#dietafuncional

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📝Receita de bolo funcional (aquele que vc come sabendo que está fazendo bem para o seu organismo 😍)
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Misturei tudo numa tigela:
⏺️5 ovos🥚 misturados com essência de baunilha
⏺️6 maçãs raladas
⏺️2 bananas amassadas ⏺️1 ameixa ralada
⏺️50g de Goji Berry
⏺️200g de uva passa
⏺️120g de farinha de aveia
⏺️120g de farelo de aveia
⏺️300g de amendoim 🥜 batido no liquidificador
⏺️50g de nozes
⏺️2 🥄🥄 de semente de chia
⏺️1 🥄 de fermento em pó
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Faz mais de três meses que não como doce 🍬🍭🍬 e achei muito booom! Já minhas cobaias aqui de casa disseram que ficou um pouco aguado (para as formiguinhas 🐜 de plantão recomendo usar açúcar de coco ou adoçante culinário). .
O bolo rendeu muito, recomendo só fazer metade. Alguns embalei para congelar ❄️... Vou ver se continua bom depois 🤣
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#receitasfit
#receitaslight #bolofuncional #dietagostosa #dicasfitness #dicasparaperderpeso #bolodiet #lowcarb #dietafuncional #mudancadevida #mudancadehabito #foco

Tomar um bom café da manhã é importante por várias razões. Em primeiro lugar, estudos mostram que as pessoas que um bom café da manhã, consomem menos calorias durante o dia do que aqueles que não tomam café da manhã.
Quando você decide pular refeições para reduzir calorias e não consegue resultados, o motivo provavelmente é que sua fome no final do dia será maior - pois não se alimentou corretamente até então. Você acaba comendo mais durante a noite (horário em que seu metabolismo é mais lento) fazendo com as calorias necessárias sejam queimadas.
Logo, quando você toma um bom café da manhã, se sentirá mais disposto e poderá controlar melhor o seu apetite durante o dia. No entanto, vale a pena ressaltar a importância de não consumir carboidratos e açúcar. Evite-os e prefira as gorduras boas, que te deixarão com ainda mais energia. 
Adote práticas saudáveis e inteligentes, e melhore sua qualidade de vida.
#qualidadedevida #saudeebemestar #dramarianapacheco #longevidade #antiaging #dietafuncional #breakfast #eatclean #vidasaudavel #healthystyle #cafedamanhasaudavel

O Verdadeiro motivo que faz com que Você não consiga emagrecer e como revertê-lo AGORA!
Não há nada pior do que Você se esforçar para emagrecer e não ter nenhum resultado, além de ainda sofrer com ansiedade e fome em excesso e sentir se com o corpo Inchado e falta de energia. Mas à partir de Agora você não sentirá mais assim 👏💪
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Antes e Depois da jornalista @fabiolagadelhaoficial , o que acharam dessa mudança?
E para nós do Spa Dayana Terra é muito gratificante fazer parte desta mudança, faça como a @fabiolagadelhaoficial mude seu hábitos alimentares e conquiste o equilibrio orgânico e peso ideal ! @dayanaterra1  #spa #nutricionista #emagrecer #perderpeso #dietafuncional #programadeemagrecimento #ganhodemassamagra #massamagra #passosmg #emagrecimentodefinitivo  #detox #saudeepesoideal #euamonutricao #jejumintermitente #dietacetogenica

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O plano alimentar tradicional tem excelentes resultados, quando colocado em prática, e é ai que está o problema. Quem consegue cumprir o plano alimentar de cabo a rabo? Quem consegue fazer todas as 6 refeições diárias sem pular nenhuma?
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Todas as dietas funcionam desde que você faça. Porque o plano alimentar tradicional tem baixíssima aderência pela população geral? Ele simplesmente não se enquadra na rotina de nós pobres mortais. Não estou generalizando mas é a pura realidade.
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As pessoas que conseguem seguir à risca o plano alimentar por longos anos são pessoas que dependem da estética corporal, como por exemplo artistas e atletas. Além do que, está população tem mais programação de horários para treinos e dieta.
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Em contrapartida, a dieta LOWCARB e a dieta CETOGÊNICA têm melhor adesão na população geral pelo fato de não terem restrição em relação a horários e quantidades, facilitando a prática da dieta.

« Chocolate Saudável »

Ontem (25), a @gio_ewbank e o @brunogagliasso lançaram o @amuchocolatesaudavel lá no @lemanjue.

A novidade vem para salvar a vida de quem ama o sabor do chocolate, mas não quer escorregar na hora de preparar alimentos orgânicos e funcionais.

Se eu curti a novidade? Claro! E não vejo a hora de experimentar as receitinhas preparadas com este ingrediente encantado.

#saude #alimentacaosaudavel #BEMESTAR #dietafuncional #organico #lemanjue #chocolate #chocolatesaudavel #novidade #lançamento #sabor #receitas #receitasfuncionais #reeducacaoalimentar #cuidadoscomocorpo #cuidadoscomasaude #evoluir #evolucao #foco #dieta #alimentacao #alimentosfuncionais #biomassa

#Repost @gio_ewbank (@get_repost)
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Hoje foi dia de lançamento do nosso CHOCOLATE @amuchocolatesaudavel ❤️ 100% saudável/ SEM glúten/ SEM lactose/ SEM açúcar...e vc pode comer a vontade, SEM CULPA!!! Quer coisa melhor??? Se vc ainda não experimentou, corre provar! O meu predileto é o do potinho vermelho com frutas vermelhas!!! ❤️ #amu #chocolatesaudavel 📸 @agenciabrazilnews

NÃO SABE COMO EMAGRECER ??
Então preste bem atenção no que vou lhe dizer agora.
No Manual da Dieta Você vai Encontrar tudo o que deve Comer e Quando Comer para Transformar o Seu Corpo em uma “Máquina” de Queimar Gordura que funcionará 24 horas por dia em seu Favor.Você vai descobrir os alimentos exatos que potencializam a queima de gordura ao máximo e quais alimentos que você deve evitar a todo o custo para não sabotar o processo da queima de gordura Você descobrirá uma Técnica Simples para desfrutar dos seus alimentos favoritos e ainda sim continuar perdendo peso todos os dias. Isto te dará a Liberdade de viver uma vida "normal" sem se preocupar com o seu peso (você vai AMAR isso!)
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