#diyethesaplaritakiplesiyor

MOST RECENT

Asla pes etme ! 😉 🖒🖒🖒
Yola koyulduysan, o yolda motivasyonunu artıracak, zorlukların üstesinden gelmeni sağlayacak en önemli şey sık sık kendine hedefini hatırlatmak olacak 😉
Hedeflerimiz iadellerimizzz 🖒
Kisiye gore metobolizma vardır onemli olan kisa surede olana degil asıl istikrarla pes etmeden hedefine ulaşmaktır 😊

Ayrıntılı bilgi ve sipariş  için 👉+49 1525 2192316 / 05375705445 /05437447787
#todayslook #transformation #diyet #healthy #beforeandafter #motivation #motivasyon #eliptical #getfit #weightlossjourney #spor #diyetteyiz #diyetailesi #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetkardesligi #diyetekibi #diyetteyim #beslenme #saglikliyasam #anneolmak #fitanne #zumba #sadeceinan #evdespor #zayiflama #kilo

Herkese merhaba😊 23 Nisan’ımız kutlu olsun🎊🎈 #lunch #lunchtime #lunchtoday #oatmeal #istanbul

🍫🍫 Diyette çikolata yenilir mi ?
Tabiki yiyebilirsiniz 🤗
Unutmayın yasak yok sınır var👌🏻
Mesela Haftada 1-2 defa ara öğün olarak 2 küçük parça bitter çikolata yiyebilirsiniz. Yanında kahve ☕️👌🏻💕 ve bol su 💦
Yenilen çikolatanın türü ve miktarını önemlidir👍🏻
Bitter çikolatanın antioksidan özelliği ve kakao oranı yüksektir 😊
Dediğim şekilde ekleyebilirsiniz programınıza🤗

Ben çikolatamı yedim bile size de şimdiden afiyet olsun 🙊🌸 #diyet#diet#diyetisyen#dieter#onlinediyet#onlinediyetisyen#zayıflama#kiloverme#kilovermekistiyorum#keşfet#fit#fitmom#fitanne#diyethesaplaritakiplesiyor#diyetteyiz#sağlıklıbeslenme#like4like#likeforlike#likefollow#diyetgünlüğü#eatclean#healthyfood#diyetisyensemanurtüysüz

48. Gün | 3
——————————
KENDİ LOR PEYNİRİMİZİ YAPTIK.
——————————
MALZEMELER:
▪️1 litre yağlı süt(Sütün 1/4’ü kadar peynir elde edilir. Yani 1 lt süte 250 gram lor peyniri verir. Geri kalan su, peynir altı suyu olup çok faydalıdır. Talebinize göre bu miktarı arttırabilirsiniz.)
▪️Yarım çay bardağı sirke veya limon.(Tek başına veya her ikisi karıştırılıp konulabilir.) ——————————
YAPILIŞI:
~1 litrelik sütümüzü kaynaması için ocağa bıraktık. Kaynamaya başlayınca yarım çay bardağı limon suyu ve sirke karışımını ekledik ve karıştırdık. Burada amaç sütün kesilmesini sağlamak.
~Sirke ve limon karışımını ekledikten sonra 5 dakika daha kaynamaya bıraktık. Sütümüz kesilmiş, topaklaşmış ve lorlar oluşmaya başlamıştı.
~Tencereyi alıp süzdük ve peynirlerimizi topladık. Kalan peynir altı suyunu, daha sonra bebeğimize vermek üzere kilitli süt saklama poşetlerine koyup buzluğa attık. Bu suyu çorbalarda da kullanabilirsiniz.
~Kaynama esnasında tuz koyarsanız buzdolabında 1 hafta dayanır. Ama tuz koymazsanız çabuk bozulur, kısa süre içinde tüketmeniz gerekir.
~Lor peynirini kuru seviyorsanız, iyice süzülmesi için birkaç saat beklemeniz gerekir. Biz yumuşak ve ıslak sevdiğimiz için süzüp hemen topladık, beklemedik.
~Ağır bir cismin altında birkaç saat bekletirseniz sepet peyniri denilen sıkıştırılmış peynir elde edebilirsiniz.
~Dilerseniz ot da koyabilirsiniz. Otlu peynir yapmış olursunuz🤗
~Peynir altı suyu kalsiyum açısından çok ama çok faydalı. Mamalarına katıp yavrumuza veriyoruz.
~Yapılış sürecine ilişkin bazı video ve görseller yukarıdadır.
#diyet #delicious #diet #healthylifestyle #weightloss #istanbul #zayıflama #instafood #instagood #getfit #yemek #sağlıklıbeslenme #sağlık #diyetgünlüğü #yemektarifleri #getfit #weightlossjourney #instahealth #diyetteyim #fit #diyethesaplaritakiplesiyor #şekersiz21gün #peynir #cheese #sağlıklıbeslenme #kendinyap #bebek

1 yemek kasigi barbunya 1 parca peynir ve eksi mayali ekmegimle oglen yemegi olsun
Diyetisyenim aslinda 4 yemek kasigi dolu dolu bakliyat veriyor ama ben pek acikmadim bu kadar kafi diyelim

#diyet #diyetteyim #diyetteyiz #rejim #40afit #wasaturkiye #weigthlossjourney #kilovermekistiyorum #saglikliyasam  #evdespor  #followme #instalike #igers #picoftheday #dietfood #food #instadaily #instafollow #loseweight #healtybreakfast #greentea #eatclean #diyetyemekleri #diyetkardeşligi #diyethesaplaritakiplesiyor #walking

Most Popular Instagram Hashtags