[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#dietadamente

MOST RECENT

Sobre emagrecer;
Sabe ... é fácil falar! Falar que basta parar de comer besteira e pronto!
Falar que quem quer emagrece, quem não faz dieta é safado! Que todo gordinho é sem vergonha!
Ixi, ouço muito isso, e já cheguei a pensar coisas do tipo... confesso.
.
Quem está focado, magro, quem já está no ponto, que já atingiu seu objetivo realmente acha mais fácil manter a alimentação limpa! Isso é real! Quando você está no embalo da malhação e da dieta esquece de como foi difícil começar ... dos percalços do caminho e fica só o sentimento do que sente hoje.
Mas ... a verdade é que tem muito mais envolvido a respeito da relação das pessoas com o alimento.
O estado emocional, os problemas pessoais, financeiro, amoroso, questões familiares, questões de trabalho e muito outros serão determinantes na hora da pessoa seguir ou não a dieta! Pois, por mais que a pessoa tenha vontade de emagrecer verdadeiramente, se a cabeça não estiver boa.... ela pode não ter forças para dizer aquele “NÃO” na hora que aquela amiga do trabalho oferece aquele bolo ou salgado sabe?! Em fim... estou falando isso aqui pois eu mesma ando meio louca com comida. Nessa foto aí eu estava com 3kg a menos... Hoje descobri que estava a uns 15 dias numa TPM louca, fissurada por doces e chocolates e tudo mais que passasse na minha frente!
E sentindo dificuldades de recomeçar a dieta! Real!
Graças a Deus hoje acordei 2kg mais magra do que a 3 dias a trás e vi que muito era inchaço ... e já me sento mais normal em relação à comida. Ufa!
Desde que parei de tomar anticoncepcional sinto muito mais as oscilações hormonais no período pré menstrual (mas ainda assim valeu a pena parar!)
O que eu queria era falar com as pessoas que por quais motivos sejam que estão sentindo dificuldade em começar a dieta o importante é que você saiba que essa dificuldade é normal! O que você está sentindo é comum... muita gente sente pelos mais variados motivos.
O importante é não desistir! Se hoje não conseguiu amanhã comece tudo de novo, não chute o balde! Não pare de tentar recomeçar a cada dia! Pois uma hora vai! E quando você pegar o ritmo da dieta, da malhação tudo ficará mais fácil!
Amanhã é dia! Bom recomeço! 🙏🏼

Essa é a ultima do dia, mas um dia lindo 💯 % dieta e treino 😻 #tksgod #dietadamente #projetonoivasarada #2018

MANTENHA O FOCO EM CADA FUCKING DAY!
Trabalhe sua mente de forma a sustentar a sua motivação sua força de ação. Você passou anos pensando como gordo e se criticando, seu prazer era comer e esse caminho você sabe onde levou. Se tem uma coisa que aprendi é que a motivação é um constante durante.

E se você não treinou hoje pq a academia está fechada... man... i cant help you... because u dont wanna it! 💪👊👊👊 #dietadamente #barrigadetrigo #treinatododia #eumelhorqueeu #exobeso #bumbumnanuca #treino #corpoemtransformacao #paleo #paleoprimal #lowcarb #Lchf #emagrecendo #projetopratodavida #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #comidadeverdade #porqueengordamo #soudobrasil #instapaleo #instalowcarb #lchfbrasil #amigosdascavernas #bacontente #vidalowcarb #vaiqda #comersemculpa

🧚🏼‍♀️Vamos pra geleia caseira??
.
Morangos congelados orgânicos (comprei na @feiraartesanalssa ano passado)
Canela
Cravo
Pimenta Caiena
Gotas de limão 🍋
.
É só misturar tudo na panela antiaderente, fogo baixo, esperar reduzir.
.
Pensa isso em cima de um chocolate amargo ou uma batata doce assada!! Eu piro! ♥️
.
🍓🧚🏼‍♀️🍓🧚🏼‍♀️🍓🧚🏼‍♀️🍓
#maricotareceitas #vivendocomsii #sindromedointestinoirritavel #celiacos #autoimmunepaleo #vidadeintolerante #alergicos #paleofitness #realfood

O que fazer quando tudo o que vc quer em um Domingo chuvoso é um brigadeiro? Faça um brigadeiro então 🤗 Só que de banana é claro. Aqui eu usei 2 bananas d'água aquecidas 2 minutos no microondas, um pouco de canela, 4 colheres de leite desnatado Molico, 1 colher de achocolatado Gold Diet e 1 colher de cacau 100%. É só misturar e pronto. Pode comer de colher ou por na geladeira por 20 minutos e enrolar depois 😉 - obs:Com banana prata pode por menos leite.
*Semana 08/15 -👍😁👊
-
#IvoneVoltandoAoFocoEm321
-
Data inicial de acompanhamento: 28/12/2017
Peso inicial: 66,1 kg
(Comidas de virada do ano 🤔)
***Peso atual: 64,5 kg
Meta: 60 kg
Objetivo de perda por semana: 500g
*Obs: caso seja menos de 500g, não há problema. O importante é eliminar 👍😄
Data para alcançar a meta: 14/04/18
Data final: 🤔 Não tem. É manter para a vida toda! 💪😄👊
-
Datas para acompanhamento:__________________
-
Semana 01/15 _ 06/01/2018 ------------------- - 300g
Semana 02/15 _ 13/01/2018 ------------------- - 100g Semana 03/15 _ 20/01/2018 ------------------- - 300g
Semana 04/15 _ 27/01/2018 ------------------- - 500g
Semana 05/15 _ 03/02/2018 ------------------- - 400g
Semana 06/15 _ 10/02/2018 ---Pular data (FitFy)
Semana 07/15 _ 17/02/2018 ---Pular data (FitFy) Semana 08/15 _ 24/02/2018 ----------------------------- Semana 09/15 _ 03/03/2018 ----------------------------- Semana 10/15 _ 10/03/2018 ---------------------------- Semana 11/15 _ 17/03/2018 -------------------------- Semana 12/15 _ 24/03/2018 -------------------------- Semana 13/15 _ 31/03/2018 -------------------------- Semana 14/15 _ 07/04/2018 --------------------------
Semana 15/15 _ 14/04/2018 -------------------------- -
🌞👙 #DesafioDeVeraoDaIza @izabellecoe #desafiodaiza

#ChataDeGostosa #TeamCarolFerrera
@drjpimentel @dracarolinapimentel #chatadegostosa2017 #coachcarolferrera #secabarriga
#coachdeemagrecimento #myfitnesspal
#musculacao
#vocemaisfitness #treino
#lowcarbbrasil #alimentacaosaudavel
#paleobrasil
#viversaudavelémuitomaislegal @nutri_iza
@tagfit_app
#vamosjuntas #desafiovcmaisleve #dietadamente #emagreçapelamente #emagrecer #emagrecimento #dietalowcarb #dietasemsofrer #LilianZaniboni #teamlilianzaniboni

☕♥🍫Bolinho de chocolate sem glúten e sem lactose 🍫♥


Aveeee Mariiiiaaaaa 😱😱😱😱
(Até que enfim uma receitinha que ficou goXxtosa - logo coloco aqui pra vcs 😉)😹
Dia de domingo pede né?! e ainda mais nessa 🌧chuvinha 🌧🙏 😱!! Quentinho 🔥 e feito em 🏠 Agora é só dar play no #netflix 😹❤Muito amor p essas receitinhas gente !
#dietadasereia #eatclean #alimentacaosaudavel #semgluten
#semlactose #bolodechocolate #comidadeverdade #comidalimpa #dieta #dietadamente #emagrecimento #habitossaudaveis #coffe #coffelovers #plantbased #receitasleves #domingo #fitnessaddict #nutrição #nutrition #dietaetreino #staystrong #healthyfood #foodporn #vidasaudavel #govegan #vegetarian #bolodechocolatefit

-
*Semana 08/15 -👍😁👊
-
#IvoneVoltandoAoFocoEm321
-
Data inicial de acompanhamento: 28/12/2017
Peso inicial: 66,1 kg
(Comidas de virada do ano 🤔)
***Peso atual: 64,5 kg
Meta: 60 kg
Objetivo de perda por semana: 500g
*Obs: caso seja menos de 500g, não há problema. O importante é eliminar 👍😄
Data para alcançar a meta: 14/04/18
Data final: 🤔 Não tem. É manter para a vida toda! 💪😄👊
-
Datas para acompanhamento:__________________
-
Semana 01/15 _ 06/01/2018 ------------------- - 300g
Semana 02/15 _ 13/01/2018 ------------------- - 100g Semana 03/15 _ 20/01/2018 ------------------- - 300g
Semana 04/15 _ 27/01/2018 ------------------- - 500g
Semana 05/15 _ 03/02/2018 ------------------- - 400g
Semana 06/15 _ 10/02/2018 ---Pular data (FitFy)
Semana 07/15 _ 17/02/2018 ---Pular data (FitFy) Semana 08/15 _ 24/02/2018 ----------------------------- Semana 09/15 _ 03/03/2018 ----------------------------- Semana 10/15 _ 10/03/2018 ---------------------------- Semana 11/15 _ 17/03/2018 -------------------------- Semana 12/15 _ 24/03/2018 -------------------------- Semana 13/15 _ 31/03/2018 -------------------------- Semana 14/15 _ 07/04/2018 --------------------------
Semana 15/15 _ 14/04/2018 -------------------------- -
🌞👙 #DesafioDeVeraoDaIza @izabellecoe #desafiodaiza

#ChataDeGostosa #TeamCarolFerrera
@drjpimentel @dracarolinapimentel #chatadegostosa2017 #coachcarolferrera #secabarriga
#coachdeemagrecimento #myfitnesspal
#musculacao
#vocemaisfitness #treino
#lowcarbbrasil #alimentacaosaudavel
#paleobrasil
#viversaudavelémuitomaislegal @nutri_iza
@tagfit_app
#vamosjuntas #desafiovcmaisleve #dietadamente #emagreçapelamente #emagrecer #emagrecimento #dietalowcarb #dietasemsofrer #LilianZaniboni #teamlilianzaniboni

-
*Semana 08/15 -👍😁👊
-
#IvoneVoltandoAoFocoEm321
-
Data inicial de acompanhamento: 28/12/2017
Peso inicial: 66,1 kg
(Comidas de virada do ano 🤔)
***Peso atual: 64,5 kg
Meta: 60 kg
Objetivo de perda por semana: 500g
*Obs: caso seja menos de 500g, não há problema. O importante é eliminar 👍😄
Data para alcançar a meta: 14/04/18
Data final: 🤔 Não tem. É manter para a vida toda! 💪😄👊
-
Datas para acompanhamento:__________________
-
Semana 01/15 _ 06/01/2018 ------------------- - 300g
Semana 02/15 _ 13/01/2018 ------------------- - 100g Semana 03/15 _ 20/01/2018 ------------------- - 300g
Semana 04/15 _ 27/01/2018 ------------------- - 500g
Semana 05/15 _ 03/02/2018 ------------------- - 400g
Semana 06/15 _ 10/02/2018 ---Pular data (FitFy)
Semana 07/15 _ 17/02/2018 ---Pular data (FitFy) Semana 08/15 _ 24/02/2018 ----------------------------- Semana 09/15 _ 03/03/2018 ----------------------------- Semana 10/15 _ 10/03/2018 ---------------------------- Semana 11/15 _ 17/03/2018 -------------------------- Semana 12/15 _ 24/03/2018 -------------------------- Semana 13/15 _ 31/03/2018 -------------------------- Semana 14/15 _ 07/04/2018 --------------------------
Semana 15/15 _ 14/04/2018 -------------------------- -
🌞👙 #DesafioDeVeraoDaIza @izabellecoe #desafiodaiza

#ChataDeGostosa #TeamCarolFerrera
@drjpimentel @dracarolinapimentel #chatadegostosa2017 #coachcarolferrera #secabarriga
#coachdeemagrecimento #myfitnesspal
#musculacao
#vocemaisfitness #treino
#lowcarbbrasil #alimentacaosaudavel
#paleobrasil
#viversaudavelémuitomaislegal @nutri_iza
@tagfit_app
#vamosjuntas #desafiovcmaisleve #dietadamente #emagreçapelamente #emagrecer #emagrecimento #dietalowcarb #dietasemsofrer #LilianZaniboni #teamlilianzaniboni

-
*Semana 08/15 -👍😁👊
-
#IvoneVoltandoAoFocoEm321
-
Data inicial de acompanhamento: 28/12/2017
Peso inicial: 66,1 kg
(Comidas de virada do ano 🤔)
***Peso atual: 64,5 kg
Meta: 60 kg
Objetivo de perda por semana: 500g
*Obs: caso seja menos de 500g, não há problema. O importante é eliminar 👍😄
Data para alcançar a meta: 14/04/18
Data final: 🤔 Não tem. É manter para a vida toda! 💪😄👊
-
Datas para acompanhamento:__________________
-
Semana 01/15 _ 06/01/2018 ------------------- - 300g
Semana 02/15 _ 13/01/2018 ------------------- - 100g Semana 03/15 _ 20/01/2018 ------------------- - 300g
Semana 04/15 _ 27/01/2018 ------------------- - 500g
Semana 05/15 _ 03/02/2018 ------------------- - 400g
Semana 06/15 _ 10/02/2018 ---Pular data (FitFy)
Semana 07/15 _ 17/02/2018 ---Pular data (FitFy) Semana 08/15 _ 24/02/2018 ----------------------------- Semana 09/15 _ 03/03/2018 ----------------------------- Semana 10/15 _ 10/03/2018 ---------------------------- Semana 11/15 _ 17/03/2018 -------------------------- Semana 12/15 _ 24/03/2018 -------------------------- Semana 13/15 _ 31/03/2018 -------------------------- Semana 14/15 _ 07/04/2018 --------------------------
Semana 15/15 _ 14/04/2018 -------------------------- -
🌞👙 #DesafioDeVeraoDaIza @izabellecoe #desafiodaiza

#ChataDeGostosa #TeamCarolFerrera
@drjpimentel @dracarolinapimentel #chatadegostosa2017 #coachcarolferrera #secabarriga
#coachdeemagrecimento #myfitnesspal
#musculacao
#vocemaisfitness #treino
#lowcarbbrasil #alimentacaosaudavel
#paleobrasil
#viversaudavelémuitomaislegal @nutri_iza
@tagfit_app
#vamosjuntas #desafiovcmaisleve #dietadamente #emagreçapelamente #emagrecer #emagrecimento #dietalowcarb #dietasemsofrer #LilianZaniboni #teamlilianzaniboni

Mais uma receita imperdível. Link na biografia do Instagram.
.
Dessa vez, o passo a passo do tempero mais prático e delicoso que existe. Além de saudável, ele facilita e muito o dia a dia na cozinha. E Seja Leve 🕊️
------------------------------------🕊️-----------------------------------
#sresrasejaleve #plenitude #dietadamente #vsg #barrigadetrigo #escolhasaudaveis #escolhiserfeliz #triboforte #lchfepaleo #lcbrasil #sejalevelifestyle #sejaleve #receitasejaleve #comidadeverdade #lowcarb #saude #gratidaoeterna #receitaslowcarb #artcucina #glutenfree #createyourself #soulowcarb #sejasuamelhorversao #begrateful #bichoeplanta #probioticos #comabemcomendobem

-
*Semana 08/15 -👍😁👊
-
#IvoneVoltandoAoFocoEm321
-
Data inicial de acompanhamento: 28/12/2017
Peso inicial: 66,1 kg
(Comidas de virada do ano 🤔)
***Peso atual: 64,5 kg
Meta: 60 kg
Objetivo de perda por semana: 500g
*Obs: caso seja menos de 500g, não há problema. O importante é eliminar 👍😄
Data para alcançar a meta: 14/04/18
Data final: 🤔 Não tem. É manter para a vida toda! 💪😄👊
-
Datas para acompanhamento:__________________
-
Semana 01/15 _ 06/01/2018 ------------------- - 300g
Semana 02/15 _ 13/01/2018 ------------------- - 100g Semana 03/15 _ 20/01/2018 ------------------- - 300g
Semana 04/15 _ 27/01/2018 ------------------- - 500g
Semana 05/15 _ 03/02/2018 ------------------- - 400g
Semana 06/15 _ 10/02/2018 ---Pular data (FitFy)
Semana 07/15 _ 17/02/2018 ---Pular data (FitFy) Semana 08/15 _ 24/02/2018 ----------------------------- Semana 09/15 _ 03/03/2018 ----------------------------- Semana 10/15 _ 10/03/2018 ---------------------------- Semana 11/15 _ 17/03/2018 -------------------------- Semana 12/15 _ 24/03/2018 -------------------------- Semana 13/15 _ 31/03/2018 -------------------------- Semana 14/15 _ 07/04/2018 --------------------------
Semana 15/15 _ 14/04/2018 -------------------------- -
🌞👙 #DesafioDeVeraoDaIza @izabellecoe #desafiodaiza

#ChataDeGostosa #TeamCarolFerrera
@drjpimentel @dracarolinapimentel #chatadegostosa2017 #coachcarolferrera #secabarriga
#coachdeemagrecimento #myfitnesspal
#musculacao
#vocemaisfitness #treino
#lowcarbbrasil #alimentacaosaudavel
#paleobrasil
#viversaudavelémuitomaislegal @nutri_iza
@tagfit_app
#vamosjuntas #desafiovcmaisleve #dietadamente #emagreçapelamente #emagrecer #emagrecimento #dietalowcarb #dietasemsofrer #LilianZaniboni #teamlilianzaniboni

-
*Semana 08/15 -👍😁👊
-
#IvoneVoltandoAoFocoEm321
-
Data inicial de acompanhamento: 28/12/2017
Peso inicial: 66,1 kg
(Comidas de virada do ano 🤔)
***Peso atual: 64,5 kg
Meta: 60 kg
Objetivo de perda por semana: 500g
*Obs: caso seja menos de 500g, não há problema. O importante é eliminar 👍😄
Data para alcançar a meta: 14/04/18
Data final: 🤔 Não tem. É manter para a vida toda! 💪😄👊
-
Datas para acompanhamento:__________________
-
Semana 01/15 _ 06/01/2018 ------------------- - 300g
Semana 02/15 _ 13/01/2018 ------------------- - 100g Semana 03/15 _ 20/01/2018 ------------------- - 300g
Semana 04/15 _ 27/01/2018 ------------------- - 500g
Semana 05/15 _ 03/02/2018 ------------------- - 400g
Semana 06/15 _ 10/02/2018 ---Pular data (FitFy)
Semana 07/15 _ 17/02/2018 ---Pular data (FitFy) Semana 08/15 _ 24/02/2018 ----------------------------- Semana 09/15 _ 03/03/2018 ----------------------------- Semana 10/15 _ 10/03/2018 ---------------------------- Semana 11/15 _ 17/03/2018 -------------------------- Semana 12/15 _ 24/03/2018 -------------------------- Semana 13/15 _ 31/03/2018 -------------------------- Semana 14/15 _ 07/04/2018 --------------------------
Semana 15/15 _ 14/04/2018 -------------------------- -
🌞👙 #DesafioDeVeraoDaIza @izabellecoe #desafiodaiza

#ChataDeGostosa #TeamCarolFerrera
@drjpimentel @dracarolinapimentel #chatadegostosa2017 #coachcarolferrera #secabarriga
#coachdeemagrecimento #myfitnesspal
#musculacao
#vocemaisfitness #treino
#lowcarbbrasil #alimentacaosaudavel
#paleobrasil
#viversaudavelémuitomaislegal @nutri_iza
@tagfit_app
#vamosjuntas #desafiovcmaisleve #dietadamente #emagreçapelamente #emagrecer #emagrecimento #dietalowcarb #dietasemsofrer #LilianZaniboni #teamlilianzaniboni

-
*Semana 08/15 -👍😁👊
-
#IvoneVoltandoAoFocoEm321
-
Data inicial de acompanhamento: 28/12/2017
Peso inicial: 66,1 kg
(Comidas de virada do ano 🤔)
***Peso atual: 64,5 kg
Meta: 60 kg
Objetivo de perda por semana: 500g
*Obs: caso seja menos de 500g, não há problema. O importante é eliminar 👍😄
Data para alcançar a meta: 14/04/18
Data final: 🤔 Não tem. É manter para a vida toda! 💪😄👊
-
Datas para acompanhamento:__________________
-
Semana 01/15 _ 06/01/2018 ------------------- - 300g
Semana 02/15 _ 13/01/2018 ------------------- - 100g Semana 03/15 _ 20/01/2018 ------------------- - 300g
Semana 04/15 _ 27/01/2018 ------------------- - 500g
Semana 05/15 _ 03/02/2018 ------------------- - 400g
Semana 06/15 _ 10/02/2018 ---Pular data (FitFy)
Semana 07/15 _ 17/02/2018 ---Pular data (FitFy) Semana 08/15 _ 24/02/2018 ----------------------------- Semana 09/15 _ 03/03/2018 ----------------------------- Semana 10/15 _ 10/03/2018 ---------------------------- Semana 11/15 _ 17/03/2018 -------------------------- Semana 12/15 _ 24/03/2018 -------------------------- Semana 13/15 _ 31/03/2018 -------------------------- Semana 14/15 _ 07/04/2018 --------------------------
Semana 15/15 _ 14/04/2018 -------------------------- -
🌞👙 #DesafioDeVeraoDaIza @izabellecoe #desafiodaiza

#ChataDeGostosa #TeamCarolFerrera
@drjpimentel @dracarolinapimentel #chatadegostosa2017 #coachcarolferrera #secabarriga
#coachdeemagrecimento #myfitnesspal
#musculacao
#vocemaisfitness #treino
#lowcarbbrasil #alimentacaosaudavel
#paleobrasil
#viversaudavelémuitomaislegal @nutri_iza
@tagfit_app
#vamosjuntas #desafiovcmaisleve #dietadamente #emagreçapelamente #emagrecer #emagrecimento #dietalowcarb #dietasemsofrer #LilianZaniboni #teamlilianzaniboni

-
*Semana 08/15 -👍😁👊
-
#IvoneVoltandoAoFocoEm321
-
Data inicial de acompanhamento: 28/12/2017
Peso inicial: 66,1 kg
(Comidas de virada do ano 🤔)
***Peso atual: 64,5 kg
Meta: 60 kg
Objetivo de perda por semana: 500g
*Obs: caso seja menos de 500g, não há problema. O importante é eliminar 👍😄
Data para alcançar a meta: 14/04/18
Data final: 🤔 Não tem. É manter para a vida toda! 💪😄👊
-
Datas para acompanhamento:__________________
-
Semana 01/15 _ 06/01/2018 ------------------- - 300g
Semana 02/15 _ 13/01/2018 ------------------- - 100g Semana 03/15 _ 20/01/2018 ------------------- - 300g
Semana 04/15 _ 27/01/2018 ------------------- - 500g
Semana 05/15 _ 03/02/2018 ------------------- - 400g
Semana 06/15 _ 10/02/2018 ---Pular data (FitFy)
Semana 07/15 _ 17/02/2018 ---Pular data (FitFy) Semana 08/15 _ 24/02/2018 ----------------------------- Semana 09/15 _ 03/03/2018 ----------------------------- Semana 10/15 _ 10/03/2018 ---------------------------- Semana 11/15 _ 17/03/2018 -------------------------- Semana 12/15 _ 24/03/2018 -------------------------- Semana 13/15 _ 31/03/2018 -------------------------- Semana 14/15 _ 07/04/2018 --------------------------
Semana 15/15 _ 14/04/2018 -------------------------- -
🌞👙 #DesafioDeVeraoDaIza @izabellecoe #desafiodaiza

#ChataDeGostosa #TeamCarolFerrera
@drjpimentel @dracarolinapimentel #chatadegostosa2017 #coachcarolferrera #secabarriga
#coachdeemagrecimento #myfitnesspal
#musculacao
#vocemaisfitness #treino
#lowcarbbrasil #alimentacaosaudavel
#paleobrasil
#viversaudavelémuitomaislegal @nutri_iza
@tagfit_app
#vamosjuntas #desafiovcmaisleve #dietadamente #emagreçapelamente #emagrecer #emagrecimento #dietalowcarb #dietasemsofrer #LilianZaniboni #teamlilianzaniboni

-
*Semana 08/15 -👍😁👊
-
#IvoneVoltandoAoFocoEm321
-
Data inicial de acompanhamento: 28/12/2017
Peso inicial: 66,1 kg
(Comidas de virada do ano 🤔)
***Peso atual: 64,5 kg
Meta: 60 kg
Objetivo de perda por semana: 500g
*Obs: caso seja menos de 500g, não há problema. O importante é eliminar 👍😄
Data para alcançar a meta: 14/04/18
Data final: 🤔 Não tem. É manter para a vida toda! 💪😄👊
-
Datas para acompanhamento:__________________
-
Semana 01/15 _ 06/01/2018 ------------------- - 300g
Semana 02/15 _ 13/01/2018 ------------------- - 100g Semana 03/15 _ 20/01/2018 ------------------- - 300g
Semana 04/15 _ 27/01/2018 ------------------- - 500g
Semana 05/15 _ 03/02/2018 ------------------- - 400g
Semana 06/15 _ 10/02/2018 ---Pular data (FitFy)
Semana 07/15 _ 17/02/2018 ---Pular data (FitFy) Semana 08/15 _ 24/02/2018 ----------------------------- Semana 09/15 _ 03/03/2018 ----------------------------- Semana 10/15 _ 10/03/2018 ---------------------------- Semana 11/15 _ 17/03/2018 -------------------------- Semana 12/15 _ 24/03/2018 -------------------------- Semana 13/15 _ 31/03/2018 -------------------------- Semana 14/15 _ 07/04/2018 --------------------------
Semana 15/15 _ 14/04/2018 -------------------------- -
🌞👙 #DesafioDeVeraoDaIza @izabellecoe #desafiodaiza

#ChataDeGostosa #TeamCarolFerrera
@drjpimentel @dracarolinapimentel #chatadegostosa2017 #coachcarolferrera #secabarriga
#coachdeemagrecimento #myfitnesspal
#musculacao
#vocemaisfitness #treino
#lowcarbbrasil #alimentacaosaudavel
#paleobrasil
#viversaudavelémuitomaislegal @nutri_iza
@tagfit_app
#vamosjuntas #desafiovcmaisleve #dietadamente #emagreçapelamente #emagrecer #emagrecimento #dietalowcarb #dietasemsofrer #LilianZaniboni #teamlilianzaniboni

Most Popular Instagram Hashtags