iste o andan itibaren o mükemmel beyninizi Zayıflamak için kullanmis olursunuz. Beyin gücünüzü hafife almayın...
#diyet #diyetteyiz #diyetisyen #diyetonerileri #diyetekibi #diyetailesi #diyetkardesligi #diyetyapiyoruz #beslenmeönerileri #sağlıklıbeslenme #sağlık #zayıflama #motivasyon #çekilişvar #diyetisyenizmir#İstanbuldiyetisyen#onlinediyet#beslenmeuzmani#beslenmeuzmani #izmirdiyetisyen#izmir#onlinediyetisyen#diyetisyenmerve#ankaradiyetisyen#beforeafter#emzirenanne#egzersiz#spor#gaziemirdiyetisyen#gaziemir#alsancakdiyetisyen

Yeni haftadan yeni umutlarla Herkese Merhaba🙋 Yoğunluk sebebiyle paylaşımlara ara verdik🙂 Ama danışanlarımız son hız kilo vermeye, başarılara imza atmaya devam ediyor😉 Paylaşım yok diye rehavete kapılan danışanlarım için söylüyorum bunu😀 Motivasyon için birlikte birşeyler yapma fikri birisinden ya da sizinle aynı hedefe koşan kişilerden destek almak istemek çok doğal zaten👍 Bu yüzden en havalı paylaşımlara son sürat devam edeceğiz inş bu hafta😎 ve unutmayın bir kişi yaptıysa sizde yapabilirsiniz demektir. Hadi bakalım bu hafta örnek olma sırası sizde😉
Bu arada Koruma Programında bile kilo veriyorsak bunun tek açıklaması👉 Hücresel Beslenme🙏
Sizde Hücresel Beslenme, Sağlıkla Kilo Verme, Kilonuzu Korumak için işin temeline inme ayrıcalığını ve farkındalığını yaşamak istiyorsanız;
ve Ramazana kadar toparlanmam lazım diyorsanız

3 HAFTALIK DETOKS programımıza katılmak için hala avantajlısınız👍

Randevu ve İletişim; 02882121221

#kırklareli #istanbul #ortaköy #diyetisyen #esraçalışkan #hücreselbeslenme #bütüncülsağlık #genlerindiyetisyen #sagliklibeslenme #saglikliyasam #diyet #diyetekibi #spor #istanbul #ankara #antalya #izmir #diyetailesi #doyadoyazayifla #diyetyemekleri #onlinediyet #zayıflama #beslenme #diyetteyim #diyetkardesligi #kiloveriyorum #kiloverme #kilokontrolu

Talepler gelmeye devam ediyor bu kapsamda sıradaki isteğimiz İstanbul Kadıköy'den gelmiştir. 👍#saglikli bir #bağırsak, #bagisiklik sistemini güçlendirerek yaygın olan birçok hastalığın oluşmasını engellemektedir diyerek kendi ev yapımı, doğal, katkısız #kombucha'mızın, yeni sahibi Yeşim Hanım ve ailesinin #bagırsaksaglıgı'na katkı vermesi dileğiyle. 🙏🙏🙏
#kombu #kombuçay #kombucay #kombuchamantari #kombuçayı #kombumantari #kombucayi #kombucayı #kombuchacayi #kombuchalover #scobylove #sağlıklıyaşam #sağlıklızayıflama #diyettarifler #diyetyemekleri #diyetkardesligi #alkali #fermentasyon #fermente #fermenteicecek #probiyotik #probiyotikbeslenme #homemade #eathealthy #organikyaşam

💕öğlen öğünüm💕

İşyerime tabldot yemek geliyor,ben de içinden en sağlıklı olanları seciyorum,yiyip geçiyorum😉 #bedenaklı mı kullanıyorum😃Tabi ki çorbayı en son yiyorum😋

#bedenimeşifaolsun
#bedeniminsesi
#sagliklibesleniyorum
#dengeliyasam
#dengelibeslenme
#kilokontrolü
#diyetgünlüğüm
#diyetkardesligi
#drfevziozgonul

Senin için işler çıkılmaz hale gelmeden harekete geçmeyi dene.inan bu senin için daha kolay bir yol 💪👍
Kişisel hesabım 👉@ramazanile
Ortak Sayfamız 👉@esimilezayifliyoruz
Sayfamda yayınlanan tüm egzersiz videolarıma profilimde YouTube kanal linkinden ulaşabilirsiniz💪
💐💪🌸💃💮👪🏵🙌🌹🙆🌺🏁🌻👣🌼👕🌷👚⚘👟
#diyetteyiz#diyetailesi#diyethesaplarıtakiplesiyor#diyetkardesligi#diyetekibi#diyetteyim#beslenme#saglikliyasam#rejim#healty#motivasyon#diyetdeneyimleri#diet#kiloveriyoruz#felsefe#mizah#instagram#sabır#azim#spor#tbt#zumba#bisiklet#yuruyus#zayiflamatavsiyelerim

Most Popular Instagram Hashtags