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#dietapaleo

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Genchyyyyyyy😲😲😲😲😲. E este PÃO DE QUEIJO 🧀 LOW CARB da @endorphin.you ?! @endorphin.you
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Oiee ☺️ PENSEM NUMA PRATICIDADE MARAVILHOSA!!!!! pra começar a semana melhor ainda : pãozinho de queijo low carb ❤️ ele tem só 3 ingredientes e leva pouquíssimo tempo pra ficar pronto!! Antes de passar a receita, um aviso:
esse pãozinho é o mais básico, super simples. Logo, não fica com um gosto do pão de queijo tradicional que todos somos 😍😍😍😍 mas fica BEEMM gostoso (principalmente com creme de ricota ❤️)!!
Há outra receita (que postarei em breve) um pouco mais elaborada que fica igual ao pão de queijo gordinho 😌😂 mas saudável hehe enfim, vamos lá:
▫️ingredientes:
👉 2 ovos inteiros e 1 clara
👉 3 fatias de queijo muçarela (ou cerca de 180g de muçarela ralada)
👉 1 cchá de fermento
▫️Modo de preparo:
Bata os ovos no liquidificador junto com o queijo e acrescente o fermento por último. Distribua a massa em forminhas de silicone e leve ao forno por 15 min a 180º ‼️ eu coloquei uns pedacinhos de muçarela por cima. Você também pode usar um pouco de parmesão ralado por cima pra deixar mais douradinho 😋
‼️ se você é daqueles viciiiiados em queijo 😈 pode acrescentar um pouco de parmesão ralado na massa também 😘

😂😂😂👇🏻 #serfitéfoda. Faça sua inscrição para o meu plano de emagrecimento de 14 dias clicando no link em azul do meu perfil @hugoribeir0. Com ela você consegue perder até 7kg na balança seguindo o procedimento. Tudo isso por uma único valor de 147 reais podendo dividir e até 12x. É um sistema inovador que utiliza as principais estratégias de emagrecimento como jejum intermitente, low carb e como encaixar o seu aeróbico nesse período de 14 dias. É realmente fantástico! Não tem desculpas agora né? Faça hoje sua inscrição clicando no link em azul do meu perfil @hugoribeir0 . Perder tempo pra que? 💪🏼👙#emagrecer #dieta #abs #treino #magra #magrinha #makeup #emagrecer #emagrecimento #dieta #dietadaproteina #dietapaleo #dietadukan #dietasemsofrer #dietalowcarb

Estou vendo vários artistas fazendo posts patrocinados aqui no Instagram de um cereal matinal chamado Cherrios (Nestlé). As legendas descrevem um produto SAUDÁVEL & NUTRITIVO com quatro cereais integrais (aveia, trigo, arroz e milho), fibras e minerais na composição 🙄
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Lista de ingredientes: farinhas integrais (farinha de milho integral, farinha de trigo integral, farinha de arroz integral e farinha de aveia integral), AÇÚCAR, semolina de milho enriquecida com ferro e ácido fólico, farinha de arroz, farelo de trigo, mel, XAROPE DE GLICOSE, minerais (carbonato de cálcio, ferro eletrolítico e óxido de zinco), XAROPE DE AÇÚCAR, oleína de palma, sal, AÇÚCAR CARAMELIZADO, vitaminas (nicotinamida, ácido N-pteroil-L-glutâmico, D-pantotenato de cálcio, cloridrato de piridoxina e riboflavina), estabilizante fosfato de sódio tribásico, aromatizante e antioxidante mistura concentrada de tocoferóis.
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Só gostaria então de deixar minha opinião registrada 👉🏼 NÃO existe nada tão saudável e nutritivo que venha embalado em caixa, que seja produzido numa indústria e não na natureza & que tenha açúcar (TANTO açúcar) 👊🏼

Arroz con hígado de pollo y verduras.
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INGREDIENTES : cantidad depende de cada uno pero añadir mucha verdura!!!!.
Ajo.
Cebolla.
Pimientos.
Arroz integral.
Hígados de pollo.
Un poco de vino.
Agua.
Sal.
Especias al gusto.
Laurel.
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Hacer el sofrito con el ajo, cebolla y pimientos, cuando estén listos se tritura con un poco de agua, vino, especias y sal.
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Mientras tanto en la misma sartén donde se hizo el sofrito añadimos los hígados y lo hacemos un poco, solo para cerrarlo.
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A continuación juntamos todo y añadimos el arroz y el agua ( según instrucciones del arroz), añadimos la hoja de laurel.
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Y luego sólo queda disfrutar 😍. Lo que veis blanco es queso curado y el vaso es ginebra 😂 😂 😂.
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Si os gusta y queréis más recetas ya sabéis ♥ !!!! Y podéis etiquetar a vuestros amigos para que lo hagan!!!.

"Um baunilha latte, com leite de soja zero e essência de baunilha sem açúcar, por favor!" ☕️ #vibesnaturebas

Quando você mora sozinha, acaba optando por coisas práticas e GORDAS 😹😹😹⠀
Desde que eu moro sozinha, há uns 4, 5 anos, eu percebi minha saúde cada vez pior (fora as gordurinhas 😹).⠀

Difícil você deixar de lado o dogão, miojo, bolacha...⠀
Mas quando você passa a melhorar a sua alimentação, você percebe melhora na saúde, na disposição e até no humor!⠀

Tudo é questão de hábito, por isso agora procuro priorizar os alimentos da dieta Paleo. 🥒🍓⠀
Clarooo que eu sendo eu acabo uma vez ou outra dando uma escapadinha e me jogando nas gordices 😹 #quemnunca? ⠀

Mas quando você experimenta dos benefícios da vida saudável, fica cada vez mais fácil optar por ela! 😉✌🏻⠀

#dieta #vidasaudavel #reeducaçãoalimentar

Pra quem pensa que minha opção de consumir cada vez menos carboidratos é apenas uma modinha: A intolerância a carboidratos é a inabilidade de digerir certos carboidratos em razão da falta de uma ou mais enzimas intestinais. Os sintomas incluem diarreia, distensão abdominal e flatulência, o tratamento consiste na diminuição dos carboidratos complexos e remoção do consumo de carboidratos simples.

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Por que usar Manteiga Ghee? - Por ser uma gordura saturada pode ser usada para saltear, fritar e grelhar. - Todo o sabor da manteiga, sem os alérgenos – ghee é feito de manteiga, mas os sólidos de leite, as impurezas e a lactose são removidos. - Ghee é rico em vitaminas lipossolúveis A e E, em Ácidos Graxos (que auxiliam na queima de gordura) em K2 e CLA (ácido linoléico conjugado) – um antioxidante com propriedades anti-virais. - Ghee é uma gordura saudável, eleva o colesterol bom (HDL) e diminui o ruim (LDL). - Não precisa de refrigeração e dura muito, mas é tão deliciosa que aposto que vai acabar rapidinho...rs.

#manteigaghee #ghee #healthylife
#healthyfood #ayuveda #vidativagourmet #vidasaudavel #comerbemvivermelhor #dietapaleo #lchf

Almoço de hoje >> abóbora, batata doce, chuchu e frangooo.
FOCO GIRLS 👊💢

Saindo nesta tarde empada protéica de frango com brócolis! Lanche super protéico, nutritivo e low carb.
Também temos:
✅brownie de biomassa
✅torta prestígio
✅muffin de maçã com especiarias
✅brigadeiro
✅beijinho
Esperamos você!

Do you eat animal products? I believe that if we eat animals we need to use everything we can. Did you know they take COLLAGEN out of the shells of shellfish and of the bones of cows? It makes a highly filling and proteinic supplement with beneficial properties for your skin, joints and other tissues. I like to take collagen peptides mixed into my almond milk at breakfast 👆

¿Comes productos animales? Yo creo que si comemos animales debemos aprovechar todo lo que podamos. ¿Sabías que sacan COLÁGENO de las conchas de marisco y de los huesos de vacas? Es un suplemento proteico que llena un montón y tiene propiedades beneficiosas para la piel, articulaciones y otros tejidos. Yo tomo péptidos de colágeno mezclados en leche de almendras en mi desayuno 💪

Oi oi oi galerinha amada ☀️ olha que bacana!! Neste período da imagem 👆🏻 agendando e confirmando a sua consulta, além de você ter o acompanhamento nutricional você ainda pode presentear alguém com o acompanhamento pela metade do valor. 🙌🏻 se cuidar já é uma delícia!! Cuidar de quem se ama é ainda melhor!! ❤️ cuide de você e traga seu amigo pra sua vida saudável!! Consulte horários e valores diretamente no espaço mais amadinho 💕😆 Amora espaço saúde (47) 98836-8074 ✏️ atendimentos em Presidente Getúlio e Rio do Sul/SC. #lowcarbhealthyfat #lowcarb #dietalowcarb #dietapaleo #jejumintermitente #comidadeverdade

O pão nuvem, grande aliado das dietas, também é super versátil! Além de torrada, hambúrguer... Você também pode fazer uma deliciosa mini pizza com ele. Os sabores ficam a critério do seu gosto e imaginação, o pão nuvem nós fazemos com muito carinho para você! Solicite nosso cardápio e faça sua encomenda através do email: gulowdices@gmail.com #lowcarb #lowcarbvida #lowcarbbrasil #drsouto #teamdrsouto #dietalowcarb #dietapaleo #paleo #paleocarb #comidadeverdade #alimentacaosaudavel #semgluten #semacucar #portoalegre

Toda oportunidade de ouvir estas feras falando precisa ser aproveitada. Vamos, gente! Inscrições em www.lowcarbmg.com.br

Almoço :150gr arroz C/ feijão ,150gr tilápia,brócolis, cenoura.
#motivationfitness #dietapaleo #foco

Pure de batata mandioquinha e batata doce, brócolis na manteiga, abobrinha com cenoura revogada e saladinha de repolho com cebolas caramelizadas!
#orgânicos #vegetaisorgânicos #folhasorgânicas #nadadeagrotóxico ✅ simples ✅ clean ✅ delícia ✅ criatividade.➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖✔️MARQUE OS AMIGOS QUE VOCÊ QUER COMPARTILHAR UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL, E MARQUE A #receitaspersonalfit com a sua #dietafit do seu dia a dia as melhores postarei aqui!!!! @belagil #gntnacozinha ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ✔️#paleo #dietapaleo #organico#orgânico#organicos #frutasorganicas#rogeriorochapersonal#orgânicos #dieta#receitaspersonalfit#receitasfit#atitudeboaforma#eatclean#crossfit#fitfamalimentacaosaudavel#agrotoxicos#sucodetox#revistasaude#boaforma#projetoverao#saude#alimentacaoinfantil#nutricaoinfantil➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ✔️Sigam meu Ig com vídeos de treinos dos melhores profissionais @startfitpersonal

Almoço de hoje ovos e salada 🥗, estou comendo ovos pois hoje quero dar uma limpada no organismo e vocês o que almoçaram?? Aqui tentando fazer a segunda sem carne ! .
O que dizer dessa bebida proteica a base de colágeno?? Ela é perfeita !! Eu uso e adoro !!
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Essa é sabor abacaxi com hortelã !! .
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Eu tenho 41 anos e uso o colágeno hidrolisado da @qualinovabr faz mais de um ano e percebi todos os benefícios , uso e recomendo!!
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Fica a dica 👍🏽👍🏽
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Maiores informações e promoções no site 👉🏾
www.qualinova.com.br👈🏾
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📍Antes de tomar qualquer suplemento pergunte para seu médico ou nutri .

Manchetes do tipo "coma manteiga" ou "o colesterol não faz mal" podem ser resultado de estudos mal projetados e defeituosos, que confundem a imprensa e o público, conforme mostrou um artigo recente (1,2), publicado na revista da Associação Médica Americana por pesquisadores de Harvard e do Comitê de Médicos por uma Medicina Responsável.
O artigo esclarece que quando os resultados dos estudos na área de nutrição são produto de métodos defeituosos, eles podem levar a conclusões sem sentido, que podem ser exploradas por empresas que têm interesses econômicos específicos (como promover a venda de produtos prejudiciais à saúde).
Exemplos citados no artigo mostram como estudos mal feitos podem levar a manchetes equivocadas, que podem sugerir que o consumo de alimentos de origem animal é saudável. Entretanto, pareceres de importantes associações médicas deixam claro que "as dietas mais saudáveis ​​são as que eliminam produtos de origem animal"(3) e que "Todas as fontes de proteína animal (ovos, peixe, aves, carnes vermelhas e carnes processadas) aumentam a mortalidade por todas as causas". Fontes:
(1) Barnard ND, Willett WC, Ding EL. The misuse of meta-analysis in nutrition research. JAMA. 2017; Published online September 18, 2017.
(2) Comitê de Médicos por uma Medicina Responsável: https://www.pcrm.org/health/medNews/faulty-study-methods-explained-by-leading-researchers
(3) Comitê de Médicos por uma Medicina Responsável: http://www.pcrm.org/health/diets/vsk
(4) Colégio Americano de Cardiologia: http://www.onlinejacc.org/content/69/9/1172

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Macarrão abobrinha 🍝

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