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MEDICAMENTOS PARA LA OBESIDAD?depende la persona, la obesidad es una enfermedad, si vas a un médico con una neumonía no creo que el doctor lo resuelva con recomendaciones, pero si es una gripe simple sin fiebre se puede sin medicación. Si es sobre peso con boche terapia y dieta se resuelve y ejercicios, pero si es obesidad, pre-Diabetes, colesterol, Triglicéridos, hígado graso, no es con buenos deseos que se va a tratar Jorge Amarante Nutriólogo WhatsApp 809-223-3399 Secretaria 809-244-5301 Consulta personal y web #obesidad #alimentacion #dieta #obesologo #nutriologo #dietista #sobrepeso #ciplaci #jorgeamarantenutriologo #jorgeamarante

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Pensa numa sobremesa MARAVILHOSA. A nutrichef vai dar de presente pra vocês. Faz nesse final de semana! 😉
Pitaya: riquíssima em fibras, antioxidantes, vitaminas, minerais. Ajuda a baixar o colesterol.
Abacaxi: rico em bromelina, substância anti-inflamatória, antibiótica e que auxilia na digestão.
Coco: rico em ácido laurico, fortalece o sistema imunológico além da gordura boa que traz saciedade
Mirtilo: riquíssimo em antocianinas e vitamina C, combate os radicais livres.
Banana: rica em fibras, vitaminas e minerais ela contém triptofano que atua na produção de serotonina ajudando a relaxar e manter o bom humor.

Sorbet de Pitaya

Ingredientes:
- 2 pitayas;
- 2 bananas nanicas pequenas (congeladas em pedaços);
- 1 xícara de Abacaxi (congelado em pedaços);
- 1/2 xícara de água de coco natural;
Cobertura (Opcional)
- Mirtilos - Bananas em rodelas; - Flocos de coco - Granola sem grãos

PREPARAÇÃO
1. Em um processador coloque as frutas e a água de coco e misture até ficar homogêneo.
2. Coloque em copos, taças, xícaras. Use sua criatividade! E decore com granola, banana, mirtilos e coco. Sirva! #healthyfood #healthycomfortfood #samanthasardei #nutricionistacozinheira #personalchef #personalcook #antioxidants #personaldiet #pitaya #nutricao #dietista #naturalfood #love #food #amor #amorpelacozinha #amorpelacomida

⚠⚠Muchas veces hemos escuchado que la Mayonesa eleva el Colesterol! Cosa que difiero,  es una verdad envuelta de mentira! ⚠⚠
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〽ACLAREMOS!  El hecho que el principal ingrediente de la Mayonesa sea el Aceite y el huevo,  lo cual los hace un producto alto en calorías y grasa,  no determina nada,  ya que los acidos grasos del Aceite y del Huevo no son Saturados y mucho menos Trans! 〽
. . . 🔺Los principales responsables dietéticos de la hipercolesterolemia (Colesterol Alto)  son los ácidos grasos saturados y el colesterol. 🔻
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Sin embargo, existe un tercer tipo de ácidos grasos, los ácidos grasos insaturados trans o ácidos grasos trans, que también provocan un perfil lipoproteico desfavorable con el consecuente aumento del riesgo aterogénico.
. . . ⚠⚠⚠⚠ Tips!  No consumas más de 1 cucharada de Mayonesa al día,  ya que aporta solo el 5% del requerimiento calórico en grasas,  y si vas a preparar mayonesa Casera que sea a base de Aceite de Oliva! Es decir el Aceite NO puede ser Hidrogenado. . .
Fuente:  Ácidos grasos trans en alimentos consumidos habitualmente por los jóvenes en Argentina,  SciELO 2006
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. ⚠El día del Cambio es Hoy !!!! ⚠
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💪ATENCION: Para Asesorías Nutricionales Online, Seminarios o Talleres enviar al correo 📩 tunutricionistaaldia@gmail.com o al WhatsApp +584146429586 📲Un honor ser tu guía en el proceso de trasformación!
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Lcdo. Andrés Eliezer Salvatierra
Nutricionista - Dietista
Mcbo - Venezuela.
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💚CREMA DE VERDURAS DE LA MAMA💚
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✏️2 cebollas tiernas
✏️2 puerros
✏️1 calabacin grande
✏️1 patata
✏️Aceite del pueblo
✏️Sal Himalaya
✏️Pimienta negra
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Topped my favorite berry chia seed pudding with a bit of granola and it completed it. The crunchiness took this heart healthy pudding to another level. .

Nutrition tip: combining different food textures is a great way to feel fulfilled and satisfied.
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Hoy le agregue un poquito de granola a mi pudín favorito de semillas de chia con fresas y arándanos , y lo complementó. La textura crocante de la granola le dio un sabor increíble a este pudín saludable.
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Consejo de nutrición: el combinar different texturas de comida ayuda a sentirse lleno y satisfecho.

Como treinar o CÉREBRO do seu cliente para mudar os HÁBITOS limitantes
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Mañana volvemos donde empezó todo 😄
@trirelay fue mi primer triatlón y mañana volveré a repartir. Esta vez en forma de duatlón 🏃‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️ Y de la mejor manera: en equipo🔝

@itriatletessolidaris vamos a la carga de nuevo 💪

❓Qué estaremos tramando 💡 hacer con esta mezcla en el robot de cocina 🤖🍳❔ Mañana o pasado lo sabréis 😉.
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Se admiten ideas 💡 de lo que se os ocurra 💭 con tal mezcla (la que veis en la pic 📸).
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Carnosas, dulces con ese toque ácido, refrescantes, ricas en #vitaminac y #vitaminae
Solas, en #ensalada, con #yogurt , para el #desayuno , la merienda, de postre... así son las #fresas !!!
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www.nutriumpfg.com

Pimiento relleno al horno👌
Si, se me ha roto el huevo😕
Ingredientes: espárragos, atún, setas variadas, huevo y queso.✔ Pd: calidad media-baja de fotos, no por eso menos saludable😂 ------------------------------------------------------------------------------- #healthy #healthyfood #nutrition #nutritics #nutricion #nutricionista #dietasana #diet #dietist #dietista #sports #sport #deportes #cenasaludable #casero #huawei

🌱La cena de hoy🌱#
➡️ Pimientos rellenos de langostinos y atún 🦐🐟
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Hoy quería dejaros un poco el proceso para elaborar un plato realmente delicioso y fácil de elaborar. Como algunos sabéis soy un poco pato en la cocina 🦆👩🏼‍🍳😜
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Buona sera spinacine❤
Questa é stata la mia super cenetta di stasera💪. E poi ovviamente #nightsnack per coccolarmi, seduta sul divano con mamma💑 a guardare un bel film🔭.
Buona serata ragazze😘
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#cena con: ~*90g di pane ai semi🍞
*160g di hamburger 🍘di tacchino e spinaci🌱
*spinaci🌱
*20g di senape🍯
*una mela🍎
*due pezzi(10g) di cioccolata🍫 @perugina fondente

¿CÓMO HACER TU ORDEN?❓
Puedes hacerla en www.gcarazo.com o puedes llamarnos al ☎️
787-378-9999 787-272-2424 o visitarnos.
Puedes pasar por nuestro Bar de Nutrición y recoger las comidas de toda la semana 🗓 u ordenar Delivery (área metro y Caguas) y recibes tus comidas de la semana en tu oficina o en tu hogar!
Cada semana es un nuevo y excelente menú. 📄
Centros de Entrega en Mayagüez, Ponce, Aguada y Hatillo
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MEDICAMENTOS PARA LA OBESIDAD?depende la persona, la obesidad es una enfermedad, si vas a un médico con una neumonía no creo que el doctor lo resuelva con recomendaciones, pero si es una gripe simple sin fiebre se puede sin medicación. Si es sobre peso con boche terapia y dieta se resuelve y ejercicios, pero si es obesidad, pre-Diabetes, colesterol, Triglicéridos, hígado graso, no es con buenos deseos que se va a tratar Jorge Amarante Nutriólogo WhatsApp 809-223-3399 Secretaria 809-244-5301 Consulta personal y web #obesidad #alimentacion #dieta #obesologo #nutriologo #dietista #sobrepeso #ciplaci #jorgeamarantenutriologo #jorgeamarante

Así comen mis ASESORADOS Y PACIENTES ONLINES! De forma completa! Incluyendo en cada Comida, Carbohidratos, Proteína, Grasas, fibra y muchos micronutrientes! 🍉🍌🍓🍳🍅
. . . ⚠El día del Cambio es Hoy !!!! ⚠
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💪ATENCION: Para Asesorías Nutricionales Online, Seminarios o Talleres enviar al correo 📩 tunutricionistaaldia@gmail.com o al WhatsApp +584146429586 📲Un honor ser tu guía en el proceso de trasformación!
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Lcdo. Andrés Eliezer Salvatierra
Nutricionista - Dietista
Mcbo - Venezuela.
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