#disciplinaalimentar

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Tudo começa com uma boa alimentação disciplina e força de vontade. #boaalimentação #corpoperfeito #disciplinaalimentar#autoestima

Quem diria que essa seria a minha rotina de compra semanal! 😱😱
#CresceMonstro #FicaGrande
#MantendoOFoco #DisciplinaAlimentar

Procurando a minha #DisciplinaAlimentar ... 😒😩🙈 Não fui eu que pedi, mas não nego que compartilhei a segunda colher com #vontade! Simplesmente porque o petit gateau tava ótimo! Meio amargo, do jeito que gosto... 😋😋🙈🙈🙈 Daqui pra frente, sem #jacadas! 👊👊👊

..Porque um carboidrato cai bem com uma proteína! 👊🏻🌮
Tapioca recheada com carne moída de patinho 🙌🏻 💪🏼💪🏼 #equilibrioétudo #planoalimentarindividualizado #mudeseushabitos #disciplinaalimentar

TAPIOCA... ótima opção pra o seu cardápio pós treino, é um alimento natural com baixo teor de sódio, sem gordura, rico em carboidratos de fácil digestão e sem glúten. São muitas as opções de recheio que se pode usar na tapioca, basta ficar alerta para que o recheio escolhido não destrua o seu benefício nutricional 🌯🌮🍥🍛 #disciplinaalimentar #dicasfitness #alimentacaosaudavel

Disciplina é seu sobrenome 👉🏻💪🏻! @xandao_runner_coach
Alexandre meu treinador, você é 10! #nutricaoesportiva #nutricionistabh #institutomineirodeendocrinologia #disciplinaalimentar

Olha a mudança em 3 meses
09/16 10/16 11/16

Resultado de uma boa consultoria @fabi_rempel !!! #Focanofoco
#determinaçãoetreino
#disciplinaalimentar
#riscadoetrincadoqvenhaem mim

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Não desista!não desanime!! Não olhe para sua amiga que se enche de fast food!! Pense lá na frente, seu propósito, meta,saúde,qualidade de vida 😉👊👊👊
Obs:dog 🐶mais lindo,fofo ❤
#sandramaraestética
#Estética
#disciplinaalimentar
#atividasefisíca

🙋A OBESIDADE SE DEFINE NA INFÂNCIA🙆
Podemos evitar!!!
🍎🍇🍉🍐🍓🍌É necessário estimular diariamente o consumo de frutas, verduras e legumes. -
⚠Fique atento sempre a existência de condições alimentares pouco saudáveis.
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📝Registre sempre as informações sobre o estado nutricional da criança
e adolescente. Qualquer elevação do peso deve ser corrigida imediatamente. .
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👪A gestante deve ser acompanhada durante todo o período gestacional para evitar o descontrole do peso. -
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👦👧Em uma década o número de menino acima do peso mais que dobrou, passando de 15% para 34,8%.
Entre as meninas essa variação foi ainda maior, com um agravante que a janela da obesidade na mulher é determinante nessa fase da vida. O tecido adiposo na menina com sobrepeso poderá duplicado ou triplicado. .
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🚫A criança e o adolescentes obesos tentem a serem adultos obesos.
Estudos revelam que 40% das crianças e 70% dos adolescentes obesos se tornarão adultos obesos com dificuldade de reversão do quadro.

#Eneidabomfimnutricionista #dietasemsofrer #dieta #emagrecimento #cartilhas #sal #dietahiperproteica #dietahipolipídica #disciplinaalimentar #saciedade
#revistaboaforma #materia #tapioca #receitas #dietapersonalizada #dietalowcarb
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A vida me ensinou a nunca desistir , nem perder , nem ganhar, mais procurar evoluir 🎶
#boatarde
#deunsdiasai #foco #disciplinaalimentar #bumbumnanuca #cinturinhadepilao #chegadehashtag kkkkkkk

..Porque um carboidrato cai bem com uma proteína! 👊🏻🌮
Tapioca recheada com carne moída de patinho 🙌🏻 💪🏼💪🏼 #equilibrioétudo #planoalimentarindividualizado #mudeseushabitos #disciplinaalimentar

Alimentação saudável se faz com hábitos saudáveis.
Se você deseja emagrecer ou manter a forma tem que começar a se concientizar que não é só exercícios que emagrece,precisa de uma boa dose de paciência, determinação e disciplina, começando pela alimentação.
Alimente-se de forma correta e faça algum tipo de exercício que você goste.
Fica a dica❤
#saude #bemestar #amoravida #disciplinaalimentar #exercicioemcasa #exerciciofisico #disciplina #alimentacaosaudavel #vida

Cuide-se hoje para o amanhã você não ficar assim.... 😂!
#alimentaçãosaúdavel
#disciplinaalimentar
#estética
#atividadefisica
Não deixa para amanhã, os tratamentos que você pode fazer hoje!!! #sandramaraestética

Marmitas prontas conforme a necessidade para os atletas @fbozoh e @ca_physique da @sixgymacademia que nesse fim de semana competem pelo campeonato brasileiro de fisiculturismo.

A Easy Protein deseja novamente boa sorte e que tragam esse troféu para o Rio Grande do Sul. 💪🏼💪🏼💪🏼 Para você que precisa de refeições personalizadas traga a sua dieta e venha nos conhecer.📍junto a @sixgymacademia
#vempraeasy #marmitas #proteina #carbo #disciplinaalimentar #foco #forcadevontade #casalmaromba #brasileiro #ifbbrs #refeicoesparadieta #food #fitness #saude #foconadieta #comidacomsabor #comidasaudavel #dieta

Cada dia mais vou amando essa minha nova vida Fit, que prato delicioso totalmente saudável. Muito gostoso mexxmo, de comer rezando. PQP 😍😍👏👏
Almoço:
Salada crua, cortadinho de abóbora, chuchu, quiabo e jiló, "arroz" de brócolis e peixe frito na banha de porco. 🤤😋 #PrazerEmFazerEComer #ArrasandoACadaDiaNaCulinária #Feliz #Saúde #DisciplinaAlimentar #VNG 👊👊

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