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#dimagriremangiandosano

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Che la serata abbia inizio 🍖🍖🍖
Grigliatona e fuochi d'artificio 🎆🎆🎆🎆🎆 cene di famiglia top 💪
#programmaintrasferta #vacanzepalermitane #programman1 #dimagriremangiandosano #sanoèmeglio 😍😍😍😍😍

Risotto di cereali alla curcuma con verdure cotte al forno.
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Cereali: orzo, farro, grano, riso e avena
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Verdure: carote, zucchine, melanzane, peperone e cipolla rossa
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Altri ingredienti: olio extravergine d'oliva al peperoncino, curcuma e parmigiano
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Ricette dalla #Community.
Le mie ragazze si sono sbizzarrite con le ricette sane e gustose ..perché lo sapete vero ⁉️.
Noi non siamo a dieta ma seguiamo un programma fantastico che ci rende tanto felici.
👉🏼ti aspetto in DIRECT📩.
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Ciotola tricolore Post workout 😏
•80 gr (sì esatto ben 80 gr, grazie reverse diet ♥️) di riso scotti Selvaggio
•200 gr di Merluzzo alla curcuma e scalogno
•100 gr broccoli
•10 gr olio evo















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Siamo sempre di corsa in questa vita frenetica ma la colazione non bisogna mai saltarla. Sopratutto quando e' sana e ci permette di avere la carica per affrontare tutta la mattina, darci cosi l'energia e i giusti nutrimenti di cui necessita il nostro organismo.
Ho imparato anch'io a cambiare le mie abitudini sbagliate, in questo modo ho cambiato il mio fisico, il mio benessere generale, stando bene anche con me stessa.
E tu cosa stai aspettando? Scrivimi e ti spieghero' il mio programma naturale
#trasformatinaturalmentecondany #donne #donneinforma #mammeinforma #dimagriremangiandosano #detox #menopausainforma #fitness #naturale #vegetale #fisicoperfetto

Pranzo al volo prima di andare al parco🍝
Penne integrali con sugo al pomodoro fatto in casa e una grattata di parmigiano🧀. Tutto questo per dirvi che mangio pasta e pane tutti i giorni ma nonostante ciò sono in forma grazie al mio favoloso programma alimentare 🤸🏼‍♀️💃🏼🏆🎯🔝
#pranzo #pranzosano #instahealth #mamme #mammeinforma #businessmum #mammainforma #pastaintegrale #pomodori #benessere #nutrizione #nutrizionesana #carboidrati #dimagrire #dimagriremangiandosano #dimagriremangiando #instalike #followme #happymum #healthylifestyle #viveresano

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Minestrone per cena ❤️ non vedevo l'ora che iniziasse il freddo per riscaldarmi con un buon minestrone 🍲🍲#dieta#mangiaresano#minestrone #welovepizza#dimagriremangiandosano

Ti piacerebbe conoscere meglio il nostro programma dalle parole di una delle nostre clienti?

Stasera ore 20,30🌸
UNO SHAKE PER DUE!

La nostra Sara Genna avrà l'onore di intervistare una ragazza che ha avuto un cambiamento meraviglioso e che ha cambiato la sua vita grazie a questo programma!
Come?!? Scopritelo questa sera,comodamente dal vostro divano!😉 Per info scrivetemi in pvt 😉

#trasformatinaturalmentecondany
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Che si mangia oggi?!???? Siccome non rinuncio mai ai #carboidrati e il mio programma mi permette di mangiarli tutti i giorni...
Il menù di casa Rodriguez propone:
👉🏼 riso integrale 👉🏼 pomodorini 👉🏼 porri
Bene...ora abbiamo svuotato definitivamente il frigo e stasera mi tocca la spesa per la settimana🙏🏻🙌🏼👌🏼💪🏼
Buon appetito a tutti 😋😋
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Tá pensando em desistir? Então deslize as fotos e veja o caminho que percorri. #persistencia #paciência #constancia são a chave 🔑. Não desista de vc, se ame todos os dias , cada dia mais , nutra seu corpo, nutra a sua alma, nutra-se de pensamentos positivos, de atitudes. Cumpra as suas promessas. Se cair , levante , tente de novo , de novo e outra vez . O milagre é vc , não existem atalhos, existe é traçar uma estratégia alimentar e seguir nela , aprender a comer . Comer comida de verdade e entrar em equilíbrio. Qual a melhor dieta? A que vc segue, a que se torna seu estilo de vida , aquela que além da estetica te dá saúde física e mental .
Siga em frente e elimine tudo oque te intoxica , comida , pessoas e pensamentos. Escolha ser feliz. Vc é forte , vc consegue 👊🏻

Siamo sempre di corsa in questa vita frenetica ma la colazione non bisogna mai saltarla. Sopratutto quando e' sana e ci permette di avere la carica per affrontare tutta la mattina, darci cosi l'energia e i giusti nutrimenti di cui necessita il nostro organismo.
Ho imparato anch'io a cambiare le mie abitudini sbagliate, in questo modo ho cambiato il mio fisico, il mio benessere generale, stando bene anche con me stessa.
E tu cosa stai aspettando? Scrivimi e ti spieghero' il mio programma naturale
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Buonanotte a chi mi è lontano e a chi mi è vicino.
Buonanotte a chi mi vuole bene e a chi me ne vuole un po' meno
Buonanotte ai sognatori che ogni giorno si avvicinano di più al loro obiettivo e se la strada è in salita nn mollano mai
Buonanotte ai miei bambini cate francy e @_pietro_cattaneo

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Una cena veloce, perche' con tutti gli impegni di oggi ho fatto veramente tardi
Stasera ceno con pesce spada alla pantesca
- trancio di pesce spada
- capperi
- cipolla rossa
- olive nere
- pomodorini pachino
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#donne #mamme #cucina #cucinarebene

Pranzo al volo prima di andare al parco🍝
Penne integrali con sugo al pomodoro fatto in casa e una grattata di parmigiano🧀. Tutto questo per dirvi che mangio pasta e pane tutti i giorni ma nonostante ciò sono in forma grazie al mio favoloso programma alimentare 🤸🏼‍♀️💃🏼🏆🎯🔝
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Oggi i miei ragazzi avevano voglia di una merenda cioccolatosa
Ed eccoli accontentati
Budino al cioccolato con latte rigorosamente vegetale
Buona merenda :)
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Vivere una vita sana, stare bene con te stesso, ti porta serenità... Avete già provato? Viver uma vida saudável, estar bem contigo, traz-lhe serenidade ... Alguma vez você já tentou? #alimentaçãosaudável #mangiaresano #fruttaeverdura #frutaseverdurasorganicas #pensieripositivi #pensamentosbons #autostima #autoestima #dimagriremangiandosano #emagrecercomendo

Ciao! Mi chiamo Martina, ho 21 anni e sono una studentessa di biologia al terzo anno. Era da un po’ di tempo che volevo aprire questo account per condividere il mio percorso ma, soprattutto, spero di trovare un po’ di supporto da chi, come me, è arrivato ad un punto di svolta e ha deciso di cambiare. So che non sarà facile, che ci saranno molti momenti no...ma con il vostro aiuto spero di superarli. Il mio programma parte domani e non mi resta che augurarmi (e augurare a chiunque mi seguirà) un grande in bocca al lupo!

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