#diyetisyen

471163 posts

TOP POSTS

Benim çok ince düşünceli danışanlarım var 😇💜 dün gelmişti bu hediye ☺️ sağlıklı bir tabak 😋 diyetisyenleri seviyor diye de tadelle yi de ihmal etmemişler 🙈 dün akşam iftar sonrası haftanın tatlısı olarak yarısını tüketecektim ama o kadar rahatsızdım ki aklıma bile gelmedi 😣 ama bugün iftarda affetmem 😬😋 Ramazan'da tatlı tüketimi nasıl olmalı? Ben biraz acımasızım haftada bir kez olsun diye sınır koyuyorum 😬 kilo verimi devam etsin istiyorum çünkü 🙈 ama siz "ben Ramazan da kilomu korusam yeter" diyorsanız haftada 2 kez tüketebilirsiniz 😇 sütlü tatlı tercihimiz elbette fakat bazen şerbetli tatlılar da olur (porsiyonu daha küçük olmalı 😉👍🏻) hayırlı Ramazanlar herkese 😇 #dythavvaarin #diyet #dieting #nutritionist #vscofood #healthylife #ramazandiyeti #ramazandadiyet #kiloverme #diyetisyen #diyetisyenimneyer #diyetisyentavsiyesi #tadelle #healthydiet #vscolike #vscofood #bestfood #kiloverme #instadaily #vscoturkey

Ramazan'da su tüketiminiz ne kadar olmalı?👉🏻 Ramazan'da sıvı alımını iftar ve sahur arasında kısıtlı bi süreçte sağlıyoruz. Orucunuzu açtıktan sonra vücudunuza yeterli suyu verdiğinizden emin olmalısınız💦 Su ihtiyacınızı kg başına 30-35 ml olarak düşünebilirsiniz❗️Eğer tansiyon probleminiz yoksa akşam 1 tane sade maden suyu içmeniz hem sıvı alımınızı destekleyecek hem de gün içinde terlemeyle kaybettiğiniz mineralleri takviye etmenizi sağlayacak✌🏻️. @dytbeyzabahar #ramazandabeslenme #su #sutüketimi #ramazan #sagliklibeslenme #diyet #diyetisyen #healthy #healthychoices #ramadan #water #diet #dietitian #follow #followme

🍹 Şimdiiii o elindeki meyveli sodayı yavaaaaşça elinden bırak! ✋🏼
🙄Hayır, zannettiğin gibi sağlıklı bir içecek değil.
😍 İşte sağlıklı olan geliyor!
🥝 EV YAPIMI MEYVELİ SODA 🍓
👉🏻 Seçtiğimiz çilek, kiraz, karadut gibi sulu ve yumuşak bir meyveyi pürüzsüz olana kadar rondodan geçiriyoruz.
👉🏻 Üzerine sade maden suyunu ekliyoruz.
👉🏻 İçine buz atıyoruz!
👉🏻 Veee buz gibi ev yapımı sağlıklı meyveli maden suyunuz hazır!
🍷 İster spor sonrasında, ister iftarda, ister sıcak günlerde, mineral kaybını önlemeye birebir!
❣ Diğer içecek tariflerimiz için tıkla: #diyetisyenmeldaicecektarifleri

👉 İftarınızı hurma ya da zeytinle açtıktan sonra 😋 üzerine bir bardak ılık su içelim😉. Böylece uzun süre boş kalan midenizi yemeğe alıştırmış olalım😊😊. Çorba ve salata gibi hafif yemeklerle devam ederek ana öğüne geçmeden önce yarım saat ara verelim😊. Hem doyma sinyalini arttıralım hem de kan şekeri ve vücut fonksiyonlarını alıştırarak geçiş sağlayalım 😉😋😋😋✌ #iftar#iftarvakti#ramazan#beslenme#diyetisyen#pazartesi#corba#salata#onlinediyetisyen#onlinediyet#kilokontrol#beslenmeuzmani#ediyet#istanbuldiyetisyen#obezite#obezitetedavisi#

✔Ramazanda Kendinizi Dinç Hissedin💪
✔Sağlıklı Yaşam için HERBALIFE💚
✔Iletişim Dm 📲0538 363 1807📲
#diyetteyiz #diyetisyen #zayiflama #kilokontrolu #kiloverme #kiloalma #saglik #Wellness #herbalife #yasamkocu #diyet #beslenme #gidatakviyesi #vitamin #zumba #plates #fitnes #obez #obezite #sismanlik #kadin

•——•HERBALİFE•—•@TUNCKOCMAN•——•
•Değişime Hazırmısın !! BİZ Seninleyiz Ya Siz?
✅KİŞİYE ÖZEL PROGRAM✅ Hem lezzetli hemde Kolay ve sağlıklı şekilde %100 sonuç alma garantisi ...
—————————————————————
•——•> Bilgi ve iletişim İçin—•⤵️
•Mail: tunckocman@gmail.com
•DM ve📲 📞•Whatsapp:0542 791 68 28
————————————————————— 📲📖▶️ #Takip et👉 @tunckocman —————————————————————
#tunckocman #küçükçekmece#florya#kilolu#obezitecerrahisi#diyyetteyim#diyetekibi#diyetkardesligi#diyetgunlugu#diyetzamanı#diyetailesi#diyetteyizekibi#diyetönerileri#diyetyemekleri#diyetailesi#diyetgunlugum#sporsalonu#xxl#sultanahmet#güzel#zayıflıyorum#diyetisyen#diyet#kilo#obezite#diyetteyiz#formda#diyetönerileri#diyetyemekleri

İnsanoğlu kuş misali😂🐦 Döndük mü kürkçü dükkanına😊 Dün sabah İzmirde kahvaltı İstanbul da akşam yemeği bu sabah Lüleburgaz'da bomba gibi enerjiyle doğru işe😎 Nereden geliyor bu enerji diye soracak olanlara; ruhumu detoksluyorum cünkü🤗 Enerjimi düşüren, samimi görünen samimiyetsiz insanlardan uzak duruyorum.. Daha çok gülümsüyorum.. Daha iyi niyetli olmak için caba harcıyorum.. Sadece kendim ve sevdiklerim için yaşıyorum bu hayatı.. Milyonlarca para verip yüzümü güzel kalmasını saglayacak ürünler almak yerine daha cok gülerek daha çok kırısık olmasına izin vererek yüreğimi güzel tutuyorum kısaca.. #diyetisyenatari #detoks #detox #luleburgaz #kirklareli #trakya  #sagliklibeslenme #zayiflama #diyetailesi #eatclean #healthyfood #dietfood #dietitian #motivasyon #mutluyumçünkü  #doyadoyazayıfla #diyetkardeşligi #diyetekibi #diyethesaplaritakiplesiyor #zayifliyorum #saglikliyasam #turkbloggerlartakiplesiyor #diyetisyen #onlinediyet  #emzirenanneler #hamileanneler #hamilegunlugu

#Repost @cindycadde (@get_repost)
・・・
RADYOFREKANS
Yağların erimesi,kollajenlerin çoğalması ve bağ dokusunun yenilenmesi ile incelme,zayıflama,selülitlerin yok olması,toparlanma,sarkıkların giderilmesi,kırışıklıkların yok olmasıni saglar...
🔊🔊❗❗🔔🔔🎈🎈
10 SEANS RADYOFREKANS BACAK BOLGESINE 2000 TL YERINE SADECEEE 1000 TL👆
Kk na taksit imkanida vardir.. Yaz gelmeden selülitlere veda edip , sıkılaşmaya ne dersiniz ?
☎📞0 216 363 53 64-67
Bagdat caddesi No 325 Kat 2 Daire 2 Erenkoy /Istanbul
Kirpi Cafe önü 👆
#zayiflama #bölgeselzayıflama #ciltbakımı #ipekkirpik #diyetisyen #iğneliepilasyon #radyofrekans #akne #dermapen #selülit #turkey #türkiye #istanbul #izmir #ankara #bağdatcaddesi #kadıköy #turkishgirl #bursa #g5masaj #slimming #bodyshape #rollshape #maske #pasifjimnastik #lenfdrenaj #microblading #makyaj #cadde

Secim yap✅Karar ver Sen de basla ✅Hayatin degissin✅Bir cok kullanicinin hayati degisti✅Firsati degerlendirin✅
Giden zaman🕧 Giden saglik 💪🏼🏃
Giden firsat♻️🍀
Bir daha asla geri gelmez🌱
Saglik en büyük zenginliktir 💃
Mutlulugun anahtaridir👭
📞 Bilgi almak ve siparis vermek icin📞05545693078
(WhatsApptan)#zayifla #zayiflama #zayiflamak #diyet #saglikliyasam #spor #yemek #beslenme #egzersiz #kas #sagliklibeslenme #tavsiye #diyetisyen #kiloverme #kalici #dengeli #saglik #diyetekibi #onlinediyet #fitol #zayifliyorum #yürüyüs #diyetteyiz #kilo #fitkal #rejim #detoks #kosu #antrenman

MOST RECENT

İftardan sonra ve sahurda bol su ve herbalife çayı içmeyi unutmayın, bu ramazanı susamadan acıkmadan geçirin😉😉
⬇️ Aşağı kilo kontrolü ⬆️ Yukarı kilo kontrolü ↔️ Kilo koruma programları 🏋 Sporcu beslenmesi ➡️ Aç kalmadan, doya doya ➡️ İlaç kullanmadan, bitkisel ürünleri ile ➡️ Diyet yapmadan, kişiye özel beslenme programları ile ➡️ Sarkmadan, sıkılaşarak. ✅ Özel Whatsapp grubu. 🍽 İstediğiniz kiloya, kavuşabilirsiniz. Hem de çok basit. 🎖 Bilgi almak ve size özel beslenme koçluğu için; 📲 0507 561 9995 📲 0507 561 9995 📲 0507 561 9995 📧 DM üzerinden mesaj atabilir, bilgi alabilirsiniz #herbalifeturkiye #diyet #kiloalma #kiloverme #yesilcay #araogun #ogretmen #hemsire #bebek #anne #kilokontrol #coach #danisman #kalori #like #instagram #diyetisyen #shareashake #shakeinipaylaş #cikolata #çilek #lezzet #enfes #sağlık #genclik #ramazan #oruc

İftardan sonra ve sahurda bol su ve herbalife çayı içmeyi unutmayın, bu ramazanı susamadan acıkmadan geçirin😉😉
⬇️ Aşağı kilo kontrolü ⬆️ Yukarı kilo kontrolü ↔️ Kilo koruma programları 🏋 Sporcu beslenmesi ➡️ Aç kalmadan, doya doya ➡️ İlaç kullanmadan, bitkisel ürünleri ile ➡️ Diyet yapmadan, kişiye özel beslenme programları ile ➡️ Sarkmadan, sıkılaşarak. ✅ Özel Whatsapp grubu. 🍽 İstediğiniz kiloya, kavuşabilirsiniz. Hem de çok basit. 🎖 Bilgi almak ve size özel beslenme koçluğu için; 📲 0507 561 9995 📲 0507 561 9995 📲 0507 561 9995 📧 DM üzerinden mesaj atabilir, bilgi alabilirsiniz #herbalifeturkiye #diyet #kiloalma #kiloverme #yesilcay #araogun #ogretmen #hemsire #bebek #anne #kilokontrol #coach #danisman #kalori #like #instagram #diyetisyen #shareashake #shakeinipaylaş #cikolata #çilek #lezzet #enfes #sağlık #genclik #ramazan #oruc

Tatlı olarak 1,5 tabak güllaç yedim 😔zaten 11 gibi yediğim için ve hipotiroidim olduğu ve aç karnına tiroid hapı içmem gerektiği için sahur yapmıcam
#exercise #diyet #weightloss #kiloverme #fitnessmotivation #yazafitgiriyoruz #yazafitiz #agustosafitim #diyetgünlüğü #diyetisyen #zayıflama #zayiflama #güllaç

Mineral kaybını önlemek için iftarla sahur arasında bir şişe maden suyu tüketebilirsiniz 🌸🌸🌸 ⚫ ⚫ ⚫ ⚫ ⚫

#ramazan #iftar #sahur #ramadan #madensuyu #su #water #diyet #diet #diyetisyen
#onlinediyet
#onlinediyetisyen

Antreman sonraları için harika bir seçenek 💪🏼 Yoğurt / Muz / Ceviz / Badem / Fıstık/ Çekirdek içi / Goji berry / Kuru meyveler 🍇🍓🥜🥛🍌 #Repost @dietolog_zk (@get_repost)
・・・
TR: Öğle sonraları için favori ara öğünlerimden biri / 🍓🍶
EN: one of my fav afternoon snacks / 🥝🍒 #nutrition #diet #sport #dietitian #foodporn #marathon #running #triatlon #fitness #kosanbilir #adimadim #diyet #diyetyemekleri #diyetteyiz #diyetisyen #diyetteyim #zayıflama #kiloverme #sporcubeslenmesi @turkiyetriatlonfederasyonu @ironmantritr

Ramazan tatlısız olmaz😍 En hafif tatlı olan güllaç iftar menüsünün göz bebeğidir👍 1 dilim güllaç (150 gram) yaklaşık 184 kaloridir, kalorisini düşürmek için sütünü light, şekerini düşük tutabilirsiniz😇 Yemeklerden en az 2 saat sonra tatlı tüketmeye özen gösterin 😊
#diyetisyen #beslenme #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #diet #dietation #dietfood #health #healthy #healthyfood #istanbul #üsküdar #diyetköşesi #araöğün #kadıköy #bakırköy #yeşilyurt #diyet #güllaç #ramazanayı #iftarmenüsü #followme #follow4follow

Azimli danışanımla 20kg verdik 😉Sizleri de kararlı olmaya ve başarmaya bekliyoruz efendim 🙋🏻👍🏻😍istemek ve başarmak herşey sağlıklı bir hayat için o zaman sıraaaaa SİZDE 👏🏻
#diyetisyennimetpetek #antalyadiyetisyen #antalyadiyetisyenleri #antalya #diyetisyen #nimetpetek #uncalımeydanhastanesi #meydanhastanesi #uncalı #diyet #antalyadayasam #antalyaturkey #korumaprogramı #kiloverme #sagliklidiyet #antalyazayıflama #antalyadiyet #antalya #burdur #turkiye #turkey #diyet #beforeandafter #finike #kumluca #bucak #dyt #dytnimetpetek

Güllaç 1 dilimi 250 kkal 😊😋
Haftada 2 gün sütlü tatlı yerine iftardan 2-3 saat sonra tüketilebilir 😍 #dahaiyiyasa 🍒🎉

Sade ama bir o kadar da muhteşem lezzetlerle dolu tarhana çorbası veeee anne eli değmiş Hatay'ın incisi içli köfte👌🏻
🌟Memleketimin bu güzel nimetinden 2 adet tüketmek akşam yemeği için yeterli olacaktır✌🏻
🌟Köfteleri kızartma değil, fırınlanmış veya haşlanmış olarak tüketiniz✌🏻
🌟Proteinden zengin, vitamin-mineraller bombası şifa besin olan tarhananın da 1 kasesi sizi tok tutmaya yetecektir✌🏻
🌟Bu besinlerin yanına lif içeriği zengin bir sebze yemeği veya bol salata tüketmek iyi bir tercih olabilir✌🏻
.
#dietitian #diet #diyet #diyetteyiz #diyetisyen #diyetisyenselvinursüslü #çorba #soup #köfte #istanbul #ramazan #iftar #iftaryemeği #healthyfood #healthy #sağlık #sagliklibeslenme #eatclean #beslenme #yemek #food #nutrition #yummy #delicious #like4like #fitness #fit #protein #zayıflama #kiloverme

Akşam fasulye yapacaktım ama bozulmuslar 🙄 o yüzden bugünlük akşam yemegim 😌

I was going to make beans but go off. So today's dinner 😌

#dinner #diet #diyet #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetisyen #diyetekibi #diyetkardesligi #loseweight #weightloss #weightlossjourney #motivation #motivasyon #transformation #transformasyon #getfit #fit #fitness #pilates #nosugar #eatclean #cleaneating #rejim

Most Popular Instagram Hashtags