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#dietalowcarb

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5 meses depois de parir. Cheguei aos 72 quilos na gestação, hoje eu não me peso mais 😵. Tive um parto humanizado, segui dieta 🥗e exercícios durante a gravidez 🤰.
Depois de 38 dias que a Liz 👶🏻nasceu eu retornei as minhas atividades físicas 🏋️‍♀️e segui um plano alimentar 🍖bem restrito.
Hoje eu me permito escapar da dieta 🍾🍫 às vezes, mas compenso no aeróbico.
- Nunca fiz lipoaspiração, único procedimento que fiz foi implante de silicone nos seios 🙄.
#mae #maedemenina #partohumanizado #antesedepois #gestacaosaudavel #lowcarb #dietalowcarb #lowcarbbrasil

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Já abriu a janela hoje? O dia está lindo 🌸🌤
Deu praia 🌊☀️ deu piscina 💦 Deu um dia lindo pra fazer um aeróbico gostoso ☀️🍃
Reposto by @tabatachang

@vitaformula pela primeira vez consigo um resultado no meu corpo graças a excelência dos remédios e suplementos que utilizo de vocês !
Quando meu amigo farmacêutico me falou de vocês não tive outro pensamento: Confiabilidade e qualidade são indispensáveis para uma farmácia de manipulação e achei em vocês !
Rumo à musa do brasileirão, a musa do carnaval 2018, #mulherkiwi #musadobotafogo #musadainocentesdebelfordroxo #farmaciademanipulacao #corpoperfeito #musadecarnaval #dietasemsofrer #dieta #dietalowcarb #dietadukan #dietacetogenica #nutricionista #nutricao #endocrinologista #saude #vitaformula

Booooom diaa, naturebinhas lindas! ❤️ Começando esse sábado ensolarado com meu #aej na bike por 30 minutos 🙋🏼Agora já estou na sala do meu MBA e ficarei por aqui estudando até 17h.⠀

Falei um pouco no stories sobre objetivos e como procrastinar menos pra conseguir alcançar o que você quer.. 💕 Deem uma olhadinha e depois me contem o que acham sobre isso e se faz sentido pra vocês.. 🌸 #bomdia #vibesnaturebas

Oi fininhos e fininhas! 😲😲😲😲
Acabamos de descobrir que eu e a @raquelvignado estamos grávidos! 😲😲😲
Foi planejado mas mesmo assim ficamos surpresos e felizes, afinal, primeiro bebê!😲😍
Ainda é cedo pra saber o sexo do bebê mas uma certeza temos: queremos que o bebê seja fitness 😂😂😂😂
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Eu e a @raquelvignado sabemos como os hábitos alimentares ruins fazem mal, afinal, fomos obesos boa parte das nossas vidas. Agora que temos uma rotina saudável queremos que nosso futuro bebê siga essa linha 😍😍😍
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Inclusive um dos motivos de cuidarmos da nossa saúde foi justamente pra ter filhos, afinal, obesos como estávamos, não seria gravidez saudável e eu não conseguiria acompanhar a criança com 142kg. 😂😂😂
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Agora é segurar a ansiedade e esperar algumas semanas até descobrirmos o sexo do bebê 😲😍😄🤗
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#dietascrum #emagrecendo #vouserpai #vousermae #bebeabordo #gravidos #paideprimeiraviagem #vamosserpais #fotodebebe #bebezinho #meninooumenina #vidalowcarb #antesedepois #dietalowcarb #xoobesidade #xogordura #reeducacaoalimentar #criancachegando

Obrigado @jodeeandre por me enviar esse post com orgulho de mim!!!!Resistindo bravamente🙋🏾💪🏾#foconadieta #vidasaudável #drakatleenfitness #dietalowcarb

MOST RECENT

Para todos os envolvidos na área da saúde em especial na parte da nutriçao esportiva sabe o respeito e reconhecimento que é poder ouvir esse homem!
Máximo respeito! @valentim_nutri
Apaixonada pela minha planilha de receituário da @aformulafarmacia #atualizaçaoemnutriçaoesportiva #suplementosalimentares #dietalowcarb #jejumintermitente #ciclosdocarboidratonoesporte #dietasocomnutricionista

Agora entendo quando dizem "estava sem tempo pra postar", porque eu fiquei sem tempo pra postar a foto do almoço de hoje. Aff...
🍽 Creme de Abóbora com Costelinha Salgada
#QueroMenos30Kg🌼
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Beijinho de coco low carb
(blog da mimis)
Ingredientes
200 g creme de leite
100 g coco ralado seco
200 ml leite de coco
A gosto adoçante
A gosto coco ralado para enrolar
A gosto cravo da índia
Modo de preparo
Colocar o creme de leite, coco ralado e leite de coco na panela e mexa até dar uma encorpada.
Misture o adoçante à gosto e leve à geladeira.
Enrole as bolinhas e passe no coco ralado, colocando os cravinhos em cima. Ou coma de colher.
Mantenha guardado na geladeira.
#receitadamimis
#bariatrica
#bariatricando #bypass #bypassgastrico #dietalowcarb #doces #dieta #lowcarb #lowcarbbrasil

A pequena #marianamitosolima vai de 🍦, mas o papai @dyegolima81 e a mamãe vão de lowcarb! 🍔 sem 🥖👎🏼, 🍳 e 🥗😁👏🏼 #lowcarb #dietalowcarb #nopainnogain #menos12kg #papaiemamãesarados #pequenasaudável #famíliafleliz 👨‍👩‍👧💪🏼

E quando falo que não brinco em serviço kkkkk Aquela preparação top para mais uma sessão netflix.. Bom sábado, ótima noite e que nossa senhora do foco continue iluminando aqui e a todos 🙆🤗
#jantar #dinner #instafood #instadinner #instadaily #fit #fitness #lowcarb #lowsodium #dietalowcarb #lowcarbdiet #lowcarbbrasil #reeducaçãoalimentar #minharotinasaudavel #foconadieta #comidasaudavel #healthfood #estilodevida #lifestyle #bodybuilding #followme

Além de modelar seu corpo, reduzir medidas melhorando sua postura, ainda alivia dores nas costas.
Cinta Took Care R$ 199,90. Para uso diário e tambem sua malhação💪💪
Agora meu buchinho some💁💁💁
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#modafitnessmasculinoefeminino
#modafitness #donaoncabsb
#brasilia #aguasclarasq

Que a beleza esteja na simplicidade de fazer florescer e acontecer! .... Mais AMOR por favor.., pq toda forma de amor vale sim.. a pena!😍 .!#lowcarb #luxuryblogger #blog #blogger #browngirls #fashiongram #goold #inspo #travelblogger #dietalowcarb #instafood  #foodporn #hairextensions #exemplodededicação #propaganda #publicidade

Pizza fit de couve flor 😋
#foco #fitness #dietalowcarb #cetogenica

Súper recomendo galera ! Um dos melhores que j comi em São Paulo
#dietalowcarb #foconadieta

Vamos falar de Café? ☕️Mas por que o Café? 🤔Por que a vida pra mim só começa depois do Café e enquanto eu não tomar o ☕️,não ouse me dirigir a palavra 🙈 ,eu só acordo de pois de um Café☕️.É sério gente hahaha😂😂😂😂 Quero compartilhar com vcs algumas idéias para o Café da Manhã Low Carb ☕️Lembrando que eu NÃO sou Nutricionista ou Médica,isso são somente idéias do que eu como e do que funcionou pra mim,então consulte seu Médico(a) ou Nutricionista antes okay?😉👊🏻💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻 1 xícara de ☕️ Café e Queijo Minas ou outro Queijo de sua preferência.
1 xícara de Café ☕️e Ovo Mexido com Queijo
1 xícara de Café ☕️e Omelete com Bacon e Queijo(eu variava colocando espinafre,tomate,cenoura ralada ,couve e etc...)
1 xícara de Café☕️ com Nuts(Oleaginosas) com moderação
1 xícara de Café☕️ e 1 colher de Peanut Butter
1 xícara de Café ☕️ e 1 colher de Manteiga de Amêndoas(ou outra Oleaginosa)
1 xícara de Café ☕️e 1 pedaço de Manteiga(eu não coloco a manteiga no Café,como ela em pedaço ,como se fosse queijo😂😂😂)
1 xícara de Café ☕️e 1 Bolo de Caneca,ou 1 fatia de outro bolo Low Carb.
1 xícara de Café ☕️ e 1 Pão Low Carb
O Ideal é que vc tome o Café sem açúcar e sem adoçante mas se isso for muito difícil pra vc,retire o açúcar e tome com adoçante(Xylitol ou Erythritol)até que vc consiga retirar o adoçante de vez e tome o café puro.☕️Faça um esforço que vai valer à pena.😉👊🏻💪🏻👏🏻👏🏻Atualmente eu tomo 1 Xícara de Café ☕️ com Canela,fica uma delícia 😋. Passe as fotos pra ver alguns Cafés ☕️😋 #lowcarb #lowcarbdiet #dietalowcarb #lowcarblife #vidalowcarb #baixocarbo # receitalowcarb #lowcarbrecipes #comidadeverdade #realfood #healthylifestyle #estilodevidasaudavel #alimentacaosaudavel #healthyeating #comidasaudavel #healthyfood #cafedamanha #cafe #coffee #morningcoffee

Um dia de muita birita, e comida gorda!
Sim jaqueira de nv. N sei o que tacontecenuuu essa semana. Na vdd sei, tô mto ansiosa com questões pessoais. Mas já já deve normalizar nos próximos dias, com as respostas que aguardo. Peço que continuem torcendo por mim, pq eu volto já já bem focada!

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#ji

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