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Mes de diciembre, cargado de hermosas sorpresas, pero también de muchas comidas, invitaciones y delicias cargadas de calorías y que no nos agarre diciembre con más kilitos, mejor lo esperamos con menos. Por eso te propongo el reto de "cero Carbos " En las cenas ósea hay muchas opciones para que la cena sea baja en calorías, quedes satisfecha, y no tienes que castigarte con dietas difíciles de cumplir solo come lo que te aporte nutrientes pero que no te aumente en aporte calórico. Te propongo un paquete de cenas de Behealthy en donde cada día degustaras deliciosas ensaladas y muchas otras opciones con Carbos nobles y proteínas. Te esperamos. Llámanos en 3107045555 es un placer servirte. #cenasaludable #bajascalorías #ensaladasaludable #dietasana #llegodiciembre #cenasincarbohidratos #cerocarbos

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HARTAS CANSADAS DE NO PODER LOGRARLO BUSCAMOS SOLUCIONES MÁGICAS... NO SIRVE , ESTO ES UNA PUBLICIDAD DE ESOS BATIDOS MAGICOS QUE SON CARÍSIMOS Y QUE NO TE ENSEÑAN A COMER ADECUADAMENTE
LO MEJOR ES CAMBIAR TU MENTE ! APRENDER A COMER Y HACER EJERCICIO,
SIN VOLUNTAD DE CAMBIAR TU VIDA NO VAS A LLEGAR A TU OBJETIVO
NO ES LO NATURAL CENAR BATIDOS... POR ALGO TENEMOS DIENTES COLMILLOS MOLARES Y UN APARATO DIGESTIVO PREPARADO PARA DEGLUTIR Y HACER DIGESTION... PENSALO NO TE DEJES ENGAÑAR , VOS PODES CAMBIAR TU VIDA , ANIMATE A SALIR DE TU ZONA DE CONFORT, VA A SER DIFÍCIL .... PERO MARAVILLOSO Y TE VA A LLENAR DE ORGULLO , VAMOS QUE PODES ⏩⏩⏩⏩⏩⏩⏩⏩⏩⏩⏩⏩⏩⏩⏩ #sinexcusas #ayudar
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"La enseñanza que deja huella, no es la que se hace de cabeza a cabeza, sino de corazón a corazón"
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Enseñar a nuestros hijos y a nuestros nietos desde pequeños a comer sano y a comprar sano debería ser un deber de todos, ellos crecen viendo lo que comemos y se acostumbran a ir de compras donde lo hacemos nosotros.
Están muy de moda los mercados de agricultores y productores, los mercados ecológicos y de productos orgánicos, déjenme decirles que es donde se encuentran los mejores productos a muy buenos precios, productos de muy buena calidad y saludables para nuestro organismo.
No es necesario estar a dieta para comer sano y muchos piensan que si.
La etapa crítica del desarrollo cerebral es hasta los 5 años y es la etapa en la que mejor debemos alimentar a nuestros niños.
Acostumbrándolos desde pequeños a comer balanceado y saludable con menos grasas, azúcares y harinas, evitaremos enfermedades en su etapa de crecimiento.
Aquí les dejo el dato de la feria de productores y agricultores de la av.Brasil.
Está situada en la Av. Brasil con Javier prado
Todos los domingos!!
Vayan les va a encantar!!!
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¿Qué es el desayuno? Seguro te lo han dicho muchas veces "es la comida más importante del día". ¿Te has preguntado por qué? El desayuno significa literalmente "rompiendo el ayuno" ya que no se ha comido durante un tiempo considerable (desde la cena del día anterior) y la energía que aporta el desayuno y va dirigido para recargar las reservas utilizadas durante la noche mientras el cuerpo se repara y renueva. Decir que es la comida más importante del día ha sido cuestionado y es que ninguna comida debe ser categorizada de mayor o menor importancia. Pues la ingesta diaria de alimentos debe ser considerada como un todo. Saltarse las comidas, ya sea el desayuno, el almuerzo o la cena, no es aconsejable. 🍽️ 📌Se ha demostrado que el establecimiento de un patrón alimenticio regular mejora el control glucémico, reduce la probabilidad de aumento de peso y frena las punzadas de hambre.
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Lee el post completo en: https://lasanasenal.wixsite.com/lasanasenal/blog/por-qué-desayunar
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~Set Tr3ndy Marsala 28 cm~ 📌Una tapa, más ahorro, miles de recetas. !!!!! Te presentamos un Set de la Línea Clásica Marsala que te va a encantar. 💗 📌Está conformado por ✓cacerola ✓sartén ✓ una tapa de 28 cm
a un precio increible, ya que es mucho más accesible llevar los productos en el set que por separado, ahorrando un 30%😉. 📌Como todas nuestras piezas, el Set Tr3ndy concentra y realza el sabor de tus recetas, haciendo que tus platos sean mucho más saludables para vos y los que más querés. Además, vas a ahorrar plata y contribuir con el medio ambiente, consumiendo menos gas, menos electricidad y ahorrando en condimentos y lubricantes. ¡Vas a mantener intactas las vitaminas y los minerales, disminuyendo el contenido graso y evitando el exceso de sal!
Otro plus del Set es que, por su capacidad, podés preparar recetas abundantes para toda tu familia y amigos. 📌 La cacerola es ideal para preparar bizcochuelos, carnes con verduras y las más sabrosas cazuelas y guisos. Le podés sumar el savarín y lograr flanes y budines ricos y de formas divertidas. 📌La sartén es ideal para tartas dulces y saladas, también para crepes y verduras rellenas. ✳️Viernes Y Sábado,
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🔴Preparé para usted una dieta de 21 días que le ayudará a eliminar esas grasas localizadas.🔴
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✔️ se va a eliminar hasta 10 kilos en menos de un mes.
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✔️ Te damos 30 ejercicios para hacer durante la semana
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✔️ y un APP con recetas y ejercicios para los 21 días

Todo ello por el costo de 14,99 dólares, y nuestro libro es suyo para siempre
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🔴Yo también creía que no era posible adelgazarse en poco tiempo, más cambiando la alimentación es posible.🏋️
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Tagea a alguien que vaya saliendo de una dieta restrictiva. 🥑🍖☕
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Hacer dieta a un nivel extremo de déficit calórico y durante más de 4 meses puede dejarnos con el metabolismo lento facilitando el aumento de grasa. . . ¡Te dejo unos TIPS de cómo salir de una dieta restrictiva manteniendo tus resultados y minimizando el aumento de grasa!
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Recuerda para información del programa de coaching. LINK IN BIO o DM 📲 para info.
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Entrenando al fallo con mi gran amigo y compañero del gym @victor.guirin .
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Pollo a la plancha y papa al horno, gustan? #healthyfood #healthydinner #healthylifestyle #chikenutrition #dietasana

Mañana empieza el BUEN FIN y ¡tengo promoción para ti! 👏🏼👏🏼 ✨ AGENDA TU CONSULTA DE EVALUACIÓN INICIAL DEL 16 AL 19 DE NOVIEMBRE DEL 2018 PARA OBTENER 2X1 ✨

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El delicioso sabor del Té Chai regresa a tu paladar. Ahora como Proteina Saborizada en polvo, te nutre y ayuda a lograr tus objetivos de pérdida de peso. Lo más delicioso de la vida, pero sin la carga de azúcar que no necesitas. #DisfrutaSinCulpas #LiveUp
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L' Acidosi Metabolica può coinvolgere tutti i tessuti dell'organismo ed in generale condurre ad un rallentamento delle funzioni cellulari che si traduce in invecchiamento precoce, minore efficienza fisica ed intellettuale, instabilità del tono dell'umore, stress, sovrappeso, processi infiammatori, ma anche minore risposta alle terapie farmacologiche.

Per informazioni:
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ES IMPORTANTE TENER AL LADO ALGUIEN QUE TE APOYA QUE ENTIENDE TU ESTILO DE VIDA Y ES FELIZ CON TUS LOGROS
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SPIRULINA y anemia

La spirulina proporciona una amplia gama de minerales en forma natural, por lo cual son fácilmente absorbidos por el organismo y tienen una mayor eficacia en nuestro cuerpo.
La spirulina es una buena fuente de calcio (a igualdad de peso aporta 10 veces más que la leche), de hierro, de manganeso, de cromo y de magnesio. Además aporta zinc, germanio y cobre.

Spirulina tiene 22 veces más hierro que el hígado de res.
Spirulina tiene 32 veces más hierro que el frijol negro.
Spirulina tiene 34 veces más hierro que las espinacas.
Spirulina tiene 83 veces más hierro que el filete de res.
Como se ve, en cuanto aporte de minerales, la spirulina destaca, ante todo, como fuente de hierro. De hecho, como afirma Henrikson, es el alimento más rico en hierro, y contiene hasta 20 veces más que los alimentos usualmente señalados como buena fuente del mismo
Pero además, el hierro de la spirulina, según lo señalan varios estudios citados por Henrikson, se absorbe dos veces mejor que el que se encuentra en los vegetales y en la mayor parte de las carnes.
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