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#dietasemsofrerexiste

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Dieta zero carbo aqui na empresa da Ruiva tem e custa a partir de 9,00 mais barato que MC DONALDS sem desculpinhas para começar seu foco . #dietadosfamosos #dietadaruivafit #dietasemsofrerexiste #dietadoleostronda #zerocarboidrato

Pra quem não tem tempo de cozinhar, e para quem quer comer uma comidinha mega saudável e com um sabor incrível,venho aqui fazer essa indicação...genteee para tudoo✋🏻ela é sensacional! E ela não faz só comida fit,faz o q vc quiser,não é demais? Arrasou Eliz,eu simplesmente ameiii😍#comidasaudavel#marmitomesmo#dietasemsofrerexiste#

Almoço de domingo com a família completa! Como eu amo! ❤️ .
Mesa feita com muito amor e carinho! 🙏🏻😍 começamos com #saladinha ali no fundo, tomate, palmito e brócolis, depois uma costela assada, nhoque de mandioquinha com molho branco, #tortadefrangosaudavel, abóbora assada e frango assado recheado! 😋👌🏻 .
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#almoco #almocodedomingo #familia #muitoamor #dietaflexivel #vidasaudavel #dietasemsofrerexiste #fazendoescolhas #comerbem #nutriçao #nutrindo #proteina #vidasaudavel #flexibleclub #macrosmara #macrodieting #equilibriosempre #boasescolhas #atitudeboaforma #motivaçao #inspiration #healthy #secando #comacomida #macroscounting #emagrecimento #emagrecendo #healthyfoodshare

Obrigada pela confiança no meu trabalho esse tá focado hein projeto verão #dietasemsofrerexiste #dietadaruivafit #dietadosfamosos #dietadoleostronda

Suco de hoje ✔️01 cenoura ✔️01 mamão papaya ✔️ 01 laranja ✔️01 pote de iogurte desnatado natural (170g) ✔️Bater tudo no liquidificador e adoçar a gosto ...Essa receita rendeu para duas pessoas,pois a receita original você passa a cenoura,o mamão e a laranja na centrífuga e depois bate no liquidificador com o iogurte ...😋 #secaratédezembro #cafédamanhã #reeducaçãoalimentar #dietando #dietasemsofrerexiste #sucosfuncionais

Muitas pessoas me perguntam sobre o meu estilo de vida, então vou resumir pra vocês ‼️‼️‼️Lembrando que cada um possui sua individualidade e o que postarei é o que funciona pra mim, procure sempre um profissional de nutrição , e veja o que se adapta e dá certo pra você.
1 - Cortar açúcar. Se quero adoçar uso adoçantes naturais como xilitol e Stevia.
2 - Cortar Industrializados. Comer comida de verdade. Verduras, legumes, frutas, carne e ovos.. ( opto por orgânicos quando posso) Evitar produtos empacotados.

3 - Reduzir o consumo de grãos. Os grãos não são essenciais pro nosso organismo e ainda são ricos em carboidratos, quando consumidos eles elevam nossa glicemia ( mesmo os integrais)da pico de insulina. Ocasionalmente eu como sim, escolho os que têm mais nutrientes e proteína! Procuro manter como base da minha alimentação verduras e legumes, e não grãos.
4 - Comer somente quando sentir fome. ( e não de 3 em 3 horas)
5 - Não temer a gordura natural dos alimentos(gordura boa)
6 - Exercitar o corpo pelo menos 5 dias na semana, e não esquecer de exercitar a mente também!!!🙏🙏🙏agradecer, meditar, olhar pra si.. Quem tiver mais dúvidas pode mandar que esclareço na medida do possível!!!!! Esqueci de um detalhe, como todo estilo de vida, ele dura a vida toda! Dietas da moda são apenas um momento, dietas extremamente restritivas também são quase impossíveis de manter. O segredo é ter uma alimentação balanceada, ter equilíbrio!
#comidadeverdade #bichoeplanta #lowcarb #geracaosaudefit #estilodevidasaudavel #dietasemsofrerexiste#comidaorganica

Dietas muito rígidas podem acabar com seu humor.
Mau humor, depressão e ansiedade podem ser resultados de uma alimentação desequilibrada.

Para manter corpo e mente saudável, não restrinja, inclua:
* Alimentação balanceada, escolha com cuidado e atenção suas refeições
*Pratique atividades que dêem prazeres
* Inclua na rotina exercícios físicos * Seja feliz ...
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#godsspoon#vidasaudavel #saúde #alimentacaosaudavel #reeducaçãoalimentar #nutrição #projetodevida #emagrecimentocomsaúde #emagrecendosemsofrer #dietasemsofrerexiste #namedidacerta #comidasaudavel #semneura #vidasaudavelprasempre#instafit

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Almoço de domingo com a família completa! Como eu amo! ❤️ .
Mesa feita com muito amor e carinho! 🙏🏻😍 começamos com #saladinha ali no fundo, tomate, palmito e brócolis, depois uma costela assada, nhoque de mandioquinha com molho branco, #tortadefrangosaudavel, abóbora assada e frango assado recheado! 😋👌🏻 .
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Pra quem não tem tempo de cozinhar, e para quem quer comer uma comidinha mega saudável e com um sabor incrível,venho aqui fazer essa indicação...genteee para tudoo✋🏻ela é sensacional! E ela não faz só comida fit,faz o q vc quiser,não é demais? Arrasou Eliz,eu simplesmente ameiii😍#comidasaudavel#marmitomesmo#dietasemsofrerexiste#

E que comecem as dietas... 🤐
Receita do dia: filé de peixe empanado com aveia 😋
#dieta #dietasemsofrer #dietasemsofrerexiste #peixeempanado #peixeassado #serfit #soufit #instadiet #vidasaudavel #comerbem #estilodevida

Dieta zero carbo aqui na empresa da Ruiva tem e custa a partir de 9,00 mais barato que MC DONALDS sem desculpinhas para começar seu foco . #dietadosfamosos #dietadaruivafit #dietasemsofrerexiste #dietadoleostronda #zerocarboidrato

Obrigada pela confiança no meu trabalho esse tá focado hein projeto verão #dietasemsofrerexiste #dietadaruivafit #dietadosfamosos #dietadoleostronda

Suco de hoje ✔️01 cenoura ✔️01 mamão papaya ✔️ 01 laranja ✔️01 pote de iogurte desnatado natural (170g) ✔️Bater tudo no liquidificador e adoçar a gosto ...Essa receita rendeu para duas pessoas,pois a receita original você passa a cenoura,o mamão e a laranja na centrífuga e depois bate no liquidificador com o iogurte ...😋 #secaratédezembro #cafédamanhã #reeducaçãoalimentar #dietando #dietasemsofrerexiste #sucosfuncionais

O que é gourmet?

Gourmet é um termo de origem francesa e seu significado designava um conhecedor e entendedor de boas bebidas e iguarias.

Atualmente o conceito que envolve seu nome é amplo, sempre para falar dos prazeres da mesa com qualidade.

Gourmet é o nome que se dá ao estilo de culinária mais elaborada, requintada e que atende as exigências do consumidor com o gosto mais apurado em relação à qualidade e a apresentação do produto.
Também é definido como um produto de designer exclusivo e arrojado, elaborado de forma criteriosa e refinamento de ingredientes.
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Dietas muito rígidas podem acabar com seu humor.
Mau humor, depressão e ansiedade podem ser resultados de uma alimentação desequilibrada.

Para manter corpo e mente saudável, não restrinja, inclua:
* Alimentação balanceada, escolha com cuidado e atenção suas refeições
*Pratique atividades que dêem prazeres
* Inclua na rotina exercícios físicos * Seja feliz ...
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Kkkkkkk
Esse sim merece meu voto!

Só para descontrair... Pq já ri muito com as imagens acerca desse momento.
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