#distúrbios

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Ansiedade x Exercícios Físicos .
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Relatório divulgado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) mostrou que o Brasil é o País com a maior taxa de pessoas com transtornos de ansiedade no mundo, sendo que 9,3% da população apresenta algum tipo de transtorno, índice três vezes superior à média mundial.

O estresse do cotidiano é um dos causadores de transtornos que envolvem a ansiedade e que, se não for devidamente tratado, pode evoluir para a depressão.

E a atividade física pode servir como poderoso remédio para combatê-la, pois ao ser praticada com regularidade, age positivamente no combate aos sintomas da ansiedade, agindo diretamente nos mecanismos fisiológicos do indivíduo, ou seja, a atividade estimula a produção de endorfina, hormônio ligado à sensação de bem-estar, felicidade e de prazer, sensações estas que se contrapõem a ansiedade. A norodrenalina e a serotonina, também responsáveis pelo equilibro do humor, são estabilizadas a partir da atividade física. E não se pode deixar de citar os benefícios proporcionados pela melhora estética, como a autoconfiança e autoestima.

No entanto, para que o exercício tenha um efeito benéfico, é necessário que o indivíduo pratique atividades que realmente goste e lhe traga algum prazer, pois assim conseguirá praticar regularmente. Além disso, colocar metas que o desafiem e sejam fáceis de atingir, é algo que contribui, visto que a sensação de sucesso inibe os sintomas da ansiedade. .
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Caroline Percegona
Personal Trainer .
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Florais de Bach: uma terapia leve e natural:
Em que situação podemos usar a Terapia das flores? As essências florais podem ser empregadas para um dos seguintes problemas: #distúrbios #alimentares #distúrbiosdosono #distúrbiodaansiedade
#depressão #síndromedopânico
#sentimentos de angústia por morte e perdas de entes queridos #faltadedireção #floraisdebach
Saiba mais com a #terapeuta Renata Malig #terapeutalondoninstitute
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Responda rápido! Você só consegue dormir em condições muito especiais como: só dorme na sua casa, com o seu travesseiro, com silêncio absoluto ou som de ventilador ou ar condicionado? Ou então não consegue dormir por que sua cabeça não para de pensar? Você só consegue dormir um pouco e, após esse “cochilo”, acorda a noite inteira tendo o sono todo partido? Se respondeu sim para alguma dessas questões, saiba que você sofre com a insônia. Você não está isolado. segundo o Instituto do Sono, órgão oficial sobre o tema, a insônia e a ansiedade, juntas, atingem 36,5% dos brasileiros adultos e crianças. Isso representa 1/3 da população. O principal problema é que a insônia afeta diretamente a qualidade de vida e pode gerar muito outros problemas de saúde. Mas, há uma alternativa muito boa para tratar o problema. São os óleos essenciais. Os óleos são terapêuticos e têm efeitos calmantes, relaxantes e de forma natural, sem precisar lançar mão do uso de remédios, que causam dependência química. Os óleos podem ser usados com massagens, inalação, vaporizadores, etc. Existe uma vasta lista de óleos para tratar a insônia, mas uns são mais indicados do que outros, por isso, o atendimento com profissional especializado se faz necessário, para saber qual o tipo mais adequado para sua saúde. Se a insônia estiver associada a outros fatores desencadeantes, será necessário usar outros óleos mais adequados, como no caso da ansiedade, que tem substâncias que agem de forma mais eficaz no combate desse distúrbio do humor. Quer mais qualidade de vida? Agende um atendimento. Ele pode ser feito de forma presencial, no Recreio dos Bandeirantes – RJ, ou por internet (Skype ou outras tecnologias). Agende: 21 98700-3061

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❌Assunto de hoje: #Diabetes Aumento da concentração de #glicose no sangue provocado: ✔tipo 1:O #pâncreas produz pouca ou nenhuma insulina. A instalação da doença ocorre mais na infância e adolescência e é insulinodependente, isto é, exige a aplicação de injeções diárias de insulina;✔tipo 2:As células são resistentes à ação da #insulina. A incidência da doença que pode não ser insulinodependente, em geral, acomete as pessoas depois dos 40 anos de idade;✔Gestacional – Ocorre durante a gravidez e, na maior parte dos casos, é provocado pelo aumento excessivo de peso da mãe; ✔Diabetes associados a outras patologias como as #pancreatites alcoólicas, uso de certos medicamentos, etc.✔Sintomas: #poliúria a pessoa urina demais e, como isso a desidrata, sente muita sede (#polidpsia); Aumento do #apetite; alterações visuais;
#Impotência #sexual;
#Infecções #fúngicas na pele e nas unhas;
feridas, especialmente nos membros inferiores, que demoram a cicatrizar;
#neuropatias diabéticas provocada pelo comprometimento das terminações nervosas;
#distúrbios #cardíacos e #renais. ✔Fatores de risco:
#obesidade (inclusive a obesidade #infantil); #hereditariedade; Falta de atividade física regular; #hipertensão; níveis altos de #colesterol e #triglicérides; medicamentos, como à base de cortisona; Idade acima dos 40 anos (para o diabetes tipo II); #estresse emocional. #endocrinologista #nutricionista #repost #cardiologista #oftalmologista #geriatra #pediatra

A máscara de LED é mais recomendada como complemento nos tratamentos estéticos, por exemplo, após a limpeza de pele ou peelings, pois as luzes potencializam os efeitos dos cosméticos aplicados. As luzes de LED também são ótimas para revitalização facial.
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O tratamento não dói, não esquenta nem deixa a pele irritada. Mas, vale lembrar que o resultado é gradativo, e não imediato. Por isso, paciência é a chave da beleza. ;)
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Saiba os benefícios que esses LEDs podem trazer para você:
✔ LED VERMELHO: tem efeito anti-inflamatório, cicatrizante e também estimula o colágeno.
✔ LED VERDE: pode equilibrar pigmento de cor, estimula a circulação sanguínea, limpa vasos linfáticos, acelera o processo de cicatrização.
✔LED AZUL: é utilizado no tratamento de acne, pois tem função altamente bactericida, isto é, elimina algumas bactérias que causam acne. Ele, também, promove intensa hidratação da pele, auxilia no clareamento de manchas mais superficiais e reduz olheiras.
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Em seu artigo de estreia, nossa nova colaboradora do canal Psicologia, Mariangela Aleixo (@mariangelaaleixo) , nos esclarece sobre as diferenças entre “demência” e “doença de Alzheimer”. Apesar de ambas terem alguns sintomas similares, não significam a mesma condição.

Veja em ArteCult.com - Canal PSICOLOGIA
Texto de MARIANGELA ALEIXO em http://artecult.com/demencia-e-doenca-de-alzheimer

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As grávidas podem ser altamente beneficiadas pelos poderes dos óleos essenciais. Mesmo sendo produtos concentrados, eles oferecem alternativas de uso e podem reduzir uma série de desconfortos que, muitas vezes, vem junto da gravidez. Entre eles, dores nas costas, dores de cabeça, amargor na boca, enjoos, azia, prisão de ventre, insônia, estrias, inchaço nos tornozelos, varizes, alterações no humor como ansiedade e estresse, etc. Os óleos são recomendados para grávidas porque é um tratamento não invasivo, já que a maior alternativa para se beneficiar dos efeitos é por meio do olfato. As gravidas podem fazer ainda massagem, banhos etc. Para saber a dosagem certa e os óleos recomendados durante a gravidez, basta marcar um atendimento, que pode ser feito de forma presencial, no Recreio dos Bandeirantes – RJ, ou por internet (Skype ou outras tecnologias). Agende: 21 98700-3061

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A limpeza de pele profunda serve para remover cravos, impurezas, células mortas e milium da pele. Mesmo que a pessoa não tenha cravos ou espinhas, a poluição e os fatores climáticos, juntamente com o uso de cosméticos, deixam a pele opaca e com aspecto de cansada. .
✅ TODOS OS TIPOS DE PELE: pode ser tratada uma vez por mês.
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BENEFÍCIOS:
✔ Remove as impurezas da pele;
✔ Desintoxica e oxigena os poros;
✔ Auxilia no processo de renovação.
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CONTRAINDICAÇÕES:
❌ Também não se deve ser feita quando a pele está bronzeada, porque pode levar ao surgimento de manchas escuras na pele;
❌ Contraindicada, também, para quem está fazendo tratamento com ácidos na pele, pois pode facilitar o surgimento de manchas.
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Liga para gente e marque seu agendamento e então podemos te ajudar na recuperação da sua pele (81) 9.9605-9019
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Para descobrir como anda a tireoide, não há muito segredo. Dois #exames de sangue dosam os hormônios (T3 e T4) associados a essa glândula, importante para o funcionamento de todo o organismo – em excesso, eles provocam o hipertireoidismo e, quando andam em baixa, estão associados ao hipotireoidismo.
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Quais são os benefícios da Drenagem Linfática para a gestante?
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✔ Melhora a nutrição das células e a oxigenação dos tecidos;
✔ Estimula a circulação venosa e linfática; ✔ Reduz a retenção de líquido;
✔ Diminui os inchaços típicos da gravidez;
✔ Estimula a lactação e a dessensibilização das mamas, preparando-as para a amamentação;
✔ Previne e combate varizes e sensação de pernas cansadas;
✔ Combate a celulite ; ✔ Alivia tensões e reduz dores musculares.
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❌ Contraindicações
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A técnica não é recomendada para mulheres que sofram com hipertensão não controlada, insuficiência renal, trombose venosa profunda, infecções na pele, infecções agudas, insuficiência cardíaca, câncer, asma brônquica e bronquite asmática.
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Liga para gente para ter mais orientações ou marcar um agendamento (81) 9.9605-9019
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Quem sofre de dor de cabeça ou enxaqueca, em muitos casos, já tentou de tudo! Usou vários medicamentos alopáticos convencionais, como Paracetamol ou Ácido Acetilsalicílico, que podem causar sobrecarga no fígado e não atingir a raíz do problema, apenas o sintoma. Mas tenho uma excelente notícia: os óleos essenciais terapêuticos agem diretamente no cérebro e podem reduzir muito o desconforto. Os óleos geram equilíbrio e atuam na origem do problema, por exemplo: alívio do estresse, melhoria da circulação e equilíbrio da parte emocional. Outra informação importante: princípios ativos utilizados nos medicamentos convencionais estão disponíveis naturalmente nos óleos. Porém, os óleos usados para dores de cabeça quando usados na dosagem/diluição correta não causam efeitos colaterais.
Veja outros benefícios dos óleos:
1. Propriedades anti-inflamatórias;
2. Sedativos;
3. Calmantes;
4. Equilíbram níveis hormonais;
5. Relaxam os músculos;
6. Relaxam a tensão nos vasos sanguíneos e nos capilares;
7. Melhoram os níveis de energia;
8. Aumentam o foco;
9. Reduz as náuseas;
10. Aliviam a letargia e a depressão, dois sintomas que podem piorar a dor de cabeça.
Quer mais qualidade de vida? Quer reduzir a dor de cabeça? Agende um atendimento. Ele pode ser feito de forma presencial, no Recreio dos Bandeirantes – RJ ou por internet (Skype ou outras tecnologias). Agende: 21 98700-3061

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#Hipotireoidismo é quando a tireoide não produz as quantidades suficientes dos hormônios T3 e T4, fazendo com que todas as funções do organismo se tornem mais lentas. Já o #hipertireoidismo é o contrário, ou seja, ocorre quando essa glândula produz maior quantidade dos hormônios T3 e T4 que o necessário
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A tireoide, embora algumas vezes ignorada ou até tratada como doença, consiste em uma parte importantíssima do organismo, já que desequilíbrios nela afetam todo o corpo. O que podem ocorrem são distúrbios relacionados a produção dos hormônios T3 e T4.
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Diabetes é um problema incômodo não é mesmo? Mas saiba que os óleos essenciais podem ajudar a tratar esse mal. Sem sombra de dúvida, a aromaterapia é uma das melhores terapias complementares para tratar o diabetes. Sabe por que? Os óleos essenciais geram baixos níveis de glicose no sangue. Devido a 50 milhões de receptores olfativos dentro das narinas, os óleos são absorvidos na corrente sanguínea para começar imediatamente a sua ação. Veja só os benefícios:
1. alguns óleos quebram o amido em glicose, o que ajuda a normalizar os níveis de açúcar e diminuir a absorção de glicose;
2. Tem antifúngico natural e antiviral para combater a infecções;
3. É um reforço imunológico natural;
4. contém propriedades anti-sépticas e curativas;
5. reduz a inflamações e ajuda a equilibrar a resposta interna do organismo para irritações e lesões gerados pelo diabetes;
6. alivia a ansiedade, traumas, choques e estresse;
7. relaxa os músculos;
8. Reduz atividade de radicais livres no corpo.
Mas vale ressaltar que é necessário receber atendimento de um profissional de saúde para saber quais são os óleos mais adequados para seu caso. A automedicação não é recomendada. Portanto, entre em contato comigo e marque seu atendimento para ganhar mais qualidade de vida. Agende: 21 98700-3061
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A carboxiterapia promove uma destruição mecânica da célula gordurosa causada pela expansão do gás e pela vasodilatação local. Esses dois efeitos combinados aceleram o fluxo sanguíneo, estimulam a microcirculação, elevam a oferta de oxigênio e renovação celular, e aumentam a produção de fibras colágenas. O resultado é mais firmeza e sustentação à pele.

Gostaram dos benefícios?
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Quando estamos sendo sugados de toda a nossa força mental e emocional, os efeitos se manifestam tanto físico como espiritualmente, e a menos que encontremos uma maneira de impedir que todas as nossas forças sejam sugadas para fora de nós, podemos sangrar, em termos energéticos.
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Você sabia que é possível minimizar os efeitos do mal de Alzheimer com o uso dos óleos essenciais? O Alzheimer é uma doença degenerativa que causa declínio na memória. Mas um estudo feito pelo Instituto de Saúde e Velhice de Newcastle Upon Tyne, na Inglaterra, revelou que uma substância presente no óleo essencial, a acetilcolina, melhora o desempenho da memória. Além disso, protege contra a ação danosa dos radicais livres, que contribuem para o desenvolvimento da doença. Um outro estudo, feito pelo terapeuta americano David Crow, aponta que os óleos podem ser utilizados para facilitar a aprendizagem, pois estimulam o neurotransmissor relacionado às funções cognitivas. Os óleos tem também função sedativa e ajudam a atenuar a agitação e insônia que muitos doentes de Alzheimer apresentam. Um outro benefício dos óleos para esses doentes são os aromas. Eles ativam memórias agradáveis e geram uma sensação de bem estar. Como você viu, os benefícios são inúmeros. Que tal marcar um atendimento e COMEÇAR JÁ um tratamento para melhorar sua qualidade de vida e das pessoas que você ama? Você pode também deixar um comentário aqui, que entro em contato com você para esclarecer suas dúvidas. Até mais! Agende: 21 98700-3061
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