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Freshly cut bresaola!!
Bresaola is an Italian dish of sliced salt-cured, air-dried raw beef. It shows an intense red color and has a very special taste, it's sweet and delicate at the same time.
It's most commonly eaten on its own, but may be drizzled with evo oil and lemon juice or balsamic vinegar, and served with arugula salad, black pepper, and freshly or seasoned cheese flakes!!
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Thanks to: @villano.restaurant and @lescalopemilanaise
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👇Tag here a cured meat lover👇

Quando sono pochi gli alimenti che puoi mangiare a causa delle #intolleranzealimentari è difficile creare delle ricette...ma per fortuna qualcosa si riesce a fare!
Oggi il mio #preworkout è ricco di carboidrati! •

▶️Crèpes di riso al cioccolato◀️
La ricette è facile, veloce, #vegan e #senzaglutine
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🔹️30g di farina di riso
🔹️5g di cacao amaro
🔹️acqua qb.
🔹️30ml di latte vegetale.
👉Proocedimento: mescolare la farina con il cacao e l'acqua (consiglio di aggiungere poco alla volta) fino ad ottenere una pastella. Aggiungere il latte per renderlo un pò più liquido. Cuocere in una padella antiaderente!
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Potete utilizzare anche un'altra farina, ma con quella di riso vengono molto delicate!
Io le ho farcite con i rice krispies e la cremina al cioccolato 0kcal @waldenfarmsinternational
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Kentucky en la facultad de mi novio 👏🏻👏🏻👏🏻 vaya bocata más bueno y por 2,50€ . Pollo empanado, salsa César, tomate y lechuga. Las salsas se han quedado ahí que ya era too much 😛
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#healthylife #kentucky #bocata #bocadillo #polloempanado #comerbien #cuidarse #adelgazar #adelgazarsano #adelgazarcomiendo #dieta #dietasana #dietasaludable #dietamediterranea #almuerzo #almuerzosano #almuerzosaludable #granada

Primo esperimento di RAW CHEESECAKE 🍒 riuscito!
Cheesecake crudista e vegana con soli ingredienti naturali e tanta bontà!
Gli unici ingredienti sono datteri, fiocchi di avena e mandorle per la base e il resto è realizzato con anacardi, banana e ciliegie! Come topping ovviamente cocoa nibs 🍫 Sperimenterò sicuramente altre varianti 😍
#rawvegan
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La merienda de hoy... aún en el metro que he ido a ver la nueva tienda de @lushspain en Barcelona, @lushlamaquinista y hemos pasado una tarde muy entretenida con el Beauty School. Con Lush tengo algo que contaros muy pronto 💚🌱 #midietavegana

¡A zampar! Hoy tallarines con salsa boloñesa casera 😄😊😜

Ma è legale una cosa del genere 🤤🔝 Porridge freddo con fiocco d'avena baby @vitamincompany, Skyr, Crema al cacao e mirtilli! IL PARADISO 🔝. 🇺🇸It is legal?? Amazing breakfast 😋 Overnight oatmeal with Greek yogurt, cacao cream and blueberries 🔝😋 #porridge #oatmeal #cacao #breakfast #colazionesana #colazione #healthybreakfast #healthy #healthyfood #dietasana #photooftheday #fitness #iomangiosano #fitfam #girlwithmuscles #mangiaresano #cucinasana #diarioalimentare #foodporn #picoftheday #eatclean #fitnessmeal #instafit #fit #eathealthy #iifym #girlwithmuscle

Avete presente i cioccolatini Raffaello?
Sono delle praline al cocco con una croccante mandorla all'interno.
Ho voluto ricreare una versione più sana e leggera, facilissima da preparare!
Ingredienti per circa 30 praline: 300g di ricotta, 100g di cocco grattugiato, 50g di zucchero di cocco @hsnstore_es (o altro zucchero a piacere), mandorle intere.
Mescolare ricotta, zucchero e cocco, fino ad avere un impasto omogeneo. Con l'aiuto di un cucchiaino, formare delle piccole palline e inserire una mandorla all'interno di ognuna.
Ricoprire di altro cocco in superficie e conservare in frigo.
Per la versione al cioccolato, aggiungere un cucchiaio colmo di cacao a metà dell'impasto.
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Have you ever tried Raffaello coconut truffles?
I made up a healthier recipe, super easy to prep!
Ingredients for approx 30 truffles: 300g ricotta cheese, 100g shredded coconut, 50g @hsnstore_es coconut sugar, almonds.
Mix ricotta, sugar and coconut. Create little balls and place one almond in each one. Roll them in some more shredded coconut and store in fridge.
For the chocolate version, add 1 heaped tbsp cocoa powder to half of the batter.

Buenos días #fit amigos 🙌🙌!!
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Recetita que me habéis pedido muuuuuchas manitas 🙋 del flan de chocolate con leche y plátano 🍌... De vicio👌... Y si os gusta, like ❤ like ❤, para que me emocione y publique las que tengo pendientes📝, dulces y saladas, que necesito mimos🙈😄
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Necesitamos
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🐣200g de claras, ya cocinadas 3 minutos en el microondas
🍼100ml de leche desnatada (o a elegir)
💦50ml de agua
🍫4g de cacao en polvo desgrasado
🍌90g de plátano maduro (30g hacemos unas rodajas)
🌼Nueces
🐾3 láminas de gelatina neutra
🌻Endulzante opcional, o muy poquita cantidad
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ELABORACIÓN
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1.🔹Ponemos en un vaso la leche con el agua y el cacao, lo calentamos dos minutos.
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2.🔹Añadimos las láminas previamente ya hidratadas al vaso que acabamos de calentar, lo mezclamos bien.
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3.🔹Mezclamos las claras ya cocinadas, el vaso que acabamos de preparar, 60g de plátano, endulzante (opcional), batir y batir con la batidora hasta que no queden grumos
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4.🔹Lo ponemos en un molde y a la mitad de poner la masa, añadimos nueces y las rodajas de plátano, vertemos toda la masa y guardar en el frigorífico mínimo 3 horas.
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5.🔹Después de 3 horas, o al día siguiente, lo sacamos del molde y añadimos de topping manteca de cacahuete de @mybodygenius 😍😍, y a morir de amor💘 por la mezcla de sabores y textura🔝
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Feliz día #fitfamily 💞
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Ma quanto mi piacciono le cozzeee !!!! 😍 spaghetto grosso, con cozze, aglio , prezzemolo , pomodorini Pachino e peperoncino 🌶 buona cena .. #cena #cozze #spaghetti #pesce#fish #instagood #instalike #foodporn #secucinatevoi #cucinaitaliana #cucinamediterranea #dieta #dietasana #pachino #peperoncino #verona #italy #instagram

Maravillosa pizza LOW CARB 🍕 🍕! !! ✔ DE COLIFLOR 👍 👍 mitad con ESPINACAS 🍃🍃 MOZZARELLA 🍙 🍙 Y SALMÓN 😍 😍. ..y la otra con..CEBOLLA, ESPÁRRAGOS VERDES 🌵🌵, CHAMPIS 🍄 🍄 Y J.SERRANO CON TOMATE 🍅 🍅. ..y moji-moji de GUACAMOLE CASERO 🍈 🍈 DE ALBAHACA👍👍👍....
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SUPER boooooó 😉 😉! !!
Así se acaba un día 🔝🔝..y se empieza el finde re🔝🔝.
A descansar y mañana más 😴 😴 Bona nit! ! #fit #fitfam #comidasana #comidafitness #charlycookfit #folow #followme #healthy #healthycooking #choco #chocolate #protein #cheatmeal #yummi #fitness #run #bike #swin #montaña #gym #locura #motivación #topegama #foodporn #diet #saludable #dietasana #maxprotein #bulevip #mybodygenius. . .

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