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남은 타코재료로 오픈패이스 쌘드위치 Open face sandwich with leftover taco stuff #ketogenicfood #케토제닉 #latenightsnack#다이어트간식 #dietfoodpic

Easy and quick snack ( Banana slices / peanut butter /pecan ) snack#yummy#snack#healthy#delitious#dietfoodpic

건강하게 먹기_16.7.23 토요일

어제 아침(소고기10점) 점심(보쌈6점 왕만두2개) 거하게 먹고
저녁은 스킵하고 퇴근하자마자 운동갔어요 어찌나 헛헛한지 아침에 눈뜨자마자 손에 집히는거 다 꺼내먹었답니다ㅋ

아침 7am : 과일소분(자두1 아보카도,사과1/4) 계란1 호밀빵1 치즈식빵1 카페라떼

리포머 필라하러갑니다 물론 끝나고 #쿄베이커리도 가지만요

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I'm currently eating what should've been today's lunch, mango, lime & coconut chicken with rice, as I naughtily had a breakfast French stick that got me through the day 😱#foodie #foodiegram #foodporn #dietfood #dietfoodpic

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brochette de tomate crevette matinée dans 1 cuillère d'huile d'olive , mélange d'épice , c1/2 citron vert , un peu de sel
verrine fond avocat citron vert , milieu mélangé de crème Fraiche , ou fromage blanc 0%MG melanger a du surimi râpée, couvert de saumon fumé et quelques crevettes matinée .... bon app

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2017.08.19 아침
애플망고
요즘 움직임이 많이 적어서 그런지 크게 배고픔이 안느껴지고 괜히 걱정되는 마음에 더 적게 먹으려고 노력하는중!
근데 몸무게는 잘 안주네요 ㅠㅠㅠ흑 낙담하지말고 꾸준함이 답이다!를 마음에 새기며 뿅~!
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2017.08.18 점심
방토 + 매일두유초콜릿
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아침에 간만에 밥을 먹고 출근했는데도 이상하게 일할때 배에서 꼬르륵 꼬르륵...배에서 천둥치는 소리에 나도 몰래 흠칫👀
오늘 점심은 방토도 추가하면 조금은 포만감이 생기기를..ㅠㅠ!
오늘은 병원가야하는 날이라 4시 조기퇴근!!그때까지 또 열심히 일해봅시다요✌🏻
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Bon appétit et bon dimanche! #healthy #diet #dietfoodpic #sunday

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