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Quando se fala em comer uma saladinha, a primeira coisa que vem à nossa mente são as folhas verdes da alface, não é? 😋
nutrientes e clorofila; e tem a função de alcalinizar e desintoxicar — principalmente o fígado. Esta hortaliça constitui uma importante fonte de vitaminas (A, C e niacina) e sais minerais (sais de enxofre, fósforo, ferro, cálcio e silício).
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Última refeição do diaaaa!
Frutinhas! (Banana e Mexerica) 🍌🍊
Já já... Jejum Intermitente

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Almoço de hoje desafio bicho e planta 4/15 🙌🏼🥗🏃🏼‍♀️ #rumoaos68kg #bichoeplanta #desafio15dias #desinchar #emagreca_comigo #lowcarb #dietalowcarb #exgordinha

PANQUECA FIT 3 colheres (sopa) de farinha de aveia
2 colheres (sopa) de granola light
1 colher (sopa) de chia
2 bananas prata amassadas
1 colher (sopa) de azeite ou óleo de coco COMO FAZER:Amasse as bananas
Acrescente os outros ingredientes à banana amassada, exceto o azeite
Unte uma assadeira com o azeite (ou óleo de coco) e leve ao fogo baixo com o azeite
Deixe aquecer um pouco e coloque a massa
Deixe ela assar de um lado, depois vire e deixe assar o outro lado #lowcarb27off #instalikes #lowcarbstyle #comidadeverdade #alimentacaosaudavel #reeducacaoalimentar #lowcarbdiet #lowcarbbrasil #lowcarbparasempre #lowcarbpravidatoda #tortaatumlowcarb #tortadeatumlowcarb #dieta #delicia #dietalowcarb #dietasemsofrer #emagrecer #emagrecendo #emagrecimento #emagrecersemsofrer #emagrecendocomsaude

Benefícios da abóbora 🙌😋
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#dicadequinta : Suco veggie estratégico

Os desejos podem ser um problema quando se faz uma dieta baixa em carboidratos, especialmente nos estágios iniciais. Uma maneira surpreendente e nutritiva de compensar esses desejos é com suco de vegetais frescos. A chave é apenas beber o suco depois de uma refeição e beber quantidades moderadas. Suco deve ser feito a partir de vegetais com baixo teor de carboidratos, como aipo, verduras, pepino. Evite frutas ou use apenas pequenas quantidades de maçã verde, se necessário. O suco pode ser feito em um espremedor ou em um liquidificador de alta velocidade. Suco de vegetais frescos pode miraculosamente eliminar desejos de carboidratos e eles fornecem uma excelente nutrição. 😉

Esse bolo para o café da tarde ficou incrível, rápido, fácil, com a massa molhadinha 😋😋😋.
Essa receita é da @daniizigar e eu ameiiiiiiiii 😍😍😍😍
Vamos a receita completa?
2 ovos
Raspas de 1 limão
1 colher sopa óleo de côco
3 colheres sopa farinha de côco
1 colher sopa farinha amêndoas
2 colheres sopa adoçante culinário
1 colher chá fermento
Leite vegetal quanto baste para a massa fica homogênea
Preparo
Bater no liquidificador os ingredientes úmidos (ovos, óleo de côco, mais ou menos 50ml de leite vegetal e as raspas de limão)

Misture o líquido aos ingredientes secos e vá acrescentando o leite vegetal até acertar o ponto.
Por último coloque o fermento.

Na cobertura eu levei ao fogo creme de leite, adoçante e côco ralado sem açúcar até engrossar um pouco. 😉

Leve ao forno pré aquecido a 180°
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Porque eu simplesmente viciei no matagal... 😄😄😄😄 🍲🍲 #bomapetite 🍆🍴 #alimentaçãosaudável #dietalowcarb #foco

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