[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#dilarakocak

1091 posts

TOP POSTS

Dun pastalar yendi ve bu aksam kendime @dilarakocakiyiyasam kereviz salatasi ziyafeti😋😋😋Dilaracigim hakikaten nefissss ve cok pratik tesekkurler👍🏻😘💞😘 #kereviz #yesilelma #dilarakocak #ceviz #youtube

Dilara Kocak'tan Dogal Maden Suyuyla eşsiz lezzetler hazırlıyoruz @doorsakademi @dilarakocaklaiyiyasam
#uludagicecek
#dilarakocak

İyi haftalar 🙌 hoş geldiniz yaz meyveleri ☀️ erik ve cilek mevsim habercisi peki hangi meyveden ne kadar yemeli ?
🍓çilek 8-10 adet
🍈erik 15-20 adet
🍉karpuz/kavun 1 ince dilim
🍇 üzüm 15 iri tane/25 çekirdeksiz
🍑 kayisi 3 adet
🍒 kiraz 12-15 adet
🌰incir 1 adet
Dünya Saglik Orgutu her gun 2 porsiyon meyve oneriyor ve farkli meyveler secerek her birinin ona ozel faydalarindan yararlanabilirsiniz . Unutmayin hicbir meyve yasak degil sadece porsiyon olcusune ve miktarina dikkat etmek gerekiyor, yukarida yazdigim butun meyveler ortalama 1 porsiyondur. Yaklasik 60 Kalori ve 15 gram karbonhidrat icerir 🤗 #dilarakocak #diyet #zayıflama #iyiyasam

Ümiiiit, bak ne buldum. Seneler önce ikimiz de iki heyecanlı genç iken "Bağbozumu" adlı bir atölyede tanışmıştık Ümit Ünal'la. Daha o zaman farkı anlaşılıyordu. Yaptığı her şeyi takip ediyorum ve beğeniyorum. Bu şişeyi de @yudum için @umitunalfashionstudio tasarlamış. Tek kelimeyle muhteşem olmuş canım benim. Yolumuz hep kesişsin. Koleksiyonluk. #egemden #yudumyag #tasarım #zeytin #olive #melinasmomileegemden #dilarakocak #ayvalik #zeytinyagi #oliveoil

Ara öğün kek yemişsek.... Akşam öğün de vicdan çorbası içeriz. @dilarakocakiyiyasam.. Güzel yüzlü, güler yüzlü diyerisyenimize selamlar.. 😃#vicdancorbasi #dilarakocak #saglikkibeslenme

Umudumuzu kaybetmiyoruz, Dilara Koçak vicdan çorbasına sığınıyoruz#dilarakocak#vicdancorbasi#hoşgeldinyaz

Sıcacık, dünya tatlısı, içi dışı bir insandır @dilarakocakiyiyasam . İyi ki var, iyi ki dostum, hem de onun sayesinde hep formdayım. Harika bir kahvaltıydı, cok teşekkürler herşey için.. #dilarakocak #adresistanbul #iyiyasamgunlugu #duzgunbeslenme

Sevgili Dilara, programına konuk olmak harikaydı, teşekkürler. 13 Haziran Cumartesi günü saat 10.00da Maçka Parkı'nda Global Wellness Day kutlamalarına bekliyoruz.🍏/ Dilara it was wonderful to be a guest to your TV show. Thank you. #GlobalWellnessDay #wellness #iyiyasam #dilarakocak @globalwellnessday

Sevgili @melinasmom geçen hafta @egemden ile tanıştırdı beni. Anne tarafından Ayvalık'lı olarak zeytinyağını sadece zeytinyağlı yemeklerde değil herşeyde kullandığımı söyleyebilirim.Yudum'un Egemden zeytinyağı soğuk sıkım, naturel sızma ve riviera, organik ve erken hasat ve çeşitleriyle raflarda. Zeytinyağının faydalarını ve kullanım koşullarını @dilarakocakiyiyasam dan dinledik story den izleyebilirsiniz. Sindirim sorunlarında, diyetteyken hatta kantaron ile zeytinyağı karışımı yapıp ilaç niyetine kullanırım. Soğuk sıkımı soğuk yemeklerde veya pişen yemeğe sonradan ilave ederek riviera'yı ise sıcak yemeklerde kullanabilirsiniz. Bu elimdeki şişeleri ise geçen yaz Ayvalık'ta girşimci kadınlar tasarlarken görmüştüm onlarda yakında satışa sunulacakmış. #yudumyag #melinasmomileegemden #melinasmom #dilarakocak @inhouseiletisim @yudumyag #egemden

MOST RECENT

10.48 Zamansiz acikmalarinla nasil basa cikiyorsun diye soruyorlar. Tabiki mucizevi salatalik. İnanin bastiriyor. Cikolataya saldirmaktansa, once bir su bir de salatalik. Araogun askina!😘💕 #saglikliyasam #diyetteyiz #diyetteyim #diyetisyen #kilokoruma #öncesisonrası #beforeandafter #sporyap #kilover #diyethesaplaritakiplesiyor #karatay #dukan #temizyemek #umayvilla #cleaneating #eatclean #healthynutrition #sagliklibeslenme #gym #workout #ekşimaya #diyet #diyetisyenim #breakfast #dilarakocak #araogun

19.27Aksam yemegim işte tam da soyledigim gibi. Aşırı şişkinlik hissettim bugun ama sagolsun tartim hala 60 ı gosteriyor. Ustelik gunun bu saatinde.🙌👍💕😘🙏
#saglikliyasam #diyetteyiz #diyetteyim #diyetisyen #kilokoruma #öncesisonrası #beforeandafter #sporyap #kilover #diyethesaplaritakiplesiyor #karatay #dukan #temizyemek #umayvilla #cleaneating #eatclean #healthynutrition #sagliklibeslenme #gym #workout #ekşimaya #diyet #diyetisyenim #dinner #aksamyemegi #dilarakocak #ayşe

Fırında erik tatlısı 👌🏻 @dilarakocakiyiyasam mükemmel tarifiyle 😊 ve sek quark lı dondurma ile servis yapınız mükemmel mükemmel 😊 #diyet #diyetteyim #diyethesaplaritakiplesiyor #sağlıklıbeslenme #zayıflamakistiyorum #zayifliyorum #eceilezayifliyorum #saglikliyasam #sagliklibeslenme #dilarakocak

Contemporary İstanbul Ülker @ulker Ücretsiz Çocuk Atölyelerini kaçırmayın. Sanat iyi gelir💜
Biz de kızlarla Sevgili Dilara Koçak'ın @dilarakocakiyiyasam davetlisi olarak katıldık. Kızlar kartondan hayvanlar ve gölge atölyesi yaptılar ve çok eğlendiler
Eğlenmek ve keşfetmek için tüm çocukları 14-17 Eylül tarihleri arasında Contemporary İstanbul’daki atölyeler Lütfi Kırdar'da.
Bilgi ve rezervasyon için: cocuksanatatolyesi.ulker.com.tr
#ulkercocuksanatatolyesi #sanatiyigelir #contemporaryistanbul #dilarakocak #dilarakocakiyiyasam #sanatatölyesi

Contemporary İstanbul Ülker @ulker Ücretsiz Çocuk Atölyelerini kaçırmayın. Sanat iyi gelir💜
Biz de kızlarla Sevgili Dilara Koçak'ın @dilarakocakiyiyasam davetlisi olarak katıldık. Kızlar kartondan hayvanlar ve gölge atölyesi yaptılar ve çok eğlendiler
Eğlenmek ve keşfetmek için tüm çocukları 14-17 Eylül tarihleri arasında Contemporary İstanbul’daki atölyelere bekliyorlar
Bilgi ve rezervasyon için: cocuksanatatolyesi.ulker.com.tr
#ulkercocuksanatatolyesi #sanatiyigelir #contemporaryistanbul #dilarakocak #dilarakocakiyiyasam #sanatatölyesi

Most Popular Instagram Hashtags