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#dietapaleo

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Marque ela aqui 😎👇🏻 #serfitéfoda. Faça sua inscrição para a nossa dieta de 21 dias clicando no link em azul do meu perfil @hugoribeir0. Com ela você consegue perder até 10kg na balança seguindo o procedimento. Tudo isso por uma único valor de 187 reais podendo dividir e até 12x. É um sistema inovador que utiliza alguma estratégia de jejum intermitente, low carb e como encaixar o seu aeróbico nesse período de 21 dias. Depois temos uma segunda dieta para você manter sua massa magra. É realmente fantástico! Não tem desculpas agora né? Faça hoje sua inscrição clicando no link em azul do meu perfil @hugoribeir0 . Perder tempo pra que? 💪🏼👙#emagrecer #dieta #abs #treino #magra #magrinha #makeup #emagrecer #emagrecimento #dieta #dietadaproteina #dietapaleo #dietadukan #dietasemsofrer #dietalowcarb

Pizza low carb 🍕 Para a massa 1 xícara de frango cozido desfiado, 50 gramas de muçarela ralada, 3 ovos, temperinhos é uma colher de sopa de fermento. Asso por 30 minutos a 200 graus, virando com uma espátula no meio do caminho. O recheio dessa é de brócolis com tomate seco. Dúvidas no preparo? Em http://www.vidalowcarb.com.br/massa-de-pizza-low-carb/ tem um vídeo com o passo a passo ▶️ #vidalowcarb #menoscarboidratos #baixocarbo #lowcarb #dietalowcarb #paleobr #dietapaleo #paleobrasil #lowcarbpaleo #dietalchf #lchfbrasil #alimentaçãosaudável #dieta #amolowcarb #soulowcarb #receitaslowcarb #pizzalowcarb

Bueno aquí dejo una 💣 jajajajajajaja.
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Quien no ha comido al final vez un paquete de estos entero con su Coca-Cola.. Y luego come más cosas.... Jejejejeje yo fui uno de ellos.
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Recuerdo las Pringles con en Coca-Cola 1030 calorías y todo lo demás 1030 calorías también. Siempre son valores aproximados ok!!!!
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Espero que os guste y seguiré subiendo comparativas así para que nos hagamos una idea de las calorías vacías que nos metemos sin darnos cuenta....
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Yo ahora prefiero todo lo de la derecha sin lugar a duda.

Resolvi fazer uma semana junina! 😃 Esse docinho fica uma delícia e é muito fácil de fazer! Você que me conhece sabe o quanto eu amo um croc croc, né? Só felicidade! ✌🏿
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DOCINHO DE AMENDOIM CROCANTE LOW CARB:
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125ml de creme de leite fresco (ou 1/2 lata sem soro)
1 xic de amendoim sem pele e sem sal torrado quebradinho
1/2 cs de manteiga sem sal
3 cs de xilitol ou eritritol (ou adoçante à gosto)
1 cs de pasta de amendoim
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Deixe a manteiga derreter junto com a pasta de amendoim e o xilitol. Acrescente o creme de leite em fogo baixo e mexa por 4 min. Retire do fogo e misture o amendoim.
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Pra comer quente: distribua em copinhos e decore com mais amendoim.
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Pra comer gelado: leve à geladeira por 30 min e faça bolinhas (rende de 10 a 15 bolinhas dependendo do tamanho!)
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JÁ PODE TODO DIA??? 😸
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Me conta qual sua comida junina preferida! 😋 A minha é paçoca! 🙋🏾
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#somostribonatural

Gente quem já comeu língua de boi levanta a mão!!!
É uma delícia e ainda é nutritiva. Fique por dentro segue algumas informações. .
As miudezas são ricas em vitaminas do complexo B (particularmente no que se refere à vitamina B12), ferro e zinco. São um alimento nutritivo com uma boa relação preço-qualidade. Porém, algumas miudezas como fígado, coração e rins, possuem um elevadíssimo conteúdo de colesterol, e por isso devem ser evitadas por pessoas que tenham problemas de colesterol alto .
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A línguaA língua, normalmente de vitela ou de vaca, pode ter um elevado teor de sódio. A língua de carneiro estufada é uma óptima fonte de vitamina B.
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Aquele treino monster na @smartfit com o parceiro @maumaumiranda !!! 💪🏼💪🏼💪🏼 Pensa num treino que fadigou até os neurônios.... 😂😂😂 Boaaaaa Noiteeeee Galerit's!!! 🙏🏼

Ops, fui fazer um lanche, virou refeição 😁🍳
Pq queremos matar a fome de verdade, e não enganá-la e ainda ficar pensando em comida, certo?
Mas e fora de casa? Ou quando temos que segurar a fome para um jantar?
Quais as melhores opções?
Post no blog com os 10 melhores Snacks Paleo.Primal
Link no meu profile! 😘💜
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🇺🇸 This was going to be a snack 🍳 but it turned out a meal ☺️ #hungry 💜
Link in my profile for 10 ideas for Paleo.Primal snacks 👍🏻🍳

Creme de abacate com maracujá ~ gorduras boas, fitoquímicos & antioxidantes (receita no stories) 💛

MOST RECENT

You know you succeed in life when you can have these paleo treats for breakfast 🙌 •
👉 Microwave chocolate cookie sandwich (filled with but butter)

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DEDICAÇÃO, DETERMINAÇÃO e MATURIDADE, é como posso resumir o ciclo no #PROJETOCOMERDEVERDADE da minha coachee linda @danielaserafim 😍😍
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▫RESULTADOS ALCANÇADOS, frutos da nossa parceria 💪❤:
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✅Melhoria da saúde (menos refluxos e dores de cabeça) .
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✅ Liberdade em comer de verdade (como é prático comer quando se tem fome); .
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➖ 6kg em 01 mês!!! .
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Muitíssimo grata por cumprir minha missão!🙏❤
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⚬Segue o depoimento da Dani:
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Não sou muito de fazer esse tipo de post, mas esse realmente vale a pena 😉 * Eu sempre acompanhava a @wevi.la pelo insta e sempre achava muito lindo a elaboração dos pratos dela e a sua disciplina com a alimentação, sempre curtia tudo, e achava bem interessante a alimentação Paleo, porém sempre achei que eu nunca seria de capaz de seguir. Sempre botando a culpa na correria, na rotina, no trabalho, no cansaço... comer o que era mais prático sempre foi mais fácil... ou seja, pedir um sanduíche, pizza, macarrão instantâneo. Porém eu decidir mudar meus hábitos e junto à @wevi.la (Coache em alimentação d auto-estima) tive o prazer de atingir meu objetivos, sem passar fome em momento algum, pelo contrário, comendo coisas super deliciosas. * Principais pontos: - Emagrecimento; 6kgs em um mês - Diminuição na frequência das minhas enxaquecas (quem me conhece sabe que sofro desse mal, e com toda a certeza a alimentação influência muuuuuuito e pra mim particularmente foi uma grande vitória 💪 e a melhor de todas as conquistas) - Disposição e melhor concentração nos meus trabalhos, estudos e etc... - Vestir aquela calça de couro que eu já tinha desistido de vestir há um tempão! Kkkkkkk

Por isso eu super indico @wevi.la, além do que jamais me senti presa em algo, muito pelo contrário, foi uma parceria muito legal com a minha Coache, que estava presente sempre presente para me auxiliar nas melhores escolhas, não como alguém que estava ali para me recriminar, mas sim me dá ótimas alternativas, para que eu me sentisse bem em primeiro lugar! 😉

Ta que eu quebrei o jejum com queijo e presunto sendo que poderia ter feito essa maravilhosidade antes, pq não pensei nisso? 🤔
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Quem aí tem amor por comidinhas que preparamos em 2 min? 🙋🏼💜
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Peguei 2 folhas de alface coloquei carne moida, azeitona, enrolei e mandei brasa!
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Ficou uma delicia, matou minha fome e juro que fiz em menos de 2 minutos hahaha
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Teve treino.... 💪🏼💪🏼💪🏼 E que treino né @maumaumiranda e @nlela !!! 😰🙏🏼

Finalmente fiz e experimentei a tal da beringela famosa da @laranesteruk Com toda certeza é meu novo vício! Impossível parar de comer!! 😍 Fiz com farinha de côco porque era a única que tinha em casa hoje. Ficou divina. Com a farinha de oleogenosas deve ficar melhor ainda!
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Avaliando meu dia, o considero como nota 9.0. Ter dormido pouco afetou bastante a minha disposição e sei que não dei meus 100%. Mas, tirando isso o dia foi bom
🎯
As 5 fortalezas da minha vida são:
1- Deus
2-Família
3-Noivo
4- Sonhos
5-Amigos
🎯
Essas são as colunas que me sustentam e me tornam alguém melhor. Sou amada, respeitada e motivada por essas pessoas.
E você? Quais são as "5 rochas" da sua vida?
#21diasfocadas

@garagemdasaude

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@projetonubiafit

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Coconut oil and CBD oil both have many well-known health benefits but did you know that they can be used in conjunction with one another? Coconut oil is a great fat for nutrient absorption which is why we are now starting to see these two oils paired up together!
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